Video: Skúmame, Ako Nám Obyčajný Pomáha Liečiť, Prežiť A Prosperovať
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Som tak unavený. Celý čas. Niekedy je to fyzické vyčerpanie. Niekedy, ako som sa nedávno dozvedel, je to mentálne vyčerpanie, ktoré sa prejavuje v mojich svaloch a kostiach, v opare, ktoré niekedy spotrebováva moju myseľ.
Som stále tak unavený. A niekedy to vyzerá, že nič, čo robím, mi nepomôže v pokoji, v pokoji. Aspoň nie úplne. Postupom času som sa naučil kultivovať svoje vlastné provizórne kompromisy.
Niekedy to znamená horúcu sprchu a masáž hlavy; niekedy to znamená dobrú knihu a moje obľúbené piesne, nízku hučivosť; niekedy to znamená, že moja hudba nahlas a rozbíjajú zem; niekedy to znamená úmyselné, olovené ticho.
Čoraz častejšie sa vraciam k svojim ľuďom: k ľuďom, ktorí tvoria moje komunity, k priateľom a dôverníkom, ktorých som v priebehu rokov zhromažďoval. Postupom času som sa dozvedel, že tieto rutinné praktiky izolácie a návratu, účasti a stiahnutia sú moje „balzamy“.
Zdieľať na Pintereste
Toto sú postupy, ktoré mi trochu uľahčujú dýchanie. Postupy, vďaka ktorým je moje srdce trochu ľahšie. Postupy, vďaka ktorým je moja myseľ menej zahmlená. Preto táto prebiehajúca séria skúma, čo sú tieto „balzamy na záchranu života“- alebo dramatickejšie „zvitky na prežitie“- pre ľudí okolo mňa, pre ľudí, ktorých obdivujem.
Ako vybojujeme svoje miesto vo svete? A čo robíme, aby sme si zachovali ich posvätnosť? Kam - alebo na koho alebo čo - ideme, keď potrebujeme útočisko? Čomu vďačíme za naše trvalé prežitie?
Uverejnené každý tretí štvrtok v mesiaci:
- VOL 1. Hannah Giorgis o varení a čo to znamená byť krásny
- VOL 2. Arabelle Sicardi a The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard a prenasledovanie domova
- VOL 4. Dominique Matti a Tania Peralta o prepisovaní materstva
- VOL 5. Diane Exavier a čo to znamená starostlivosť
- VOL 6. Akwaeke Emezi o procese tvorby diela
Amani Bin Shikhan je spisovateľ a výskumník v oblasti kultúry so zameraním na hudbu, pohyb, tradíciu a pamäť - najmä keď sa zhodujú. Nasledujte ju na Twitteri. Foto Asmaà Bana
Odporúčaná:
Kurkuma Pre Migrénu: Pomáha Predchádzať Alebo Liečiť Bolesť Hlavy?
Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že kurkumín, aktívna zložka kurkumy, by mohol znížiť frekvenciu a závažnosť záchvatov migrény. Dozviete sa viac o tom, čo je známe o kurkume ako o liečení migrény, ao tom, čo ešte môže fungovať
Mám OCD. Týchto 5 Tipov Mi Pomáha Prežiť Moju úzkosť Z Koronavírusu
Je rozdiel medzi opatrnosťou a nutkaním
Poradcovia Spánku Nám Hovoria, Ako Prežiť Novorodenecké Dni
Je spravodlivé tvrdiť, že bezesné noci a špinavé dni sú normálne, keď máte novorodenca, ale existujú spôsoby, ako túto fázu trochu upokojiť. Zistite, čo hovoria títo experti na spánok
S Rakovinou Môžete Prežiť A Prosperovať. Urobil Som To 9-krát
Prežívajúca rakovina je úžasná. Tak sa darí aj vášmu stavu. Čítajte ďalej a zistite, ako sa mi darí pri mojej deviatej diagnostike rakoviny
Pomáha Botox Liečiť Chronickú Migrénu?
V roku 2010 FDA schválil Botox ako liečbu chronickej migrény. Získajte viac informácií o tom, ako a prečo môže pomôcť s týmto podtypom migrény