O autizme veľa nečítam. Už nie.
Keď som sa prvýkrát dozvedel, že mám Aspergerov syndróm a bol „v spektre“, ako ľudia radi hovoria, čítal som čokoľvek, na čo by som mohol mať ruky. Dokonca som sa pripojil k online podpornej skupine pre ľudí s autizmom.
Aj keď som spoznal niektoré črty a problémy opísané v článkoch, časopisoch a komunitnom fóre podpornej skupiny, nikdy som sa v žiadnom z nich nemohol v plnej miere vidieť.
Nemohol som skontrolovať všetky políčka, ktoré by zabalili moju osobnosť do úhľadného balenia s výstražným štítkom, ktorý znel: „Krehký, zaobchádzajte opatrne.“Pokiaľ som z toho, čo som čítal, vedel povedať, vôbec som nebol ako všetci ostatní autistickí ľudia na svete.
Nikde som sa nezmestil. Alebo som si to myslel.
Moja neurodivergencia je súčasťou toho, kým nie som - nie som handicap
Ľudia často chcú nazvať autizmus poruchou, postihnutím alebo možno aj ochorením.
Čítal som niečo anti-vaxxerom a hovoril som, že vakcíny môžu spôsobiť autizmus (nie je to pravda), čo zase môže zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa stalo všetkým, čím by mohlo byť.
Neurodivergencia alebo autizmus nie je niečo, čo je oddelené od toho, kým som. Je to len jedna z vecí, ktorá ma robí tým, kým som.
Ľudia si zvyčajne nemyslia, že som vôbec v spektre, hlavne preto, že nie vždy vyzerajú tak, ako si myslia.
Navyše som skutočne schopný zmeniť svoje správanie tak, aby napodobňoval konvenčné sociálne normy - aj keď sa mi zdá zvláštne, alebo je v rozpore s tým, čo skutočne chcem robiť alebo hovoriť. Mnoho autistických ľudí je.
Štúdia z roku 2016 zistila, že ženy sa v tejto oblasti zdajú byť obzvlášť zběhlé. To by mohol byť jeden z dôvodov, prečo menej žien ako mužov dostáva diagnózu autizmu alebo diagnózu diagnostikuje neskôr v živote.
Nikdy by som si zvlášť nemyslel, že niektoré z vecí, ktoré robím, keď sa medzi inými môžu považovať za maskovanie. Ale keď som čítal túto štúdiu o maskovaní, uvedomil som si, že sa zmienil o niekoľkých malých veciach, ktoré robím na verejnosti, aby sa javili skôr ako všetci ostatní.
Ako maskujem svoj autizmus, aby sa zmestil
My neurodivergentní ľudia majú často ťažké očné kontakty. Skvelý spôsob, ako to maskovať - a niečo, čo robím dosť často - je pozrieť sa medzi oči druhej osoby. Zvyčajne si nevšimnú tento nepatrný posun v pohľade. Všetko sa im zdá „normálne“.
Keď som v sociálnej situácii nepríjemný z dôvodu príliš veľkého hluku a iných stimulov, je mojou túžbou rýchlo uniknúť alebo ustúpiť (a, podľa iných, pomerne nahlas) do bezpečného, tichého kúta.
Ale aby som tomu zabránil, držím ruky pevne pred sebou - naozaj pevne. Drvím prsty jednej ruky druhou rukou do tej miery, že je to bolestivé. Potom sa môžem sústrediť na bolesť a potlačiť nutkanie utiecť, aby som bol videný ako hrubý.
Mnoho neurodivergentných ľudí má tiež malé kliešte, niektoré malé akcie robia stále dokola. Keď som nervózny, krútim si vlasy, vždy pravou rukou medzi mojím druhým a tretím prstom. Vždy som. Väčšinou nosím vlasy v dlhom copu, takže celý kus krútim.
Ak sa točenie začne vymknúť z rúk (ľudia zízajú), zabalím si vlasy do drdola rukou a držím ich tam, dosť pevne uchopím, takže je to trochu bolestivé.
Vždy sa cítim trochu čudne, kedykoľvek musím navíjať dlhú reťaz mechanizmov zvládania, jeden po druhom. Mám tento divný pocit, že som mimo seba a sledujem, ako ich robím. Chcem šeptať vlastným uchom, poviem si, čo mám povedať ako odpoveď na niekoho, ale nikdy sa nemôžem dosť blízko.
Náklady na predstieranie na verejnosti
Vedci z tejto štúdie z roku 2016 zistili, že všetko toto neustále maskovanie sa často spája s nákladmi, napríklad vyčerpaním, zvýšeným stresom, zrútením v dôsledku sociálneho preťaženia, úzkosťou, depresiou a „dokonca negatívnym dopadom na rozvoj vlastnej identity“.
Poslednú časť považujem za zaujímavú. Myslím si, že všetky ostatné „náklady“sú podobné upozorneniam uvedeným na nových a zázračných liekoch, ktoré vidíte inzerované v televízii (mínus znížená sexuálna motivácia).
Nemusím si nevyhnutne myslieť, že všetky moje maskovania mali negatívny vplyv na vývoj mojej identity, ale viem, že veľa z môjho mladistvého žurnálovania bolo okorenené vetou: „Všetko, čo som kedy chcela, bolo byť skutočné.“
Nikdy som nepremýšľal o tom, prečo som túto frázu používal tak často. Ale pri spätnom pohľade si myslím, že to bol len môj spôsob, ako sa vyrovnať s tým, že som nebol ako žiadny z mojich priateľov. Dlho som si myslel, že sú skutočnejšie, autentickejšie ako ja.
Vedci teraz vedia, že niektorí ľudia s autizmom skutočne cítia viac emócií ako bežní ľudia. V mnohých ohľadoch sme viac v súlade s nuansami, vzostupmi a poklesmi psychiky ľudí okolo nás.
Myslím, že je to pravda. Jednou z mojich schopností bola vždy schopnosť vidieť veci z viacerých hľadísk. Môžem vystúpiť zo seba a zistiť, odkiaľ pochádza iná osoba. A cítim, čo cítia.
Takže, áno, som v poriadku pri zmene svojho správania, aby som im zabránil byť nepríjemný. Ak sú pohodlné, cítim to tiež a potom sme obaja pohodlnejší.
Ale viem, ako to zvládnuť. Kamufláž môže byť občas vyčerpaná, ale ako introvert môže byť únavné len byť okolo iných ľudí na dlhú dobu bez prestávky.
Neoddeľujem svoju kamufláž od mojej socializácie. Sú to veci, ktoré sú podľa mňa neurodivergentným introvertom, ktorý si potom vyžaduje dobitie celého času.
To neznamená, že so mnou niečo nie je v poriadku.
Slovo, ktoré nenávidím najviac, keď sa spája s autizmom, je „poškodené“.
Nemyslím si, že autistickí ľudia sú poškodení. Myslím si, že vidia svet inak ako ľudia, ktorí nie sú autistickí. Byť atypickým neznamená, že sme chybní.
V tejto poznámke je jednou z úžasných vecí o tom, že som neurodivergentný, že takmer vždy nájdem iného neurodivergentného človeka - dokonca aj niekoho, kto maskuje rovnako dobre a rovnako zúrivo ako ja.
Nie som si nikdy istý, čo to pre mňa znamená: možno ich formuláciu niečoho, zamiešanie, čiastočne zrejmé zvieranie rúk. Ale keď sa to stane, vždy je tento krásny okamih, keď si uvedomím, že ma poznajú a vidím ich. A pozeráme sa do očí druhých (áno, naozaj) a myslíme si: „Áno, áno. Vidím ťa."
Vanessa je spisovateľka a cyklistka so sídlom v New Yorku. Vo svojom voľnom čase pracuje ako krajčírka a tvorkyňa vzorov pre film a televíziu.
