Ako cukrovka ovplyvňuje vaše telo
Cukrovka je výsledkom neschopnosti tela produkovať alebo používať inzulín. Inzulín je hormón, ktorý umožňuje telu premeniť glukózu alebo cukor na energiu. Ak má vaše telo problémy s metabolizáciou glukózy, môže to viesť k vysokej hladine cukru v krvi. To môže ovplyvniť schopnosť vášho tela liečiť rany.
U ľudí s cukrovkou majú rany tendenciu sa hojiť pomalšie a postupujú rýchlejšie, takže je dôležité vedieť, na čo treba dať pozor.
Aj keď sa kdekoľvek na tele môžu vyskytnúť poranenia, odreniny, škrabance a pľuzgiere, chodidlá sú jedným z najbežnejších miest poranenia. Malá rana na chodidle sa môže rýchlo vyvinúť na vred na chodidle.
Vredy na nohách môžu byť vážne, ak sa nelieči. 14 až 24 percent ľudí, ktorí majú cukrovku a majú vred, skončí amputáciou dolnej končatiny.
Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste pravidelne vykonávali samokontroly a starostlivo monitorovali všetky rany. Predčasné chytenie rán je jediný spôsob, ako znížiť riziko komplikácií.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o procese hojenia, o spôsoboch urýchlenia procesu liečenia a o tom, ako dlhodobo zlepšiť liečebné schopnosti vášho tela.
Prečo je hojenie rán pomalé
Ak máte cukrovku, schopnosť tela liečiť rany môže ovplyvniť množstvo faktorov.
Vysoká hladina cukru v krvi
Hladina cukru v krvi je hlavným faktorom toho, ako rýchlo sa bude hojiť vaša rana.
Ak je hladina cukru v krvi vyššia ako normálne, je to:
- zabraňuje živinám a kyslíku, aby energizoval bunky
- bráni vášmu imunitnému systému efektívne fungovať
- zvyšuje zápal v bunkách tela
Tieto účinky spomaľujú hojenie rán.
neuropatia
Periférna neuropatia môže byť tiež dôsledkom hladín cukru v krvi, ktoré sú trvalo vyššie ako normálne. Postupom času dochádza k poškodeniu nervov a ciev. To môže spôsobiť, že postihnuté oblasti stratia citlivosť.
Neuropatia je obzvlášť bežná v rukách a nohách. Ak k tomu dôjde, možno nebudete môcť pocítiť zranenia. Toto je jeden z hlavných dôvodov, prečo sa rany chodidiel vyskytujú častejšie u diabetikov.
Zlý obeh
U ľudí s cukrovkou je dvakrát pravdepodobnejšie, že sa vyvinie periférne vaskulárne ochorenie, stav zlého obehu. Periférne vaskulárne ochorenie spôsobuje zúženie krvných ciev, ktoré znižuje prietok krvi do končatín. Tento stav tiež ovplyvňuje schopnosť červených krviniek ľahko prechádzať cez cievy. A vyššia ako normálna hladina glukózy v krvi zvyšuje hrúbku krvi, čo ešte viac ovplyvňuje prietok krvi v tele.
Deficit imunitného systému
Mnoho ľudí s cukrovkou má tiež problémy s aktiváciou imunitného systému. Počet imunitných bojových buniek vyslaných na hojenie rán a ich schopnosť konať, je často znížená. Ak váš imunitný systém nemôže správne fungovať, hojenie rán je pomalšie a riziko infekcie je vyššie.
infekcie
Ak váš imunitný systém nefunguje najlepšie, vaše telo môže mať problémy s bojom proti baktériám spôsobujúcim infekciu.
Vyššia než normálna hladina cukru v krvi tiež zvyšuje možnosť infekcie. Dôvodom je skutočnosť, že baktérie prekvitajú na dodatočnom cukre, ktorý je k dispozícii v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi môže tiež brániť imunitným bunkám v tom, aby dokázali bojovať proti napadajúcim baktériám.
Ak sa infekcia nelieči a necháva sa šíriť, môže to viesť k komplikáciám, ako je napríklad gangréna alebo sepsa.
Čo sa môže stať, ak sa rany neošetria
Rany sú skutočným dôvodom na obavy. Ak nebudú starostlivo sledovaní, môžu rýchlo prejsť na infekciu alebo na závažnejšie komplikácie.
Najzávažnejšou obavou je amputácia. U ľudí s cukrovkou je 15-krát väčšia pravdepodobnosť amputácie v dôsledku rán alebo vredov na nohách. Tu je dôvod, prečo sa to stáva a čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.
Ako pomôcť procesu hojenia
Ak chcete pomôcť pri procese hojenia, postupujte podľa týchto tipov:
Vykonajte pravidelné samokontroly. Kľúčom k predchádzaniu infekciám a komplikáciám je včasné chytenie rán. Uistite sa, že vykonávate každodennú samokontrolu a hľadajte nové rany, najmä na nohách. Nezabudnite sa prihlásiť medzi nohami a pod nohami.
Odstráňte odumreté tkanivo. U diabetických rán sa často vyskytuje nekróza (odumreté bunky) a nadbytočné tkanivo. To môže podporovať baktérie a toxíny a zvýšiť infekciu rán. Môže vám tiež zabrániť v tom, aby ste mohli skontrolovať podkladové tkanivo. Váš lekár vám často pomôže s procesom odstránenia.
Udržujte obväzy čerstvé. Pravidelná výmena obväzu môže pomôcť znížiť baktérie a udržať primeranú úroveň vlhkosti v rane. Lekári často odporúčajú špeciálne obväzy na ošetrovanie rán.
Udržujte tlak mimo oblasti. Tlak môže spôsobiť opotrebenie, ktoré poškodzuje pokožku a vedie k hlbšej rane alebo vredu.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak máte čo do činenia s ranou na nohách, zvážte nosenie bielych ponožiek počas procesu hojenia. Uľahčí to videnie krvi alebo iných príznakov odtoku na ponožkách.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov, navštívte svojho lekára:
- brnenie
- pálenie
- strata citlivosti
- pretrvávajúca bolesť
- opuch
Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak sa vaše príznaky zhoršia alebo trvajú dlhšie ako týždeň.
Akékoľvek porušenie kože vašich nôh je dôvodom na obavy, takže ak si nie ste istí ranou, navštívte svojho lekára. Môžu identifikovať ranu a poradiť vám, ako sa o ňu najlepšie starať. Čím rýchlejšie dostanete príslušnú liečbu, tým pravdepodobnejšie budete komplikáciám predchádzať.
Ako podporovať dlhodobé zdravie a liečenie
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre posilnenie imunitného systému a podporu pri hojení rán.
Jedzte zdravú výživu. Strava má priamy vplyv na hladinu cukru v krvi, preto je dôležité udržiavať správnu výživu. Ak dokážete trvalo udržiavať zdravé hladiny glukózy, je pravdepodobnejšie, že sa rany vyhnete a rýchlejšie sa uzdravíte, ak dôjde k poraneniu.
Ľudia s cukrovkou si často môžu udržať lepšiu kontrolu cukru v krvi tým, že sa vyhnú spracovaným uhľohydrátom, pridaným cukrom a rýchlemu jedlu. Pomáha tiež zvýšiť príjem vlákniny, ovocia, zeleniny a strukovín. Správna výživa poskytuje to, čo vaše telo potrebuje na rýchlejšie hojenie rán, napríklad vitamín C, zinok a bielkoviny.
Zostaňte aktívny. Cvičenie pomáha zlepšovať citlivosť na inzulín. To pomáha cukru v krvi vstupovať efektívnejšie do buniek, čo podporuje hojenie a zdravie.
Prestať fajčiť. Fajčenie znižuje schopnosť buniek prenášať kyslík. Fajčenie tiež narúša imunitný systém a zvyšuje riziko vaskulárnych chorôb.
Zvážte med. Niektoré výskumy ukazujú, že med je účinným alternatívnym obväzom na hojenie diabetických vredov na nohách.
