Zdravie a wellness sa dotýkajú každého z nás inak. Toto je príbeh jednej osoby
Sedel som v detskej psychologickej kancelárii a rozprával som jej o svojom šesťročnom synovi s autizmom.
Toto bolo naše prvé stretnutie, aby sme zistili, či by sme boli dobrí spolupracovníci pri hodnotení a formálnej diagnóze, takže môj syn nebol prítomný.
Môj partner a ja sme jej povedali o našom výbere domácej výučby a o tom, ako sme nikdy nepoužili trest ako formu disciplíny.
Keď stretnutie pokračovalo, jej obočie sa stalo hawklike.
Rozsudok vo svojom výraze som videl, keď začala monológ o tom, ako som musela prinútiť svojho syna, aby chodil do školy, prinútil ho do situácií, ktoré ho robia veľmi nepríjemným, a prinútil ho, aby sa stýkala bez ohľadu na to, ako sa o ňom cíti.
Sila, sila, sila.
Cítil som sa, akoby chcela napchať jeho správanie do krabice a potom si sadnúť na to.
V skutočnosti je každé dieťa s autizmom také jedinečné a odlišné od toho, čo spoločnosť považuje za typické. Ich krásu a nevšednosť ste nikdy nezmestili do krabice.
Odmietli sme jej služby a zistili sme, že je pre našu rodinu vhodnejšia - pre nášho syna.
Medzi núteným správaním a podporou nezávislosti je rozdiel
Zo skúsenosti som sa dozvedel, že snaha o vynútenie nezávislosti je kontraintuitívna bez ohľadu na to, či má vaše dieťa autizmus.
Keď tlačíme na dieťa, najmä na dieťa, ktoré je náchylné na úzkosť a nepružnosť, je ich prirodzeným pudom kopať päty a držať ich pevnejšie.
Keď donútime dieťa čeliť svojim obavám a myslím tým, že kričať na podlahe skamenené, napríklad Whitney Ellenby, matka, ktorá chcela, aby jej syn s autizmom videla Elmo, v skutočnosti im nepomáhame.
Keby som bol nútený ísť do miestnosti plnej pavúkov, pravdepodobne by som sa mohol v určitom okamihu odpojiť od môjho mozgu, aby som sa vyrovnal asi po 40 hodinách kričania. To neznamená, že som mal nejaký prielom alebo úspech pri čelení svojim obavám.
Tiež predpokladám, že tieto traumy uložím a oni by sa im vždy počas môjho života spustili.
Posúvanie nezávislosti samozrejme nie je vždy také extrémne ako scenár Elmo alebo miestnosť plná pavúkov. Všetko toto tlačenie padá na spektrum, od povzbudenia váhavého dieťaťa (je to skvelé a nemalo by sa k výsledku pripájať žiadne reťazce - povedzme nie!), Aby ich fyzicky nútili do scenára, v ktorom hrozí nebezpečenstvo kriku mozgu.
Keď necháme naše deti, aby sa cítili príjemne svojim vlastným tempom a nakoniec urobili krok podľa vlastnej vôle, rastie skutočná dôvera a bezpečnosť.
To znamená, že chápem, odkiaľ mama Elmo pochádza. Vieme, že naše deti by si užili akúkoľvek aktivitu, ak by ju len vyskúšali.
Chceme, aby cítili radosť. Chceme, aby boli statoční a plná sebavedomia. Chceme, aby sa „zmestili“, pretože vieme, aké odmietnutie sa cíti.
A niekedy sme príliš zatracení unavení, aby sme boli trpezliví a empatickí.
Sila však nie je spôsob, ako dosiahnuť radosť, sebadôveru alebo pokoj.
Čo robiť počas veľmi hlasného, veľmi verejného zrútenia
Keď sa naše dieťa rozpadne, rodičia často chcú zastaviť slzy, pretože to bolí naše srdce, že naše deti zápasia. Alebo trpíme trpezlivosťou a len chceme mier a pokoj.
Mnohokrát sa dnes ráno vyrovnávame s piatym alebo šiestym rozpadom zdanlivo jednoduchých vecí, ako napríklad, že štítok v ich košeli je príliš svrbí, ich sestra hovorí príliš nahlas alebo zmena plánov.
Deti s autizmom nekričia, kvília alebo neúprosia, aby sa k nám nejako dostali.
Plačú, pretože to je to, čo ich telá musia urobiť v tom okamihu, aby uvoľnili napätie a emócie z pocitu ohromeného emóciami alebo zmyslovými stimuláciami.
Ich mozgy sú zapojené inak, a tak interagujú so svetom. To je niečo, s čím sa musíme vyrovnať ako s rodičmi, aby sme ich mohli čo najlepšie podporiť.
Ako teda môžeme účinne podporovať naše deti prostredníctvom týchto často hlasných a prudkých porúch?
1. Buďte empatickí
Empatia znamená počúvať a uznávať ich boj bez úsudku.
Zdravé vyjadrovanie emócií - či už prostredníctvom sĺz, nárekov, hier alebo žurnálovania - je dobré pre všetkých ľudí, aj keď sa tieto emócie cítia ohromujúce.
Našou úlohou je šetrne viesť naše deti a poskytovať im nástroje na vyjadrenie sa spôsobom, ktorý nepoškodí ich telo ani iné.
Keď sa vcítime do našich detí a potvrdzujeme ich skúsenosti, cítia sa počuť.
Každý sa chce cítiť vypočutý, najmä človek, ktorý sa často cíti nepochopený a trochu mimo kroku s ostatnými.
2. Dajte im pocit bezpečia a lásky
Naše deti sú niekedy stratené v emóciách, že nás nemôžu počuť. V týchto situáciách musíme jednoducho len tak sedieť alebo byť blízko nich.
Mnohokrát sa ich snažíme rozprávať zo svojej paniky, ale často je to strata dychu, keď je dieťa v rozpakoch.
Môžeme im dať vedieť, že sú v bezpečí a milovaní. Robíme to tak, že zostaneme v ich blízkosti tak, ako sú pohodlní.
Stratil som prehľad o čase, keď som bol svedkom plačúceho dieťaťa, ktoré mi bolo povedané, že môžu opustiť izolovaný priestor len vtedy, keď prestanú topiť.
Toto môže dieťaťu poslať správu, že si nezaslúži byť okolo ľudí, ktorí ich milujú, keď majú problémy. Toto samozrejme nie je naše posolstvo určené našim deťom.
Môžeme im teda ukázať, že sme tu pre nich tým, že zostaneme blízko.
3. Odstránenie trestov
Tresty môžu prinútiť deti, aby sa cítili hanbou, úzkosťou, strachom a rozhorčením.
Dieťa s autizmom nedokáže kontrolovať svoje zrútenie, takže by za ne nemal byť potrestaný.
Namiesto toho by im mal byť umožnený priestor a sloboda hlasného plaču s rodičom, ktorý im dá vedieť, že sú podporovaní.
4. Zamerajte sa na svoje dieťa a nehľadajte okoloidúcich
Zrážky pre každé dieťa môžu byť hlučné, ale majú tendenciu nahlas hlasiť, keď je to dieťa s autizmom.
Tieto výbuchy sa môžu cítiť trápne pre rodičov, keď sme na verejnosti a každý na nás civí.
Cítime úsudok, ktorý povedal: „Nikdy by som nechal svoje dieťa, aby takto konalo.“
Alebo ešte horšie, máme pocit, že naše najhlbšie obavy sú potvrdené: Ľudia si myslia, že zlyhávame v tejto celej záležitosti rodičovstva.
Až sa nabudúce ocitnete v tomto verejnom prejave chaosu, ignorujte rozsudky úsudku a upokojte ten strašný vnútorný hlas a povedzte, že nestačí. Pamätajte, že osoba, ktorá najviac bojuje a potrebuje vašu podporu, je vaše dieťa.
5. Prelomte zmyslovú súpravu nástrojov
Vo vozidle alebo v taške nechajte niekoľko zmyslových nástrojov alebo hračiek. Môžete ich ponúknuť svojmu dieťaťu, keď je ich myseľ ohromená.
Deti majú rôzne obľúbené položky, ale medzi bežné zmyslové nástroje patria vážené chrániče kolien, slúchadlá rušiace hluk, slnečné okuliare a hračky fidget.
Keď sa topia, nenúťte ich na svoje dieťa, ale ak sa ich rozhodnú používať, tieto výrobky ich môžu často upokojiť.
6. Naučte ich zvládať stratégie, keď sú pokojné
Keď sa snažíme učiť naše deti zvládnuť nástroje, ktoré sa dajú zvládnuť, nie je toho veľa, čo sa deje, ale keď sú v mierovom a pokojnom duchu, určite môžeme spoločne pracovať na emočnej regulácii.
Môj syn naozaj dobre reaguje na prechádzky v prírode, každý deň cvičí jogu (jeho obľúbená je Cosmic Kids Yoga) a na hlboké dýchanie.
Tieto stratégie zvládania ich pomôžu upokojiť sa - možno pred roztavením - aj keď nie ste v okolí.
Empatia je jadrom všetkých týchto krokov k riešeniu autistického zrútenia.
Keď sa na správanie nášho dieťaťa pozeráme ako na formu komunikácie, pomáha nám to vnímať ho ako boj, namiesto toho, aby sme boli vzdorní.
Zameraním sa na hlavnú príčinu ich konania si rodičia uvedomia, že deti s autizmom môžu hovoriť: „Bolí ma žalúdok, ale nerozumiem tomu, čo mi hovorí moje telo; Som smutný, pretože deti sa so mnou nebudú hrať; Potrebujem väčšiu stimuláciu; Potrebujem menej stimulácie; Potrebujem vedieť, že som v bezpečí a že mi pomôžeš cez tento prívalový lejak emócií, pretože ma to tiež desí. “
Slovo vzdor môže úplne ustúpiť z našej slovnej zásoby, nahradené empatiou a súcitom. A prejavením súcitu našich detí ich môžeme efektívnejšie podporovať prostredníctvom ich zrútenia.
Zdieľať na Pintereste
Sam Milam je spisovateľkou na voľnej nohe, fotografom, obhajcom sociálnej spravodlivosti a matkou dvoch. Keď nepracuje, možno ju nájdete na jednej z mnohých udalostí týkajúcich sa kanabisu na pacifickom severozápade, v ateliéri jogy alebo pri skúmaní pobrežia a vodopádov so svojimi deťmi. Bola publikovaná v The Washington Post, časopisu Success Magazine, Marie Claire AU a mnohých ďalších. Navštívte ju na Twitteri alebo na jej webovej stránke.
