Čo majú spoločné úspešní ľudia ako hudobník Demi Lovato, komik Russell Brand, kotva správ Jane Pauley a herečka Catherine Zeta-Jones? Rovnako ako milióny ďalších ľudí žijú s bipolárnou poruchou. Keď som dostal svoju diagnózu v roku 2012, vedel som o tomto stave len veľmi málo. Ani som nevedel, že to bežalo v mojej rodine. Takže som skúmal a skúmal, čítal som knihu po knihe na túto tému, hovoril som so svojimi lekármi a vzdelával som sa, až som pochopil, čo sa deje.
Aj keď sa učíme viac o bipolárnej poruche, stále existuje veľa mylných predstáv. Tu je niekoľko mýtov a faktov, takže sa môžete vyzbrojiť vedomosťami a pomôcť ukončiť stigmu.
1. Mýtus: Bipolárna porucha je zriedkavý stav
Skutočnosť: Bipolárna porucha postihuje iba 2 milióny dospelých v Spojených štátoch. Jeden z piatich Američanov má stav duševného zdravia.
2. Mýtus: Bipolárna porucha sú iba zmeny nálady, ktoré majú všetci
Skutočnosť: Výšky a minimá bipolárnej poruchy sa veľmi líšia od bežných výkyvov nálady. Ľudia s bipolárnou poruchou zažívajú extrémne zmeny energie, aktivity a spánku, ktoré nie sú pre nich typické.
Vedúci výskumu psychiatrie na jednej univerzite v USA, ktorý chce zostať v anonymite, píše: „Len preto, že sa prebudíte šťastne, upadnete do stredu dňa a potom skončíte šťastne, ešte to neznamená, že máte bipolárnu poruchu. - bez ohľadu na to, ako často sa vám to stane! Dokonca aj diagnóza bipolárnej poruchy s rýchlym cyklovaním vyžaduje niekoľko dní v rade (hypo) manických symptómov, nie iba niekoľko hodín. Lekári hľadajú skupiny príznakov viac ako len emócie. “
3. Mýtus: Existuje iba jeden typ bipolárnej poruchy
Fakt: Existujú štyri základné typy bipolárnej poruchy a skúsenosť je u každého jednotlivca iná.
- Bipolárny I je diagnostikovaný, keď má osoba jednu alebo viac depresívnych epizód a jednu alebo viac manických epizód, niekedy s psychotickými črtami, ako sú halucinácie alebo klamné predstavy.
-
Bipolárny II má depresívne epizódy ako svoj hlavný rys a najmenej jednu
hypomanickú epizódu. Hypománia je menej závažný typ mánie. U osoby s
bipolárnou poruchou II sa môžu vyskytnúť buď
psychotické symptómy, ktoré sa zhodujú s náladou, alebo sa nezhodujú s náladou.
- Cyklotymická porucha (cyklotymia) je definovaná mnohými obdobiami hypomanických symptómov, ako aj početnými obdobiami depresívnych symptómov, ktoré trvajú najmenej dva roky (1 rok u detí a adolescentov) bez splnenia prísnych požiadaviek na hypomanickú epizódu a depresívnu epizódu.
- Inak nešpecifikovaná bipolárna porucha sa neriadi konkrétnym vzorcom a je definovaná symptómami bipolárnej poruchy, ktoré nezodpovedajú vyššie uvedeným trom kategóriám.
4. Mýtus: Bipolárna porucha sa dá liečiť diétou a cvičením
Skutočnosť: Bipolárna porucha je celoživotné ochorenie av súčasnosti neexistuje žiadny liek. Dá sa to však dobre zvládnuť pomocou liekov a terapií hovorením, vyhýbaním sa stresu a udržiavaním pravidelných režimov spánku, jedenia a cvičenia.
5. Mýtus: Mánia je produktívna. Máte dobrú náladu a zábavu, že ste v okolí
Skutočnosť: V niektorých prípadoch sa môže manická osoba spočiatku cítiť dobre, ale bez liečby sa veci môžu poškodiť a dokonca aj desiť. Môžu ísť na veľké nákupy a utrácať za svoje prostriedky. Niektorí ľudia sa stávajú príliš úzkostlivými alebo veľmi podráždenými, rozčuľujúc sa nad malými vecami a lapajúc po svojich blízkych. Manická osoba môže stratiť kontrolu nad svojimi myšlienkami a činmi a dokonca stratiť kontakt s realitou.
6. Mýtus: umelci s bipolárnou poruchou stratia svoju kreativitu, ak sa liečia
Fakt: Liečba vám často umožní jasnejšie premyslieť, čo pravdepodobne zlepší vašu prácu. Autorka nominovaná na Pulitzerovu cenu Marya Hornbacherová toto objavila z prvej ruky.
„Bol som presvedčený, že už nikdy nebudem písať, keď mi bude diagnostikovaná bipolárna porucha. Ale predtým som napísal jednu knihu; a teraz som na siedmom mieste. “
Zistila, že jej práca je s liečbou ešte lepšia.
„Keď som pracoval na svojej druhej knihe, nebol som liečený na bipolárnu poruchu a napísal som asi 3 000 strán najhoršej knihy, ktorú ste kedy videli vo svojom živote. A potom, v polovici písania tej knihy, ktorú som jednoducho nemohol dokončiť, pretože som písal a písal a písal, som diagnostikovaný a liečili ma. A samotná kniha, kniha, ktorá bola napokon vydaná, som napísal asi za 10 mesiacov. Keď som sa liečil na svoju bipolárnu poruchu, bol som schopný usmerniť kreativitu efektívne a sústrediť sa. V súčasnosti sa zaoberám niektorými symptómami, ale z veľkej časti chodím len o deň, “povedala. "Akonáhle sa na to dostanete, je to určite obývateľné." Je to liečiteľné. Môžete s tým pracovať. Nemusí definovať váš život. “Svoje skúsenosti rozoberá vo svojej knihe Madness: A Bipolar Life,“A momentálne pracuje na následnej knihe o svojej ceste k uzdraveniu.
7. Mýtus: Ľudia s bipolárnou poruchou sú vždy manickí alebo depresívni
Fakt: Ľudia s bipolárnou poruchou môžu zažiť dlhé obdobia vyrovnanej a vyváženej nálady zvanej euthymia. Naopak, niekedy môžu zažiť to, čo sa označuje ako „zmiešaná epizóda“, ktoré má súčasne mániu aj depresiu.
8. Mýtus: Všetky lieky na bipolárnu poruchu sú rovnaké
Skutočnosť: Nájdenie liekov, ktoré pre vás fungujú, môže trvať nejaký pokus a omyl. „Existuje niekoľko stabilizátorov nálad / antipsychotických liekov na liečbu bipolárnej poruchy. Niečo, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre inú osobu. Ak niekto niečo vyskúša a nefunguje alebo má vedľajšie účinky, je veľmi dôležité, aby to oznámil svojmu poskytovateľovi. Poskytovateľ by mal byť v tíme s pacientom, aby našiel to správne riešenie, “píše manažér výskumu psychiatrie.
Zobrať
Jeden z piatich ľudí má diagnostikovanú duševnú chorobu vrátane bipolárnej poruchy. Rovnako ako mnoho iných som na liečbu reagoval veľmi dobre. Môj každodenný život je normálny a moje vzťahy sú silnejšie ako kedykoľvek predtým. Nemal som epizódu už niekoľko rokov. Moja kariéra je silná a moje manželstvo s mimoriadne podporujúcim manželom je pevné ako skala.
Naliehavo vás žiadam, aby ste sa dozvedeli o bežných príznakoch a symptómoch bipolárnej poruchy a aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak spĺňate niektoré z kritérií diagnostiky. Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, v kríze, okamžite vyhľadajte pomoc. Zavolajte na číslo 911 alebo na záchrannom lane národnej prevencie samovrážd na čísle 800 - 273 TALK (8255). Je čas ukončiť stigmu, ktorá ľuďom bráni v získaní pomoci, ktorá môže zlepšiť alebo zachrániť ich životy.
Mara Robinson je nezávislá marketingová komunikačná špecialistka s viac ako 15 ročnými skúsenosťami. Vytvorila mnoho foriem komunikácie pre širokú škálu klientov, vrátane článkov o funkciách, popisov výrobkov, reklamných kópií, predajných materiálov, obalov, tlačových zostáv, spravodajcov a ďalších. Je tiež vášnivou fotografkou a milovkou hudby, ktorú často nájdu fotografujúce rockové koncerty na adrese MaraRobinson.com.
