Mentálne zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Čo je to syndróm cudzieho prízvuku? Je to skutočné? Získajte viac informácií o tomto neobvyklom stave, vrátane príčin, symptómov a spôsobu diagnostikovania a liečby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nie je nezvyčajné mať hnačku, keď sa cítite úzkostne alebo stresujú. Budeme sa venovať tomu, prečo sa zdá, že úzkosť a hnačka sú pre niektorých ľudí ruka v ruke a čo s tým môžete urobiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Poznáte výhody dobrého fyzického zdravia, ale čo dobré emocionálne zdravie? Naučte sa, ako byť v kontakte so svojimi emóciami a ako sa cítite, môže zvýšiť vašu energiu, chrániť vás pred stresom a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ako zistím, že ide o duševnú poruchu, ako je ADHD, a nielen o poľutovaniahodnú druhú studenú kávu dňa?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Keď budete počuť stály dážď alebo šušťanie lístia, budete počúvať ružový šum. Vedci zistili, že stály ružový šum znižuje mozgové vlny, čo zvyšuje stabilný spánok. Dozviete sa viac o vede za ružovým šumom a inými zvukovými odtieňmi vrátane bieleho, hnedého a čierneho šumu a o tom, ako vám môžu pomôcť spať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Vaša posteľ môže byť na konci náročného dňa vašou oázou - nenechajte sa však tiež rajom pre nežiaduce huby a parazity. Povieme vám, ako často by ste mali hárky meniť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Premýšľali ste niekedy nad tým, z čoho sú slzy? Odpoveď by vás mohla prekvapiť. A plakajú krokodíly? Poviem vám niekoľko prekvapivých faktov o slzách
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
"Keď som prvýkrát ochorel, vzdoroval som a bojoval som proti nemu." Čo najlepšie som predstieral, že to nie je moja realita. Povedal som si, že to bolo dočasné. “
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Chronická osamelosť nie je diagnostikovateľným stavom duševného zdravia, ale môže ovplyvniť vaše emočné a fyzické zdravie. Hovoriť s terapeutom, zmeny životného štýlu a ďalšie liečby vám môžu pomôcť vytvoriť zmysluplné spojenia vo vašom živote
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Kognitívna behaviorálna terapia je jedným z dobre preštudovaných druhov liečby. Prejdeme základy toho, ako to funguje a čo robiť, ak máte záujem to vyskúšať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pojem „aktivátor“všeobecne označuje niekoho, ktorého správanie umožňuje milovanému človeku pokračovať v deštruktívnych vzorcoch správania. Zaoberieme sa, ako povedať, či by ste mohli umožniť blízkym, ako aj ako môžete zastaviť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Je úzkosť genetická? Áno a nie. Aj keď existujú dôkazy, že špecifické gény sú spojené so zvýšeným rizikom úzkostných a úzkostných porúch, nie je to jediný faktor. Vaše skúsenosti, prostredie a rodinná história tiež ovplyvňujú pravdepodobnosť, že budete mať úzkosť alebo úzkostnú poruchu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zhubný narcizmus je príležitostný termín, ktorý niektorí odborníci používajú na označenie ľudí, ktorí majú črty spojené s niekoľkými rôznymi osobnostnými problémami. Prejdeme cez možné črty, či už je to liečiteľné a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Celé roky som predstieral, že moja chronická úzkosť nebola skutočná. Urobil som všetko, čo som si myslel, aby som o tom nepremýšľal: hrať na klavír, čítať romány, sledovať frázu Netflix a piť nespočet IPA. To sa stalo mojou samoliečbou kvôli úzkosti. Klavír a IPA. Netflix a IPA. Piano a Netflix a IPA
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Spontánne orgazmy sa vyskytujú bez akejkoľvek sexuálnej senzorickej stimulácie - často v nevhodných alebo nevhodných časoch. Hoci sa zdá, že nevychádzajú z ničoho nič, vedci identifikovali niekoľko základných faktorov, ktoré môžu vyvolať túto telesnú reakciu. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, prečo sa vyskytnú a kedy navštíviť lekára
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Prebudenie panickým útokom môže byť dezorientujúce a desivé. Lekári si nie sú celkom istí, prečo niektorí ľudia majú záchvaty paniky v spánku, ale príznaky a príčiny sú pravdepodobne podobné príznakom paniky a záchvaty paniky v iných obdobiach. Zmeny príznakov, terapia a lieky môžu pomôcť zvládnuť tieto príznaky
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Keď mi môj psychiater povedal, že myšlienky sa nerovná hľadaným činom, nakoniec som sa naučil, ako sa s nimi vysporiadať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Rasové nesprávne diagnózy sa vyskytujú príliš často. Je čas vziať poskytovateľov do úlohy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ľudia s úzkosťou sú všetci dobre oboznámení s týmto fenoménom. Čo s tým môžete urobiť?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nerv sa zovrie, keď naň bude vyvíjať nadmerný tlak kosť, tkanivo alebo iné štruktúry okolo neho. Lekári to nazývajú nervovou kompresiou alebo zachytením. Dozviete sa, čo môže spôsobiť stlačenie nervov, ako aj možnosti liečby, dobu zotavenia a tipy na prevenciu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Od môjho prvého záchvatu úzkosti vo veku 12 rokov som mal s dychom komplikovaný vzťah
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Podľa modelu ľudského rozvoja Erika Eriksona je intimita verzus izolácia šiestym stupňom. Táto etapa trvá od 19 do 40 rokov a vyznačuje sa tým, ako dobre dokážete vytvárať silné a milujúce vzťahy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Neexistuje právo alebo nesprávna úroveň spoločenskej aktivity. Ak však túžite tlačiť svoje hranice a vytvárať nové spojenia, tieto tipy vám môžu pomôcť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Propriocepcia je schopnosť vedieť, kde a ako je vaše telo orientované vo vašom okolí. Ak trpíte propriocepciou, môžete byť nemotorní, mať problémy s chôdzou alebo častejšie padať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Únava je jedným z najbežnejších symptómov spojených s ADHD - a jedným z najmenej hovorených
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pravidelné objednávanie objednávok sa často stretáva s neodôvodneným úsudkom, najmä pokiaľ ide o výživu a financie. Ale pre jedného spisovateľa je to forma starostlivosti o seba. Zistite prečo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Smrť rodiča môže spôsobiť, že myseľ každého človeka spadne z koľají. Jeden muž zdieľa, ako smrť jeho otca poslala na Mesiac svoju úzkosť - a ako ho nakoniec dostal späť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nervy v ruke sa môžu zovrieť, ak sú stlačené okolitými štruktúrami. S najväčšou pravdepodobnosťou sa stane, keď nerv prechádza tunelom alebo iným malým priestorom. Medzi príznaky patria znížená citlivosť a bolesť, svalová slabosť alebo oboje. Získajte viac informácií o príznakoch, príčinách, liečbe a prevencii
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Jedinou vecou, ktorú som sa naučil z pozorovania „13 dôvodov prečo“, bola nová metóda samovraždy. Netflix prerušil samovražednú scénu potom, čo inšpiroval ľudí ako som ja
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak máte zníženú citlivosť kolena, príčina môže byť taká jednoduchá ako stlačenie nervu oblečením alebo príliš dlhé alebo príliš často prekríženie nôh. Pre niektorých ľudí to môže byť dôsledok závažného zdravotného stavu alebo zranenia. Tu je čo vedieť, spolu s ďalšími príznakmi
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Sebacitlivosť je zručnosť - a je to taká, ktorú sa všetci môžeme naučiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Dotazníky a pozorovatelia môžu klinickým lekárom pomôcť liečiť pacientov. Nemalo by však byť jediným krokom k nájdeniu diagnózy. Ale ako jeden spisovateľ diskutuje, neschopnosť vyjadriť svoje vlastné skúsenosti mimo týchto prieskumov viedla k nesprávnemu diagnostikovaniu ôsmich rokov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Bolesť v ischias je ostrý, pulzujúci alebo pálivý pocit, ktorý strieľa alebo vyžaruje z dolnej časti nohy, často iba na jednu stranu tela. Tieto pózy na jogu môžu pomôcť zmierniť bolesť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pyrofóbia je intenzívny a niekedy oslabujúci strach z ohňa. Fóbie sú častejšie, ako si ľudia myslia. Poradenstvo a liečba môžu byť veľmi efektívne pre ľudí s touto fóbiou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Poďme sa stať skutočnosťou: Bozkávanie môže byť úplne úžasné alebo super chúlostivé. Ak ste sa niekedy pýtali, kde ste padli na bozkávacie spektrum, tieto tipy a triky sú tu, aby vám pomohli vylepšiť vašu hru
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nie je žiadnym tajomstvom, že žijeme v neistom svete - či už je to politicky, sociálne alebo environmentálne. Ak zistíte, že pri každom novom cykle noviniek stúpajú vaše úrovne úzkosti, zvážte použitie týchto tipov na ich zvládnutie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Neexistuje žiadny univerzálny popis úzkosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mať úzkosť neznamená, že musíte byť doma
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
"Keď zhasnú svetlá, svet je tichý a už nie je možné viac rozptyľovať."
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
"Vždy sa mi zdalo, že sa krúži späť ku mne a zjavný nedostatok vôle" Sam hovorí, že je postavený na seba vinu za svoje duševné zdravie