Mentálne zdravie 2024, November

Sciatica môže byť akútna alebo chronická. Akútne zhoršenie ischémie môže trvať jeden až dva týždne a môže viesť k silnejším bolestiam a chronickej ischias. Chronická ischémia môže spôsobiť takmer neustále nepohodlie. Natiahnutie chrbta, pôsobenie tepla a chladu na oblasť a používanie voľne predajných liekov môžu zmierniť príznaky

Letové oneskorenia, preplnené priestory a strata kontroly nad tým, že sa vzduch zvyšuje tak vysoko, spôsobuje u mnohých ľudí stres alebo úzkosť. Lekári však tvrdia, že poputovanie Xanaxu, konzumácia jedlej lekárskej marihuany alebo pitie alkoholu na zmiernenie úzkosti by v skutočnosti mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) je porucha neurologického vývoja, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u detí. Medzi príznaky ADHD patrí ťažkosti so sústredením, venovať pozornosť, byť organizovaný a pamätať si na podrobnosti. Diagnostikovať to môže byť ťažké. Naučte sa aktuálne fakty a štatistiky o ADHD

Samoobslužná predpojatosť je tendencia pripisovať pozitívne účinky sebe a negatívne účinky vonkajším faktorom. Pamätáte si, že ste za tie vynikajúce pečivo pripisovali tie vynikajúce sušienky, ale obvinili ste tortu z podoblasti na chybný recept? Všetci to robíme. Povieme vám, odkiaľ pochádza a čo to môže znamenať

Ak ste niekedy mali na stretnutí dobre slzy alebo ste nahlas plakali v kine, možno ste sa pýtali, či je to normálne. Existuje veľa dôvodov, okrem okamžitej emocionálnej reakcie, prečo môžete plakať viac, ako je obvyklé. Prečítajte si ďalšie informácie o plaču a získajte tipy, ktoré vám pomôžu zabrániť slzám alebo ich zastaviť

Proces neustáleho premýšľania o tých istých myšlienkach sa nazýva ruminácia. Zvyk rinácie môže byť nebezpečný pre vaše duševné zdravie, pretože môže predlžovať alebo zosilňovať depresiu, ako aj zhoršovať vašu schopnosť myslieť a spracovávať emócie. Môže to tiež spôsobiť, že sa budete cítiť izolovane a môžete ľudí odtlačiť

V časti jedna z našich dvoch centov: Autizmus - rodičia detí, ktorým bola diagnostikovaná porucha, odpovedajú na otázky týkajúce sa autizmu najčastejšie. Dávajú svoje dva centy - od toho, čo je autizmus a či existuje liek, až po to, ako je vychovať dieťa s poruchou. Pomáhajú nám vrhnúť svetlo na autizmus

Každý chce do svojho životného štýlu pridať zdravšie návyky. Pozeráme sa na štyri prístupy a nástroje, ktoré ľuďom pomôžu zmeniť ich návyky, od ukončenia fajčenia a dosahovania cieľov až po zvládanie úzkosti. Nechajte tieto nástroje, aby vám pomohli vykonať zvykové zmeny, ktoré potrebujete, aby ste si užívali život najzdravším spôsobom

Trasenie alebo trasenie nie je vždy dôvodom na obavy. Niekedy je to dočasná reakcia na niečo, čo vás zdôrazňuje, alebo nie je zrejmá príčina. Ak je trasenie spôsobené iným stavom, zvyčajne máte ďalšie príznaky. Tu je na čo sa zamerať a kedy navštíviť svojho lekára

Dcera Shanon Lee je radosťou pre jej rodičov a bratov. Jej autizmus sa však ťažko zvládol. Nielen, že sa za ňu musia neustále obhajovať, ale všetci sa zaoberajú jej liečením. Autizmus však nie je choroba - je to označenie. Preto bojuje za jej prijatie, nie za liek

Trasenie alebo trasenie nie je vždy dôvodom na obavy. Niekedy je to dočasná reakcia na niečo, čo vás zdôrazňuje, alebo nemusí existovať žiadna zrejmá príčina. Ak je trasenie spôsobené iným stavom, zvyčajne máte ďalšie príznaky. Tu je na čo sa zamerať a kedy navštíviť svojho lekára

Epizódy Pseudobulbaru (PBA) môžu byť veľmi znepokojujúce a trápne. Dozviete sa viac o tom, ako funguje PBA a aké možnosti liečby sú k dispozícii, čo vám môže pomôcť lepšie zvládnuť stav. Tu je hlbší ponor do stavu a niekoľko tipov pre starostlivosť a prevenciu

Ak ste zažili prehnané alebo nevhodné prejavy emócií a mali ste traumatické poškodenie mozgu alebo žijete s neurologickým ochorením, môže sa vyskytnúť zdravotný stav nazývaný pseudobulbárny účinok (PBA). Tu je sprievodca, ktorý vám pomôže hovoriť so svojím lekárom o PBA

Tu je sedem príznakov PBA, ktoré treba hľadať, a čo robiť, ak si myslíte, že váš milovaný má túto podmienku

Trifluoperazín perorálna tableta je liek na predpis, ktorý sa používa na liečbu schizofrénie a úzkosti. Patrí do skupiny liekov nazývaných antipsychotiká. Trifluoperazín perorálna tableta je dostupná iba ako generické liečivo. Nemá verziu so značkou. Dozviete sa viac o vedľajších účinkoch, upozorneniach, dávkovaní a ďalších

Dakryfília je sexuálne potešenie alebo vzrušenie z toho, že vidí slzy alebo počuje zvuky plaču. Niektorí ľudia sú zapínaní vlastným plačom; iní sú zapínaní tým, že vidia plač inej osoby. Chcete sa dozvedieť viac? Preskúmame všetko od koreňov BDSM až po populárne fóra

Približne 1 zo 6 dospelých v USA má problémy s duševným zdravím každý rok. Je pravdepodobné, že v určitom okamihu svojho života budete mať úžitok z rozhovoru s niekým. Ale rozprávanie so svojimi priateľmi a rodinou, alebo Twitter ala Kanye, nebude ponúkať rovnaké výhody ako rozprávanie s profesionálnou vôľou. Tu je 8 dôvodov, prečo

Po rokoch chronickej depresie, po ktorej nasledovala bipolárna diagnóza, som sa naučil povedať najväčšiu lož môjho života - že som úplne „normálny“, schopný a určite netrpím duševnou chorobou. Tu sú štyri hlavné lži, ktoré som povedal, aby som udržal svoju fasádu pohody a to, čo som sa naučil z klamstva

Moja mama celý život trpela duševnými chorobami, ale odmietla mi pomôcť zo strachu, že budú označené za „bláznivé“. Uprednostňujem svoje duševné zdravie, ale teraz, keď mám deti, mám obavy, že zdedia jej duševné choroby. Takto hovorím so svojimi deťmi o duševnom zdraví, aby sa história neopakovala

Michael Phelps, Zayn Malik a Shawn Mendes nedávno hovorili o svojich skúsenostiach s duševnými chorobami. Vďaka šíreniu povedomia sa celebrity a odborníci dúfajú, že sa muži naučia, ako požiadať o pomoc. Tu sú hlasy 10 mužov, ktorí pomáhajú ukázať, aké dôležité je hovoriť do budúcnosti duševného zdravia mužov

Mnoho vecí môže vyvolať úzkosť, ale niektoré sú častejšie ako iné. Tu je 11 vecí, ktoré môžu spôsobovať vašu úzkosť, vrátane rannej kávy alebo večierku. Vysvetlujeme tiež spôsoby, ako vám pomôžu identifikovať vaše spúšťače úzkosti, ako ich riadiť a ako vedieť, kedy je čas, aby ste hľadali pomoc

Všetci sa obávame a občas sa rozčuľujeme. Je to normálna súčasť života, však? Čo sa však stane, keď táto úzkosť alebo zlosť prevládne a nemôžete sa upokojiť? Schopnosť upokojiť sa v tejto chvíli sa často ľahšie povie, ako urobí. Preto vám môže pomôcť niekoľko stratégií, ktoré poznáte

Úzkosť Jamie Friedlander spôsobila veľa problémov so spánkom. Preto sa rozhodla, či jej gravitačná prikrývka pomôže pokojnejšie spať v noci. Tu je ukážka vedy za váženými prikrývkami, klady a zápory, ktoré objavila počas experimentu, a ako kúpiť pre vás tú pravú prikrývku

Každý sa zaoberá rozchodmi priateľov. Lexie Manion však zistila, že úder straty blízkej priateľky, keď sa zaoberala depresiou, sa zdal oveľa intenzívnejší. Depresia vás často vedie k spoločenskému stiahnutiu a rozchod kamaráta môže spôsobiť, že sa budete cítiť ešte viac osamelí. Čítajte tromi spôsobmi, ako sa Lexie zaoberá touto situáciou

Voyeurizmus môže byť normálnym záujmom pri sledovaní ľudí, ako sa vyzliekajú alebo sa zapájajú do sexuálnej aktivity. Môže tiež spôsobiť problémy voyeurovi aj sledovanej osobe. Prejdeme, keď sa voyeurizmus stane problematickým, ako ho praktizovať zodpovedne a ako získať pomoc, ak vás niekto sleduje bez vášho súhlasu

Poruchy prispôsobenia sú skupinou stavov, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď máte ťažkosti so zvládaním stresových životných udalostí, ako je smrť blízkej osoby. Môžu spôsobiť psychologické alebo dokonca fyzické príznaky. Vysvetlíme šesť typov porúch prispôsobenia, ich príznaky a spôsob ich liečby

Syndróm abstinenčných alkoholov sa týka príznakov, ktoré sa vyskytnú, keď silný pijan drasticky zníži alebo zastaví príjem alkoholu. Príznaky ako tras, potenie, úzkosť a záchvaty sa môžu objaviť dni až týždne potom. Zistite, čo potrebujete vedieť, ak máte abstinenčný syndróm

Nervové flossing predstavuje druh jemného cvičenia, ktoré vám môže pomôcť upokojiť vaše stlačené nervy a znovu získať rozsah pohybu. Prejdeme si cvičenia, ktoré môžete urobiť pre ischias, syndróm karpálneho tunela a syndróm hrudného výtoku. Dozviete sa tiež dôležité informácie o bezpečnosti, aby ste sa nedostali k ďalším zraneniam

Šálka mlieka pred spaním, ktorá vám pomôže spať, sa môže zdať ako starý folktál, ale ako všetky príbehy, v pohári je určitá pravda. Samotné mlieko nemusí fungovať, ale pridanie dávky kurkumy alebo banánovej zmesi by mohlo! Vyskúšajte náš recept na zlaté mlieko na spánok ako dnes v noci, banánové mlieko na regeneráciu svalov a ďalšie

Ak vaše dieťa trpí autizmom, môže sa vám stať, že sa budete cítiť bezmocní alebo netrpezliví. Ale snaha donútiť vaše dieťa, aby konalo určitým spôsobom, veci len zhorší. Tu je šesť krokov, ktoré vám pomôžu zaujať empatický a podporný prístup k riešeniu problému zrútenia a pochopenia toho, prečo k nemu dochádza v prvom rade

Vedecké štúdie ukazujú, že jedlo môže byť pre ľudí žijúcich s depresiou a úzkosťou popri návšteve odborníka na duševné zdravie účinným nástrojom. Zistite, prečo výživa ovplyvňuje vašu náladu a aké potraviny pridajte do svojej stravy, aby ste sa cítili čo najlepšie. Počúvajte od dvoch ľudí, ktorí to vyskúšali

Piercingy Daith rastú v obľube, čiastočne preto, že niektorí ľudia veria, že dokážu liečiť migrénu spojenú s úzkosťou a ďalšie príznaky. Ale v skutočnosti to funguje? Prevedieme vás tým, čo hovorí výskum, možné vedľajšie účinky a čo bude ďalej, ak budete pripravení na prepichnutie

Existuje niekoľko doplnkov pre neuropatiu, ktoré môžu zmierniť vaše príznaky, vrátane vitamínov B, rybieho oleja, kurkumínu a ďalších. Aj keď sa o týchto doplnkoch veľa skúmalo, mnohé štúdie boli založené na zvieratách. Aj keď je ešte potrebné urobiť definitívnejšie ľudské pokusy, povieme vám, čo môže pomôcť

Xanax môže spôsobiť odstúpenie alebo „kocovinu“. Aj keď je to častejšie pri začatí liečby, môže sa to stať kedykoľvek. Mnohé zo symptómov sú podobné príznakom kocoviny vyvolanej alkoholom. Prevedieme vás, prečo sa to stane, ako dlho to trvá, ako nájsť úľavu a ďalšie

Poznám triumfy, výzvy a obavy z výchovy neurotypického dieťaťa a mimoriadneho dieťaťa s autizmom. Obavy, ktoré máte ako rodič s autizmom, sa líšia od typických starostí rodičov. Tu sú niektoré obavy, ktorým veľa rodičov autizmu porozumie, ako aj to, ako sa vysporiadam

Výkonné funkcie sú zručnosti, ktoré vám umožňujú robiť veci ako venovať pozornosť, zapamätať si informácie a vykonávať viac úloh. Výkonná dysfunkcia môže opísať ťažkosti s týmito schopnosťami alebo správaním. Môže to byť príznak iného stavu alebo môže byť výsledkom udalosti, ako je traumatické poškodenie mozgu

Aj keď sú niektoré prípady náhodné, hryzenie líc a žuvanie môžu byť prejavom kompulzívnej poruchy. Dozviete sa viac o hryzenie a žuvanie líc, čo spôsobuje toto kompulzívne správanie a aké možnosti liečby sú k dispozícii

Objatie, zdá sa, je všeobecne ukľudňujúce. Cítime sa dobre. Ukázalo sa, že objímanie je pre nás zdravšie a šťastnejšie

Nebol som vždy nervózny človek, ale pred šiestimi rokmi som bol ohromený symptómami úzkosti, ktoré bolo ťažké ignorovať. Nebolo to ľahké, ale prácou s lekárom a učením sa niektorých trikov som bol schopný zvládnuť svoju úzkosť. Tu sú moje tipy na konanie, keď sa objaví úzkosť

Milióny ľudí na celom svete zažívajú úzkosť alebo majú úzkostnú poruchu. Pre niektorých je to tak ochromujúce, že znemožňuje ísť do práce alebo vidieť svojich priateľov. Prečítajte si, ako sa jedna žena zotavila zo svojej ochromujúcej úzkosti, vrátane nástrojov, ktoré používala na zotavenie, a ako sa naučila ju akceptovať