Prehľad
Aj keď nie sú k dispozícii žiadne nedávne formálne údaje o popularite vlasov na tvári, neznamená to, že by si štúdia všimla, že brady vyzerajú všade. Zdá sa, že ich pestovanie má veľmi málo spoločného s udržiavaním teplých tvárí a má veľa spoločného so vzhľadom a štýlom.
Ale čo tí z nás, ktorí majú problémy s pestovaním vlasov? Aj keď existuje niekoľko trikov na podporu celkového rastu vlasov, na konci dňa sa to všetko scvrkáva na genetiku.
Je to testosterón?
Je to reakcia na koleno, keď si myslíme, že testosterón, mužský pohlavný hormón, je zodpovedný za rast brady. Ale väčšina mužov má v skutočnosti podobné hladiny testosterónu.
Nízky hladina testosterónu sa vyznačuje celým radom ďalších príznakov, ako napríklad:
- erektilná dysfunkcia
- neplodnosť
- znížená svalová hmota
- vývoj prsného tkaniva
Ak tieto príznaky nepociťujete, liečba testosterónom od lekára alebo doplnku pravdepodobne nepomôže.
Je to stav kože?
V zriedkavých prípadoch je stav kože zodpovedný za nedostatok rastu vlasov. Niektoré stavy pokožky, ako je alopécia, spôsobujú plešatenie alebo vypadávanie vlasov. Ak máte príznaky stavu pokožky, ktoré pravdepodobne ovplyvňujú vašu hlavu aj vlasy, môže vám pomôcť návšteva dermatológa.
V niektorých prípadoch sú tenké alebo pomaly rastúce vlasy výsledkom hypotyreózy, nedostatočnej štítnej žľazy. Tento stav je však častejší u žien nad 50 rokov. Tenké vlasy alebo vypadávanie vlasov môže byť tiež príznakom nedostatku železa alebo anémie.
Všeobecne je to genetika
Za väčšinu mužov, ktorí sa snažia pestovať vlasy na tvári, je vina genetika. Ak mal váš otec alebo starý otec ťažkosti s rastom vlasov, je možné, že aj vy. A pre tých mužov v skutočnosti nie je príliš veľa riešení.
Zatiaľ čo fúzy v nedávnej dobe zasiahli trh, sú extrémnou možnosťou pre relatívne malý problém.
Fungujú doplnky na podporu brady?
S rastúcou popularitou brady a vlasov na tvári, niektorí výrobcovia doplnkov zarábajú na mužoch, ktorí majú problém s pestovaním strniska. Tieto spoločnosti ponúkajú doplnky a krémy, ktoré sľubujú silnejšie a plnšie brady. Väčšina z nich však nemá vedeckú dôveryhodnosť.
Existujú dôkazy, že vitamín D môže aktivovať vlasové folikuly, ktoré sa stali nečinnými. Vitamíny typu B, ako je B-12, biotín a niacín, môžu posilňovať a pomáhať kondicionovať vlasy. Prečítajte si viac o vitamínoch a vlasoch.
Jeden taký doplnok - Beardalizer - sľubuje podporu rastu brady poskytovaním výživných látok, ako je vitamín C, biotín a vitamín A. Podobne ako vlasové doplnky predávané ženám, tieto vitamíny a minerály údajne produkujú silnejšie a zdravšie vlasy.
Ale ak vaše telo nebolo určené na pestovanie brady - kvôli genetike - doplnok nemusí fungovať. Typický denný vitamín obsahuje podobné zložky a je pravdepodobne lacnejší.
Niekoľko tipov, ktoré by sa mohli vyplatiť
Ak máte problém s pestovaním brady, je malá šanca, že sa o seba jednoducho nestaráte. Rovnako ako dobrá hlava vlasov si vlasy tváre vyžadujú zdravú výživu a pravidelný spánok. Vaše prvé kroky k dosiahnutiu vášho cieľa týkajúceho sa vlasov by mali zahŕňať nasledujúce:
- Znížiť stres. Podľa Mayo Clinic, aj keď neexistuje jednoduchá odpoveď na áno alebo nie, určitá strata vlasov môže súvisieť so stresom.
- Jedzte zdravú výživu. Vyvážená strava poskytne vášmu telu všetky potrebné živiny.
- Získajte veľa odpočinku. Čím lepší spánok, tým lepšie zdravie.
- Nefajčite. Ako uvádza jedna staršia štúdia, fajčenie môže viesť k vypadávaniu vlasov.
- Starajte sa o svoju pokožku. Zistite, aký typ pleti máte a držte sa rutiny starostlivosti o pleť.
Zobrať
Nemôžete pestovať brady, ak tam genetika jednoducho neexistuje. Ale ak poskytujete najzdravšie prostredie pre rast vlasov, malo by to pomôcť vyrovnať nerovnomerné škvrny alebo zhrubnúť existujúce vlasy.
Ak sa zdá, že nič nefunguje, potešte sa tým, že módy sa menia každých pár rokov. Čoskoro bude hladká tvár späť v móde a brady budú pasé.
