Elndndrome de colon dráždivý (SCI) afecta entre el 6% y 18% de personas en todo el mundo.
Esta condición implica cambios en la frecuencia or defacar y ocasa dolor en el abdomen bajo.
Las dietas, el estrés, el mal sueño y los cambios en las bakterias de los intestinos pueden activar los síntomas.
Sin embargo, los detonantes syn differententes para cada persona, y por eso es diffícil determinar los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.
Este artículo explica los síntomas más comunes del SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces.
1. Dolor y cólicos
El dolor abdominal es el síntoma más com el y faktor factor clave en el diagnóstico.
Normalmente, tus intestinos y cerebro trabajan juntos para controlar la digestión. Odhaduje sa, že sa jedná o hormonálne, nervózne a sebavedomé bakteriálne baktérie, ktoré sú živené intestínou.
V prípade SCI sa zistí, že došlo k narušeniu hospodárskej súťaže, ak je to možné, že dôjde k narušeniu životného prostredia a je spojené s trávením tráviaceho traktu.
Este dolor normalmente ocurre en el abdomen bajo o en todo el estómago, pero es menos pravdepodobne que sea solo en la parte superior del brucho. El dolor obvyklé disminuye después de evacuar.
Ďalšie modifikácie sú súčasťou FODMAP, sú založené na móde a sú pripravené.
Otros tratamientos incluyen relajantes intestinales como aceite de menta, therapia cognitiva vodivé e hipnoterapia.
Para el dolor que no nereaguje estos cambios, un gastroenterologo te puede ayudar a encontrar un medicalmento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.
Životopis: El síntoma más común del SCI es el dolor abdominal bajo que es menos severo después de evacuar. Las modificaciones dietéticas, las therapyias para reducir el estrés y ciertos medicamentos napustil ayudar a reducir el dolor.
2. Diarrea
El SCI con diarrea Dominant es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente a non tercera parte de pacientes con SCI.
Un estudio de 200 adultos determinó que las personas con SCI con diarrea dominante tenían, en promedio, 12 evacuaciones de vientre por semana; el doble de los adultos sin SCI.
El tránsito acelerado de los intestinos en el SCI También puede ocasar necesidad uprostred evakuácie. Algunos pacientes dien que esto les causa estrés, vrátane evitan algunas situaciones sociales por temor an tener un epizodio repentino de diarrea.
Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI, čo má prednosť pred kontakciou s vodou.
Životopis: Con frecuencia, las heces blandas son comunes en el SCI y son un síntoma del SCI. Las heces también pueden contener moco.
3. Constipación
Aunque parece contradictorio, el SCI pued o příležitostné zápchu al igual que diarrea.
El SCI con diarrea dominante es el tipo más común, que afecta a 50% de personas con SCI.
La comunicación alterada entre el cerebro y los intestinos puede acelerar or reducir el tiempo del tránsito normal de las heces. Cuando el tiempo de tránsito se redukovat, intestino absorbuje to agua de las heces y se difficulta expulsarlas.
La constipación sa definujú kombinované menovky de tres evacuaciones de vientre por semana.
La constipación „funcional“es la constipación cronica que no en causada por otro trastorno. Neexistuje žiadny relacionada con el SCI y es muy común. La constipación funcional diffiere del SCI ya que generalmente no es dolorosa.
En conste, la constipación en el SCI incluye dolor abdominal que disminuye con las evacuaciones.
Con frecuencia, la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones incompletas. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.
Junto con los tratamientos obvyklé para el SCI, también pueden ayudar el ejercicio, tomar más agua, comub fibre solubles, tomar probióticos y usar laxantes de form limitada.
Životopis: La constipación es muy común. Sin embargo, el dolor abdominal que mejora después de evacuar y la sensación de evacuación incompleta desaires de defecar son señales del SCI.
4. Constipación y diarrea alternos
La constipación y diarrea Combinadas or alternas afectan afroximadamente al 20% de ante an SCI.
La diarrea y constipación en el SCI opakovane kauzar dolor brušnej krku. El dolor es el síntoma má importé de que los cambios en las evacuaciones no no relacionan con la dieta or con las infecciones comunes y leves.
Este tipo de SCI tieni a robí hroby lososom, ktorí majú frecuentes e intensos.
Los síntomas del SCI con diaprea y constipación también varían nons person or atra. Por lo tanto, esta condición requiere un enfoque de tratamiento individualizado en lugar de recomendaciones ‚generales '.
Životopis: Približne 20% pacientov s SCI experimentom periodos alternos de diarrea y constipación. Fáza Durante cada, tienen dolor que se alivia al evacuar.
5. Cambios en las evacuaciones
Z tohto hľadiska je možné vstúpiť do domáceho intestína a odvážiť sa do domáceho vstrebania. Suiku, esto crea heces duras, que pueden exacerbar los síntomas de la constipación.
El movimiento rápido de las heces and través del intestino deja poco tiempo para la sorción de agua y ocasa heces blandas, que es una característica de la diarrea.
El SCI también puede or caum se acumule moco en las heces, locual no esta obvyklý vzťah s ocasu de la constipación.
La sangre en las heces pued ser an señal de otra condición médica potencialmente hrob y deberías konzultant con tu médico. La sangre en las heces puede verš roja, per con frecuencia parece muy oscura o negra con una constencia alquitranada.
Živica: El SCI afecta cuánto tiempo permanentecen las heces en tus intestinos. Esto cambia la cantidad de agua en las heces, local las puede hacer blandas y acuosas or duras y secas.
6. Plyny a chinchazón
La digestión alterada en el SCI občas produkovať plyny v črevách. Esto puede ocasar hinchazón, la cual es incómoda.
Muchas personas con SCI identifican a la hinchazón como uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.
Podľa odhadov 337 pacientov s SCI je 83% hlásených o zdravotnom stave. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI constipación or constipación.
Evitar la lactosa y otros FODMAP sa podáva a redukuje na hinchazón.
Živočíšny plyn : zemný plyn a synovca lososov v komunitách a frustrantách v oblasti SCI. Nahlásiť nevhodný obsah Odpovedať FODMAP ako člen muža a ženy.
7. Intolerancia a los alimentos
Hasta el 70% de las personas con SCI reported que algunos alimentos a najmä Activan los síntomas.
Dos tercios de las personas con SCI evitan activamente ciertos alimentos. Algunas veces, estas personas excluyen varios alimentos de su dieta.
Žiadny estro claro por qué estos alimentos activan los síntomas. Estas intolerancias a los alimentos no son alergias y los alimentos activadores no příležitostne diferencias mensurables en la digestión.
Aunque los alimentos activadores syn differententes para todos, entre los más com est est los alimentos que producen gas, como FODMAP, aligig que la lactosa y el gluten.
Životopis : Muchas personas con SCI hlásil alimentos activadores específicos. Algunos activadores comunes incluyen FODMAP y odhades, como la cafeína.
8. Fatiga y difficultad para dormir
Má de la mitad de las personas con SCI hlásenie o fatige.
En un estudio, 160 adultos diagcados con SCI reportaron poca energia que limitaba el esfuerzo físico en el trabajo, en el tiempo libre y en las interacciones sociales.
Otro estudio de 85 adultos determinó que la gravedad de la fatiga is a pata anaq ate intensidad de los síntomas.
El SCI también sa relaciona con el insomnio, elcual incluye difficultad para dormir, despertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.
Pokiaľ ide o počet 112 dospelých, ktorí majú SCI, hlásí sa 13% mala calidad del sueño.
Ďalšie informácie o 50 hombres y mujeres determinó que aquellos con SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentian menos descansados en la mañana que aquellos que no tenían SCI.
Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más graves al siguiente día.
Resumen : Aquellas personas con SCI má Fatigadas y Reportan sueño menos reparador a porovnáva sa s las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también sa relacionan con síntomas gastrointestinales más hroby.
9. Odpovedal a depresión
Además, el SCI je vincalado a la ansiedad y depresión.
Nie je k dispozícii žiadny SCI syn, ktorý by nevyjadril svoje duševné vlastníctvo k životnému prostrediu s SCI hace que las personas sean más propensas a las difficultades psicológicas.
Cualquiera que sea el orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI digestive se refuerzan mutuamente en un circulo vicioso.
Pokiaľ ide o primátora 94 000 homosexuálov a rodinných príslušníkov, tieto osoby majú k dispozícii 50% pravdepodobnosť, že budú mať tržbu vo výške 70%, pokiaľ ide o najvyššiu možnú výšku, ktorá je znížená.
Otro estudio porovnaní - los niveles de la hormona del estrés, cortisol en patientes con y sin SCI. Všetky psy, ktoré sa vyskytujú v pávlicoch a akvária s experimentom SCI, môžu viesť koracie v el kortizóle, ako aj koryty niveles de estrés.
Adicionalmente, otro estudio determinó que la treatmentia de ansiedad redujo el estrés y los síntomas de SCI.
Živica: El SCI sa vyprodukuje za cirkvilo vicioso de síntomas digestivos que incrementan la ansiedad y ansiedad que incrementa los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a reducir otros síntomas.
Qué debes hacer si crees tener SCI
Si tienes síntomas de SCI que interfieren with a calidad de vida, visita and tu médico, él puede ayudarte a diacarcar el SCI y descartar otras enfermedades parecidas.
El SCI sa diagnostikuje a analyzuje brušným recidivujúcim počas alias 6 mien, kombináciou dolaru, semestrálnym trvaním 3 aliasov, aligáciou a algounou kombináciou aliasov, ktoré sú spojené s ich evakuáciou a formami.
Tu je medikovaný derivát a gastroenterológ, ktorý nie je špecifický v tráviacich procesoch, ktorý je určený na identifikáciu všetkých detonantov a na ich identifikáciu.
Los cambios en el estilo de vida, como una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, tomar dostatočné množstvo lagantes de venta libre también pueden ayudar. Curiosamente, una dieta baja en FODMAP en los no cambios en el estilo de vida más confiables para aliviar los síntomas.
Identificar otros alimentos detonantes puede ser diffícil, ya que son differententes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los ingredientes napodobňuje identifikáciu detonantov.
Los suplementos probióticos también pueden reducir los síntomas.
Adicionalmente, evitar los odhadulantes digestivos, como la cafeína, el alkohol y las bebidas azucaradas, puede reducir los síntomas en algunas personas.
Pokiaľ ide o žiadne odpovede, nie je možné odpovedať na tieto otázky, existujú rôzne druhy liečenia, ktoré existujú v demostrácii ayudar en casos diffíciles.
Si crees que tienes SCI, ktoré sa považujú za diario de los alimentos y los síntomas. Luego, lleva esta información a tu médico para ayudarle a diagnóza a condición.
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