Som Autista A áno, Myslel Som Na Samovraždu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Nedávny príbeh uviedol, že 66 percent novodiagnostikovaných dospelých s Aspergerovým syndrómom uvažuje o samovražde.

Zamyslime sa nad tým chvíľu.

Uprostred všetkých obáv týkajúcich sa čísel som našiel článok, ktorý má naozaj dobré predstavy o tom, prečo uvažujeme o samovražde. Ale z pohľadu na druh NT (neurotypický - niekto bez autizmu) sa cítim zneplatnený. Krtko je hora pre aspie? Poď. Nie som dosť malý na to, aby som si myslel, že krtko je hora; hora je hora, a to len preto, že máte nástroje na to, aby ste ju vyšplhali, a ja to neznamená, že to neznamená, že moje nástroje sú na čo pozerať. Ale ja odbočujem …

Oficiálne mi bola diagnostikovaná autizmus o 25. roku. Bol by som považovaný za novo diagnostikovaného dospelého. Ale pre mňa prichádzajú samovražedné myšlienky, pretože sa cítim ako bremeno. A vždy som sa cítil takto. Moja prvá samovražedná myšlienka bola, keď mi bolo 13.

Je možné, že to nie sú len novo diagnostikovaní dospelí? A čo diagnóza dospievajúcich? Deti?

Je ľahké si predstaviť, ja som problém. Viem si predstaviť toľko ľudí v mojej minulosti, ktorí ma prinútili cítiť sa, že som nestojil za svoj čas. Viem si predstaviť situácie, na ktoré nie som psychicky pripravený. Niekedy ma núti myslieť si, že chcem urobiť niečo také. Chápem, že to je chemická nerovnováha, ale veľa ľudí to tak nie je.

Počas zrútenia som sa správal spôsobom, ktorý spôsobil, že sa mi samovražda javí ako realizovateľná alternatíva. Mal som krátke myšlienky ako: Len vypite celú vec, urobte to, rýchle a dlhé myšlienky: Vyplatí sa životné poistenie, ak je zrejmé, že ste sa zabili?

Na začiatku som sa však dozvedel, že samovražda nie je nikdy odpoveďou. Videl som účinky, ktoré má váš vlastný život na milovaných v televízii, a zdôvodnil som, že ak toľko relácií predstavuje zážitok ako „Ako by mohlo byť také sebecké?“potom musí byť to také, ako sa na samovraždu pozerá - ako na sebecký čin. Rozhodol som sa, že to nikdy neprevediem svojej rodine. Aj keď teraz viem, že samovražedné myšlienky sú príznakom väčšieho problému, som rád, že som sa túto lekciu naučil skoro.

Zakaždým, keď sa mi táto myšlienka dostala do mysle, dobyl som ju - do tej miery, že je to iba „užitočná“pripomienka, že som stále nažive a v niektorých ohľadoch prosperujem. Obzvlášť v spôsobe, ako prežiť sám. Odmietam sa dovoliť samovražednosti. V podstate myslím na všetko dvakrát skôr, ako to urobím, potom na najpravdepodobnejší výsledok. To ma priviedlo k úspechu pre niekoho z môjho zdravotného postihnutia.

NT si myslia so svojim podvedomím, čo znamená, že ich vedomé mysle nemajú záujem rozoznať vstupy, ako sú napríklad kontakt s očami, reč tela, pohyby tváre atď. Ich vedomá myseľ musí iba spracovať to, čo sa hovorí, a zrýchliť mozog. pri socializácii ako tá naša.

Naše mozgy a podvedomie fungujú inak ako ich a náš proces myslenia spočíva v spracovaní slov namiesto jemných podnetov. Konverzačné problémy spojené s týmto typom myslenia môžu viesť k sémantickým nezhodám a nedorozumeniam.

Chceme spojenie, pravdepodobne viac ako NZ, a úzkosť zmätku často spôsobuje, že sme boli nesprávne vyvedení ako agresívne, nepríjemné alebo úmyselne mätúce. (Vedľajšia poznámka: Niekedy môžeme byť interpretovaní ako smiešni.)

To môže viesť k obavám, hnevu, zmäteniu alebo zvedavosti NZ našim správaním alebo nedostatkom reciprocity. Väčšinou sa snažia hovoriť jazykom pocitov a jemné podnety urýchľujú tempo rozhovoru. Na týchto burzách máme sklon cítiť sa citlivo. V našich mysliach premýšľame, nevidíte, aké ťažké sa snažím?

Viacnásobne ma toto rozpadnutie viedlo k pocitu, že som idiot, a potom ma naštval. Som ohnivá duša, ale nie všetci sme. Niektorí z nás sú jemnejší a náchylnejší na výprask niekoho, kto, zdá sa, vie, čo sa deje. Alexithymia zasiahne znova.

Pretože sa snažíme prísť na to, či sme obťažovaní, chápaní, efektívne komunikovaní atď., Používame namiesto uší naše uši, často sme zmeškané alebo zamieňané vizuálne narážky od osoby NZ, čo vedie k ďalším nedorozumeniam. Ľudia sa boja toho, čomu nerozumejú, a nenávidia to, čoho sa boja. Často nás to zaujíma: Nenávidia nás neurotypici?

Nenávidia nás však. Jednoducho nám nerozumejú, pretože je pre nás ťažké vysvetliť svoje emócie. Túto medzeru je potrebné prekonať. Nemôžeme chodiť okolo myslieť si, že nás nenávidia, a nemôžu chodiť okolo nerozumie. To jednoducho nie je prijateľné ťažkosti.

Ako človek s autizmom som hľadal a hľadal niečo, čo by som mohol urobiť, aby som pomohol preklenúť túto priepasť. Zistil som len to, že sa musím prijať a môj manžel musí pochopiť moje potreby. Sebaprijatie je stála a bezpodmienečná láska k sebe a bolo to niečo, čo som nemal vždy. A predsa neexistuje žiadny iný spôsob koexistencie, a to je veľmi skutočné.

Sebaúcta je založená na tom, čo si o sebe myslíte. Ak odvodzujete svoju vlastnú hodnotu podľa toho, čo si o vás myslia ostatní, bude to navždy závisieť od vášho správania. To znamená, že keď vás iní ľudia negatívne hodnotia za to, že došlo k rozpadu, budete sa o sebe cítiť zle. Cítite sa o sebe strašne za niečo, čo nemôžete ovládať. Aký zmysel to dáva?

Prijatím seba sa vzdávate ilúzie, že môžete psychologicky ovládať neurologický problém.

Pre blaho človeka s autizmom je dôležité mať sebaúctu. Sebaúcta ovplyvňuje všetko, čo robíme - vrátane ublíženia a zabíjania.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o samovražde, je tam pomoc. Obráťte sa na horúcu linku národnej prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255

Verzia tohto článku sa pôvodne objavila v Ariannovom diele.

Arianne Garcia chce žiť vo svete, v ktorom všetci spolu chodíme. Je spisovateľkou, umelkyňou a zástankyňou autizmu. Ona tiež blogy o živote s jej autizmom. Navštívte jej webovú stránku.