5 ľahkých Izbových Rastlín, Ktoré Sa Zdvojnásobia Ako Pripomenutie V Starostlivosti O Seba

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Zatiaľ nie som mamou na nespočetné množstvo rastlín, ale idem k tomuto titulu.

Spočiatku, keď som začal zdobiť malý kúsok môjho domu malými listnatými rastlinami a niekoľkými sukulentmi, bolo to len za účelom vylepšenia a oživenia môjho domu.

Avšak po tom, čo som sa takmer každý deň venoval starostlivosti o moje rastliny, som si začal uvedomovať, že sú viac ako len prostriedkom na dosiahnutie estetického cieľa mojej domácnosti.

Sú prakticky ako moje deti

Nakoniec som ich musel hľadať rovnako ako ja.

Rovnako ako každá iná bytosť, rastliny si vyžadujú určitú pozornosť, aby sa im darilo. V čase, keď som sa nevedel čo najlepšie, hnedé, scvrknuté konce listov rastlín odrážali moju bolesť a naopak.

Keď som si uvedomil vzťah medzi rastlinami a starostlivosťou o seba, skúmal som svoje súčasné rastliny (ako aj ďalšie, ktoré plánujem pridať do svojho domu).

Ukázalo sa, že moje zisky nie sú svojvoľné. Rastliny môžu odrážať náš život viac ako jedným spôsobom a pomáhajú nám aklimatizovať sa v ťažkých časoch.

Zistite, ktorá rastlina vás volá - na základe vašej osobnosti

Nie všetky rastliny však prinášajú radosť, najmä rastliny s vysokou údržbou. Niektorí s nami tiež hovoria v ťažkých časoch viac ako iní.

Zaokrúhlil som zoznam rastlín a vykopal som ich osobnosti. Zistite, ktoré z nich vás volajú, na základe ich výhod, ako aj na základe úsilia a pozornosti, ktorú chcete venovať.

1. Ak chcete pripomenúť prerušenie toxických väzieb, skúste aloe vera

Zdieľať na Pintereste

Aloe vera je pravdepodobne moja obľúbená izbová rastlina jednoducho preto, že má toľko výhod a je ľahké sa o ňu starať. Ak ste typ, ktorý dáte veľa (emocionálne, peňažne alebo fyzicky) ostatným, vy a aloe vera môžete urobiť perfektné párovanie.

Aj keď môžete odrezať listy, aby ste liečili a zlepšovali rany pokožky (popáleniny, poranenia, jazvy a zápaly), aloe vera je tiež silná rastlina, ktorá dokáže vyčistiť vzduch okolo vás. Nie je to to isté ako vzduchový filter, ale môže vám pomôcť detoxikovať vzduch škodlivými chemikáliami.

Aloe vera a vy: Počas procesu preskupovania budete možno musieť odrezať všetky mŕtve kúsky, ktoré už neprispievajú k jeho rastu.

Toto môže slúžiť ako pripomienka vášho vlastného rastu: keď sa blížite k rôznym životným štádiám, musíte sa niekedy pustiť od toho, kto alebo čo vás môže brániť v prosperite.

A ako sa budete naďalej učiť viac o sebe a zažívate nové veci v živote, bude možno potrebné sa presadiť. Urobte rozhodnutia, ktoré vám pomôžu pokračovať v raste na osobu, ktorú chcete byť.

Starostlivosť o aloe vera

Kam dať: Ak chcete využiť výhody aloe vera, umiestnite túto elektráreň do kuchyne alebo kúpeľne, kde sa nachádza väčšina chemikálií pre domácnosť. Pretože aloe vera môže rásť ako veľmi veľká rastlina, je bežné, že ho budete musieť vysadiť vo väčšom hrnci, kde je schopný naďalej rásť na svoju plnú kapacitu.
Ako sa o to starať: Táto nízkoúdržbová prevádzka sa týždenne dobre zavlažuje a máčava na slnku. Nie veľa svetla? Aj keď je umiestnená na okennom parapete, dokáže svoju kúzlo pôsobiť na nepriame slnečné svetlo.

2. Na pripomenutie relaxácie a pokoja skúste levanduľa

Zdieľať na Pintereste

Táto rastlina je na očiach veľmi ľahká, príjemne vonia a je zdrojom jedného z najpopulárnejších éterických olejov. Pre tých, ktorí si zabudnú odpočinúť alebo si vziať pár sekúnd pre seba, najmä na konci dňa, je pre vás levanduľa (a jej silná vôňa).

Aj keď to nie je považované za tradičnú izbovú rastlinu, levanduľa ponúka veľa výhod, ktoré prinesú každému, kto si chce udržať nejakú verziu.

Kvetinová vôňa pomáha znižovať úzkosť a vytvára pokojnú atmosféru.

Topicky je tiež skvelé pridať do svojej rutiny krásy jej antiseptické a protizápalové vlastnosti.

Levanduľa a vy: Zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite, kedykoľvek sa cítite ohromení, alebo ak sa chcete dobre zabaviť. Keď vdychujete relaxačnú vôňu, pomôže vám to upokojiť sa.

Počas teplých jarných mesiacov premiestnite levanduľovú rastlinu vonku, pretože jej pomáha zachytiť nejaké slnečné lúče. Keď už ste pri tom, venujte pár okamihov von, aby ste si tiež získali vlastnú dávku vitamínu D.

Starostlivosť o levanduľa

Kam umiestniť: Položte levanduľovú rastlinu na nočný stolík v spálni, takže je to jedna z posledných vecí, ktoré vidíte pred odletom do spánku.
Ako sa o to starať: Najlepšie je nechať rastlinu na jasnom mieste a napojiť ju, keď je pôda na dotyk suchá. Príliš veľa zalievania môže skrátiť jeho životnosť.

3. Na pripomenutie zachovania rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom vyskúšajte mierové ľalie

Zdieľať na Pintereste

Tu je ďalší prírodný čistič, ktorý sa dá pridať do zoznamu: mierové ľalie. Táto nádherná rastlina zlepšuje tok energie v domácnosti, pretože neutralizuje škodlivé chemické látky v interiéri. Verí sa tiež, že pomáha ľuďom prekvitať duševne, fyzicky a duchovne.

Ak ste v astrológii, oceníte, že mierové ľalie majú jemný a jemný vzhľad, ale sú extrémne silné a hlboko zakorenené, podobne ako energia, ktorú vyžarujú ľudia narodení v znamení zverokruhu Rak.

Ľalie v mieri a vy: Ľalia v mieri symbolizujú mier, pokoj, prosperitu, očistenie a samotu. Pretože mierové ľalie majú taký silný symbolizmus, hovorte svojim rastlinám s pozitívnym potvrdením. Povedzte iba to, čo by ste sami chceli počuť.

Starostlivosť o mierové ľalie

Kam dať: Uložte ho vo svojej spálni alebo v pracovnej kancelárii, aby ste vyvážili všetky energie vo vašom priestore. Ak je rozhovor s vašou rastlinou trochu out-of-the-box, nech je jej prítomnosť pripomenutím, aby ste si mysleli, život podporujúce myšlienky.
Ako sa o to starať: Táto krásna rastlina vyžaduje nepriame slnečné svetlo a vodu raz týždenne alebo keď je pôda na dotyk suchá.

4. Na pripomenutie, aby ste prežili a prežili v ťažkých časoch, vyskúšajte hadí rastlinu

Zdieľať na Pintereste

Hadí rastliny, o ktorých je známe, že poskytujú silnú ochrannú energiu vo vašom priestore, sú mimoriadne odolné a na rast potrebujú veľmi malú pozornosť.

Pre nenáročných ľudí, ktorí potrebujú pripomenúť si, ako sú odolní, keď sa časy stávajú tvrdými, sú tu pre vás hadí rastliny. Hadí rastliny sú nenáročné a sú ideálnou rastlinou na pozorovanie. Význam: Vyžadujú malú pozornosť a stále sa im darí pod malým tlakom - rovnako ako Váhy!

Táto rastlina je jedinečná, pretože v noci dokáže premieňať oxid uhličitý na kyslík, čo znamená, že ak žijete v oblasti bez prúdenia vzduchu, môže mať okolo vás niekoľko rastlín hadov, ktoré vám pomôžu dezinfikovať kyslík vo vašom priestore!

Hadí rastliny a vy: Hadí rastliny slúžia na pripomenutie, že aj keď sa môžete cítiť osamelí alebo prežívate ťažké obdobie, stále sa môžete rozhodnúť rásť a prežiť aj tie najťažšie situácie.

Keď uvidíte túto rastlinu, nájdite v domácnosti pokojné miesto, kde si sadnite vedľa nej, zavrite oči, vdýchnite chladný čistý vzduch, ktorý poskytuje, a nájdite pokoj.

Starostlivosť o hadí rastliny

Kam dať: Udržujte svoju hadí rastlinu v spálni, kde pravdepodobne budete mať väčšinu svojho odpočinku alebo inej miestnosti v domácnosti. Jednou z najkrajších vecí na tejto rastline je najmä to, že bez ohľadu na to, kde sa nachádza vo vašom priestore, a aj keď je zanedbávaná niekoľko týždňov, stále vám poskytne čistý vzduch, keď rastie pružne.
Ako sa o to starať: Jednoducho ho polievajte každých pár týždňov, aby bola pôda vlhká. Je dosť ťažké zabiť, čo z nej robí ľahkú starostlivosť o rastliny bez ohľadu na skúsenosti.

5. Pre pripomenutie, aby ste zostali prítomní, skúste eukalyptus

Zdieľať na Pintereste

Táto populárna rastlina je známa nielen svojou výraznou, príjemnou vôňou, ale aj svojou schopnosťou pomôcť liečiť astmu, prechladnutie a preťaženie.

Eukalyptus a vy: Pre tých, ktorí potrebujú pripomenutie, aby ocenili prítomnosť a čo prinesie deň, je eukalyptus ideálnou rastlinou. Vezmite si chvíľku na vdýchnutie jej liečivej a silnej vône. Tým sa dostanete späť do súčasnosti.

Pamätajte, že tento moment je všetko, čo máte. Nemysli na to, čo sa stalo včera, pretože to nemôžeš zmeniť a nezaujíma ťa zajtrajší zoznam úloh, pretože všetko, čo máš, je práve tento okamih. Užite si to.

Starostlivosť o eukalyptus

Kam to dať: Ak sa cítite trochu pod počasím, môžete si vytvoriť eukalyptový „kúpeľný buket“, ktorý prinesie do sprchy. Umiestnením zväzku eukalyptu okolo sprchovej hlavice a umožnením stúpania pary a tepla uvoľní čerstvú vôňu rastliny do atmosféry.
Ako sa o to starať: Eukalyptus vyžaduje plné slnečné svetlo a musí sa pravidelne napojiť.

Extra, život-prospešné výhody z lásky rastlín

Štúdie ukazujú, že okrem okamžitého zvýšenia umeleckého vzhľadu domu je to, že obklopenie takou zeleňou môže pomôcť vyčistiť okolitý vzduch, vytvoriť pocit pohody a zlepšiť váš život.

Výhody rastlín

Znižuje úroveň úzkosti. Neustále videnie a bytie okolo rastlín pomáha ľuďom cítiť sa pokojnejšie a uvoľnenejšie, čím sa znižuje úroveň úzkosti.
Zvyšuje pozornosť a pamäť. Byť okolo rastlín, či už doma alebo v práci, pomáha zlepšiť pamäť a pozornosť v rozsahu 20 percent a môže zvýšiť koncentráciu.
Zvyšuje produktivitu. Táto štúdia ukazuje, že zamestnanci boli produktívnejší, keď sa do ich pracovného priestoru pridalo len pár izbových rastlín.
Znižuje úroveň stresu a zvyšuje náladu. Starostlivosť o rastliny môže v porovnaní s duševnou prácou znížiť fyziologický a psychický stres. Dôvodom môže byť to, že starostlivosť o rastliny potláča aktivitu sympatického nervového systému a podporuje príjemné, uvoľnené a prirodzené pocity.
Tvorivosť iskier. Ľudia sú o 15 percent kreatívnejší, ak sú obklopení zeleňou a prírodnými prvkami.

Starostlivosť o vaše rastliny je v podstate pripomienkou starostlivosti o seba

Keď som duševne bojoval a bolo pre mňa ťažké postarať sa o seba, moje rastliny trpeli, pretože som sa o nich tiež nestaral. Keď sú však šťastní a zelení, zvyčajne to znamená, že som viac pozorný k sebe a starám sa o svoje fyzické a emocionálne potreby.

Keď som schopný byť svedkom toho, ako listy mojej rastliny prirodzene rastú, aby sme dostali slnečné svetlo, okamžite dostanem šťastie. Pripomína mi to, čo považujem za plnenie, namiesto toho, aby som sa sústredil iba na svoje povinnosti. Je to pripomenutie, aby ste neustále chodili a pokračovali v raste.

Shawna Davis je novinárka v oblasti wellness a zakladateľka a tvorkyňa blogu o životnom štýle wellness, Froing and Flowing. Okrem blogu je certifikovanou inštruktorkou jogy, manželkou, psí mamou a milovníkmi prírodných vlasov, ktorí sú nadšení pre zdravie, wellness a prírodnú krásu. Môžete ju sledovať na Instagrame.