Mentálne zdravie 2024, November

Nadmerný stres je bežným problémom mnohých ľudí. Naučte sa efektívne spôsoby, ako zmierniť stres a úzkosť pomocou týchto 16 jednoduchých tipov

Máte trypofóbiu? Naučte sa príznaky a pozrite si príklady obrázkov, ktoré môžu vyvolať strach

Každý má svoje vlastné vtipky a návyky, pokiaľ ide o úzkosť. A prísť na to nie je také čiernobiele ako kontrolný zoznam. Tu sú moje znamenia

Prečítajte si túto zbierku najlepších kníh o vlastnej hodnote, aby ste zvýšili svoju dôveru a pomohli vám vyriešiť problémy, ktorým čelíte

To je to, čo vyzerá ako záchvat paniky. Tu je niekoľko stratégií, ktoré vám pomôžu pri ich riešení a kontrole ich účinkov

Praktické rady o tom, ako vniesť pozornosť do vášho života, nájdete v najlepších knihách všímavosti z roku 2017

Väčšina mladých dospelých s autizmom alebo Aspergerovým uvažuje o samovražde. Toto je môj príbeh

Arachnoiditída je bolestivý stav chrbtice spôsobený zápalom v arachnoide. Môže sa vyvinúť po operácii chrbtice alebo po poranení. Uč sa viac

U niektorých ľudí s bipolárnou poruchou sa podráždenosť vníma ako hnev, ba dokonca zlosť. Tu je viac o tom, prečo k tomu dôjde a ako sa pohnúť vpred

Pozrite si tieto najobľúbenejšie knihy o úzkosti, kde nájdete pomoc a rady týkajúce sa riadenia a prekonávania úzkosti

Ak má vaše dieťa autizmus, môže byť užitočné vytvoriť stručný prehľad pre opatrovateľov a opatrovateľov

Ako zistíte mier, keď sa svet pohybuje tak rýchlo? Spoiler: Pravdepodobne si v poriadku, ale tu je návod, ako si byť istý

Dozviete sa o tlakovej reči, o bežnom vedľajšom účinku bipolárnej poruchy

Riešenie mozgovej hmly nie je ľahké. Ak vy alebo váš blízky žijete s fibromyalgiou, tu je 13 vecí, s ktorými budete môcť súvisieť

Amyloidóza je zriedkavý stav, ktorý spôsobuje, že sa v tele hromadí abnormálny proteín nazývaný amyloid. Toto je potrebné vedieť

Úzkosť je najbežnejšou duševnou chorobou v Spojených štátoch. Tu je to, čo potrebujete vedieť o deťoch dnes a úzkosti

Za normálnych okolností budete chutnať iba po konzumácii niečoho, čo obsahuje cukor. Niektoré zdravotné ťažkosti však môžu mať v ústach sladkú chuť. Zaoberieme sa niektorými z týchto stavov a ich diagnostikovaním, kedy vyhľadať lekársku pomoc a či si zvoliť lekára, ktorý bude lekárom primárnej starostlivosti

Bipolárna porucha sa vyskytuje v mojej rodine, ale ja som to nevedel, keď som mal prvú manickú epizódu

Ak ste vy, vaše dieťa alebo niekto, koho poznáte, v autistickom spektre, tieto aplikácie môžu byť skvelými nástrojmi podpory

Tu je niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť pretekárske myšlienky a získať informácie o tom, čo ich môže spôsobiť

Štúdie pre deti s autizmom ukazujú, že energická aktivita trvajúca viac ako 20 minút môže pomôcť znížiť stereotypné správanie, hyperaktivitu a agresiu. Cvičenie nielen pomáha deťom s autizmom lepšie sa zapájať do životného prostredia, ale tiež pomáha pri chudnutí a vedie k lepšiemu celkovému zdraviu.Celotelové cvičenia sú najle

Mozgová hmla je príznakom iného zdravotného stavu. Zahŕňa to problémy s pamäťou, nedostatok mentálnej jasnosti a neschopnosť sústrediť sa. Tu je šesť možných príčin mozgovej hmly, vrátane hormonálnych zmien, nedostatku spánku a stresu. Čítajte ďalej, aby ste zistili, ako môžete liečiť tento príznak a či existuje základný stav

Kernicterus je druh poškodenia mozgu, ktorý sa najčastejšie vyskytuje u dojčiat. Je to spôsobené extrémnym nahromadením bilirubínu v mozgu

Keď sa rodičovstvo stane bojiskom, PTSD je príliš reálna

Zvieratá nervy sú spôsobené, keď disk, kosť alebo sval vyvinú zvýšený tlak na váš nerv. Niektoré nervy zovreté sa najlepšie ošetrujú profesionálnou starostlivosťou. Niektoré domáce prostriedky, ako je napínanie a úprava polohy tela, však môžu pomôcť pri miernej bolesti. Tu je deväť stlačených nervových liekov, ktoré môžete použiť na zmiernenie nepohodlia

Neustály stres môže zvýšiť riziko dlhodobých zdravotných problémov, ako sú srdcový infarkt a cukrovka. Hoci sú niektoré typy stresu normálne a zdravé, chronický stres nie je a mal by sa liečiť. Účinky stresu na vaše telo môžu spôsobiť duševné aj fyzické stavy a môžu ohroziť vaše zdravie

Klon môže byť príznakom rôznych stavov, vrátane roztrúsenej sklerózy. Prečítajte si ďalšie informácie o príčinách a spôsobe spravovania tohto stavu

Možno si ani neuvedomujete, že kupujete do týchto škodlivých podvodov, ktoré šíria stigmu bipolárnej poruchy

Jedna žena zdieľa svoj príbeh o živote s GAD a o tom, ako sa naučila vyrovnať sa s touto chorobou

Sociálna úzkostná porucha, tiež nazývaná sociálna fóbia, je typ úzkostnej poruchy, ktorá v sociálnych prostrediach spôsobuje extrémny strach. To sa líši od plachosti

Sociálna úzkosť môže viesť k tomu, že sa zdajú skľučujúce, ale existujú spôsoby, ako získať kontrolu nad situáciou

Až nabudúce začnete pociťovať úzkosť, upokojte svoju myseľ týmito myšlienkami, ktoré vášmu dňu dodajú nepatrné výbuchy vedomia

Záchvatová neuralgia je zriedkavým typom chronickej poruchy hlavy. Vyskytuje sa, keď bolesť pramení z týlnej oblasti a šíri sa cez týlne nervy

Ak máte úzko fungujúcu úzkosť, môžete neustále premýšľať, preháňať a preháňať. Ostatným sa môže zdať v poriadku, zatiaľ čo vo vnútri zápasíte so strachom a perfekcionizmom. Naučte sa každodenné hacky, ktoré autorka Amy Marlow vyvinula, aby sa pri nárazoch vysporiadala s vlastnou vysoko fungujúcou úzkosťou

Ak žijete s úzkosťou, prineste pokoj do domu pomocou týchto 6 geniálnych nápadov

Hoci sú zriedkavé, u niektorých ľudí, ktorí užili halucinogénne látky, sa vyvíja halucinogénna perzistujúca porucha vnímania (HPPD), senzorická porucha. Uč sa viac

Porozumieť stavu akatízie, vrátane jej príznakov, príčin a ďalších

Súrodenci pri narodení oddelení sa musia cítiť týmto spôsobom, keď sa stretávajú ako dospelí: keď vidia časť seba v niekom inom

Príprava na vaše dieťa prejsť pubertou je skľučujúca a môže byť ešte väčšia, keď má autizmus. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa pripraviť

Ak žijete s nespavosťou, postupujte podľa tohto jemného cvičenia jogy pred spaním, aby ste mali pokojnejší spánok