Mentálne zdravie 2024, November

Narcizmus sa často vníma ako trvalá porucha osobnosti, ale zmena môže byť možná

Každý vzťah je jedinečný, ale väčšina sleduje podobnú cestu, ktorú je možné rozdeliť do 5 etáp. Dozviete sa o každej fáze a o tom, čo sa dá očakávať

Arachnofóbia alebo strach z pavúkov je intenzívna a drvivá reakcia na pavúkovce. Prostredníctvom tejto fóbie vám môže pomôcť odborník na duševné zdravie

Dajte svojmu komunikačnému štýlu človeka

Máte pocit, že môžete zachrániť všetkých vo svojom živote pred vlastnými chybami a problémami? Možno máte čo do činenia so záchranným komplexom

Ataxia zahŕňa nedostatok svalovej koordinácie a kontroly. Existuje mnoho rôznych typov, vrátane Friedreichovej ataxie, ataxie telangiektázie, spinocerebelárnej ataxie a ďalšie. Získajte viac informácií o príčinách, liečení a typoch ataxií

Maloobchodná terapia je pojem, ktorý sa veľa hodí, ale čo to vlastne znamená? A naozaj si to zaslúži zlý rap, ktorý dostane?

Jazyk tela je rovnako dôležitý ako verbálna komunikácia, ale je často ťažšie mu porozumieť. Naučte sa základy, ako ju prečítať a čo najlepšie využiť svoje sociálne interakcie

Láska je zložitá emócia, ktorú je ťažké jednoducho zapnúť a vypnúť. Naučte sa, ako pustiť minulosť, aby ste si mohli vychutnať súčasnosť a aby ste si dali pozor na budúcnosť

Vzdychanie je prirodzená telesná funkcia, ale nadmerné vzdychanie môže ukazovať na základné ochorenie, ako je úzkosť, depresia alebo ochorenie dýchacích ciest

Čiernobiele myslenie je tendencia vidieť veci v extrémoch. Veci sú buď zlé alebo dobré. Tento typ myslenia môže ovplyvniť vaše vzťahy, kariéru a dokonca aj vaše zdravie

Volanie prázdnoty sa vzťahuje na nevysvetlené nutkanie, ktoré občas vyrazíte z mosta, vybočíte z cesty, strčíte ruku do ohňa atď. Čo stojí za týmto fenoménom a naozaj to niečo znamená?

Syntézia zrkadlového dotyku nastane, keď sa dotknete dotyku, keď vidíte, že sa dotknete niekoho iného. Na skutočné porozumenie je potrebný ďalší výskum

Omphalofóbia je drvivou obavou z toho, že by ste videli alebo sa dotýkali tlačidla brucha, či už je to vaše vlastné alebo iných ľudí. Tu je, čo to je a čo nie je

Bojíte sa, že ste „zlý“človek? Pravdepodobne nie, ale tieto otázky vám môžu pomôcť určiť všetky oblasti vášho života, ktoré by ste chceli vylepšiť

Klasická klimatizácia je typom bezvedomia, automatického učenia. Zatiaľ čo mnohí ľudia myslia na Pavlovho psa, v našom každodennom živote existuje niekoľko stoviek príkladov, ktoré ukazujú, aký vplyv má na nás klasická klimatizácia

SSRI a SNRI sú najbežnejšie predpísané liečebné postupy pri panickej poruche. K dispozícii sú však aj iné lieky a liečby

Blok nervového nervu je jedným z najbežnejších postupov na zmiernenie bolesti migrény a chronických bolestí hlavy. Hodnotíme postup spolu s výhodami, vedľajšími účinkami a preventívnymi opatreniami

Kognitívne narušenia alebo skreslené myslenie spôsobujú, že ľudia vidia realitu nepresnými, často negatívnymi spôsobmi. Zistite, ako ich identifikovať a ako zmeniť tieto deformácie

Pent-up hnev dostať to najlepšie z vás? Naučte sa, ako ho produktívne uvoľniť

Poznáte túto skúsenosť, keď sa dozviete o niečom novom, a potom si zrazu uvedomíte tú vec všade? To je fenomén Baader-Meinhof

Neuroleptický malígny syndróm (NMS) je zriedkavá, potenciálne život ohrozujúca reakcia na určité lieky. Lieky najčastejšie spojené s NMS sú antipsychotiká. Dozviete sa viac o príznakoch, príčinách, liečbe a prognóze

Ľudia majú tendenciu prikladať negatívnym zážitkom väčší význam ako pozitívnym alebo neutrálnym zážitkom. Tomu sa hovorí negativita

Láska bombardovanie je technika, ktorú niektorí ľudia používajú na manipuláciu s romantickým partnerom. Naučte sa, ako spoznať niektoré z oznamovacích znakov

Tu je 10 najlepších podcastov pre rôzne potreby duševného zdravia, či už chcete priamu vedu, vhodné rady alebo len prestávku

Prečo marihuana pomáha príznakom úzkosti niektorých ľudí a zhoršuje príznaky iných?

Samovražda môže byť ťažké hovoriť, ale jej otvorená diskusia je kľúčom k jej prevencii

Desať podcastov na tomto zozname rieši úzkosť rôznymi spôsobmi, od tipov, dlhodobých stratégií a diskusií o koreňoch tejto emočnej a biologickej odpovede

Erytrofóbia, ktorá je intenzívnym, iracionálnym a pretrvávajúcim strachom z červenania, môže ovplyvniť kvalitu vášho života. Liečba však môže pomôcť

Prionové choroby sú zriedkavou skupinou neurodegeneratívnych porúch spôsobených abnormálne zloženým proteínom v mozgu. To vedie k progresívnemu poklesu funkcie mozgu. Získajte viac informácií o priónovej chorobe vrátane príznakov, príčin, liečby a prevencie

Väčšina ľudí chce zdravý vzťah, ale čo to vlastne znamená?

Retroaktívna žiarlivosť znamená žiarlivosť nad minulosťou vášho partnera, najmä za jeho predchádzajúce vzťahy

Šedé hojdanie je technika pre zaobchádzanie s manipulatívnymi alebo hrubými ľuďmi. Zostavíme 6 techník, ktoré si môžete vyskúšať sami

Kognitívna behaviorálna terapia alebo CBT osvetľuje prepojenia medzi myšlienkami, emóciami a správaním. Existuje niekoľko rôznych techník CBT, ktoré môžu pomôcť premeniť vzorce negatívneho myslenia na pozitívnejšie

Strach odmietnutia je docela bežné, ale môže to mať veľký vplyv na váš život, keď vás bráni v riskovaní

Stonewalling môže takmer znemožniť riešenie dôležitých otázok vo vašom vzťahu. Naučte sa, ako spoznať túto tendenciu a ako ju postupovať

Mentalita obete je zložitejšia, ako sa zdá. Naučte sa, ako to rozpoznať, príčiny, ktoré sa skrývajú, a ako sa s tým vysporiadať v sebe aj v iných

Emocionálna nákaza sa týka fenoménu „chytenia“emocionálneho stavu niekoho iného, ako by ste mali nákazlivé ochorenie

Strach, ktorý sa vyhýba pripútanosti, je typ štýlu pripútanosti, ktorý sa môže človek vyvinúť v mladom veku. Neskôr v živote to môže sťažiť vzťahy, ale liečba je k dispozícii

Krieda jesť je jednou z foriem poruchy príjmu potravy nazývanej pica. Tu je viac informácií o tom, prečo niektorí ľudia jedia kriedu, riziká a možnosti liečby