Mentálne zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Skutočný narcista nie je len niekto, kto sa vstrebáva, najmä ak vyhovujú klinickej diagnóze. Skutočný narcista bude prejavovať správanie, ktoré poškodzuje vaše duševné a niekedy fyzické zdravie. Toto sú bežné znaky, ktoré chodíte s narcisom a ako sa s nimi vysporiadať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
ADHD a ODD sú dve veľmi odlišné podmienky, môžu sa však vyskytovať spoločne. Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti ovplyvňuje kontrolu impulzov a pozornosť, zatiaľ čo porucha opozičného vzdoru ovplyvňuje schopnosť dieťaťa kontrolovať agresívne správanie a týka sa iných ľudí. Podmienky sa často vyskytujú spoločne
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Apraxia of speech (AOS) je porucha reči, ktorá postihuje deti aj dospelých. Dva typy sú detstvo a sú nadobudnuté a príznaky oboch sú podobné: neschopnosť tvoriť slová, ktoré si vyberiete kvôli narušeným alebo zraneným nervovým cestám v mozgu. Liečba reči môže pomôcť zlepšiť reč
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Katastrofizácia je spôsob myslenia, ktorý predpokladá, že veci sú horšie, ako sú alebo budú mať oveľa horší výsledok, ako je realistické. Jednotlivci, ktorí sú náchylní na katastrofické myslenie, môžu mať aj iné stavy, ako je úzkosť, depresia alebo chronická bolesť. Presná príčina katastrofy nie je úplne objasnená; terapia CBT však môže pomôcť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Depersonalizačná porucha, teraz známa ako depersonalizácia-derealizačná porucha, je stav, pri ktorom sa budete cítiť mimo kontaktu s vašou mysľou, telom a okolím. Prejdeme si jeho príznaky a príčiny, ako aj možnosti liečby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Tu je, čo vedieť o psychologickom strese vrátane toho, čo to je, príznaky, ktoré treba hľadať, spôsoby, ako pomôcť zvládať stres, a ako sa rozhodnúť, či vám rozhovor s odborníkom prospeje
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Rušivé myšlienky môžu byť neočakávané a znepokojujúce. Pochopte, prečo máme rušivé myšlienky, kedy sa môžu stať problémom a čo treba urobiť, aby sa zastavili. Rušivé myšlienky niekedy môžu byť symptómom základného stavu, napríklad OCD alebo PTSD, a terapia môže pomôcť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Abulia je choroba, ktorá sa zvyčajne vyskytuje po poranení oblasti alebo oblastí mozgu. Vyznačuje sa apatiou alebo extrémnym nedostatkom jazdy a motivácie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Hnev je normálna emócia, ale ak sa váš hnev zdá mimo kontroly alebo ovplyvňuje vaše vzťahy, môžete mať problémy s hnevom. Tu je to, čo potrebujete vedieť o diagnostike, či máte problém s hnevom a čo môžete urobiť, aby ste našli liečbu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mnoho ľudí má jedlo, ktoré nebude jesť alebo jednoducho nebude chcieť. Ak však strach z jedla narúša váš každodenný život a bráni vám užívať si jedlo, môžete mať potravinovú fóbiu. Dozviete sa o nich tu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nervozita je prirodzená reakcia na novú alebo stresujúcu udalosť. Každý sa v určitom okamihu cíti nervózne. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste relaxovali a cítili sa lepšie, keď sa budete cítiť nervózne. Pocit nervozity je veľmi odlišný od úzkostnej poruchy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zlé návyky na spanie boli spojené s problémami, ako sú depresia a úzkosť, a takmer 2/3 Američanov uvádza, že stres spôsobuje, že strácajú spánok
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Existujú rôzne typy nespavosti a všetky z nich môžu narušiť vašu schopnosť fungovať počas dňa. Nespracovaná nespavosť môže zvýšiť riziko depresie a iných závažných stavov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Účasť na vašom prvom stretnutí s psychiatriou môže byť skľučujúca, najmä ak neviete, čo môžete očakávať. Ale vedieť, čo očakávať, môže pomôcť zmierniť tento stres. Jeden psychiater zdieľa to, čo môžu noví pacienti očakávať pri prvej návšteve
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Obranné mechanizmy sú podvedomé spôsoby, ako sa vysporiadať so silnými alebo nepríjemnými emóciami. Niektoré obranné mechanizmy sú zrelé spôsoby, ako zaobchádzame s emóciami, a iné sú nezrelé, čo nám bráni v účinnom zvládaní emocionálneho stresu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Dozviete sa viac o vnútornej motivácii a o tom, ako ju možno uplatniť na aspekty vášho života s cieľom účinne zvýšiť výkon a motiváciu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Vypočujte si priamo od ľudí osobne postihnutých samovraždou, aby ste dostali tvár, meno a hlas príliš bežnej skúsenosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Palpitácie srdca môžu byť spôsobené úzkosťou. Búšenie srdca bude obyčajne krátkodobé a nespôsobí poškodenie srdca alebo zdravia. Aj keď budete chcieť najprv vylúčiť iné príčiny búšenia srdca, ak sa u vás často vyskytujú úzkosti a búšenie srdca, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom alebo odborníkom v oblasti duševného zdravia. K dispozícii sú procedúry, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Sebahodnotenie stupnice ospalosti Epworth (ESS) vám môže pomôcť určiť, či by ste mohli mať poruchu spánku, ale na diagnostikovanie špecifického stavu sa nemôže použiť samostatne. Povieme vám, ako to funguje a kde si ho môžete vziať online
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Každý zvláda svoju úzkosť rôznymi spôsobmi, od jogy po bulleting bullet. Pre niektorých je to však surfovanie. Jeden spisovateľ vysvetľuje, ako chytiť túto dokonalú vlnu v chladnom zimnom dni je len to, čo ju vyvedie z vlastnej hlavy a dostane sa do „zóny“
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Porucha pripútanosti sa vo všeobecnosti diagnostikuje iba u detí, ale štýly pripútanosti, ktoré sa naučili počas detstva, môžu hrať veľkú úlohu v tom, ako sa spojíte s ostatnými ako dospelí. Prečítajte si viac informácií o problémoch s pripútanosťou u dospelých a o tom, ako ich prekonať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Kognitívna disonancia je častým javom. Preskúmame bežné príklady a poskytneme vám tipy na riešenie duševných konfliktov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Implicitná pamäť je typ dlhodobej pamäte, ktorá nevyžaduje vedomé vyhľadávanie. Prejdeme si niekoľko bežných príkladov rôznych typov implicitnej pamäte, ako sa porovnáva s explicitnou pamäťou a ako sa testuje
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Existuje veľa príčin PTSD, ale môžete sa vyvinúť, ak zažijete, budete svedkami alebo budete vystavení informáciám o veľmi traumatickej udalosti. Medzi udalosti, ktoré môžu spôsobiť PTSD, patrí boj, fyzické alebo sexuálne zneužívanie, násilie alebo smrť, vážne ochorenie a zranenia alebo nehody
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Anxiety Diaries je séria Healthline, ktorá obsahuje rozhovory s ľuďmi žijúcimi v úzkosti. Dúfame, že odhalením toho, ako úzkosť ovplyvňuje životy ľudí, šírime empatiu a nápady na zvládanie. Jedna žena tu hovorí o svojich obavách z toho, že je bremenom a ako to ovplyvňuje jej vzťahy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Humanistická terapia je druh terapie, ktorá sa zameriava na to, ako váš jedinečný pohľad na svet ovplyvňuje vaše myšlienky a činy. Preskúmame, ako to funguje, bežné príklady a ako sa najlepšie používa
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ukázalo sa, že pozitívne myslenie fyzicky zlepšuje vaše zdravie a pohodu. Nebudete rušiť roky negatívnych myšlienok cez noc, ale s praxou sa môžete naučiť pristupovať k veciam s pozitívnym výhľadom. Tu je návod
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak sa vaša myseľ blúdi a je pre vás ťažké zostať zaujatý a zameraný, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili krátke rozpätie pozornosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Život v meste má určite svoje výhody, ale mýto, ktoré môže znášať na vašom duševnom a fyzickom zdraví, môže priniesť množstvo zdravotných problémov. Tu je návod, ako si život v metropole môže robiť problémy so zdravím a čo s tým môžete robiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Systematická desenzibilizácia je typ expozičnej terapie, ktorá sa pohybuje pomalšie. Prejdeme sa, ako to funguje a ako to môže vyzerať za určitých podmienok
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Úzkosť sa môže kedykoľvek vzplanúť a svet sa vždy nezastaví, aby vás s tým mohol vysporiadať. Musíte sa vysporiadať v čase, ktorý máte - často iba pár minút. Pozrite sa na tieto odborne schválené metódy, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť už za 1 minútu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Všimli ste si niekedy, že sa viac stresu potíte? Prejdeme za ňou vedu a prečo to vonia inak. Dáme vám tiež praktické tipy na udržanie stresového potu pod kontrolou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Aichmofóbia je extrémnym strachom z ostrých predmetov. V našom svete je veľa ostrých, špicatých predmetov a táto fóbia môže zasahovať do každodenného života. Expozičná terapia a iná liečba odborníkom v oblasti duševného zdravia môže pomôcť prekonať túto fóbiu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
K terapii existuje nespočetné množstvo prístupov. Prejdeme cez niektoré z najpopulárnejších typov, vrátane toho, ako fungujú a podmienok, pre ktoré najlepšie pracujú. Dozviete sa tiež, ako zúžiť výber, aby ste našli najvhodnejšiu možnosť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ornitofóbia je extrémny strach alebo fóbie vtákov. Fóbie sú častejšie, než si myslíte, a môžu sa s nimi úspešne liečiť pomocou poradenstva a liekov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Duchovia, výraz, ktorý sa vzťahuje na náhle zmiznutie priateľa alebo romantický záujem, sa môžu vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov. Pozeráme sa na vedu, ktorá sa skrýva za strašidlami, a zdieľame tipy, čo robiť, ak vás straší
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Existuje mnoho dôvodov, prečo môžete vy alebo vaše dieťa prebudiť plač. Niektoré príčiny sa vyriešia samy osebe, zatiaľ čo iné vyžadujú lekárske ošetrenie. Tu je to, čo potrebujete vedieť o príčinách a liečbe
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Rokovanie s niekým, kto má narcistickú osobnosť, môže byť výzvou. Dáme vám desať tipov na zvládanie a pomôžeme vám spoznať, kedy je čas ísť ďalej
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Niektorí ľudia s ADHD uvádzajú, že pri používaní marihuany majú terapeutický úžitok. Napriek týmto neoficiálnym príbehom výskum nepodporuje marihuanu alebo CBD ako liečbu ADHD. Kto má pravdu?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak by vás váš milovaný mohol teraz kontaktovať, toto sú niektoré z vecí, ktoré by chceli, aby ste vedeli