Moja psoriáza začala ako malé miesto na hornej časti ľavej paže, keď mi bola diagnostikovaná v 10 rokoch. V tom okamihu som nemal žiadne myšlienky o tom, ako sa môj život zmení. Bol som mladý a optimistický. Nikdy som nepočula o psoriáze a o účinkoch, ktoré by to mohlo mať na niekoho telo predtým.
Netrvalo však dlho, kým sa to všetko nezmenilo. Toto malé miesto narástlo, aby pokrylo väčšinu môjho tela, a hoci to prevzalo moju pokožku, prevzalo to aj väčšinu môjho života.
Keď som bol mladší, mal som sa do toho naozaj ťažko zapojiť a snažil sa nájsť svoje miesto na svete. Jedna vec, ktorú som absolútne miloval, bol futbal. Nikdy nezabudnem byť v dievčenskom futbalovom tíme, keď sme robili štátne majstrovstvá a cítili sa tak slobodne, akoby som bol na vrchole sveta. Živo si pamätám, ako som behal a kričal na futbalovom ihrisku, aby som sa úplne vyjadril a odstránil všetky svoje emócie. Mal som spoluhráčov, ktorých som zbožňoval, a hoci som nebol najlepším hráčom, naozaj som rád bol súčasťou tímu.
Keď mi bola diagnostikovaná psoriáza, všetko sa zmenilo. To, čo som kedysi miloval, sa stalo činnosťou prešpikovanou úzkosťou a nepohodlím. Keď som bežal v horúcom letnom slnku, prešiel som z bezstarostných krátkych rukávov a šortiek, na nosenie dlhých rukávov a legín pod šaty, len aby som nebol tak vystrašený, ako som sa pozrel. Bolo to brutálne a srdcervúce.
Po tejto skúsenosti som strávil veľa času zameraním sa na všetko, čo som nemohol urobiť, pretože som mal psoriázu. Ospravedlňoval som sa za seba a zúril som s ľuďmi, ktorí sa zdali byť schopní urobiť všetko. Namiesto toho, aby som hľadal spôsoby, ako si užiť život napriek mojej kondícii, som sa veľa času izoloval.
To sú veci, o ktorých som si myslel, že ich nemôžem robiť, pretože som mal psoriázu.
1. Pešia turistika
Pamätám si prvýkrát, keď som išiel pešo. Bol som v úcte nad skutočnosťou, že som sa cez to dostal a skutočne si to užíval. Moja psoriáza nielenže sťažila pohyb, ale diagnostikovali ma psoriatická artritída aj vo veku 19 rokov. Vďaka psoriatickej artritíde som už nikdy viac nechcel hýbať telom, pretože to bolo také bolestivé. Kedykoľvek ma niekto požiadal, aby som urobil niečo, čo si vyžaduje pohyb tela, reagoval by som „absolútne nie“. Cesta na túru bola pre mňa veľkým úspechom. Išiel som pomaly, ale urobil som to!
2. Zoznamka
Áno, doteraz som sa bála. S istotou som si myslel, že ma nikdy nebude chcieť randiť, pretože moje telo bolo pokryté psoriázou. V tom som sa veľmi mýlil. Väčšina ľudí sa vôbec nestarala.
Tiež som zistil, že skutočná intimita je výzvou pre všetkých - nielen pre mňa. Bál som sa, že ma ľudia odmietnu kvôli mojej psoriáze, keď som toho málo vedel, bál sa aj ten, s kým som chodil, že by som im odmietol niečo úplne jedinečné.
3. Udržiavanie zamestnania
Viem, že sa to môže zdať dramatické, ale pre mňa to bolo veľmi skutočné. V mojom živote bolo asi šesť rokov, keď moja psoriáza bola taká oslabujúca, že som sotva mohol hýbať telom. Netušil som, ako som niekedy v tom čase zastával prácu alebo dokonca dostal prácu. Nakoniec som si vytvoril vlastnú spoločnosť, takže som nikdy nemusel nechať svoje zdravie diktovať, či by som mohol pracovať.
4. Oblečenie
Keď bola moja psoriáza závažná, urobil som všetko, čo bolo v jej silách, aby som ju skryl. Nakoniec som dospel k bodu, keď som sa naučil, ako skutočne vlastniť kožu, v ktorej som bol, a objal som svoje stupnice a škvrny. Moja pokožka bola perfektná presne taká, aká bola, a tak som ju začala ukazovať svetu.
Nechápte ma zle, bol som úplne vystrašený, ale nakoniec to bolo neuveriteľne oslobodzujúce. Bol som šialene na seba hrdý, že som sa vzdal dokonalosti a bol tak zraniteľný.
Naučiť sa hovoriť „áno“
Hoci to bolo spočiatku nepríjemné a určite som proti nemu mal tonu odporu, bol som hlboko oddaný šťastnejšiemu zážitku pre seba.
Zakaždým, keď som mal možnosť vyskúšať aktivitu alebo ísť na nejakú udalosť, mojou prvou reakciou bolo povedať „nie“alebo „nemôžem to urobiť, pretože som chorý“. Prvým krokom k zmene môjho negatívneho postoja bolo uznať, keď som tieto veci povedal, a preskúmať, či je to dokonca pravda. Prekvapivo to nebolo veľa času. Vyhnul som sa mnohým príležitostiam a dobrodružstvám, pretože som vždy predpokladal, že nedokážem robiť väčšinu vecí.
Začal som objavovať, aký neuveriteľný život by mohol byť, keby som začal viac hovoriť „áno“a ak som začal veriť, že moje telo bolo silnejšie, ako som mu to pripisoval.
Jedlo so sebou
Môžeš s tým súvisieť? Myslíte si, že hovoríte, že nemôžete robiť veci kvôli svojmu stavu? Ak si na to pomyslíte, uvedomíte si, že ste schopnejší, ako ste si mysleli. Pokúsiť sa. Keď nabudúce budete chcieť automaticky povedať „nie“, vyberte si „áno“a uvidíte, čo sa stane.
Nitika Chopra je odborníkom v oblasti krásy a životného štýlu, ktorý sa zaviazal šíriť silu starostlivosti o seba a posolstva o svojej láske. Žije so psoriázou a je tiež hostiteľkou talk show „Prirodzene krásna“. Spojte sa s ňou na jej webových stránkach, na Twitteri alebo na Instagrame.
