Mentálne zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Tiché zaobchádzanie je niekedy iba znakom slabých komunikačných schopností. Môže to však byť aj taktika v citovo zneužívajúcich vzťahoch. Naučte sa, ako na to reagovať a kedy sa stane zneužívajúcim
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Liečba Aspergerom môže pomôcť deťom nadviazať sociálne kontakty, dosiahnuť ich potenciál a viesť produktívny život. Čím skôr dieťa začne liečbu, tým lepšie. Existuje mnoho možností od liekov a psychologických terapií až po zmeny v stravovaní a terapiu na zvieratách. Spoločne sa môžu použiť viaceré možnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Sedatíva sú lieky, ktoré sa dajú použiť na upokojenie, liečbu porúch spánku a ako všeobecné anestetikum vo vysokých dávkach. Aj keď sú tieto lieky účinné, môžu byť tiež vysoko návykové, takže musíte byť opatrní pri ich používaní
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Počúvanie hudby môže byť ľahkým spôsobom, ako zvýšiť zameranie a sústredenie, najmä ak máte ADHD. Naučte sa, čo by ste mali počúvať, čomu sa treba vyhnúť a aké ďalšie druhy zvuku môžete vyskúšať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Entomofóbia, strach z hmyzu, je špecifická a bežná fóbia. Tento strach môže byť oslabujúci, čo môže viesť k úzkosti a zmenám v správaní. Typická liečba zahŕňa expozičnú terapiu, kognitívnu behaviorálnu terapiu a niekedy aj lieky
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mohla by byť táto vážená prikrývka zázračným liekom na moje bolestivé noci, keď som hádzala a otáčala celé hodiny?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pediofóbia je intenzívny a iracionálny strach z bábik. Aj keď tento typ fóbie môže byť oslabujúci, terapia, poradenstvo alebo lieky môžu pomôcť a dokonca vyliečiť úzkosť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Preťaženie ADD je príznakom ADHD alebo typom ADHD, v závislosti od odborníka, s ktorým hovoríte. Znamená to, že sa na úlohu zameriavate a máte problémy s prechodom na niečo iné
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Jeden spisovateľ vysvetľuje, ako jej burleska pomohla naučiť sa milovať svoje telo a navigovať život s chronickými chorobami
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Urobiť si čas pre seba je skvelý spôsob, ako obnoviť našu myseľ a telo. Ale nie vždy si pamätáme tento čas. Jedna spisovateľka zdieľa spôsoby, akými jej telo a myseľ signalizujú, že po určitom „samotnom čase“mešká
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Je dôležité poznať rozdiel medzi obsedantno-kompulzívnou poruchou a generalizovanou úzkosťou, najmä preto, že sa s nimi nemôže vždy zaobchádzať rovnako
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pokiaľ ide o vyhýbanie sa komplikáciám pri holení, je správne holenie dôležitejšie, ako často sa holíte. Toto je potrebné vedieť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mať panický útok na verejnosti, najmä keď je sám a nepripravený, môže byť desivé. Môže však pomôcť vedieť, ako ich bezpečne navigovať. Tu je päť nástrojov, ktoré vám pomôžu lepšie sa pripraviť na panický útok na verejnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Starostlivosť o seba je viac ako to, čo niektorí komercializovali. Prečo sa však stále cítime, že starostlivosť o seba je sebecká?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mnoho Američanov trpí nedostatkom spánku, čo môže viesť k mnohým zdravotným problémom. Ale viac spánku je často ťažšie, ako sa zdá. Začnite malým a skúste spať o hodinu skôr ako spôsob, ako zmeniť svoju nočnú rutinu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pásové korálky sa po stáročia používajú v západoafrických kultúrach ako symboly plodnosti, sexuality a spirituality. Dnes majú po celom svete veľa praktických a estetických použití
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Vedci študovali, ktorá časť mozgu ovláda reč, a teraz vieme oveľa viac. Mozog, konkrétne orgány v mozgu, ako napríklad oblasť Broca, oblasť Wernickeho, oblúkový fascikulus a motorická kôra dlhá s mozočkom, spoločne vytvárajú reč
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zasiahnutie v každodennom živote môže byť náročné obrátiť sa dovnútra a premýšľať o našich myšlienkach a pocitoch. Ale sebareflexia môže vyvolať vhľad, ktorý môže zmeniť spôsob, akým vidíme seba a ľudí okolo nás. Tu je návod, ako to urobiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pent-up hnev môže mať za následok vyhodenie do povetria alebo konanie, keď viete, že sa môžete dostať preč s ním. Môžete sa cítiť podráždený väčšinu dňa alebo máte časté výbuchy, ako napríklad zlosť na cestách. Naučíte sa, ako rozpoznať tieto emócie a potom sa s nimi vysporiadať, vám môže pomôcť oslobodiť hnev
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nosofóbia sa týka extrémneho strachu z rozvoja choroby. Dozviete sa, ako sa líši od choroby úzkostnej poruchy, predtým známej ako hypochondria, a čo s tým môžete urobiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Technológia môže mať niektoré nepriaznivé účinky na vaše zdravie, existujú však spôsoby, ako znížiť negatívne vedľajšie účinky, aby ste si mohli stále užívať výhody technológie. Preskúmame niektoré nevýhody technológie a spôsoby, ako môže mať vplyv na deti. Poskytujeme tiež niekoľko tipov na začlenenie technológie do vášho života
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Techniky uzemnenia vám v tejto chvíli môžu pomôcť vyrovnať sa s nepríjemnými myšlienkami, od flashbackov po rušivé myšlienky. Dáme vám 30 techník na pridanie do emocionálneho súboru nástrojov
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Dozviete sa, koľko konzumácie kofeínu môže nielen zvýšiť úzkosť, ale tiež zvýšiť príznaky existujúcej úzkostnej poruchy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nájsť motiváciu na dosahovanie vašich cieľov nie je vždy ľahké, ale inšpirácia môže pochádzať z prekvapivých miest, vrátane dlane. Dnešné motivačné aplikácie sú navrhnuté tak, aby vás inšpirovali k tomu, aby ste pokračovali v prehláseniach, tipoch a cenných poznatkoch
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Deväť percent detí má ADHD a odhaduje sa, že ju majú 4% dospelých. Vo svetle mesiaca povedomia o duševnom zdraví jeden psychológ diskutuje o piatich mýtoch o ADHD v nádeji, že vrhá svetlo na realitu tohto stavu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Astrológia môže byť zábavným koníčkom, ale čo sa stane, keď začne nahrádzať sebareflexiu alebo terapiu? Čo potrebujete vedieť o škodlivej praxi „duchovného obchádzania“
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Úzkosť a svrbenie sa často vyskytujú spoločne. Liečba oboch podmienok je dôležitá a porozumenie obidvom je kľúčom k nájdeniu účinnej liečby. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby ste sa cítili lepšie, napríklad relaxačné cvičenia a používanie denného zvlhčovača pre citlivú pokožku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
K prenosu dochádza, keď má jednotlivec emócie o jednej osobe, ktoré sú skutočne spojené s ich pocitmi pre druhú. Vo vzťahu medzi terapeutom a klientom je bežné a môže sa dokonca použiť na pomoc klientovi. Terapeuti sú školení, aby si boli vedomí prenosu a ako ho zvládnuť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Život s ADHD môže sťažiť správu vecí, ako sú koncentrácia, organizácia a kontrola impulzov. Existujú však ľudia, ktorí aktívne pracujú na tom, aby pomohli ľuďom, ktorí s tým žijú, prosperovať. Vybrali sme si najlepšie videá roka týkajúce sa ADHD pre ich odhodlanie vzdelávať, inšpirovať a posilňovať divákov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Amitriptylín sa často predpisuje na spánok. Aj keď to nie je použitie tohto lieku schválené FDA, lekári ho môžu predpísať na spánok a často to robia. Užívanie amitriptylínu na spánok je prospešné. Existujú však aj riziká. Diskutujte o všetkých ostatných liekoch, ktoré užívate so svojím lekárom
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Čo presne je narkoman adrenalínu? Naučte sa, ako zistiť, či ste jedným z nich, keď sa to týka, a ako bezpečne prenasledovať vzrušenie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Téma „bezpečné priestory“podnietila debaty o slobode prejavu na univerzitných kampusoch, ale čo aspekt duševného zdravia v týchto priestoroch? Takto môžu mať prospech študenti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Adderall môže byť prospešný pre osoby s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a narkolepsiou. Ale s dobrými účinkami tiež prichádzajú potenciálne vedľajšie účinky, vrátane poopingu a hnačky. Dozviete sa viac o tom, ako tento liek funguje, ako ovplyvňuje váš tráviaci systém a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Svetová zdravotnícka organizácia nedávno aktualizovala svoju definíciu syndrómu vyhorenia na „syndróm koncipovaný ako dôsledok chronického stresu na pracovisku, ktorý nebol úspešne zvládnutý“, v diagnostickej príručke Medzinárodnej klasifikácie chorôb. Jeden autor píše, prečo je táto zmena taká dôležitá
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Aplikovanú analýzu správania (ABA) považujú mnohí za najúčinnejšiu liečbu poruchy autistického spektra. Ale je to pre vaše dieťa to pravé? Pokúsime sa rozobrať, ako to funguje, priemerné náklady a kontroverziu okolo prístupu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak pozitivita tela bude robiť to, čo sa vždy malo robiť, musí zahŕňať prijímanie tukov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Tukové stereotypy v našej kultúre prechádzajú. Tento autor sa zamýšľa nad tým, ako sa tieto identity nedajú nikdy izolovať, a to ani v joge
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
A prečo jedlo nie je najlepšia prevencia
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Znovuzrodenie je kontroverznou technikou určenou na liečenie poškodenia spôsobeného traumou v detstve. Ale je to bezpečné? Výskum naznačuje, že to tak nemusí byť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Chronofóbia je špecifická fóbia charakterizovaná iracionálnym, ale pretrvávajúcim strachom z času a plynutia času