Jednou z najviditeľnejších vecí, ktorú môže potrat ovplyvniť, je potom prvé obdobie ženy. Podobne ako pri potratoch môže potrat často oddialiť vašu prvú periódu kvôli zvýšeným hladinám hormónov v systéme od tehotenstva.
Zvyčajne platí, že čím dlhšie tehotenstvo pokročilo, tým menej typické bude prvé obdobie po potrate.
Väčšina žien, ktoré sa potratili, má o štyri až šesť týždňov neskôr. Vaše obdobie môže byť ťažšie alebo bolestivejšie ako zvyčajne a môžete si všimnúť silný zápach.
Fakty o potratoch
Potrat je najbežnejším spôsobom, ako stratiť tehotenstvo.
Podľa Mayo Clinic vedie asi 10 až 20 percent všetkých známych tehotenstiev k potratu. Existuje však pravdepodobne oveľa viac žien, ktoré sa potratia skôr, ako zistia príznaky tehotenstva, napríklad zmeškané obdobie.
Potraty sú pre nastávajúcich rodičov a ľudí okolo nich ťažké skúsenosti, takže o tejto téme je veľa ľudí nepríjemných. Ale ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, zažili potrat, môže byť užitočné zostať informovaný.
Väčšina ľudí chápe, že potrat môže spôsobiť čakanie rodičov na psychologické traumy. Ovplyvňuje to však aj ženské telo rôznymi spôsobmi.
Aké sú príznaky prvého obdobia po potrate?
Keď potratíte, vaše telo sa snaží preniesť obsah vašej maternice cez vagínu. Pravdepodobne budete mať silnú bolesť alebo kŕče v oblasti brucha a dolnej časti chrbta a možno začnete tekutinou a tkanivom prechádzať krvou cez vagínu.
Niektoré alebo všetky tieto príznaky môžu trvať aj niekoľko dní alebo ich zastavenie môže trvať niekoľko týždňov.
Potrat sa líši od príležitostných bolestí a špinenia niektorých žien počas tehotenstva a menštruácie, ktoré nie sú dôvodom na obavy.
Mnoho žien, ktoré potratili, si neuvedomovalo, že sú tehotné. Ak si nie ste istí, či ste potratili, môžete navštíviť svojho lekára, aby zistil hladinu HCG.
HCG alebo ľudský choriový gonadotropín je hormón, ktorý sa v tele tvorí počas tehotenstva na podporu rastu plodu. Ak ste sa nedávno potratili, je možné, že lekár zmeria tento hormón vo vašom tele.
Ak ste zdraví, budete mať lehotu do štyroch až šiestich týždňov. Môžete si však všimnúť, že vaše prvé obdobie je iné ako normálne. Môže byť:
- sprevádzané výtokom so silným zápachom
- ťažšie ako obvykle
- dlhšie ako obvykle
- bolestivejšie ako obvykle
Prečo je moje obdobie iné?
Úplné zotavenie sa z potratu môže trvať mesiac alebo viac.
Keď otehotniete, hormóny vášho tela prechádzajú zásadnými zmenami. Potrebujú čas, aby sa vrátili na úroveň pred otehotnením, kým bude mať vaše telo ďalšie obdobie. Medzitým sa vaše obdobia môžu zdať nezvyčajné.
Ako dlho to vydrží?
Dĺžka prvého obdobia po potrate sa líši v závislosti od toho, ako dlho ste tehotenstvo predtým nosili.
Ak ste pred otehotnením mali nepravidelné menštruácie, často zostanú po vašom potrate nepravidelní. Je preto možné, že môže trvať dlhšie ako štyri až šesť týždňov, než začne vaše ďalšie obdobie.
Úľava od bolesti
Vaše prvé obdobie po potrate môže byť bolestivejšie ako obvykle. Môžu sa vyskytnúť aj citlivé prsia. Existuje niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení nepohodlia. Niektoré liečby zahŕňajú:
- zdržanie sa sexu, ktoré môže byť bolestivé
- nanesením vyhrievacej podložky alebo fľaše s horúcou vodou na brucho
- vyhnúť sa použitiu tampónov, ktoré môžu byť bolestivé
- užívanie ibuprofénu (Advil) alebo acetaminofénu (Tylenol)
- nosenie podprsenky bez viazania
Zotavenie po potratu
Je možné, že vaše telo ovuluje alebo uvoľní vajíčko na oplodnenie hneď ako dva týždne po potratu. Môže to však trvať šesť týždňov alebo viac, kým sa vaše telo a hladiny hormónov vrátia k normálu.
Vyvarujte sa sexu po dvojtýždňovom potratu, aby ste predišli bolesti a komplikáciám. Je dobré začať používať akýkoľvek druh antikoncepcie ihneď po potratení. Niektoré potrebujú menej času ako iné, aby sa zotavili z potratu, najmä ak sa to stalo veľmi skoro v tehotenstve.
Príčiny potratu
Lekári nedokážu vždy určiť príčinu, často sa však dostanú do omylu kvôli problémom s vývojom dieťaťa. Potrat sa tiež javí pravdepodobnejšie, ak má žena genetické ochorenie, má 35 rokov alebo viac, fajčí, pije, užíva drogy alebo má infekciu alebo fyzický problém v maternici.
Väčšina žien, ktoré potratili, môže pokračovať vo svojom ďalšom tehotenstve až do konca tehotenstva, ak sa rozhodnú skúsiť to znova.
Vyrovnanie sa s potratom
Potrat môže byť na mysli i tele zložitý. Pre čakajúcich rodičov môže byť potrat neuveriteľne traumatickou udalosťou. Žena sa môže viniť z potratu, hoci vo väčšine prípadov to spôsobil problém s plodom.
Emocionálne uzdravenie potratu zvyčajne trvá dlhšie ako fyzické uzdravenie. Môžete sa cítiť nahnevaní a smutní. Je dôležité dať si čas na smútok, najmä predtým, ako sa znova pokúsite otehotnieť.
Pretože môže byť ťažké hovoriť s ostatnými a spracovať váš potrat, môže byť užitočné poznať tipy na zvládanie problému. Niektoré stratégie, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú:
- vstup do podpornej skupiny pre ženy, ktoré sa potratili
- zníženie stresu pomocou dýchacích cvičení, meditácie a ďalších relaxačných techník
- navštíviť psychológa, psychiatra alebo reprodukčného poradcu, ktorý vám poskytne pomoc a pomoc, ak sa cítite depresívne
- venovať viac času odpočinku a relaxácii
Tu je niekoľko zdrojov online, kde nájdete podporu v Spojených štátoch:
- Centering Corporation
- Súcitní priatelia
- Brožúra „Od zranenia po uzdravenie“do marca Dimes
- Program cesty detskej nemocnice v Seattle
- Podeľte sa o svoje príbehové spoločenstvo v marci desetníkov
- Zdieľajte podporu v oblasti tehotenstva a detskej straty
Nie je vhodný čas na ďalšie tehotenstvo po potrate. Ak sa cítite pripravení, môžete minimalizovať riziká spojené s ďalším potratom:
- pravidelné cvičenie
- udržiavanie zdravej hmotnosti
- zníženie stresu
- držať sa vyváženej stravy
- užívanie kyseliny listovej na rozvoj nervového systému dieťaťa
- prestať fajčiť
Kedy sa porozprávať so svojím lekárom
Ak sa domnievate, že ste potratili, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Je možné, že budete musieť podstúpiť postup na odstránenie zvyšného tkaniva plodu z maternice.
Pokiaľ neprejdete všetkými tkanivami, môžu vám odporučiť podstúpenie kyrety nazývanej D a C alebo dilatácia a kyretáž, ktorá zahŕňa zoškrabanie maternice pomocou nástroja v tvare lyžice nazývaného kyreta. Znižuje sa tým riziko infekcie a skracuje sa doba krvácania.
Tento postup sa vykonáva v celkovej anestézii a zvyčajne ste schopní ísť domov v ten istý deň.
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, mali by ste vyhľadať pohotovostné služby, pretože to môžu byť príznaky závažnej infekcie:
- bolesť brucha alebo ramien, ktorá je vážna
- veľmi veľké množstvo krvácania (namáčanie dvoch doštičiek za hodinu) alebo prechádzajúcich krvných zrazenín, ktoré majú veľkosť golfových loptičiek
- zimnica alebo horúčka
- hnačka alebo bolesť pri pokusoch o pohyb čriev
- závrat
- mdloby
- veľmi silne zapáchajúci vaginálny výtok
- slabosť
Ak sa zdá, že vaša prvá perióda po potrate je nezvyčajná, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom do šiestich týždňov od potratu. Je dôležité, aby lekár skontroloval, či ste sa uzdravili a či sa vaša maternica vrátila do normálnej veľkosti.
Ihneď po potrate a úvodnej liečbe zavolajte svojho lekára, ak:
- prežívate viac období, ktoré sú bolestivejšie a ťažšie ako obvykle
- vaše obdobie nikdy neprichádza
- vaše obdobia sú veľmi nepravidelné
Spodný riadok
Potrat môže byť pre nastávajúceho rodiča traumatický. Po potratu trvá asi mesiac, kým sa vaše telo upraví späť do svojho normálneho stavu. Počas tohto obdobia sa môže vyskytnúť nezvyčajné prvé obdobie, čo je zriedka príznak problému.
Uzdravenie tela často trvá menej ako myseľ. Možno vás naplnia pocity smútku, viny a hnevu, ktoré musíte spracovať. Ak ste sa teda potratili, nezabudnite získať lekársku aj psychologickú podporu, ktorú potrebujete na úplné uzdravenie bez ohľadu na to, či sa rozhodnete znova otehotnieť.
V procese smútku vám môže pomôcť návšteva poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo pripojenie sa k podpornej skupine potratov.
