Čo je to porucha somatických príznakov?
Ľudia s poruchou somatických príznakov sú posadnutí fyzickými zmyslami a symptómami, ako sú bolesť, dýchavičnosť alebo slabosť. Tento stav sa predtým nazýval somatoformná porucha alebo somatizačná porucha. Vyjadruje to presvedčenie, že máte zdravotný stav, aj keď vám nič nebolo diagnostikované, a napriek ubezpečeniam od lekára, že nemáte žiadne zdravotné problémy zodpovedné za vaše príznaky.
To môže viesť k veľkému emocionálnemu stresu, keď lekár a ľudia okolo vás neveria, že vaše príznaky sú skutočné.
Aké sú príznaky?
Hlavným príznakom poruchy somatických príznakov je presvedčenie, že máte zdravotný stav, ktorý možno nemáte. Tieto podmienky sa pohybujú od miernych po ťažké a všeobecné až veľmi špecifické.
Medzi ďalšie charakteristiky patrí:
- príznaky, ktoré nesúvisia so žiadnym známym zdravotným stavom
- príznaky, ktoré súvisia so známym zdravotným stavom, ale sú oveľa extrémnejšie, ako by mali byť
- neustále alebo intenzívne obavy z možnej choroby
- myslenie, že normálne fyzické pocity sú príznakmi choroby
- obavy o závažnosť miernych príznakov, ako je napríklad výtok z nosa
- domnievajúci sa, že vám lekár nedal správne vyšetrenie alebo liečbu
- obavy, že fyzická aktivita poškodí vaše telo
- opakovane vyšetrujte svoje telo, či neobsahuje nejaké fyzické príznaky choroby
- nereagujú na lekárske ošetrenie alebo nie sú veľmi citlivé na vedľajšie účinky liekov
- postihnutie je ťažšie ako to, čo sa všeobecne spája s ochorením
Ľudia s poruchou somatických príznakov sú skutočne presvedčení, že majú zdravotný stav, takže môže byť ťažké rozlíšiť somatické symptómy od skutočného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje liečbu. Porucha somatických symptómov však spôsobuje obsedantné znepokojenie nad príznakmi, ktoré sa často dostávajú do cesty každodennému životu.
Čo to spôsobuje?
Vedci si nie sú istí presnou príčinou poruchy somatických príznakov. Zdá sa však, že je spojený s:
- genetické vlastnosti, ako je citlivosť na bolesť
- s negatívnou afektivitou, osobnostnou črtou, ktorá zahŕňa negatívne emócie a zlý obraz o sebe
- ťažkosti so zvládaním stresu
- znížené emocionálne povedomie, vďaka ktorému sa môžete viac sústrediť na fyzické problémy ako na emocionálne problémy
- naučené správanie, napríklad získavanie pozornosti z choroby alebo zvyšovanie nehybnosti z bolestivého správania
Ktorýkoľvek z týchto znakov alebo ich kombinácia môže prispieť k poruche somatických príznakov.
Kto to získa?
V priebehu rokov vedci identifikovali niektoré možné rizikové faktory, ktoré by mohli zvýšiť riziko porúch somatických príznakov. Tie obsahujú:
- s úzkosťou alebo depresiou
- diagnostikovaná alebo sa zotavuje zo zdravotného stavu
- s vysokým rizikom rozvoja vážneho zdravotného stavu, napríklad v dôsledku rodinnej anamnézy
- predchádzajúce traumatické skúsenosti
Ako je diagnostikovaná?
Predtým, ako vás diagnostikuje somatická príznaková porucha, váš lekár začne podrobením fyzického vyšetrenia, aby ste skontrolovali akékoľvek príznaky fyzického ochorenia.
Ak nenájdu žiadny dôkaz o zdravotnom stave, pravdepodobne vás odkážu na odborníka v oblasti duševného zdravia, ktorý sa začne pýtať na vaše otázky:
- príznaky vrátane toho, ako dlho ste ich mali
- rodinná história
- zdroje stresu
- história zneužívania návykových látok, ak je to použiteľné
Môžu vás tiež požiadať, aby ste vyplnili dotazník o svojich príznakoch a životnom štýle. Odborník v oblasti duševného zdravia sa viac zameria na to, ako si myslíte o svojich príznakoch, než o skutočných príznakoch samotných.
Pravdepodobne vám bude diagnostikovaná porucha somatických príznakov, ak:
- pociťujete jeden alebo viac fyzických príznakov, ktoré spôsobujú úzkosť alebo rušia vaše každodenné činnosti
- máte neprimerané alebo nekonečné myšlienky o tom, aké závažné sú vaše príznaky, čo vám spôsobuje, že venujete príliš veľa času a energie hodnoteniu svojho zdravia
- naďalej pociťujú príznaky šesť alebo viac mesiacov, aj keď sa tieto príznaky časom menia
Ako sa lieči porucha somatických príznakov?
Liečba poruchy somatických príznakov obvykle zahŕňa terapiu, lieky alebo kombináciu obidvoch, aby sa zlepšila kvalita vášho života a zmiernila úzkosť nad fyzickým zdravím.
psychoterapia
Psychoterapia, tiež nazývaná talk terapia, je dobrým prvým krokom v liečbe poruchy somatických príznakov. Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je obzvlášť užitočná forma psychoterapie pri poruche somatických príznakov. Zahŕňa to prácu s terapeutom na identifikácii negatívnych alebo iracionálnych myšlienok a vzorov.
Po identifikácii týchto myšlienok bude váš terapeut s vami pracovať, aby vymyslel spôsoby, ako ich prekonať a efektívnejšie reagovať na stresové situácie. Dozviete sa tiež rôzne spôsoby, ako zvládať úzkosť o svojom zdraví, ako aj o akýchkoľvek iných stavoch duševného zdravia, ako je depresia.
lieky
Antidepresíva môžu tiež pomôcť s poruchou somatických príznakov a zmierniť úzkosť. Majú tendenciu pracovať najlepšie, keď sú kombinované s nejakou formou psychoterapie. Ak lekár navrhuje lieky, možno budete musieť liek užívať iba dočasne. Keď sa v terapii naučíte nové zvládacie nástroje, môžete postupne znižovať dávku.
Je dôležité vedieť, že veľa antidepresív spôsobuje vedľajšie účinky, keď ich prvýkrát začnete užívať. Ak máte poruchu somatických príznakov, uistite sa, že lekár preverí všetky možné vedľajšie účinky, ktoré vám neprinášajú väčšie obavy. Majte na pamäti, že možno budete musieť vyskúšať niekoľko liekov, než nájdete ten, ktorý pre vás funguje.
Existujú nejaké komplikácie?
Neliečená somatická príznaková porucha môže viesť k niektorým komplikáciám pre vaše celkové zdravie a životný štýl. Neustále obavy o vaše zdravie môžu veľmi sťažiť každodenné činnosti.
Ľudia s touto poruchou majú často ťažké udržiavať úzke vzťahy. Napríklad blízki priatelia a členovia rodiny môžu predpokladať, že klamete zo škodlivých dôvodov.
Časté návštevy lekára týkajúce sa vašich príznakov môžu tiež viesť k vysokým zdravotným nákladom a problémom pri udržiavaní pravidelného pracovného času. Všetky tieto komplikácie môžu vyvolať zvýšený stres a úzkosť na vašich ďalších príznakoch.
Život s poruchou somatických príznakov
Porucha somatických príznakov sa môže cítiť veľmi ohromne, ale so správnym terapeutom av niektorých prípadoch so správnou dávkou liekov môžete zlepšiť kvalitu svojho života. Ak si nie ste istí, kde začať, prečítajte si tento zoznam zdrojov duševného zdravia.
Vaše príznaky sa nikdy nemusia úplne stratiť, ale môžete sa naučiť, ako ich efektívne zvládnuť, aby nespotrebovali váš každodenný život.
