Prehľad
U mnohých ľudí s cukrovkou sú injekcie inzulínu kľúčom k udržaniu normálnej hladiny cukru v krvi. Získanie správneho množstva inzulínu sa môže na prvý pohľad zdať trochu zložitejšie. To je miesto, kde budete musieť urobiť nejakú matematiku, aby ste dostali dávku v poriadku.
Aby ste zistili, koľko inzulínu potrebujete, môžete vypočítať faktor citlivosti na inzulín.
Pankreas vytvára hormón inzulín. Inzulín pomáha telu používať cukor ako zdroj energie. Pomáha tiež vyrovnať hladinu glukózy v krvi.
Ľudia s cukrovkou 1. typu nevyrábajú inzulín. Ľudia s cukrovkou 2. typu správne nepoužívajú inzulín, ktorý ich telo vytvára. Užívanie inzulínu je nevyhnutné u ľudí s cukrovkou 1. typu, ale môže to byť dôležité aj pre ľudí s cukrovkou 2. typu.
Čo je to faktor citlivosti na inzulín?
Faktor citlivosti na inzulín vám povie, koľko bodov v mg / dl Vaša hladina cukru v krvi klesne za každú jednotku inzulínu, ktorú užívate. Faktor citlivosti na inzulín sa niekedy nazýva aj „korekčný faktor“. Toto číslo musíte poznať, aby ste upravili príliš vysokú hladinu cukru v krvi. Toto je najužitočnejšie pre ľudí s cukrovkou 1. typu.
Prečo je také dôležité získať správne množstvo inzulínu?
Príliš vysoká dávka inzulínu môže príliš znížiť hladinu cukru v krvi. Môže to spôsobiť hypoglykémiu. Hypoglykémia sa objaví, keď hladina cukru v krvi klesne pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl). Hypoglykémia môže viesť k strate vedomia a záchvatom.
Ďalšie informácie: Humalog vs. NovoLog: Dôležité rozdiely a viac »
Príliš nízka dávka inzulínu nemusí zvýšiť hladinu cukru v krvi na cieľovú hladinu. Výsledná vysoká hladina cukru v krvi sa nazýva hyperglykémia. Hyperglykémia môže časom viesť k závažným komplikáciám, ktoré môžu ovplyvniť:
- Srdce
- obličky
- oči
- nervy
- iné orgány
Musíte vedieť, ako ste citliví na inzulín, aby ste vedeli, akú dávku inzulínu máte užívať. Inými slovami, budete musieť vedieť, koľko inzulínu potrebujete na zníženie hladiny cukru v krvi o určité množstvo.
Citlivosť na inzulín nie je rovnaká pre každého. Niektorí ľudia s cukrovkou sú na inzulín citlivejší ako iní.
Vo všeobecnosti sú ľudia s cukrovkou 1. typu citlivejší na inzulín ako ľudia s cukrovkou 2. typu. Vaša citlivosť na inzulín sa môže počas dňa meniť v závislosti od úrovne aktivity a rytmu dennej sekrécie hormónov v tele. Choroba môže tiež ovplyvniť citlivosť na inzulín.
Svoju citlivosť na inzulín môžete zistiť nájdením faktora citlivosti na inzulín.
Ako zistíte faktor citlivosti na inzulín?
Váš faktor citlivosti na inzulín môžete vypočítať dvoma rôznymi spôsobmi. Jeden spôsob vám povie vašu citlivosť na bežný inzulín. Druhý povie vašu citlivosť na krátkodobo pôsobiaci inzulín, ako je inzulín aspart (NovoLog) alebo inzulín lispro (Humalog).
Prečítajte si viac: Účinky nízkej hladiny cukru v krvi na telo »
Bežný inzulín
Pre normálny inzulín použite pravidlo „1500“. To vám povie, koľko cukru v krvi klesne na každú jednotku bežného inzulínu.
Napríklad, ak užijete 30 jednotiek bežného inzulínu denne, vydelte 1500 číslom 30. To sa rovná 50. To znamená, že faktor citlivosti na inzulín je 1:50 alebo že jedna jednotka bežného inzulínu zníži hladinu cukru v krvi približne o 50 mg / dl.
Inzulín s krátkodobým účinkom
Pre krátkodobo pôsobiaci inzulín použite pravidlo „1800“. To vám povie, koľko cukru v krvi klesne na každú jednotku krátkodobo pôsobiaceho inzulínu.
Napríklad, ak užijete 30 jednotiek krátkodobo pôsobiaceho inzulínu, vydelte 1800 30. To sa rovná 60. To znamená, že faktor citlivosti na inzulín je 1:60 alebo že jedna jednotka krátkodobo pôsobiaceho inzulínu zníži hladinu cukru v krvi o asi 60 mg / dl.
Ako určujete dávku inzulínu?
Akonáhle viete, ako ste citliví na inzulín, môžete zistiť, koľko inzulínu musíte podať, aby ste si mohli znížiť hladinu cukru v krvi o určité množstvo.
Napríklad, ak je hladina cukru v krvi 200 mg / dl a chceli by ste použiť svoj krátkodobo pôsobiaci inzulín na zníženie na 125 mg / dl, mali by ste znížiť hladinu cukru v krvi o 75 mg / dl.
Z výpočtu faktora citlivosti na inzulín viete, že váš krátkodobo pôsobiaci faktor citlivosti na inzulín je 1:60. Inými slovami, jedna jednotka krátkodobo pôsobiaceho inzulínu znižuje hladinu cukru v krvi približne o 60 mg / dl.
Koľko inzulínu potom musíte znížiť hladinu cukru v krvi o 75 mg / dl?
Budete musieť vydeliť počet mg / dl, ktorý chcete znížiť, čo je 75, číslom z výpočtu faktora citlivosti na inzulín, ktorý je 60. Odpoveď 1,25 vám hovorí, že musíte vziať 1,25 jednotiek -pôsobiaci inzulín na zníženie hladiny cukru v krvi o 75 mg / dl.
Sú to hrubé výpočty, ktoré používajú ľudia s cukrovkou 1. typu. Ak máte cukrovku 2. typu, musíte sa poradiť so svojím lekárom.
Kde s tým môžete získať ďalšiu pomoc, ak ju potrebujete?
Ak chcete používať svoj smartphone, môžete pomocou aplikácie pomôcť vypočítať faktor citlivosti na inzulín a dávkovanie.
Vyhľadajte kalkulačky citlivosti na inzulín alebo korekčné kalkulačky na svojom zariadení iPhone alebo Android. Nájdite ten, ktorý sa zdá byť ľahko použiteľný a hrajte sa s ním, kým sa nebudete cítiť pohodlne.
Môžete tiež nájsť online zdroje, napríklad webovú stránku American Association of Diabetes Educators (AADE), alebo môžete požiadať svojho lekára o pomoc.
Zobrať
Pochopenie citlivosti na inzulín je dôležité pre udržanie hladiny cukru v krvi. Môžete to zistiť pomocou matematického vzorca. Aplikácie môžu tiež pomôcť.
Použitie tejto metódy sa vzťahuje iba na zníženie hladiny cukru v krvi, keď je už vysoká.
V ideálnom prípade by tieto vzorce neboli potrebné, ale realita je taká, že nastanú chvíle, keď bude hladina cukru v krvi príliš vysoká. Táto metóda vám môže pomôcť bezpečne znížiť hladinu cukru v krvi na primeranejšiu úroveň.
Prevencia hrotov cukru v krvi
Najlepším spôsobom, ako zvládať cukrovku, je pokúsiť sa zabrániť zvyšovaniu hladiny cukru v krvi.
Ak máte cukrovku typu 1, môžete to dosiahnuť dlhodobým účinkom inzulínu raz alebo dvakrát denne a krátkodobo pôsobiaceho inzulínu pred každým jedlom. Táto metóda bude zahŕňať počítanie sacharidov pri jedle a dávkovanie predradeného inzulínu na základe individuálneho korekčného faktora. Možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom o nepretržitom monitorovaní hladiny glukózy v krvi, aby ste získali lepšiu kontrolu a zabránili hypoglykémii.
Aplikácie a online kalkulačky vám môžu pomôcť určiť váš korekčný faktor. Pri nastavovaní inzulínového režimu by ste však mali úzko spolupracovať s lekárom. Ovládaním hladiny cukru v krvi znížite riziko komplikácií spojených s cukrovkou.
Kontrola hladiny cukru v krvi
Po užití ďalšieho inzulínu by ste mali skontrolovať hladinu cukru v krvi, aby ste sa ubezpečili, že hladina cukru v krvi primerane klesá.
Ak používate normálny inzulín, musíte po troch hodinách znova skontrolovať hladinu cukru v krvi. To je, keď jeho účinnosť vrcholí. Na testovanie hladiny cukru v krvi musíte počkať iba 90 minút po použití krátkodobo pôsobiaceho inzulínu.
Ak je cukor príliš vysoký, keď ho znova skontrolujete, môžete si podať ďalšiu dávku na základe jedného zo vzorcov. Ak je cukor príliš nízky, mali by ste mať desiatu alebo džús. Ak máte stále problémy s určením dávky, požiadajte o pomoc svojho lekára.
