Čo je to emocionálna labilita?
Emocionálna labilita je neurologický stav, ktorý spôsobuje nekontrolovateľné smiech alebo plač, často v nevhodnom čase. Má tendenciu ovplyvňovať ľudí s už existujúcimi neurologickými stavmi alebo zraneniami.
Má mnoho ďalších mien vrátane:
- patologické smiech a plač
- pseudobulbar vplyv
- afektívna labilita
- emotionalism
- emocionálna inkontinencia
- nedobrovoľná porucha emočného prejavu
Aj keď symptómy emočnej lability sa zdajú psychologické, v skutočnosti sú výsledkom zmien časti mozgu, ktorá je zodpovedná za emocionálnu kontrolu.
Aké sú príznaky?
Hlavnými príznakmi emočnej lability sú nekontrolovateľné výbuchy plaču alebo smiechu. Tieto výbuchy sú zvyčajne prehnanou alebo neprimerane intenzívnou emočnou reakciou. Môžu tiež úplne nesúvisieť s vašim súčasným emocionálnym stavom. Napríklad, keď ste naštvaní, môžete sa začať nekontrolovateľne smiať.
Medzi ďalšie príznaky emočnej lability patrí:
- krátke emocionálne výbuchy, ktoré netrvajú dlhšie ako niekoľko minút
- zmiešané emocionálne výbuchy, napríklad smiech, ktorý sa mení na plač
- nedostatok emocionálnych symptómov medzi epizódami
- smiať sa alebo plakať v situáciách, ktoré ostatní nepovažujú za smiešne alebo smiešne
- emocionálne reakcie, ktoré sú pre danú situáciu nadštandardné
- emocionálne výbuchy, ktoré sa veľmi líšia od vášho zvyčajného správania
Emocionálna labilita po mŕtvici
Emocionálna labilita sa často vyskytuje po mŕtvici. Podľa Národnej asociácie mozgovej príhody má viac ako polovica prežívajúcich mozgovú príhodu príznaky emočnej lability.
Ťahy sa vyskytujú, keď krvná cieva v mozgu praskne alebo niečo prerušuje prísun krvi do mozgu. To spôsobuje, že mozgové bunky začnú odumierať behom niekoľkých minút, čo môže poškodiť časti mozgu zodpovedné za pamäť, jazyk a emócie.
Vedci si nie sú istí presnou príčinou emočnej lability po mŕtvici. Najobľúbenejšia teória však naznačuje, že súvisí s poškodením spojení medzi mozgovým kmeňom a čelnými lalokmi.
Iné príčiny emočnej lability
Okrem mozgových porážok môžu neurologické stavy a traumatické zranenia mozgu (TBI) viesť k emočnej labilite.
Bežné neurologické stavy, ktoré môžu spôsobiť emocionálnu labilitu, zahŕňajú:
- Alzheimerova choroba
- demencie
- roztrúsená skleróza (MS)
- ALS (Lou Gehrigova choroba)
Medzi typy TBI, ktoré môžu spôsobiť emocionálnu labilitu, patria:
- trauma tupej sily
- zlomenina lebky
- zranenie proti prevráteniu
- kontúzia
- hematóm
- rezná rana
- prenikajúce zranenie
- infekcie
- opuch mozgu
- nedostatok kyslíka
Ako je diagnostikovaná?
Emocionálna labilita je často nesprávne diagnostikovaná ako depresia alebo iný stav duševného zdravia. Na uľahčenie diagnostiky sa pokúste viesť denník o svojich príznakoch, vrátane informácií o tom, kedy sa objavia a ako dlho vydržia. Ak je to možné, všimnite si svoju všeobecnú náladu a emocionálny stav medzi výbuchmi. Ak si medzi epizódami nevšimnete žiadne emocionálne príznaky, je to dobrý indikátor toho, že pravdepodobne máte emocionálnu labilitu, nie psychologický stav.
Nezabudnite povedať svojmu lekárovi o všetkých nedávnych poraneniach hlavy alebo základných podmienkach. Možno vám tiež pomôže priviesť milovaného človeka, ktorý pozoroval vaše emocionálne výbuchy.
Aj keď neexistuje žiadny špecifický test na diagnostikovanie emočnej lability, lekár vám položí sériu otázok týkajúcich sa vašej anamnézy a nálady na potvrdenie diagnózy.
Ako sa lieči?
Miernejšie prípady emočnej lability nemusia vyžadovať liečbu. Ak to však spôsobuje výrazný stres, niektoré lieky môžu pomôcť znížiť závažnosť a frekvenciu vašich výbuchov. To môže viesť k väčšej zvládnuteľnosti a zníženiu deštrukcie stavu v sociálnych situáciách.
Lieky často používané na liečbu emočnej lability zahŕňajú:
Dextrometorfán hydrobromid a chinidín sulfát (Nuedexta)
Nuedexta je v súčasnosti jediným liekom schváleným Úradom pre potraviny a liečivá (FDA), ktorý špecificky lieči emočnú labilitu. Klinické štúdie u ľudí s neurologickými stavmi zistili, že znížili frekvenciu emocionálnych výbuchov asi o polovicu.
antidepresíva
Nízke dávky antidepresív môžu znížiť intenzitu vašich emocionálnych výbuchov a spôsobiť, že sa objavia menej často.
Aj keď antidepresíva môžu zmierniť príznaky emočnej lability, nie sú FDA na liečbu tohto stavu schválené. Keď sa liek používa na liečbu stavu, pre ktorý nezískal schválenie FDA, je to známe ako použitie lieku mimo označenia.
Ako nájdem podporu?
Život s emocionálnou labilitou môže byť frustrujúci, najmä ak vám sťažuje účasť v spoločenských situáciách alebo ľudia vo vašom okolí nerozumejú vášmu stavu.
Tu je niekoľko rád, ako sa vysporiadať s emočnou labilitou:
- Urobte si časté prestávky v sociálnej situácii, aby ste sa upokojili.
- Vyhľadajte miestnu podpornú skupinu alebo online komunitu, kde nájdete ďalšie osoby, ktoré sa zaoberajú stavom, ktorý spôsobil vašu emocionálnu labilitu.
- Počas epizód cvičte pomalé dýchacie techniky a zamerajte sa na svoj dych.
- Zistite, čo spúšťa vaše epizódy, napríklad stres alebo únavu.
- Rozptyľujte sa od vzrastajúcich emócií zmenou aktivity alebo pozície.
- Rozptyľujte sa počítaním predmetov v miestnosti alebo počítaním dychu.
- Ak máte epizódu, pokúste sa pokračovať vo svojom dni a vyhnúť sa tomu, aby ste sa v ňom zdržiavali.
- Pripravte si krátke vysvetlenie, ktoré dáte ľuďom, ktorí môžu byť zmätení vaším správaním, ako napríklad: „Od môjho úderu sa niekedy chichotám. Len to ignoruj. “
Aký je výhľad?
Dlhodobý výhľad pre ľudí s emocionálnou labilitou závisí od príčiny. Ak máte trvalé poškodenie mozgu v dôsledku mozgovej príhody, môžete po zvyšok svojho života pokračovať v výbuchoch. Postupom času však budete schopní identifikovať veci, ktoré spúšťajú vaše vzplanutia, alebo prísť s spôsobmi, ako sa rozptýliť, keď cítite, že sa niekto blíži.
Ak vám vaše epizódy začínajú spôsobovať veľa stresu, môžu vám pomôcť aj lieky. Spolupracujte so svojím lekárom a nájdite možnosti liečby, ktoré vám najviac vyhovujú.
