Lekársky portál - články a odborné rady

2025-06-01 07:06

Tréning pre 5K je zábavný spôsob, ako sa pohybovať, a typ plánu, ktorý urobíte, bude závisieť od vašej aktuálnej úrovne zdatnosti, cieľov a behu

2025-06-01 07:06

Rastlina jojoby je ker pochádzajúci z juhozápadných Spojených štátov. Rastie v púštnych oblastiach Arizony, južnej Kalifornie a Mexika

2025-06-01 07:06

Možnosti kávy CBD sa objavujú v niekoľkých kaviarňach. Ale mali by ste si ho objednať? Počúvame obe strany diskusie o káve CBD. Potom Sean Markey, vydavateľ vzdelávacej stránky o kanabise Cannahealth, zdieľa recept na vynikajúce domáce espresso s obsahom CBD, ktoré pije každé ráno

2025-06-01 07:06

Únava je častým príznakom fibromyalgie. Dozviete sa, čo to spôsobuje, ako zvládať únavu z fibrosu a kedy vyhľadať pomoc od svojho lekára

2025-06-01 07:06

Existuje mnoho druhov masáží, ako je švédčina, shiatsu a reflexológia. Typ, ktorý je pre vás ten pravý, sa bude líšiť v závislosti od vášho zdravia, úrovne pohodlia a cieľov. Niektoré typy sú lepšie pre relaxáciu a iné pre chronické stavy alebo zvládanie bolesti. Zistite, ktorý typ je pre vás najvhodnejší

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy (MSD) ovplyvňujú svaly, kosti a kĺby. Vaše riziko vývoja sa zvyšuje s vekom. Ale starostlivosťou o svoje telo môžete znížiť svoje riziko. Opíšeme príčiny a príznaky MSD a aké návyky zdravého životného štýlu osvojiť, ktoré im môžu pomôcť predchádzať

Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť odlupovanie kože na vašom penise, vrátane alergickej reakcie, psoriázy, trenia alebo STI. Väčšina príčin lúpania kože na penise nie je lekársky závažná a dá sa úspešne liečiť doma. Dozviete sa, ktoré domáce opravné prostriedky vyskúšať a kedy zavolať lekára

Kutikuly sú dôležité pre zdravie nechtov. Ich odstránenie môže zvýšiť riziko infekcie. Namiesto toho ich udržiavajte zvlhčované a na bezpečné orezávanie ich používajte špeciálne nástroje

Vaše obličky sú päsťou veľké orgány na pravej a ľavej strane chrbtice pod spodnou časťou hrudného koša. Keď bolí vaše obličky, pravdepodobne s tým niečo nie je v poriadku, ale ako môžete zistiť, či je to vaša oblička? Naučte sa príznaky, ktoré môžu poukazovať na problém s obličkami

Periodontálne choroby sú infekcie v štruktúrach okolo zubov. Najčastejšie sú spôsobené kombináciou baktérií a zubného plaku a mali by sa s nimi rýchlo liečiť, pretože môžu ovplyvniť vaše celkové zdravie. Zistite viac o tom, ako sa liečia rôzne fázy periodontálneho ochorenia

Nemusíte sa cítiť podobne ako jesť, ale výber správnych potravín na jedenie, keď máte sezónnu chrípku, vám môže pomôcť udržať hydratáciu a dať telu výživné látky, ktoré potrebujete na regeneráciu. Rovnako dôležité sú potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Viac informácií o oboch

Ako potvrdíte, že hladina cukru v krvi je nízka? Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, je jedlo - a nie rýchle, sladké, spracované potraviny s umelými príchuťami. Hovoríme o celých skutočných potravinách, ktoré uspokoja vaše sladké zuby i telo. Tu je 10 na pridanie do vašej stravy

Mení sa dostatočne dizajn sexuálnych hračiek, lubrikantov a kondómov, aby prevratil spôsob myslenia a sexu? Maude si to myslí. Vďaka tomu, že náležitosti sexu vyzerajú atraktívnejšie, dúfajú, že narušia všetko, čo si o sexe myslíme. Tu je návod, ako nájsť najvyššie potešenie, počnúc nulou na zemi

Niektoré liečby MS sa môžu robiť doma, zatiaľ čo iné vyžadujú infúziu v klinickom prostredí. Každý druh liekov má určité výhody, ako aj potenciálne vedľajšie účinky. Pri mnohých možnostiach môže byť ťažké rozhodnúť sa, ktorá liečba sa má skúsiť ako prvá. Tu je návod, ako zvoliť najlepšiu možnosť pre váš životný štýl

Tracheomalacia je zriedkavý stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje pri narodení. Steny vašej priedušnice sú zvyčajne pevné, ale pri tracheomalacii sa chrupavka v maternici nevyvíja správne, takže je mäkká a náchylná na zrútenie. Popíšeme príznaky a vysvetlíme možnosti liečby dojčiat a dospelých

Deformačná kontraktúra je výsledkom tuhosti v spojivových tkanivách vášho tela. Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o deformitách kontraktúr

Nemôžete spať bez špuntov do uší? Môžu zmeniť svet ľahkých pražcov a ľudí žijúcich v hlučnej oblasti. Stále však existuje diskusia o tom, či je bezpečné spať s nimi každú noc. Pokrývame výhody aj riziká a nasmerujeme vás k najlepším špuntom do uší na spanie

Bolesť brucha je symptóm, ktorý sa bežne vyskytuje so zápchou. Zápcha nastane, keď máte ťažkosti alebo nie ste schopní mať črevný pohyb. Prevedieme vás možnými príčinami, keď sa tieto príznaky vyskytnú spoločne

Je burina depresívom, stimulantom alebo halucinogénom? Prevedieme vás rôznymi druhmi liekov, ich účinkami a rizikami. Dozviete sa, prečo je ťažké zaradiť marihuanu do jednej kategórie a ako sa správa ako každá z týchto kategórií liekov

Makeup môže znieť ako povrchná pomoc s kapelou, ale pre Oliviu Callaghan je to balzam na okamihy, keď ju depresia zasiahne najťažšie. Teraz žiada, aby viac ľudí rozpoznávalo koníčky, ktoré udržujú ich duše nad vodou, a držali ich. Tu je prehľad o tom, ako make-up poskytuje starostlivosť o seba, ktorá ju udržiava v chode počas najtemnejších dní

Vieme, že voda je dôležitá - ale prečo? Voda nielenže tvorí väčšinu vašej telesnej hmotnosti, ale je zapojená do mnohých dôležitých funkcií, vrátane preplachovania odpadu z tela, regulácie telesnej teploty a pomáhania mozgu. Tu sú ďalšie spôsoby, ako voda môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie

Perichondrium je husté spojivové tkanivo, ktoré pokrýva chrupavku v rôznych častiach tela, ako sú uši, nos, hrtan a priedušnica. Popíšeme jeho anatómiu a vysvetlíme, prečo je to prospešné pre vaše telo. Pokrývame aj bežné zranenia a možnosti liečby

Pokiaľ ide o liečbu Crohnovej choroby, výber správnych potravín je často tou správnou cestou. Ale čo iného môžete urobiť, aby ste zabránili prekvapeniu vzplanutia? Niekoľko vecí, pre začiatočníkov. Zostavili sme tieto tipy, ako uprednostniť spánok, znížiť stres a udržať hladinu energie na vyššej úrovni

Vďaka mojej psoriáze sa pedikúra javila ako jedna z najdesivejších vecí na svete. Pri mojej prvej návšteve nechtového salónu som sa cítil nervózny a zraniteľný - pedikúra je veľmi intímny zážitok. Kto však vedel, že táto skúsenosť zmení môj život takým krásnym spôsobom?

Mať žilný penis je normálne a nemalo by sa to týkať. Veľkosť a tvar žily sa môže meniť v priebehu času alebo po sexe, zranení alebo po operácii krvných ciev. Vysvetlíme vám, prečo sú žily dôležité, prečo môžu byť vaše žily zrejmejšie, príznaky, ktoré treba sledovať a kedy navštíviť svojho lekára