Ak máte vy alebo niekto z vašich blízkych bipolárnu poruchu, je dôležité vedieť, že nie ste sami.
Tvorcovia týchto blogov vedia, aké to je žiť a milovať bipolárnou poruchou. Chcú, aby ste sa cítili splnomocnení a aby ste mali aj túto komunitu.
Či už hľadáte zdroje po diagnóze, užitočné tipy na každodennú správu alebo osobné príbehy, v týchto blogoch nájdete priestor pre seba.
bpHope
Tento ocenený blog píše veľa blogerov z celého sveta, ktorí zdieľajú svoje názory na život s bipolárnou poruchou. Spisovatelia vás prevedú témami, ako zostať nádejnými bipolárnymi poruchami, zvládať krízu duševného zdravia a ako uľahčiť žiadosť o pomoc.
Bipolárne deje
Julie A. Fast je autorom niekoľkých kníh o živote s bipolárnou poruchou. Je tiež pravidelnou publicistkou a blogerkou časopisu BP Magazine for Bipolar. Pracuje ako trénerka pre rodičov a partnerov ľudí s bipolárnou poruchou a inými problémami duševného zdravia. Na svojom blogu píše o tom, ako najlepšie zvládnuť bipolárnu poruchu. Témy zahŕňajú akčné a pozitívne spôsoby, ako pokračovať, tipy pre zdravotníckych pracovníkov a čo robiť, ak ste práve diagnostikovali.
Medzinárodný blog bipolárnej nadácie
Medzinárodná bipolárna nadácia vytvorila silný zdroj pre ľudí žijúcich s bipolárnou poruchou. Na blogu si môžete prečítať o veciach, ako je život po psychóze, perfekcionizmus, vzájomná podpora a riadenie školy s depresiou alebo mániou. K dispozícii je tiež fórum, kde ľudia môžu zdieľať svoje vlastné príbehy.
Bipolárny burble
Natasha Tracy je ocenená spisovateľka a rečník - a odborníčka na život s bipolárnou poruchou. Napísala tiež knihu o svojom živote s bipolárnou poruchou. Na svojom blogu Bipolar Burble zdieľa informácie založené na dôkazoch o tom, aké to je na zvládnutie bipolárnej poruchy. Zahŕňa témy ako práca s bipolárnou poruchou, radikálna starostlivosť o seba a ako povedať niekomu, že máte bipolárnu poruchu.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, spisovateľka a obhajkyňa duševného zdravia, začala v roku 2016 Hannah v polovici cesty, aby otvorila cestu, ktorá prežila s bipolárnou poruchou. Píše svoj blog, aby posilnila ostatných, ktorí majú bipolárnu poruchu a problémy s duševným zdravím, takže sa môžu cítiť menej osamelí a nájsť krásu v tom, čo ich odlišuje. Hannah píše o poranení, o tom, ako pomôcť vášmu partnerovi s duševným zdravím a tvorivým alternatívam k sebapoškodzovaniu.
Kitt O'Malley: Milujte, učte sa a žite s bipolárnou poruchou
Kitt O'Malley sa nazýva obhajca duševného zdravia, manželka a „matka, ktorá zanedbáva domáce práce na písanie.“Jej blog je o láske, učení sa a bývaní s bipolárnou poruchou - od každodenných praktických tipov, ktoré môžu ľudia použiť na riadenie svojho stavu, po rodičovstvo, poéziu a tvorivé písanie.
Bipolárna Barbie
"Potreboval som hrdinu, tak som sa stal hrdinom." To inšpirovalo blog Bipolar Barbie, ktorý sa venuje životu s duševnými chorobami a obhajovaniu ich väčšej informovanosti. Môžete prehliadať témy, ako sú mýty o úzkostných poruchách, príznaky hraničnej poruchy osobnosti a otvorene hovoriť o duševnom zdraví. Bipolar Barbie tiež zdieľa úprimné videá na Instagrame a vlogy na YouTube.
Ak máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
