Čo je migréna?
Migréna je neurologický stav, ktorý môže spôsobiť viac príznakov. Vyznačuje sa často intenzívnymi, oslabujúcimi bolesťami hlavy. Príznaky môžu zahŕňať nevoľnosť, zvracanie, ťažkosti s hovorením, necitlivosť alebo brnenie a citlivosť na svetlo a zvuk. Migrény sa často vyskytujú v rodinách a ovplyvňujú všetky vekové kategórie.
Diagnóza migrénových bolestí hlavy sa určuje na základe klinickej anamnézy, hlásených príznakov a vylúčenia iných príčin. Najbežnejšie kategórie migrénových bolestí hlavy sú tie, ktoré nie sú aura (predtým známe ako bežné migrény) a tie s aurou (predtým známe ako klasické migrény).
Migrény sa môžu začať v detstve alebo sa môžu objaviť až v ranom veku. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť migrény ako muži. Rodinná anamnéza je jedným z najbežnejších rizikových faktorov migrény.
Migrény sa líšia od iných bolestí hlavy. Zistite viac o rôznych druhoch bolesti hlavy a o tom, ako zistiť, či by vaše bolesti hlavy mohli byť migrénou.
Príznaky migrény
Príznaky migrény sa môžu začať jeden až dva dni pred samotnou bolesťou hlavy. Toto je známe ako prodromové štádium. Príznaky počas tejto fázy môžu zahŕňať:
- chuť k jedlu
- depresie
- únava alebo nízka energia
- časté zívanie
- hyperaktivita
- Podráždenosť
- stuhnutosť krku
Pri migréne s aurou sa aura vyskytuje po prodromálnom štádiu. Počas aury môžete mať problémy so zrakom, pocitmi, pohybom a rečou. Príklady týchto problémov zahŕňajú:
- ťažkosti s jasným hovorením
- pocit pichania alebo mravčenia na tvári, pažiach alebo nohách
- videnie tvarov, svetelných zábleskov alebo svetlých škvŕn
- dočasne stráca zrak
Ďalšia fáza je známa ako fáza útoku. Toto je najakútnejšia alebo najzávažnejšia fáza, keď sa objaví skutočná bolesť migrény. U niektorých ľudí sa to môže prekrývať alebo sa môže vyskytnúť počas aury. Príznaky fázy útoku môžu trvať kdekoľvek od hodín do dní. Príznaky migrény sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Niektoré príznaky môžu zahŕňať:
- zvýšená citlivosť na svetlo a zvuk
- nevoľnosť
- závrat alebo pocit slabosti
- bolesť na jednej strane hlavy, buď na ľavej strane, na pravej strane, spredu alebo zozadu alebo na vašich chrámoch
- pulzujúca a pulzujúca bolesť hlavy
- zvracanie
Po fáze útoku človek často zažije postdrómovú fázu. Počas tejto fázy zvyčajne dochádza k zmenám nálady a pocitov. Môžu sa pohybovať od euforického a extrémne šťastného po veľmi únavný a apatický pocit. Mierna, tupá bolesť hlavy môže pretrvávať.
Dĺžka a intenzita týchto fáz sa môže u rôznych ľudí vyskytnúť v rôznej miere. Niekedy je fáza preskočená a je možné, že k záchvatu migrény dôjde bez toho, aby došlo k bolesti hlavy. Získajte ďalšie informácie o príznakoch a štádiách migrény.
Migréna bolesť
Ľudia opisujú bolesť migrény ako:
- pulzujúca
- pulzujúca
- perforovanie
- búšenie
- vysiľujúce
Môže sa tiež cítiť ako silná tupá, stabilná bolesť. Bolesť môže byť mierna, ale bez liečby sa stane miernou až závažnou.
Bolesti migrény najčastejšie ovplyvňujú oblasť čela. Zvyčajne je na jednej strane hlavy, ale môže sa vyskytnúť na obidvoch stranách alebo sa môže posunúť.
Väčšina migrény trvá asi 4 hodiny. Ak sa nelieči alebo na liečbu nereagujú, môžu trvať 72 hodín až týždeň. U migrény s aurou sa môže bolesť prekrývať s aurou alebo sa nemusí objaviť vôbec.
Migréna nauzea
Viac ako polovica ľudí, ktorí dostanú migrénu, má ako symptóm nevoľnosť. Väčšina tiež zvracia. Tieto príznaky sa môžu objaviť súčasne s bolesťou hlavy. Zvyčajne sa však začínajú asi jednu hodinu po začiatku bolesti hlavy.
Nevoľnosť a zvracanie môžu byť rovnako znepokojujúce ako samotné bolesti hlavy. Ak máte iba nevoľnosť, možno budete môcť užívať obvyklé lieky proti migréne. Zvracanie vám však môže zabrániť v tom, aby ste si vzali tabletky alebo si ich nechali vo svojom tele dosť dlho na to, aby sa vstrebali. Ak musíte odložiť liečbu migrénou, migréna sa pravdepodobne ešte zhorší.
Liečba nevoľnosti a prevencia zvracania
Ak máte nevoľnosť bez zvracania, lekár vám môže navrhnúť lieky na zmiernenie nevoľnosti nazývané lieky proti nevoľnosti alebo antiemetiká. V tomto prípade môže antiemetikum pomôcť zabrániť zvracaniu a zlepšiť nevoľnosť.
Akupresúra môže byť tiež nápomocná pri liečbe nevoľnosti pri migréne. Štúdia z roku 2012 ukázala, že akupresúra znížila intenzitu nevoľnosti spojenej s migrénou, ktorá sa začala už po 30 minútach a zlepšila sa v priebehu 4 hodín.
Liečba nevoľnosti a vracania dohromady
Skôr než ošetrujú nevoľnosť a zvracanie oddelene, lekári uprednostňujú zmiernenie týchto príznakov liečením samotnej migrény. Ak vaše migrény prídu so značnou nevoľnosťou a zvracaním, vy a lekár môžete hovoriť o začatí preventívnych (profylaktických) liekov. Pozrite sa, ako sa vysporiadať s nevoľnosťou a závratom, ktoré môžu sprevádzať vašu migrénu.
Migrénové testy
Lekári diagnostikujú migrénu počúvaním príznakov, vykonaním dôkladnej anamnézy a rodinnej anamnézy a vykonaním fyzického vyšetrenia, aby sa vylúčili ďalšie potenciálne príčiny. Zobrazovacie skenovania, ako napríklad CT alebo MRI, môžu vylúčiť ďalšie príčiny vrátane:
- nádory
- abnormálne mozgové štruktúry
- mŕtvica
Liečba migrény
Migrény sa nedajú vyliečiť, ale váš lekár vám ich pomôže zvládnuť, takže ich dostanete menej často a pri výskyte príznakov liečite ich príznaky. Liečba môže tiež pomôcť znížiť migrény, ktoré máte menej závažné.
Váš liečebný plán závisí od:
- tvoj vek
- ako často máte migrény
- typ migrény, ktorú máte
- aké sú závažné, podľa toho, ako dlho vydržia, koľko bolesti máte a ako často vám bránia chodiť do školy alebo do práce
- či zahŕňajú nevoľnosť alebo zvracanie, ako aj ďalšie príznaky
- iné zdravotné podmienky, ktoré môžete mať, a ďalšie lieky, ktoré môžete užívať
Váš liečebný plán môže obsahovať kombináciu týchto možností:
- opravné prostriedky proti migréne pre vlastnú starostlivosť
- úpravy životného štýlu vrátane zvládania stresu a zabránenia spúšťačom migrény
- Lieky proti bolesti OTC alebo migréna, ako sú NSAID alebo acetaminofén (Tylenol)
- lieky na predpis proti migréne, ktoré užívate každý deň, aby ste zabránili migrénám a znížili frekvenciu bolesti hlavy
- lieky proti migréne na predpis, ktoré užívate ihneď po začatí bolesti hlavy, na zabránenie tomu, aby sa stali závažnými a zmiernili príznaky
- lieky na predpis na pomoc s nevoľnosťou alebo zvracaním
- hormonálna terapia, ak sa zdá, že migrény sa vyskytujú v súvislosti s menštruačným cyklom
- poradenstvo
- alternatívna starostlivosť, ktorá môže zahŕňať biofeedback, meditáciu, akupresúru alebo akupunktúru
Pozrite sa na tieto a ďalšie liečby migrény.
Migréna
Môžete vyskúšať niekoľko vecí doma, ktoré môžu tiež pomôcť pri náprave bolesti spôsobenej migrénami:
- Ľahnite si v tichej a temnej miestnosti.
- Masírujte pokožku hlavy alebo chrámy.
- Na čelo alebo za krk položte studenú handričku.
Mnoho ľudí tiež vyskúšalo bylinné domáce lieky na zmiernenie ich migrény.
Migréna lieky
Lieky sa môžu použiť buď na zabránenie migrény, alebo na liečbu, keď k nej dôjde. Možno budete môcť získať úľavu pri používaní liekov OTC. Ak však lieky OTC nie sú účinné, lekár sa môže rozhodnúť predpísať ďalšie lieky.
Tieto možnosti budú závisieť od závažnosti vašich migrén a akýchkoľvek ďalších zdravotných problémov. Možnosti liečby zahŕňajú možnosti prevencie aj možnosti liečby počas útoku.
Lieky nadužívajú bolesti hlavy
Časté a opakujúce sa užívanie akýchkoľvek liekov proti bolesti hlavy môže spôsobiť bolesti hlavy, ktoré sú známe ako nadmerné užívanie liekov (predtým nazývané rebound headache). U osôb s migrénou je vyššie riziko vzniku tejto komplikácie.
Pri určovaní toho, ako sa vysporiadať s migrénami, poraďte sa so svojím lekárom o frekvencii príjmu liekov a alternatívach k liekom. Prečítajte si viac informácií o bolestiach hlavy nadužívaných liekmi.
Migréna
Existuje niekoľko chirurgických zákrokov, ktoré sa používajú na liečbu migrény. Avšak neboli schválené Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) USA. Procedúry zahŕňajú neurostimulačné postupy a dekompresnú chirurgickú operáciu miesta migrény (MTSDS).
Americká nadácia pre migrénu povzbudzuje každého, kto uvažuje o operácii migrény, aby navštívil špecialistu na bolesti hlavy. Špecialista na bolesti hlavy dokončil akreditované lekárske spoločenstvo pre bolesti hlavy alebo je držiteľom certifikátu v oblasti medicíny proti bolesti hlavy.
Neurostimulačné operácie
Počas týchto procedúr chirurg vkladá elektródy pod kožu. Elektródy dodávajú elektrickú stimuláciu špecifickým nervom. V súčasnosti sa používa niekoľko typov stimulátorov. Tie obsahujú:
- stimulanty týlneho nervu
- hlboké mozgové stimulátory
- stimulanty vagálneho nervu
- stimulanty ganglií sphenopalatínu
Poistenie stimulátorov je zriedkavé. V súčasnosti prebieha výskum, pokiaľ ide o ideálnu úlohu stimulácie nervov pri liečbe bolesti hlavy.
MTSDS
Tento chirurgický zákrok zahŕňa uvoľňovanie nervov okolo hlavy a tváre, ktoré môžu hrať úlohu ako spúšťacie miesta pre chronické migrény. Injekcie onabotulinumtoxínu A (Botox) sa zvyčajne používajú na identifikáciu nervov spúšťacieho bodu, ktoré sa vyskytujú počas záchvatu migrény. Pri sedácii chirurg deaktivuje alebo dekomprimuje izolované nervy. Plastickí chirurgovia zvyčajne vykonávajú tieto operácie.
Americká spoločnosť proti bolesti hlavy neschvaľuje liečbu migrény pomocou MTSDS. Odporúčajú, aby každý, kto zvažuje tento postup, mal k dispozícii hodnotenie špecialistom na bolesť hlavy, aby sa najskôr dozvedel riziká.
Tieto operácie sa považujú za experimentálne, kým ďalšie štúdie nepreukážu, že pracujú dôsledne a bezpečne. Môžu však mať rolu pre ľudí s chronickou migrénou, ktorí nereagovali na inú liečbu. Je teda plastická chirurgia odpoveďou na vaše problémy s migrénou?
Čo spôsobuje migrénu?
Vedci nezistili definitívnu príčinu migrény. Našli však niekoľko prispievajúcich faktorov, ktoré môžu stav vyvolať. To zahŕňa zmeny v mozgových chemikáliách, ako napríklad zníženie hladín chemického serotonínu v mozgu.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu vyvolať migrénu, patria:
- jasné svetlá
- silné horúčavy alebo iné extrémne počasie
- dehydratácia
- zmeny barometrického tlaku
- hormonálne zmeny u žien, ako sú výkyvy estrogénu a progesterónu počas menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy
- nadmerný stres
- hlasné zvuky
- intenzívna fyzická aktivita
- preskočenie jedla
- zmeny v spánkových schémach
- použitie určitých liekov, ako sú perorálne kontraceptíva alebo nitroglycerín
- nezvyčajné pachy
- určité potraviny
- fajčenie
- požívanie alkoholu
- cestovanie
Ak sa u vás vyskytne migréna, lekár vás môže požiadať o vedenie denníka bolesti hlavy. Napísanie toho, čo ste robili, aké jedlá ste jedli a aké lieky ste užívali pred začiatkom migrény, vám pomôže identifikovať vaše spúšťače. Zistite, čo ešte môže spôsobiť alebo spustiť vaše migrény.
Potraviny, ktoré spúšťajú migrénu
Niektoré potraviny alebo prídavné látky môžu s väčšou pravdepodobnosťou vyvolať migrénu ako iné. Tieto môžu zahŕňať:
- alkohol alebo kofeínové nápoje
- potravinárske prídavné látky, ako sú dusičnany (konzervačné látky v konzervovanom mäse), aspartám (umelý cukor) alebo glutamát sodný (MSG)
- tyramín, ktorý sa prirodzene vyskytuje v niektorých potravinách
Tyramín sa tiež zvyšuje, keď sú potraviny fermentované alebo starnuté. Patria sem potraviny ako niektoré syry, kyslá kapusta a sójová omáčka. Prebiehajúci výskum sa však podrobnejšie zaoberá úlohou tyramínu v migrénach. U niektorých ľudí to môže byť skôr chránič hlavy ako spúšť. Pozrite sa na tieto ďalšie potraviny, ktoré vyvolávajú migrénu.
Druhy migrény
Existuje veľa typov migrény. Dva z najbežnejších typov sú migréna bez aury a migréna s aurou. Niektorí ľudia majú oba typy.
Mnoho jedincov s migrénou má viac ako jeden typ migrény.
Migréna bez aury
Tento typ migrény sa predtým nazýval bežná migréna. Väčšina ľudí s migrénou nepociťuje auru.
Podľa Medzinárodnej spoločnosti pre bolesti hlavy ľudia, ktorí majú migrénu bez aury, podstúpili najmenej päť útokov, ktoré majú tieto vlastnosti:
- Bolesti hlavy zvyčajne trvajú 4 až 72 hodín, ak sa nelieči alebo ak liečba nefunguje.
-
Bolesť hlavy má najmenej dva z týchto znakov:
- vyskytuje sa iba na jednej strane hlavy (jednostranne)
- bolesť pulzuje alebo pulzuje
- úroveň bolesti je stredná alebo silná
- bolesť sa zhoršuje, keď sa pohybujete, napríklad pri chôdzi alebo šplhaní po schodoch
-
Bolesť hlavy má aspoň jeden z týchto znakov:
- robí z vás citlivého na svetlo (fotofóbia)
- robí vás citlivými na zvuk (fonofóbia)
- máte nevoľnosť so zvracaním alebo hnačkou alebo bez nej
- Bolesť hlavy nie je spôsobená iným zdravotným problémom alebo diagnózou.
Migréna s aurou
Tento typ migrény sa nazýval klasická migréna, komplikovaná migréna a hemiplegická migréna. Migréna s aurou sa vyskytuje u 25 percent ľudí, ktorí majú migrénu.
Podľa Medzinárodnej spoločnosti pre bolesti hlavy musíte mať najmenej dva útoky, ktoré majú tieto vlastnosti:
-
Aura, ktorá zmizne, je úplne reverzibilná a obsahuje aspoň jeden z týchto príznakov:
- zrakové problémy (najbežnejší príznak aury)
- zmyslové problémy tela, tváre alebo jazyka, ako sú znížená citlivosť, brnenie alebo závraty
- rečové alebo jazykové problémy
- problémy s pohybom alebo slabosťou, ktorá môže trvať až 72 hodín
-
príznaky mozgového kmeňa, ktoré zahŕňajú:
- ťažkosti s rozprávaním alebo dysartriou (nejasná reč)
- vertigo (pocit točenia)
- tinnitus alebo zvonenie v ušiach
- hypakúzia (problémy so sluchom)
- diplopia (dvojité videnie)
- ataxia alebo neschopnosť kontrolovať pohyby tela
- znížené vedomie
- problémy s očami iba v jednom oku, vrátane zábleskov svetla, slepých škvŕn alebo dočasnej slepoty (ak sa tieto príznaky objavia, nazývajú sa migrény sietnice)
-
Aura, ktorá má najmenej dva z týchto znakov:
- aspoň jeden symptóm sa šíri postupne počas piatich alebo viacerých minút
- každý príznak aury trvá od 5 minút do 1 hodiny (ak máte tri príznaky, môžu trvať až tri hodiny)
- najmenej jeden príznak aury je iba na jednej strane hlavy, vrátane problémov so zrakom, rečou alebo jazykom
- aura sa objaví s bolesťou hlavy alebo hodinu pred začiatkom bolesti hlavy
- Bolesť hlavy nie je spôsobená iným zdravotným problémom a prechodný ischemický útok bol vylúčený ako príčina.
Aura sa zvyčajne vyskytuje pred začiatkom bolesti hlavy, ale môže pokračovať, len čo začne bolesť hlavy. Alternatívne môže byť aura zahájená súčasne s bolesťou hlavy. Prečítajte si viac informácií o týchto dvoch typoch migrény.
Chronické migrény
Chronická migréna sa nazývala kombinovanou alebo zmiešanou bolesťou hlavy, pretože môže mať znaky migrény a bolesti hlavy. Niekedy sa nazýva aj ťažká migréna a môže byť spôsobená nadmerným užívaním liekov.
Ľudia s chronickou migrénou majú silné napätie alebo migrénu hlavy viac ako 15 dní mesačne počas 3 alebo viacerých mesiacov. Viac ako osem z týchto bolestí hlavy je migréna s aurou alebo bez nej. Pozrite sa na ďalšie rozdiely medzi migrénou a chronickou migrénou.
Oproti ľuďom s akútnou migrénou je pravdepodobnejšie, že budú mať ľudí s chronickou migrénou:
- silné bolesti hlavy
- viac zdravotného postihnutia doma aj mimo domova
- depresie
- iný typ chronickej bolesti, ako je artritída
- iné závažné zdravotné problémy (komorbidity), ako napríklad vysoký krvný tlak
- predchádzajúce poranenia hlavy alebo krku
Naučte sa, ako získať úľavu od chronických migrén.
Akútna migréna
Akútna migréna je všeobecný pojem pre migrény, ktoré nie sú diagnostikované ako chronické. Ďalším menom tohto typu je epizodická migréna. Ľudia, ktorí majú epizodickú migrénu, majú bolesti hlavy až 14 dní v mesiaci. Ľudia s epizodickou migrénou majú teda menej bolesti hlavy za mesiac ako ľudia s chronickými migrénami.
Vestibulárna migréna
Vestibulárna migréna je tiež známa ako vertigo spojené s migrénou. Asi 40 percent ľudí, ktorí majú migrénu, má niektoré vestibulárne príznaky. Tieto príznaky ovplyvňujú rovnováhu, spôsobujú závraty alebo oboje. Ľudia všetkých vekových skupín vrátane detí môžu mať vestibulárne migrény.
Neurológovia zvyčajne liečia ľudí, ktorí majú problémy so spravovaním svojich migrén, vrátane vestibulárnych migrén. Lieky na tento typ migrény sú podobné ako lieky používané na iné typy migrény. Vestibulárne migrény sú tiež citlivé na potraviny, ktoré spúšťajú migrény. Zmeny vo vašej strave vám teda môžu predchádzať alebo zmierniť závraty a iné príznaky.
Váš lekár vám tiež môže odporučiť návštevu vestibulárneho rehabilitačného terapeuta. Môžu vás naučiť cvičenia, ktoré vám pomôžu zostať v rovnováhe, keď sú vaše príznaky najhoršie. Pretože tieto migrény môžu byť tak oslabujúce, vy a váš lekár môžete hovoriť o užívaní preventívnych liekov. Pokračujte v čítaní o vestibulárnej migréne.
Optická migréna
Optická migréna je tiež známa ako očná migréna, očná migréna, oftalmická migréna, monokulárna migréna a retinálna migréna. Jedná sa o zriedkavejší typ migrény s aurou, ale na rozdiel od iných vizuálnych aúr ovplyvňuje iba jedno oko.
Medzinárodná spoločnosť pre bolesti hlavy definuje retinálnu migrénu ako útoky úplne reverzibilných a dočasných problémov so zrakom iba v jednom oku. Medzi príznaky patria:
- záblesky svetla, nazývané scintilácie
- slepá škvrna alebo čiastočná strata zraku nazývaná skotóm
- strata zraku v jednom oku
Tieto problémy so zrakom sa zvyčajne vyskytujú do jednej hodiny od bolesti hlavy. Niekedy sú optické migrény bezbolestné. Väčšina ľudí, ktorí majú optickú migrénu, už predtým mala iný typ migrény.
Cvičenie môže viesť k útoku. Tieto bolesti hlavy nie sú spôsobené problémami s očami, ako je napríklad glaukóm. Zistite viac o príčinách tohto typu migrény.
Komplexná migréna
Komplexná migréna nie je typom bolesti hlavy. Namiesto toho je zložitá alebo komplikovaná migréna všeobecným spôsobom, ako opísať migrénu, hoci to nie je príliš klinicky presný spôsob, ako ich opísať. Niektorí ľudia používajú „komplexnú migrénu“na mysli migrény s aúrami, ktoré majú príznaky podobné príznakom mŕtvice. Medzi tieto príznaky patrí:
- slabosť
- ťažkosti s rozprávaním
- strata zraku
Ak navštívite lekára s bolesťou hlavy s certifikáciou pre dosky, pomôže vám to získať presnú a presnú diagnózu bolesti hlavy.
Menštruačná migréna
Migréna spojená s menštruáciou postihuje až 60 percent žien, ktoré zažívajú akýkoľvek typ migrény. Môžu sa vyskytovať s aurou alebo bez aury. Môžu sa vyskytnúť aj pred menštruáciou, počas nej alebo po nej a počas ovulácie.
Výskum ukázal, že menštruačné migrény bývajú intenzívnejšie, trvajú dlhšie a majú výraznejšiu nevoľnosť ako migrény nesúvisiace s menštruačným cyklom.
Okrem štandardnej liečby migrény môžu mať ženy s migrénou spojenou s menštruáciou aj lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu serotonínu, ako aj hormonálnu liečbu.
Acefalgická migréna alebo migréna bez bolesti hlavy
Acefalgická migréna je tiež známa ako migréna bez bolesti hlavy, aura bez bolesti hlavy, tichá migréna a vizuálna migréna bez bolesti hlavy. Acephalgické migrény sa vyskytujú, keď má človek auru, ale nedostáva bolesti hlavy. Tento typ migrény nie je neobvyklý u ľudí, ktorí začínajú s migrénou po 40. roku života.
Najbežnejšie sú príznaky vizuálnej aury. Pri tomto type migrény sa môže aura postupne objavovať s príznakmi, ktoré sa šíria v priebehu niekoľkých minút a prechádzajú z jedného symptómu na druhý. Po vizuálnych príznakoch môžu mať ľudia zníženú citlivosť, problémy s rečou a potom sa cítia slabí a neschopní normálne sa pohybovať časťou tela. Čítajte ďalej, aby ste lepšie porozumeli acephalgickým alebo tichým migrénam.
Hormonálne migrény
Hormonálne migrény, tiež známe ako menštruačné migrény a exogénne bolesti hlavy pri sťahovaní estrogénov, sú spojené so ženskými hormónmi, zvyčajne s estrogénmi. Zahŕňajú migrény počas:
- vaše obdobie
- ovulácie
- tehotenstvo
- perimenopause
- prvých pár dní po začatí alebo ukončení užívania liekov, ktoré obsahujú estrogén, ako sú antikoncepčné pilulky alebo hormonálna terapia
Ak používate hormonálnu terapiu a máte zvýšené bolesti hlavy, lekár s vami môže hovoriť o:
- úprava dávky
- zmena typu hormónov
- zastavenie hormonálnej terapie
Prečítajte si viac informácií o tom, ako hormonálne výkyvy môžu spôsobiť migrénu.
Stresová migréna
Stresová migréna nie je typ migrény uznaný Medzinárodnou spoločnosťou pre bolesti hlavy. Avšak stres môže byť spúšťačom migrény.
Existujú stresové bolesti hlavy. Nazývajú sa tiež bolesti hlavy napínaného typu alebo bežné bolesti hlavy. Ak sa domnievate, že migrény spúšťajú stres, zvážte uvoľnenie jogy.
3 Jóga predstavuje na zmiernenie migrény
Clusterová migréna
Clusterová migréna nie je typ migrény definovaný Medzinárodnou spoločnosťou pre bolesti hlavy. Existujú však klastrové bolesti hlavy. Tieto bolesti hlavy spôsobujú extrémnu bolesť okolo a za okom, často s:
- trhanie na jednej strane
- nazálna kongescia
- návaly horúčavy
Môžu byť vyvolané alkoholom alebo nadmerným fajčením. Možno máte klastrové bolesti hlavy aj migrény.
Vaskulárna migréna
Vaskulárna migréna nie je typ migrény definovaný Medzinárodnou spoločnosťou pre bolesti hlavy. Vaskulárna bolesť hlavy je termín, ktorý niektorí ľudia môžu použiť na opis pulzujúcej bolesti hlavy a pulzácie spôsobenej migrénou.
Migrény u detí
Deti môžu mať veľa rovnakých typov migrény ako dospelí. Deti a dospievajúci, rovnako ako dospelí, môžu mať spolu s migrénou tiež poruchy depresie a úzkosti.
Kým nie sú starší dospievajúci, môžu mať deti s väčšou pravdepodobnosťou príznaky na oboch stranách hlavy. Pre deti je zriedkavé mať bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Ich migrény majú tendenciu trvať 2 až 72 hodín.
U detí sa vyskytuje niekoľko variantov migrény. Medzi ne patrí brušná migréna, benígne paroxysmálne vertigo a cyklické zvracanie.
Brušná migréna
Deti s brušnou migrénou môžu mať bolesti hlavy namiesto bolesti hlavy. Bolesť môže byť mierna alebo závažná. Zvyčajne je bolesť uprostred žalúdka, okolo pupku. Bolesť však nemusí byť v tejto špecifickej oblasti. Brucho sa môže cítiť len „boľavé“.
Vaše dieťa môže mať bolesti hlavy. Medzi ďalšie príznaky patria:
- nedostatok chuti do jedla
- nevoľnosť pri zvracaní alebo bez zvracania
- citlivosť na svetlo alebo zvuk
U detí s brušnou migrénou sa pravdepodobne u dospelých vyvinú typickejšie príznaky migrény.
Nezhubné paroxyzmálne vertigo
Benígne paroxyzmálne závraty sa môžu vyskytnúť u batoľat alebo malých detí. Dochádza k nemu, keď sa vaše dieťa náhle stane nestabilné a odmietne chodiť alebo chodí s nohami roztiahnutými doširoka, takže sú zvlnené. Môžu zvracať. Môžu tiež mať bolesti hlavy.
Ďalším príznakom sú rýchle pohyby očí (nystagmus). Útok trvá niekoľko minút až hodín. Spánok často končí príznaky.
Cyklické zvracanie
U detí v školskom veku sa často vyskytuje cyklické zvracanie. K silnému zvracaniu môže dôjsť štyrikrát až päťkrát za hodinu najmenej jednu hodinu. Vaše dieťa môže mať tiež:
- bolesť brucha
- bolesť hlavy
- citlivosť na svetlo alebo zvuk
Symptómy môžu trvať 1 hodinu alebo až 10 dní.
Medzi zvracaním môže vaše dieťa pôsobiť a cítiť sa úplne normálne. Útoky sa môžu vyskytnúť jeden týždeň alebo viac od seba. Symptómy sa môžu vyvinúť tak, aby sa rozvinuli a boli predvídateľné.
Príznaky cyklického zvracania môžu byť viditeľnejšie ako iné príznaky migrény, ktoré deti a dospievajúci zažívajú.
Prežíva vaše dieťa migrény? Pozrite sa, ako sa tieto matky vyrovnali so silnou migrénovou bolesťou svojich detí.
Migrény a tehotenstvo
U mnohých žien sa migréna počas tehotenstva zlepšuje. Po pôrode sa však môžu zhoršiť v dôsledku náhlych hormonálnych zmien. Bolesť hlavy počas tehotenstva si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby sa zabezpečilo pochopenie príčiny bolesti hlavy.
Výskum pokračuje, ale nedávna malá štúdia ukázala, že ženy s migrénou počas tehotenstva mali vyššiu mieru výskytu:
- predčasné alebo predčasné dodanie
- preeklampsia
- dieťa narodené s nízkou pôrodnou hmotnosťou
Niektoré lieky proti migréne nemusia byť považované za bezpečné počas tehotenstva. To môže zahŕňať aspirín. Ak máte migrény počas tehotenstva, vyhľadajte u svojho lekára spôsoby liečby migrény, ktoré nepoškodzujú vyvíjajúce sa dieťa.
Migréna verzus napätie hlavy
Migréna a bolesť hlavy, najbežnejší typ bolesti hlavy, majú podobné príznaky. Migréna je však tiež spojená s mnohými príznakmi, ktoré sa nezdieľajú tenznými bolesťami hlavy. Migrény a napätie hlavy tiež reagujú rozdielne na rovnaké liečby.
Napätie hlavy aj migréna môžu mať:
- mierna až stredne silná bolesť
- stabilná bolesť
- bolesť na oboch stranách hlavy
Tieto príznaky môžu mať iba migrény:
- stredná až silná bolesť
- búšenie alebo pulzovanie
- neschopnosť vykonávať svoje obvyklé činnosti
- bolesť na jednej strane hlavy
- nevoľnosť pri zvracaní alebo bez zvracania
- aura
- citlivosť na svetlo, zvuk alebo oboje
Zistite viac rozdielov medzi migrénami a bolesťami hlavy.
Prevencia migrény
Možno budete chcieť podniknúť tieto kroky, aby ste zabránili migréne:
- Zistite, čo spúšťa vaše migrény, a vyhnite sa týmto veciam.
- Zostaňte hydratovaní. Muži by mali denne piť asi 13 šálok tekutín a ženy by mali piť 9 šálok.
- Vyvarujte sa preskakovaniu jedla.
- Získajte kvalitný spánok. Dobrý nočný spánok je dôležitý pre celkové zdravie.
- Prestať fajčiť.
- Urobte z neho prioritu, aby ste vo svojom živote znížili stres a naučili sa s ňou pomáhať.
- Naučte sa relaxačné zručnosti.
- Cvičte pravidelne. Cvičenie vám môže pomôcť nielen znížiť stres, ale aj schudnúť. Odborníci sa domnievajú, že obezita je spojená s migrénami. Nezabudnite začať cvičiť pomaly, aby ste sa postupne zahriali. Príliš rýchly a intenzívny štart môže vyvolať migrénu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Niekedy môžu príznaky migrénovej bolesti hlavy napodobniť príznaky mozgovej príhody. Ak máte vy alebo váš blízky človek bolesti hlavy, ktoré:
- spôsobuje nezreteľnú reč alebo zvesenie na jednej strane tváre
- spôsobuje novú slabosť nôh alebo paží
- prichádza veľmi náhle a prísne bez akýchkoľvek príznakov alebo varovania
- vyskytuje sa horúčka, stuhnutosť krku, zmätenosť, záchvaty, dvojité videnie, slabosť, necitlivosť alebo ťažkosti s rozprávaním
- má auru, kde príznaky trvajú dlhšie ako hodinu
- nazval by sa najhoršou bolesťou hlavy v histórii
- je sprevádzaná stratou vedomia
Ak vaše bolesti hlavy začnú ovplyvňovať váš každodenný život, dohodnite si stretnutie s lekárom. Povedzte im, ak máte bolesti okolo očí alebo uší alebo ak máte viac bolesti hlavy za mesiac, ktoré trvajú niekoľko hodín alebo dní.
Migréna môže byť závažná, oslabujúca a nepohodlná. K dispozícii je veľa možností liečby, takže vyhľadajte tú najlepšiu alebo najlepšiu kombináciu pre vás. Sledujte svoje bolesti hlavy a príznaky, aby ste identifikovali spúšťače migrény. Vedieť, ako zabrániť migrénám, môže byť často prvým krokom pri ich riadení.
