Porucha očistenia je porucha príjmu potravy, ktorá spočíva v „čistiacom“správaní, ktoré vyvolá stratu hmotnosti alebo manipuláciu s tvarom tela. Očista môže znamenať niekoľko vecí, vrátane:
- samovoľne vyvolané zvracanie
- zneužívanie preháňadiel alebo liekov
- nadmerné cvičenie
- pôst
Aj keď to nie je také známe ako iné poruchy príjmu potravy, porucha čistenia je uznávanou poruchou príjmu potravy. Je zaradená do kategórie „Iné určené kŕmenie alebo porucha príjmu potravy“.
Je dôležité si uvedomiť, že poruchy príjmu potravy patria medzi najsmrteľnejšie stavy duševného zdravia. Môžu spôsobiť značné škody na fyzickom aj duševnom zdraví.
Ak máte príznaky poruchy stravovania, nezabudnite, že nie ste sami a vždy je k dispozícii pomoc.
Porucha očistenia verzus bulímia
Bulímia je vážna porucha príjmu potravy, ktorá sa často vyskytuje v cykle návykového správania, po ktorom nasleduje obdobie očistenia.
Zatiaľ čo bulímia a porucha čistenia môžu zdieľať správanie pri čistení, hlavný rozdiel medzi nimi je v tom, že existuje nutkanie na prejedanie sa s bulímiou.
Porucha očistenia je definovaná ako zapojenie sa do čistiacich návykov bez toho, aby bolo reakciou na epizódu záchvatového prejedania.
príznaky
Ako rozpoznaná porucha príjmu potravy môže byť porucha čistenia identifikovaná mnohými rovnakými príznakmi ako iné poruchy stravovania. Príznaky môžu zahŕňať:
-
opakujúce sa epizódy čistenia, ktoré schudnú, vrátane:
- samovoľne vyvolané zvracanie
- laxatívne alebo diuretické zneužitie
- zneužitie klystýru
- pôst
- nadmerné cvičenie
- výrazné emočné ťažkosti alebo narušenie spoločenského, pracovného alebo osobného života
- strach z priberania na váhe alebo z posadnutosti chudnutím
- problémy sebavedomia silne ovplyvnené tvarom alebo hmotnosťou tela
Môžete mať akýkoľvek tvar alebo veľkosť a máte poruchu príjmu potravy. Preto je dôležité rozpoznať príznaky skôr, ako sa poškodí vaše zdravie.
Ak sa domnievate, že vy alebo váš blízky človek môže mať poruchu príjmu potravy, môžete sami posúdiť, či máte nejaké správanie, ktoré by mohlo mať za následok poruchu príjmu potravy.
Je však dôležité si uvedomiť, že tieto hodnotenia sa nepovažujú za diagnózu. Ak si myslíte, že máte poruchu príjmu potravy, povedzte to svojmu lekárovi.
Kto to ovplyvňuje?
Poruchy stravovania, ako napríklad porucha čistenia, môžu postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na:
- Vek
- sex
- závod
- etnika
- sexuálna orientácia
Stereotypy, že poruchy stravovania ovplyvňujú iba dospievajúce dievčatá, sú nesprávne a škodlivé. Táto myšlienka môže ľudí často odrádzať od hľadania liečby.
Čo hovorí výskum
Existujú určité faktory, ktoré môžu prispieť k vyššej miere porúch príjmu potravy u niektorých ľudí.
Sexuálne a fyzické zneužívanie alebo účasť na športe zameranom na vzhľad alebo váhu sú potenciálne rizikové faktory.
Zatiaľ čo štúdie naznačujú, že poruchy príjmu potravy sú častejšie v neskorom detstve a dospievaní, je možné, že poruchy stravovania sa vyskytnú kedykoľvek v živote.
Muži sú tiež ohrození poruchami príjmu potravy. Nedávny prehľad dospel k záveru, že najmenej 25 percent ľudí s poruchami príjmu potravy sú muži. Navyše poruchy príjmu potravy, ako je porucha čistenia, u mužov v skutočnosti rastú rýchlejšie ako u žien.
U ľudí s poruchou príjmu potravy je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať súčasne inú poruchu nálady. Jedna štúdia dospela k záveru, že až 89 percent osôb s poruchami príjmu potravy má často súčasné poruchy nálady, ako napríklad:
- úzkosť
- depresie
- problémy s riadením impulzov
- užívanie návykových látok
Poruchy stravovania sú vážny stav duševného zdravia, nie výber. Získanie pomoci nie je na škodu.
ošetrenie
Liečba poruchy čistenia sa môže líšiť v závislosti od každej osoby. Niektorí ľudia môžu ťažiť z intenzívnejších liečebných a rehabilitačných programov, zatiaľ čo iní uprednostňujú možnosti ambulantnej liečby.
Lekárska starostlivosť je bežnejšia v prípadoch, ktoré si vyžadujú lekárske monitorovanie alebo denné vyšetrenie. Ambulantná liečba môže zahŕňať psychoterapiu a výživové poradenstvo.
Lieky sa nepoužívajú na liečbu poruchy čistenia. Skôr môžu byť predpísané na liečbu súbežných porúch nálad, ktoré môžu spôsobovať ďalší stres alebo sťažujú vyrovnať sa s uzdravením. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby.
Vedľajšie účinky
Porucha očistenia môže spôsobiť veľa vážnych vedľajších účinkov na vaše zdravie, vrátane:
- pocit slabosti
- zubný kaz
- opuch hrdla
- opuch tváre
- výkyvy nálad
- nepravidelný srdcový rytmus a ďalšie problémy so srdcom
- zjazvené ruky
- tehotenské komplikácie
- zlyhanie obličiek
- zažívacie ťažkosti alebo zápcha
- dehydratácia
- nedostatok živín
- elektrolyt alebo chemická nerovnováha
Zvracanie vyvolané samo sebou môže tiež v priebehu času viesť k vážnemu poškodeniu iných častí tela vrátane:
- zuby
- pažerák
- zažívacie ústrojenstvo
- kardiovaskulárny systém
Ako nájsť pomoc
Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, poruchu čistenia, môžete:
- Ak potrebujete zdroje, možnosti liečby a podporu, zavolajte na linku pomoci Národnej asociácie s poruchami stravovania.
- Získajte bezplatné alebo lacné možnosti podpory pre kohokoľvek, kto nemusí mať prístup k ústavnej liečbe alebo liečbe.
Pamätajte, že poruchy stravovania sú vážne stavy duševného zdravia, nie otázka vôle. Nehanbite sa vyhľadať liečbu alebo ďalšiu pomoc a vedzte, že nie ste sami.
zotavenie
Zotavenie sa z poruchy príjmu potravy je možné, ale vyžaduje si to čas. Počas zotavovania buďte trpezliví. Každý je iný a liečenie je prebiehajúci proces.
Pri zotavovaní zvážte pokračovanie v terapii, zapisovanie do denníka alebo pripojenie k podpornej skupine. Môže dôjsť k relapsom, ale nie ste zlyhaním, ak áno. Vždy je tu pomoc, aby ste sa dostali naspäť.
Spodný riadok
Porucha očistenia je vážny stav duševného zdravia spôsobený opakovanými cyklami čistenia, aby sa manipulovalo s hmotnosťou alebo tvarom tela. Očista môže mať mnoho rôznych foriem, ktoré môžu spôsobiť vážne výživové a metabolické nerovnováhy a viesť k trvalému poškodeniu vášho zdravia.
Je dôležité čo najskôr vyhľadať odbornú liečbu na odstránenie poruchy, či už ide o pripojenie k podpornej skupine alebo o intenzívnejšiu terapiu.
Kým zotavenie z poruchy príjmu potravy je neustály proces, je absolútne možné žiť šťastný a zdravý život. Cieľom je obnoviť vzťah s jedlom a telom. Pamätajte, že prvým krokom k prerušeniu cyklu preplachovania je osloviť pomoc.
