Konopný olej alebo konopný olej je populárny liek. Jeho zástancovia požadujú neoficiálny dôkaz liečebných vlastností od zlepšenia akné po liečbu rakoviny až po spomalenie progresie srdcových chorôb a Alzheimerovej choroby.
Niektoré z týchto tvrdení neboli klinickým výskumom dokázané.
Údaje však naznačujú, že konopný olej môže byť schopný pomôcť pri určitých zdravotných problémoch, ako sú zápaly a stavy kože. Je to predovšetkým kvôli jeho esenciálnym polynenasýteným mastným kyselinám (PUFA), vrátane omega-3 a omega-6.
Mastné kyseliny, ktoré získavame z potravy, sú životne dôležité pre normálnu činnosť všetkých telesných systémov. Konopný olej obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v pomere 3: 1, čo sa považuje za ideálny pomer.
Konopný olej je tiež bohatým zdrojom kyseliny gama linolénovej (GLA), typu omega-6 mastných kyselín.
Konopný olej a zápal
Štúdia z roku 2011 naznačuje, že pridanie omega-3 látok, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v konopnom oleji, do vašej stravy môže zmierniť zápal. Zápal môže prispieť k chorobám ako rakovina a srdcové choroby.
Poruchy konopného oleja a kože
Výskum naznačuje, že omega-3 a omega-6 v konopnom oleji môžu byť účinné pri liečbe mnohých kožných stavov vrátane:
- Akné. Štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že konopný olej (nonpsychotropný fytocannabinoid kanabidiol) je účinnou a potenciálne univerzálnou liečbou proti akné. Štúdia uvádza, že klinické skúšky sú potrebné na doladenie spôsobov, ako čo najlepšie využiť jej výhody.
- Ekzém. V 20-týždňovej štúdii v roku 2005 sa dospelo k záveru, že olej z konopného oleja v potrave mal za následok zlepšenie príznakov ekzému.
- Lupienka. Štúdia z roku 2015 naznačuje, že omega-3 mastné kyseliny ako výživový doplnok môžu byť prospešné pri liečbe psoriázy. Štúdia naznačuje, že by sa mali používať v kombinácii s lokálnym vitamínom D, UVB fototerapiou a perorálnymi retinoidmi.
- Lichen planus. Článok z roku 2014 naznačuje, že konopný olej je užitočný na liečenie zápalového stavu lichen planus.
Článok z roku 2014 tiež naznačuje, že konopný olej môže prispievať k silnejšej pokožke odolnejšej proti vírusovým, bakteriálnym a hubovým infekciám.
Konopný olej, PMS a menopauza
Štúdia z roku 2011 naznačuje, že fyzické alebo emocionálne príznaky spojené s premenštruačným syndrómom sú potenciálne spôsobené citlivosťou na hormón prolaktín, ktorý môže súvisieť s nízkym obsahom prostaglandínu E1 (PGE1).
Kyselina gol linolenová konope (GLA) konopného oleja pomáha pri výrobe PGE1.
Štúdia ukázala, že u žien s PMS, ktoré užívali 1 gram mastných kyselín, ktoré obsahovali 210 mg GLA, došlo k výraznému zníženiu príznakov.
menopauza
Štúdia na potkanoch z roku 2010 naznačuje, že konopné semeno pomáha chrániť pred komplikáciami menopauzy, pravdepodobne kvôli vysokým hladinám GLA.
Konopné oleje ako antibakteriálne činidlo
Štúdia z roku 2017 s antibakteriálnymi vlastnosťami konopného oleja inhibovala aktivitu rôznych druhov baktérií vrátane Staphylococcus aureus.
Staphylococcus aureus je nebezpečná baktéria, ktorá môže spôsobiť kožné infekcie, zápal pľúc a infekcie kože, kostí a srdcových chlopní.
Je konopný olej skutočne burinou?
Konope a burina (marihuana) sú dve rôzne odrody rastliny Cannabis sativa.
Konopný olej sa vyrába studeným lisovaním zrelých semien priemyselných konopných rastlín. Tieto rastliny nemajú takmer žiadny tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívnu zlúčeninu, ktorá produkuje vysoké množstvo spojené s burinou.
Okrem esenciálnych mastných kyselín obsahuje konopný olej aj vitamíny, minerály a aminokyseliny. Môžete si ju vziať perorálne alebo ju aplikovať na pokožku.
Jedlo so sebou
Hoci je konopný olej veľmi populárny a výskum naznačil určité zdravotné prínosy, pred lokálnym použitím alebo požitím ako doplnok sa poraďte so svojím lekárom.
Váš lekár vám ponúkne dôležité informácie o konopnom oleji a o tom, ako by mohol reagovať na vaše súčasné zdravie a akékoľvek iné lieky, ktoré užívate.
