Čo ak je váš zoznam úloh taký dlhý, že sa stane zdrojom vašej úzkosti?
Problémy s kontrolou impulzov sa môžu vyskytnúť u detí, dospievajúcich a dospelých a môžu súvisieť s inými zdravotnými problémami
Zaspávanie môže byť niekedy ľahké a na iných nepolapiteľné. Budeme diskutovať o priemernom čase, ktorý človek zaspí
Ovplyvnená existenčnou teóriou sa existenčná terapia pokúša ľuďom pomôcť vyrovnať sa a nájsť zmysel života. Porovnávame filozofiu a teoretický prístup
Búšenie srdca, potenie dlaní a … znecitlivenie? Tu je návod, ako sa vysporiadať s fyzickou úzkosťou
Existujúce obavy a ťažké otázky, ktoré vynárajú, vás môžu cítiť vyčerpaní. Máme tipy, ktoré vám pomôžu znovu sa spojiť s okolitým svetom
Trichofília je, keď je niekto sexuálne vzrušený vlasmi, zvyčajne vlasmi ľudskej hlavy. Budeme diskutovať o tom, čo to znamená a ako to zvládnuť
Pre očakávaných rodičov môžu byť sociálne médiá dvojsečný meč. Môže to byť úžasný zdroj na spojenie rodičovských skupín alebo sledovanie účtov s informáciami o tehotenstve, ale môže tiež vytvoriť nereálne očakávania, aké je tehotenstvo alebo rodičovstvo
Nie, nemusíte sa báť ublíženia svojim pocitom
Podľa tohto odborníka môžu tieto „milostné jazyky informované o traumách“viesť k hlbšiemu prepojeniu
Samovražda medzi zdravotníckymi pracovníkmi bohužiaľ nie je novým javom
Byť nekonečne empatický, hoci obdivuhodný, vás môže dostať do špiny
Situačná depresia a klinická depresia môžu vyzerať veľmi podobne, najmä teraz. Aký je teda rozdiel?
To je to, na čo sa pripravovali, tak ako to robia iní pracovníci v prvej línii
Určite stále potrebujem terapiu. Čo robím?
Čo vlastne psychologická závislosť znamená? A je to naozaj vec?
Každý sa občas cíti modro. Máme tipy, ktoré vám pomôžu poraziť funk, ako aj návod, ako rozpoznať, kedy modré pocity môžu byť znakom niečoho iného
Úzkosťové sny môžu znemožniť dobrý nočný spánok, ktorý môže nasledujúci deň vytvoriť cyklus väčšej úzkosti. Máme tipy, ktoré vám pomôžu znovu spať a v budúcnosti na ne položiť kibosh
„Myslíš si, že„ ak je 20 sekúnd dobrý, potom je lepší 40 sekúnd. “Je to klzký svah. ““
Tu je 13 tipov na poskytovanie kvalitnej emocionálnej podpory každému vo vašom živote
Je celkom ľahké spadnúť do koľají, ale dostať sa z jedného je ďalší príbeh. Rozobrali sme 11 stratégií, ktoré vám pomôžu pri stlačení tlačidla reset pri vašich rutinách
Nemôžete zmeniť, čo sa vám stalo. Môžete však zmeniť spôsob, akým z neho vyrastáte
Môže byť posielanie textových správ terapeutovi skutočne také ľahké alebo užitočné? Máme odpovede na tieto a ďalšie otázky
Pocity čapov a ihiel sú bežné a zvyčajne sa nemusíte obávať. Preskúmame 5 techník, pomocou ktorých zmiznú dočasné špendlíky a ihly. Ak sú vaše príznaky závažné a nezmiznú, môžu signalizovať závažný zdravotný problém
Vedci nemajú všetky odpovede na to, prečo snívame alebo prečo máme druhy snov, ktoré máme, ale existujú nejaké stopy
Často hovoríme o toxicite z hľadiska romantických partnerov, ale určité typy priateľov môžu byť rovnako toxické
Autocannibalizmus je stav duševného zdravia charakterizovaný praxou jesť časti seba, ako je pokožka, nechty, vlasy a chrasty. Dozviete sa viac o rôznych typoch autocannibalizmu, o príznakoch, príčinách a liečbe
Hovoriace príznaky bolesti sedacieho nervu sú silné bolesti chrbta, zadku a nôh. Bolesť môže byť tak neznesiteľná, že ani nechcete opustiť pohovku. Je však možné dosiahnuť úľavu a odpoveďou môže byť domáca rutina úsekov pre ischias. Vyskúšajte týchto šesť úsekov na zmiernenie ischiadickej bolesti
Ľudia môžu zistiť 5 rôznych typov chuti. Patria sem sladké, kyslé, slané, horké a slané chute. Váš pocit chuti vám pomôže vyhodnotiť jedlo a pitie, takže môžete určiť, čo je bezpečné jesť
Tomophobia, extrémny strach z invazívnych lekárskych postupov, vás môže brániť v hľadaní záchrannej zdravotnej starostlivosti. Vysvetľujeme, čo to je a kde nájsť pomoc
Prežiť alebo byť svedkom narcistického hnevu môže byť desivý zážitok. Pochopte, čo podnecuje hnev, ako sa chrániť a ako získať pomoc
Každý v určitom okamihu zažije efekt Dunning-Kruger. Tu sa pozrieme na každodenné príklady a ako ich spoznať vo vašom vlastnom živote
Myelofibróza je zriedkavý typ rakoviny, ktorý je súčasťou skupiny porúch známych ako myeloproliferatívne nádory. Tu sú potraviny, ktorým by ste sa mali snažiť jesť a vyhnúť sa myelofibróze a či je keto strava alebo rastlinná strava pre ľudí s myelofibrózou lepšia
Moji priatelia boli ako zrkadlo. Všetko, čo som videl, boli moje nedostatky, ktoré na mňa hľadeli
S trochou zámeru sa môžete úplne starať o svoje duševné zdravie - dokonca aj pri náročnej kariére, malej alebo žiadnej starostlivosti o dieťa a 1 000 ďalších úloh, ktoré musíte splniť. Začnite s týmito jednoduchými tipmi
Každý sa niekedy chová impulzívne. Väčšinu času môžeme pracovať na tom, aby sme toto správanie sami obmedzili. Impulzívne správanie je niekedy súčasťou poruchy riadenia impulzov
Myelofibróza je zriedkavá rakovina kostnej drene. Komplikácie môžu okrem iného zahŕňať zväčšenú slezinu, nerakovinové nádory, portálnu hypertenziu, abnormálny počet krvných doštičiek, ťažkú anémiu a akútnu myeloidnú leukémiu. Liečba vrátane inhibítorov JAK a transplantácií kostnej drene môže pomôcť, ale nie sú vhodné pre každého. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste znížili riziko komplikácií myleofibrózy
Myelofibróza je zriedkavý typ rakoviny krvi, ktorý spôsobuje príznaky vrátane porúch zrážanlivosti, anémie a zväčšenej sleziny. Dozviete sa viac o liečbe myelofibrózy vrátane liekov, transplantácií kmeňových buniek a prírodných liečivých prípravkoch, ako aj o prebiehajúcich klinických skúškach
Cítim niečo nepatrného, keď neurobím svoje duševné zdravie nepriateľom
Emocionálna závislosť si môže vyberať daň vo vzťahu k obom partnerom vo vzťahu, ale nie je to nič malé úsilie a súcit nemôže vyriešiť