Čo je to psychoneuroimunologia?
Psychoneuroimmunology (PNI) je relatívne nový študijný odbor, ktorý skúma interakcie medzi centrálnym nervovým systémom (CNS) a imunitným systémom. Vedci vedia, že náš CNS a imunitný systém môžu navzájom komunikovať, ale len nedávno začali chápať, ako to robia a čo to znamená pre naše zdravie.
Nervy v mozgu a mieche tvoria váš CNS, zatiaľ čo váš imunitný systém je tvorený orgánmi a bunkami, ktoré bránia vaše telo pred infekciou. Oba systémy produkujú malé molekuly a proteíny, ktoré môžu pôsobiť ako poslovia medzi týmito dvoma systémami. Vo vašej CNS tieto poslovy zahŕňajú hormóny a neurotransmitery. Váš imunitný systém na druhej strane používa na komunikáciu s CNS proteíny nazývané cytokíny.
Čo hovorí výskum
Existuje veľa existujúcich výskumov účinkov stresu na imunitný systém. Mnohé z týchto štúdií sa zameriavajú na uvoľňovanie cytokínov v reakcii na fyzický aj psychický stres.
Cytokín je malý proteín, ktorý sa uvoľňuje bunkami, najmä bunkami vo vašom imunitnom systéme. Existuje mnoho typov cytokínov, ale tie, ktoré sú všeobecne stimulované stresom, sa nazývajú prozápalové cytokíny.
Za normálnych okolností vaše telo uvoľňuje prozápalové cytokíny v reakcii na infekciu alebo poranenie, aby pomohlo zničiť baktérie alebo opraviť tkanivo. Keď ste fyzicky alebo emocionálne stresovaní, vaše telo tiež uvoľňuje určité hormóny vrátane adrenalínu (adrenalín). Tieto hormóny sa môžu viazať na špecifické receptory, ktoré signalizujú produkciu prozápalových cytokínov.
Tu je prehľad niektorých nedávnych výskumov a diskusií o PNI v lekárskej komunite:
VLOŽIŤ FORMÁT DLHÉHO ZOZNAMU:
- Z preskúmania existujúcich štúdií v roku 2016 vyplynulo, že stresové skúsenosti počas detstva môžu zvýšiť uvoľňovanie cytokínov imunitným systémom. To je spojené so zvýšeným rizikom duševných chorôb v dospelosti. Vedci sa domnievajú, že toto predčasné uvoľňovanie cytokínov môže spôsobiť zmeny v mozgu, ktoré zvyšujú riziko, že sa u človeka v neskoršom veku vyvinie duševná choroba.
- V článku z roku 2015 sa uvádza, že potkany produkujú rôzne typy cytokínov v závislosti od typu stresu, ktorý zažili. Napríklad poškodenie vyvolalo jeden typ prozápalového cytokínu. Medzitým vystavenie sociálnemu stresoru, ako je oddelenie od blízkeho člena rodiny, uvoľnilo iný typ prozápalového cytokínu.
- Ďalší prehľad v roku 2016 zistil, že poruchy spánku a príliš veľa spánku pravdepodobne spôsobujú uvoľňovanie prozápalových cytokínov.
- Hodnotenie z roku 2011 skúmajúce spojenie medzi stresom a imunitným systémom zistilo, že stres môže hrať úlohu v stavoch, ktoré ovplyvňujú imunitný systém, ako je rakovina, HIV a zápalové črevné ochorenie.
Aké sú príklady PNI?
Čo znamenajú všetky tieto nové poznatky pre naše zdravie? Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o úlohe, ktorú hrá PNI v niekoľkých bežných podmienkach.
svrab
Psoriáza je skvelým príkladom vzájomného prepojenia imunitného systému, CNS, duševného zdravia a stresu. Je to chronický stav, ktorý spôsobuje, že vaše kožné bunky rastú príliš rýchlo. Vaše telo zvyčajne vylučuje ďalšie kožné bunky, ale ak máte psoriázu, tieto ďalšie bunky sa hromadia na povrchu pokožky. To môže viesť k intenzívnemu svrbeniu a bolesti.
Nárast kožných buniek pri psoriáze je spôsobený uvoľňovaním cytokínov z vášho imunitného systému. Vieme, že psychologický stres môže zhoršiť alebo vyvolať epizódy psoriázy. Ľudia so psoriázou majú skutočne zvýšené hladiny kortizolu, stresového hormónu.
Váš hypotalamus, ktorý je súčasťou vášho CNS, je zodpovedný za produkciu kortizolu. Keď sníma stresory, signalizuje vašej hypofýze, ktorá signalizuje produkciu kortizolu. To zasa môže spustiť uvoľňovanie prozápalových cytokínov imunitným systémom. Tieto cytokíny potom spúšťajú nadmerný rast kožných buniek.
Okrem toho ľudia so psoriázou často uvádzajú psychologické stavy, ako sú depresia, zvýšený stres a samovražedné myšlienky. Predchádzajúci výskum spájal zvýšenie hladín cytokínov s veľkou depresiou.
V súčasnosti neexistuje žiadna liečba na psoriázu, ale nový vývoj v oblasti PNI by to mohol v budúcnosti zmeniť. Medzitým tu je postup, ako to spravovať doma.
rakovina
Prehľad mnohých štúdií skúmajúcich vzťah medzi PNI a rakovinou v roku 2013 zistil dôkazy, ktoré naznačujú, že:
- Ženy s genetickými rizikovými faktormi pre rozvoj rakoviny vykazovali abnormality imunitného systému v reakcii na stres.
- Zdá sa, že u ľudí s rakovinou prsníka existuje súvislosť medzi depresiou, kvalitou sociálnej podpory, ktorú majú, a aktivitou imunitných buniek.
- Ľudia s rakovinou prsníka, krčka maternice alebo vaječníkov, u ktorých sa zaznamenalo, že sú stresovaní alebo osamelí, mali v imunitnom systéme abnormality.
- Komunikácia medzi imunitným systémom a mozgom môže ovplyvniť príznaky súvisiace s liečbou rakoviny, vrátane únavy, depresie a problémov so spánkom.
- Stresujúce skúsenosti a depresia môžu byť spojené s horšou mierou prežitia pri niekoľkých druhoch rakoviny.
Ischemická choroba srdca
Z prehľadu z roku 2010, ktorý sa zaoberal vzťahom medzi stresom, imunitnou funkciou a ochorením koronárnych tepien, vyplynuli ďalšie štúdie, ktoré naznačujú, že psychický stres zvyšuje produkciu prozápalových cytokínov.
Toto zvýšenie prozápalových cytokínov je spojené so zvýšením srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Okrem toho produkcia cytokínov vo vašom imunitnom systéme podporuje pocity choroby alebo únavy. Podľa tohto prehľadu nie je táto reakcia okamžite škodlivá. K rozvoju srdcových chorôb však môže prispieť dlhodobá produkcia stresu a cytokínov.
Spodný riadok
PNI je rýchlo rastúcim študijným odborom, ktorý sa zameriava na vzťah medzi vašim CNS a imunitným systémom. Zatiaľ čo niektoré výskumy vyvolali viac otázok ako odpovedí, vedci teraz vedia, že fyzický aj emocionálny stres môže mať veľmi reálny vplyv na váš imunitný systém.
Budúcnosť PNI bude pravdepodobne skúmať, ako tento vzťah ovplyvňuje určité podmienky vrátane rakoviny a psoriázy. Môže dokonca nasmerovať vedcov smerom k dlho očakávaným liekom na obidve tieto podmienky spolu s mnohými ďalšími.
