Vŕzganím palcov …
Osteoartróza v palci je najbežnejšou formou artritídy, ktorá postihuje ruky. Osteoartritída je výsledkom rozpadu kĺbovej chrupavky a základnej kosti. Môže ovplyvniť bazálny kĺb, ktorý je kĺbom v blízkosti zápästia a mäsovej časti palca. Tento spoj vám zvyčajne umožňuje každý deň stlačiť, otočiť a otočiť palec o stovky úloh.
U ľudí s palcovou artritídou sa vankúšová chrupavka vo vnútri kĺbu v priebehu času rozpadá. To spôsobuje, že sa kosť trie o kosť. Príznaky artritídy palca môžu byť ochromujúce, čiastočne preto, že palec je potrebný tak často každý deň. Môže sa vyskytnúť znížená sila priľnavosti, znížený rozsah pohybu a opuch a bolesť v celej ruke. Môže byť pre vás ťažké otvoriť poháre, otočiť kľučkou alebo dokonca zacvaknúť prsty.
Ak máte artritídu v iných kĺboch, ako sú napríklad kolená, boky alebo lakte, môže to zvýšiť pravdepodobnosť palcovej artritídy. Ženy sú náchylnejšie na palcovú artritídu, najmä tie, ktoré majú veľmi pružné alebo laxné väzy palca. Štatisticky je u žien šesťkrát väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie artritída palca.
Reumatoidná artritída je ďalším typom artritídy, ktorá sa môže vyvinúť v bazálnom kĺbe.
Možnosti liečby
Artritída je u každého jednotlivca iná. Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré môžu pôsobiť na vaše konkrétne príznaky.
Možnosti počiatočnej liečby zahŕňajú:
- cvičenie
- aplikácia ľadu
- lieky
- dlahy
- injekcie steroidov
Ak tieto metódy nezmiernia bolesť a nezlepšia funkciu, môže byť potrebné chirurgicky rekonštruovať kĺb.
Ako pri akejkoľvek artritíde, je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali so svojím lekárom, najmä pred prijatím akýchkoľvek liekov.
Cvičte pre palce
Váš lekár alebo fyzioterapeut môže odporučiť cvičenia na rukách. Tieto cvičenia môžete vykonať na zlepšenie rozsahu pohybu a na zlepšenie príznakov artritídy.
Jednoduché cvičenia môžu zahŕňať roztiahnutie palca, pri ktorom sa pokúsite dotknúť špičky palca tesne pod prstom.
Ďalší úsek, nazývaný IP, používa flexiu. Vyžaduje si, aby ste držali palec stabilne druhou rukou a pokúsili sa ohnúť iba hornú časť palca. Dodatočným cvičením je jednoducho dotknúť špičky každého z vašich prstov na špičke palca.
Tieto cvičenia by ste mali robiť iba po konzultácii so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. A nezabudnite získať pokyny, aby ste sa uistili, že vykonávate pohyby správne.
Lieky na artritídu palca
Lieky používané na bolesť zahŕňajú voľne predajné (OTC) lieky, lieky na predpis a injekčné lieky.
Liečivá OTC, ktoré môžu pomôcť s bolesťou, zahŕňajú acetaminofén (Tylenol), nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a doplnky.
OTC NSAID zahŕňajú ibuprofén (Motrin, Advil) a naproxén (Aleve). NSAID vo vysokých dávkach môžu spôsobovať zdravotné problémy, preto nezabudnite užiť viac, ako je odporúčané na obale alebo lekárom.
Existujú doplnky s niektorými dôkazmi účinnosti. Patria medzi ne glukozamín a chondroitín, ktoré sú dostupné ako pilulky a prášky. Pleťové krémy kapsaicínu aplikované na palec môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť.
Lieky na predpis
Lieky na predpis na artritídu zahŕňajú inhibítory COX-2, ako je celekoxib (Celebrex) a meloxikam (Mobic). Môže sa predpísať aj tramadol (Ultram, Conzip). Tieto lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky pri vysokých dávkach, napríklad zvonenie v ušiach, kardiovaskulárne problémy, poškodenie pečene a obličiek a gastrointestinálne krvácanie. Počas užívania týchto liekov môže byť potrebné vykonať určité krvné testy.
Kortikosteroidové injekcie do palcového kĺbu môžu pomôcť zmierniť opuchy a bolesti. To je možné vykonať iba dvakrát alebo trikrát ročne. Úľava, ktorú tieto injekcie poskytujú, je dočasná, ale môže byť významná. Počas liečby steroidmi sa vyhnite nadmernej fyzickej aktivite, inak riskujete poškodenie kĺbov.
Super dlahy
Váš lekár alebo fyzioterapeut môže odporučiť dlahu pre palec, najmä v noci. Palcová dlaha môže vyzerať ako polovica rukavice s vnútorným výstužným materiálom. Nosenie tejto dlahy môže pomôcť zmierniť bolesť, povzbudiť správnu polohu palca a položiť kĺb.
Tento typ dlahy sa niekedy nazýva dlaha „dlhých opponens“alebo „thumb spica“. Splinting sa často robí nepretržite tri až štyri týždne. Dlaha sa potom občas nosí, buď v noci alebo pri určitých denných činnostiach, ktoré môžu namáhať kĺb.
Chirurgické riešenia
Ak cvičenie, lieky a dlaha neznižujú dostatočne bolesť a obnovujú rozsah pohybu a sily, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Možné operácie palcovej artritídy zahŕňajú:
Trapeziektómia: Jedna z vašich zápästných kostí zapojených do palcového kĺbu je odstránená.
Osteotómia: Kosti vo vašom kĺbe sa pohybujú a sú správne zarovnané. Môžu sa orezať, aby sa odstránil nadmerný rast.
Kĺbová fúzia: Kosti v kĺbe sú roztavené. To zlepšuje stabilitu a znižuje bolesť. V spoji však už nie je flexibilita a nebudete už schopní vykonávať určité úlohy.
Výmena kĺbu: Kĺb je nahradený šliachovými štepmi.
výhľad
Aj keď v palci nie je žiadny liek na artritídu, existujú rôzne jednoduché liečby, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky mnohých ľudí. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom o tom, ktoré liečby pre vás môžu najlepšie fungovať.
