Starostlivosť O Seba A Prevencia PBA

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Pseudobulbarský vplyv (PBA) spôsobuje epizódy nekontrolovateľného smiechu, plaču alebo iných prejavov emócií. Tieto emócie sú pre danú situáciu prehnané - napríklad vzlykanie počas mierne smutného filmu. Alebo sa môžu stať v nevhodnom čase, napríklad pri smiechu na pohrebe. Výbuchy môžu byť dosť trápne, aby narušili váš pracovný a spoločenský život.

PBA môže postihnúť ľudí s poranením mozgu, ako aj ľudí s neurologickými poruchami, ako je Alzheimerova choroba alebo roztrúsená skleróza. Jeho príznaky sa môžu tiež prekrývať s depresiou. Niekedy je ťažké rozoznať PBA a depresiu.

príznaky

Hlavným príznakom PBA sú epizódy intenzívneho smiechu alebo plaču. Tieto výbuchy nemusia mať nič spoločné s vašou náladou alebo situáciou, v ktorej sa nachádzate.

Každá epizóda trvá približne niekoľko minút. Je ťažké zastaviť smiech alebo slzy, bez ohľadu na to, aké ťažké to vyskúšate.

Pseudobulbar ovplyvňuje vs. depresiu

Plač z PBA môže vyzerať ako depresia a je často nesprávne diagnostikovaná ako porucha nálady. U ľudí s PBA je tiež väčšia pravdepodobnosť depresie ako u ľudí bez nej. Obe podmienky môžu spôsobiť extrémne záchvaty plaču. Ale aj keď môžete mať PBA a depresiu súčasne, nie sú to isté.

Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či máte PBA alebo či máte depresiu, je zvážiť, ako dlho vaše príznaky pretrvávajú. Epizódy PBA trvajú iba pár minút. Depresia môže trvať týždne alebo mesiace. S depresiou budete mať aj ďalšie príznaky, napríklad problémy so spánkom alebo stratu chuti do jedla.

Váš neurológ alebo psychológ vám môže pomôcť diagnostikovať vás a zistiť, aký stav máte.

príčiny

Poškodenie mozgu v dôsledku zranenia alebo choroby, ako je PBA, spôsobená Alzheimerovou chorobou alebo Parkinsonovou chorobou.

Časť vášho mozgu nazývaná mozoček sa normálne správa ako emocionálny vrátnik. Pomáha udržať vaše emócie pod kontrolou na základe vstupov z iných častí mozgu.

Poškodenie mozgu bráni mozočku získať signály, ktoré potrebuje. Výsledkom je, že vaše emocionálne reakcie sú prehnané alebo nevhodné.

riziká

Poškodenie mozgu alebo neurologické ochorenie môžu spôsobiť, že dostanete PBA. Medzi riziká patria:

traumatické zranenie mozgu
mŕtvica
nádory mozgu
Alzheimerova choroba
Parkinsonova choroba
amyotropná laterálna skleróza (ALS)
roztrúsená skleróza (MS)

Prevencia epizód

Neexistuje žiadny liek na PBA, ale to neznamená, že musíte celý život žiť s nekontrolovaným plačom alebo smiechom. Keď liečíte stav, ktorý spôsobil vašu PBA, príznaky sa niekedy zlepšia alebo zmiznú.

Lieky môžu znížiť počet epizód PBA alebo ich znížiť.

Dnes máte možnosť užívať hydrobromid dextrometorfánu a sulfát chinidínu (Nuedexta). V minulosti bolo najlepšou voľbou vziať si jeden z týchto antidepresív:

tricyklickými
selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) ako fluoxetín (Prozac) alebo paroxetín (Paxil)

Nuedexta môže pôsobiť rýchlejšie ako antidepresíva a môže mať menej vedľajších účinkov.

Nuedexta je jediný liek schválený Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) na liečbu PBA. Antidepresíva nie sú schválené FDA na liečbu PBA. Ak sa na tento stav použijú antidepresíva, potom sa to považuje za použitie lieku mimo značky.

Starostlivosť o seba počas epizód a po nich

Epizódy PBA môžu byť veľmi znepokojujúce a trápne. Existuje však niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie, keď ich máte:

Skúste rozptýlenie. Spočítajte knihy na poličke alebo počet aplikácií v telefóne. Pomysli na upokojujúcu plážovú scénu. Zapíšte si zoznam potravín. Čokoľvek môžete urobiť, aby ste sa zbavili smiechu alebo sĺz, im môžu pomôcť zastaviť sa skôr.

Dýchať. Hlboké dychové cvičenia - dýchanie pomaly dovnútra a von, zatiaľ čo sa počíta k piatim - sú ďalším efektívnym spôsobom, ako sa upokojiť.

Vráťte svoje emócie dozadu. Ak plačete, sledujte zábavný film. Ak sa smejete, myslite na niečo smutné. Niekedy, keď si vezmete opačnú náladu, ako cítite, môžete zabrzdiť epizódu PBA.

Urobte niečo zábavné. PBA aj stav, ktorý ju spôsobil, môže mať na vašu myseľ veľkú váhu. Doprajte si niečo, čo vás baví. Vydajte sa na prechádzku do lesa, doprajte si masáž alebo si dajte večeru s priateľmi, ktorí pochopia váš stav.

Kedy vyhľadať pomoc

Ak sa epizódy nezastavia a cítite sa ohromení, vyhľadajte odbornú pomoc. Požiadajte o radu psychológa, psychiatra alebo poradcu. Môžete sa tiež obrátiť na neurológa alebo iného lekára, ktorý zaobchádza so svojím PBA, kde nájdete tipy, ako sa vysporiadať.

výhľad

PBA nie je liečiteľná, ale môžete liečiť stav pomocou liekov a terapie. Liečba môže znížiť počet epizód, ktoré dostanete, a spôsobiť, že tie, ktoré máte, sú menej intenzívne.