Vlasová Terapia Je Metóda Starostlivosti O Seba, Ktorá Si Zaslúži Viac Kreditu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Moje vlasy robia túto zábavnú vec, keď mi to pripomínajú nedostatočnú kontrolu, ktorú mám v živote. Počas dobrých dní je to ako reklama Pantene a cítim sa pozitívnejšia a pripravenejšia na deň. V zlých dňoch sú moje vlasy krehké, mastné a stáva sa spúšťačom zvyšovania úzkosti a podráždenia.

Raz, keď som mal pochybnosti o novom vzťahu, sledoval som Netflixovu najnovšiu sezónu Gilmore Girls, kde Emily Gilmoreová upratuje svoj dom podľa knihy Marie Kondō The Life Changing Magic of Tidying Up. Môj dom zostane neporiadok, aký je. Nevadí mi to. Ale moje vlasy?

Čo keď sa moje vlasy stali touto samostatnou entitou, ktorá odráža chaos, ktorý je mojím životom?

Vypočuj ma.

Niekedy, keď mám deň bez kontroly vlasov, to vyvoláva záchvat úzkosti alebo depresívnu náladu. Môžem sa jedenkrát pozrieť na môj odraz a začať sa točiť …

Mastné vlasy? Nemám svoj život spolu.

Frizziness? Zažívajú úplnú stratu kontroly.

Viacnásobné dni zlých vlasov - čo ak je problém ja?

Existuje niekoľko nálezov, ktoré naznačujú, že vzhľad vašich vlasov ovplyvňuje viac ako vašu náladu. V sérii piatich štúdií o triednej nerovnosti vedci z Stanfordu zistili, že spomienky na zlý deň vlasov ovplyvnili spôsob, akým účastníci vnímali nerovnosť. A to sú len spomienky - a čo skutočný deň?

Dni zlých vlasov môžu vrhnúť lejak na váš život, napríklad hmlu v San Franciscu. Nie je lejak, ale kropí sa, je sivý a prekáža mu. Podľa Dr. Juli Fraga, licencovanej psychologičky v San Franciscu, ktorá sa špecializuje na zdravie žien, „Zlé vlasy, podobne ako zlé oblečenie, môžu ovplyvniť náladu, pretože to ovplyvňuje to, ako sa vidíme.“

Starostlivosť o vlasy je investíciou do vašej sebavedomia a šťastia

Vlasy ako barometer pre náladu, sebavedomie a úctu nie sú novým konceptom. Pozrel som sa na symboliku vlasov a bolo to spojené so zdravím - vypadávanie vlasov je vážnym problémom pre mužov - a ženskosť po dlhú dobu.

V roku 1944 mali francúzske ženy oholené hlavy ako trest za spoluprácu s Nemcami. Ženy, ktoré si oholia hlavu, sa dnes spájajú s rakovinou ako prvé. Dokonca aj v popkultúre sa ženské celebrity, ktoré si krátko strihajú vlasy, dostanú do senzácie.

Entertainment Weekly mal exkluzívny výrez pixie Emmy Watsonovej - deň, keď vyšiel. To všetko mi stále posiela tú istú správu: Vzhľady sú súčasťou spätnoväzbovej slučky, ktorá vytvára dôveru a vlastnú hodnotu.

Dobre udržiavané vlasy sú teda osobným a vonkajším znakom kontroly, ale aj naučenie sa ovládať moje vlasy chvíľu trvalo. Našťastie moja dilema bola výsledkom príliš lacnej a nekonzistentnej.

Váš vzťah s kaderníkom je jedným z najdôležitejších, aký ste kedy mali

Kým som nezačal pracovať na plný úväzok, Craigslist by som hľadal voľné škrty, spoliehal som sa na účastníkov, ktorí potrebujú modely, alebo hľadali rozpočtové miesta pod 20 dolárov. Skoro vždy by som nechal salón pocit, akoby som mal na sebe kožu niekoho iného.

Keby mi to niekto povedal: Váš vzťah s kaderníkom je ako váš vzťah s lekárom. Prvých niekoľko návštev je nepríjemných, ale nevyhnutných, pretože vás spoznávajú.

Nakoniec si budú môcť zahnať štýly, ktoré vyhovujú tvaru vašej tváre, dobrým výrobkom pre zdravie vašich vlasov a výkyvom a poklesom vášho života.

Ale predtým, ako som sa to dozvedel, mal som dlhú históriu nedôverovania kaderníkom. Na každú reláciu som priniesol fotografiu. Bangs? Zooey deschanel. Vlasy po plecia? Alexa Chung. Vrstiev? Niektoré modely Instagramu. Skutočne som hovoril, že … „Vyzerám ako ona.“

Až dva roky po vysokej škole som sa rozhodol zaplatiť za strih v hodnote 60 dolárov, pretože bývalý praktikant sa stal na plný úväzok. Na prvých niekoľkých stretnutiach som priniesol fotografie diel iných kaderníkov. Potom jedného dňa, keď som si v telefóne uložil fotografiu YouTubera, moja úzkosť kopla.

Bol som naozaj nervózny a začal som sa potiť. Čo keby som ju urazil zakaždým, keď som ukázal fotografiu? Čo ak by boli urazení aj všetci kaderníci, ktorých som kedy mal?

A tak som jej povedal: „Len neprerezaj príliš krátky čas,“a držal som obrázok skrytý.

Nora už viac neukazujem. V skutočnosti nikomu neukážem príklady, kým mi ostrihajú vlasy, čo viedlo k menšiemu počtu komentárov, napríklad: „To nevyzerá ako fotografia, ktorú si mi ukázal.“

Pre mňa je to skrátené k menšiemu sklamaniu a bez očakávaní, že bude vyzerať ako Alexa Chung. Páči sa mi skutočnosť, že vyzerám ako ja, aj keď mi trvalo niekoľko rokov, kým som to prijal.

Počúvajte ma, čo keď vlasová terapia môže pomôcť znížiť zvyškový smútok?

Starostlivosť o vlasy ako terapia by mala získať väčší kredit. Pre mňa to rozprávanie s priateľmi jednoducho neprerušuje. Nakupovanie je príliš dočasné a som príliš nervózny na to, aby som dostal terapeuta. Ale ostrihať?

Získanie účesu pre mňa je ako diskusná terapia, maloobchodná terapia a starostlivosť o seba zahrnutá do dvojhodinovej relácie odpojeného rozmaznávania. Áno prosím. Skutočne dobrý strih mi môže trvať dlhšie ako tri mesiace, ak je správne strihaný. A na konci dňa je váš kaderníčka podobná terapeutovi, ktorého chcete - niekomu, kto je vždy na vašej strane, bez ohľadu na to, aký je váš príbeh divoký.

Narodil som sa s chlapcom, ktorý si vlasy hladí po celú dobu, na verejnosti i doma. O tri mesiace neskôr som zistil, že tiež hladil vlasy iných ľudí pre nedostatok lepšieho eufemizmu. Pri rozhodovaní o tom, či mal vzťah zmysel prečistenie, prišla na myseľ Marie Kondō.

„Najlepším kritériom pri výbere toho, čo si treba ponechať a čo sa zbaviť, je to, či ho udržaním urobíte šťastným, či vám prinesie radosť,“hovorí v knihe „Život meniaca sa mágia upratovania.“

Tak som sa s ním rozišiel. Niekoľko mesiacov po ceste si môj priateľ hladil vlasy ako vtip. Namiesto toho, aby som sa smial, som cítil len obrovský smútok. Až po šiestich mesiacoch po prechode na nový tím v práci som mal pocit, že je čas odrezať minulosť a začať znova.

Nora si odrezala šesť mesiacov z mojich ramien, vyzdobila moje mosadzné odtiene pomarančov na popolčekovo-leto hnedú, masírovala mi vlasovú pokožku a cez moje čerstvo ostrihané vlasy mi rozptýlila citrusovú vôňu. Spravovanie bolo ľahké a ľahké a ja som sa cítil ako úplne nový človek.

Moja najobľúbenejšia časť teraz prechádza prstami tam, kde boli staré vrstvy. Namiesto spomienok a pocitov je to iba vzduch.

Christal Yuen je editor na Healthline.com. Odporúča účes po zlej prestávke a nikdy nepoužiť „Marie Kondō povedala, že by som mal udržiavať v živote len tie veci, ktoré mi prinášajú radosť.“Ako dôvod rozpadu. Môžete ju sledovať na Twitteri alebo na Instagrame.