Ukončil Som Sociálne Médiá Na 65 Týždňov. To Je To, čo Som Sa Naučil

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Keď sa David Mohammadi rozhodol pre dvojtýždňovú prestávku v sociálnych médiách, nikdy si nepredstavoval, že zostane odhlásený viac ako celý rok.

Medzi rokmi 2016 a 2017 bol však 65 týždňov úplne mimo dosahu upozornení na Facebooku, Twitterov a Instagramových príbehov. „Prvý týždeň bol ťažký. Druhý týždeň bol pekný, “hovorí. "A keď som sa priblížil ku konečnému dátumu, bol som rád:" Páni. Je skvelé byť tak prítomný, nielen na telefóne. ““

David sa pôvodne rozhodol pre digitálne útočisko, aby spoznal nových ľudí a správne sa aklimatizoval do svojho nového domova v New Yorku. Keď žil v San Franciscu, mal v maloobchode pohodlnú, ale nenapĺňajúcu prácu. Teraz v New Yorku chcel nájsť niečo kreatívnejšie a náročnejšie, čo by znamenalo úspech v módnom priemysle.

„Skončil som s prácou, prišiel som sem a začal viesť pohovor. Chcel som byť skutočne prítomný v New Yorku a nemyslieť na: Čo sa deje v San Franciscu? Alebo mi niečo chýba?"

David sa v roku 2008 pokúsil natrvalo sa presťahovať do New Yorku. Mal 25 rokov a Facebook bol v jeho rozkvetu: „Práve som sa vrátil z práce domov, dostal sa na Facebook a videl, čo robia všetci moji priatelia. Práve som sa dostával do bummu. “Chýbajúci domov sa čoskoro presťahoval späť do San Francisca.

To nebol zážitok, ktorý chcel opakovať.

Preto sa rozhodol dva týždne, že sa zameral na tu a teraz, aby komunikoval tým, čo by jeho generácia opísala ako staromódny spôsob: volanie a posielanie textových správ.

Už žiadne rozptýlenie

„Prvých pár dní bolo skutočne zaujímavé, v tom zmysle, že by som svoj telefón neustále zdvihol bez zjavného dôvodu,“hovorí David. "Otvoril by som to a uvedomil som si, že nemám čo hľadať … bolo to trochu Aha!" moment."

A bez upozornení na kontrolu, bez fotografií na prezeranie a bez gifov na retweet, nemohol si pomôcť, ale všimol si, ako oveľa produktívnejší bol. Ako manažér butiku si všimol, ako jeho spolupracovníci neustále kontrolujú svoje telefóny. Tieto dvojminútové prestávky od skutočného sveta ich okradli o možnosti získať viac provízií - príležitosti, ktoré by boli ich, keby len vyhľadali a všimli si zákazníkov.

Na druhej strane sa David neustále nachádzal na predajnej ploche.

Zdieľať na Pintereste

"Bola to jedna z najväčších vecí, ktoré som si uvedomil - koľko možností som mal, keď som bol v San Franciscu, ktoré som pravdepodobne stratil, pretože som bol na telefóne," hovorí. "Pravdepodobne som mohol urobiť úžasný predaj a nadviazať úžasné kontakty s potenciálnymi klientmi."

Teraz produktívnejší a ľahšie a ľahšie zostal ďaleko, David sa rozhodol zostať na svojom pobyte zo sociálnych médií na neurčito.

Mentálny Rolodex

Prevažná väčšina Američanov, ktorí majú prístup na internet, sa aspoň do určitej miery spolieha na sociálne médiá, aby si udržali prehľad o svojich priateľoch a známych. Podľa údajov používa Facebook 88% ľudí vo veku od 18 do 29 rokov a takmer 60% tejto vekovej skupiny má aj účty na Instagrame. Čísla nie sú o mnoho nižšie u ľudí medzi 30 a 49 - 84 percentami a 33 percentami.

Čo sa stane, keď sa jeden z vašich priateľov stane „mimo siete“?

Aby sa ubezpečil, že jeho priateľstvá netrpia, David bol asertívnejší pri volaní a posielaní textových správ a uistil sa, že bol stále súčasťou ich života.

Keď však prišlo k ľuďom, ku ktorým nebol tak blízko, reakcia na jeho dlhodobú neprítomnosť ho veľa naučila o tom, koľko z nás teraz používa sociálne médiá ako náhradu za skutočnú interakciu.

Odkazuje na scénu z epizódy „Black Mirror“„Nosedive“, kde hlavná postava, ktorú hral Bryce Dallas Howard, vezme výťah s ex-spolupracovníkom. V zúfalej snahe nadviazať konverzáciu používa technológiu implantovanú do jej sietnice, aby si prezerala svoju online aktivitu, aby našla niečo, o čom by sa mala rozprávať - nakoniec pristane na mačke.

"Šiel som na návštevu do San Francisca, narazil som na ľudí a doslova som ich videl, ako to robia s ich mysľami, vytiahnuc Instagram Rolodex z mojej činnosti," spomína David.

"Hej, David." Ako to ide? Aké to bolo, um, um, uh … “

"Keď som im povedal, že nie som na sociálnych médiách, budú ako:" Och. Och, môj Bože. Bol som rád, keď som premýšľal v hlave, čo bolo posledné, čo David zverejnil? ““

"Bol som rád, je to také šialené."

Nemôžem uveriť, že si ma zablokoval

Zdieľať na Pintereste

Pre Davida zostať mimo sociálnych médií jednoducho znamenalo držať si jasnú hlavu a používať iné nástroje, aby zostali v kontakte s ľuďmi v jeho živote. Ale vo svete, kde je sociálna mena čiastočne založená na vašej ochote obľubovať, zdieľať a opakovať obsah vašich priateľov, bola jeho nečinnosť niektorými vnímaná ako úškľabok.

"Bolo tu niekoľko ľudí, ktorí ma oslovili, aby som sa opýtal, či ich blokujem," spomína David. "Myslel som, že je také zaujímavé, ako to s nimi nemá nič spoločné - je to niečo, čo robím pre seba - ale okamžite si mysleli, že som ich zablokoval, aj keď som nemal dôvod."

David si spomína napríklad - pred jeho detoxikáciou - keď jeden človek vypadol z cesty, ktorú plánoval s niektorými priateľmi. David išiel na cestu a užil si to, zverejnil niekoľko obrázkov na Instagrame.

Všimol si však, že priateľovi, ktorý vypadol, sa nepáčili žiadne fotografie, ktoré zverejnil.

"Pamätám si, že sme sa dostali do hádky, a bol som rád, 'Viete, nepáčili sa vám žiadne moje obrázky na Instagrame!'" Smeje sa. "Pred rokom sme to vychovávali znova a bol ako:" Áno. Videl som vaše fotky a nechcel som ich mať rád, pretože som nešiel na tú cestu. ““

„Bola to najsmiešnejšia vec na svete, o ktorej sa hovorí. Ale je tu taký zmysel pre politiku: No, sú to moji priatelia, takže sa mi ich obrázky musia páčiť. “

"Ale prinieslo to malichernosť vo mne a prinieslo to malichernosť u môjho priateľa." A ukázalo mi, ako môžu byť tieto veci teraz pre ľudí veľmi dôležité. ““

Zistiť, čo znamená priateľstvo

Z väčšej časti, najmä počas prvých niekoľkých týždňov, Davidovi priatelia jeho digitálny detox veľmi podporovali. A on hovorí, že v niektorých ohľadoch mohli byť tieto priateľstvá silnejšie.

„Vždy som varoval svojich priateľov, že nie som telefón. A moje textové správy bývajú veľmi krátke - iba veta, “hovorí David. "Ale [kvôli] nedostatku sociálnych médií, a keď som nebol schopný vidieť, čo robia moji priatelia, som bol ochotnejší osloviť ľudí, zavolať a hovoriť s ľuďmi."

"Chcel som počuť ich hlasy a počuť, čo sa s nimi deje." Počúvajte viac. “

Táto skúsenosť dala Davidovi čas na prehodnotenie a posilnenie mnohých jeho priateľstiev, bez rozptýlenia toho, kto sa mu páčil a čo tam komentoval. Pripomenulo mu to, že takto vyzerá priateľstvo až pred niekoľkými krátkymi rokmi, keď sa prítomnosť na Facebooku a smartfón stali de rigueur.

"Máte pocit, že ste v tme, ale v skutočnosti je to tak už tisíce rokov."

Ako však mesiace pokračovali, začali sa objavovať niektoré nevýhody. Pretože jeho práca vyžaduje veľa cestovania, pre niektorých priateľov bolo ťažké udržať krok s tým, kde bol David a čo robí.

„Bolo to takmer ako keby sa cítili akoby boli mimo slučku s tým, čo sa so mnou deje osobne,“hovorí David, ktorý poznamenáva, že pocit zo slučky prešiel oboma smermi. Napríklad si pamätá rôzne prípady, keď jeho priatelia odkazovali na niečo, čo všetci videli online, a on by sa nemohol zapojiť do rozhovoru.

"Sú chvíle, keď niekto zabudne a povie niečo ako:" Och, videl si tú vec, ktorá bola zverejnená? "Spomína. "Povedal by som, že nie, ale povedal si mi, čo to bolo?" A boli ako, „No, nie je také zábavné, ak ste to nevideli.““

Vracia sa a vyhýba sa nosu

Zdieľať na Pintereste

Čo spôsobilo, že sa David vrátil do sveta sociálnych médií po relatívne blažených 65 týždňoch?

"Bolo to veľmi o mojich priateľoch," hovorí. "Chcem sa zapojiť do života mojich priateľov."

„Viem, že je to nová éra a že takto zdieľajú ľudia informácie o svojich životoch. Mal som dosť priateľov, ktoré mali bábätká, a chcel som vidieť fotografie ich detí. Priatelia, ktorí sa presťahovali alebo pohybujú a žijú na rôznych miestach. Chcel som s nimi zostať v kontakte. “

Teraz s aktívnym účtom Facebook a Instagram hovorí, že ak majú tieto nástroje k dispozícii, je tiež užitočný pre jeho kariéru: „Keď som v módnom priemysle, musím si byť vedomý toho, čo sa deje. Napríklad teraz je New York Fashion Week. Je pre mňa dôležité vedieť, čo sa deje v mojom priemysle, a Instagram je jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť. Objavte úžasných nových dizajnérov a umelcov. “

Pokiaľ ide o to, čo uverejňuje, David hovorí, že má väčší záujem držať krok so svojimi priateľmi, a teraz je náročnejší na zdieľanie niečoho sám. Nie je to však rigidný proces. Je to skôr prirodzené pochopenie, že digitálny detox mu pomohol uvedomiť si.

„Snažím sa to neprepomenúť. Ak sa to stane, skvelé. A aj keď sú moji priatelia ako: „Hej, poďme sa nasnímať a urobíme fotografiu,“urobím fotku,”hovorí.

„Myslím, že od návratu na Instagram som zverejnil asi štyri fotografie. Bola som v Paríži a bola som tu so svojím najlepším priateľom a bol to pre ňu skutočne mimoriadny okamih. Nie je to však niečo, čo robím stále. “

To isté platí o tom, koľko času trávi na týchto platformách. Aby odmietol impulz neustále kontrolovať svoj kanál, vypol svoje oznámenia na Instagrame a nestiahol si aplikáciu Facebook do svojho telefónu, iba si ju prezeral vo svojom počítači.

Ale ani s technológiou pred sebou už necíti nutkanie byť neustále využitý.

"Myslím, že som si toho viac vedomý, teraz, kvôli detox," hovorí. "Niekedy budem na Instagrame alebo na telefóne chvíľu a uvedomím si, že si už príliš dlho na niekom, kto nebol v prevádzke 65 týždňov."

"Som tu, sedím za stolom pred počítačom, iPadom a dvoma telefónmi a sotva sa na ne pozerám v porovnaní s tým, ako som to robil predtým." Som veľmi typom človeka, ktorý, ak sa na niečo zamyslím, robím to. “

Čo sa však stane, keď zistí, že upadá do starých pascí, napríklad bolí, keď sa vášmu priateľovi nikdy nepáčia vaše fotografie? „Je to smiešne. Musíte sa tomu smiať, “hovorí David.

"Ak tak neurobíte, potom musí byť váš digitálny detox dlhší ako 65 týždňov!"

Kareem Yasin je spisovateľ a editor. Okrem zdravia a wellness sa venuje aj rozhovorom o inkluzívnosti v bežných médiách, jeho domovskej krajine na Cypre a Spice Girls. Oslovte ho na Twitteri alebo na Instagrame.