Prehľad
Pre niektorých ľudí prináša biť do sprchy nepríjemný vedľajší účinok: otravné, pretrvávajúce svrbenie.
Svrbenie po kúpeli alebo sprchovaní nie je neobvyklé. Môže to byť spôsobené suchou pokožkou alebo inými stavmi pokožky. Pokračujte v čítaní a zistite, čo spôsobuje príčinu svrbenia pokožky po sprchovaní.
Čo spôsobuje svrbenie pokožky po sprchovaní alebo kúpaní?
Existuje niekoľko vinníkov, ktorí by mohli byť príčinou vašej svrbivej pokožky po sprchovaní. Niektoré sú častejšie ako iné.
Xerosis cutis
„Xerosis cutis“jednoducho znamená, že vaša pokožka je príliš suchá. Namáčanie pokožky v horúcej vode na dlhšiu dobu môže zbaviť pokožku jej prírodných olejov a dráždi pokožku, ktorá už nemá vlhkosť. Niekedy to vedie k svrbeniu po sprche.
Svrbenie sa môže vyskytnúť väčšinou na nohách alebo nohách, pretože tieto časti tela majú taký veľký kontakt s vodou.
Citlivosť mydla
Je možné, že mydlo, ktoré používate, vysúša pokožku pri čistení. Tvrdé mydlo nemusí vždy zanechať vyrážku, ktorú môžete vidieť, ale po ukončení sprchy môže zanechať trvalé svrbenie. Nesprávnosť umývania všetkých zvyškov mydla z pokožky po sprche môže byť tiež zdrojom svrbenia a nepohodlia.
Aquagénny pruritus
S týmto stavom môže váš nervový systém aktivovať voda na vašej pokožke. Výsledkom je svrbenie po sprche alebo vani. Tento stav je zriedkavý, a ak ho máte, pravdepodobne už viete.
Aquagénna svrbenie spôsobuje obrovské svrbenie po každom kontakte s vodou vrátane umývania rúk a vniknutí do bazéna.
Liečba svrbenia po kúpaní
Ak vaše svrbenie pretrváva aj po sprche, môžete zvážiť použitie domáceho lieku ako liečby. Nižšie sú uvedené niektoré spôsoby, ako zabrániť svrbeniu alebo v prípade, že k nemu dôjde:
- Namiesto toho, aby ste si utierali uteráky, uschnite. Trenie pokožky uterákom po sprchovaní môže zbaviť pokožku vlhkosti. Nepokúšajte sa z pokožky odstrániť všetky kvapky vody. Po umytí opláchnite pokožku suchou utierkou.
- Zvlhčite pokožku, keď je ešte vlhká. Aplikácia zvlhčovača, keď je vaša pokožka len trochu vlhká, pomôže zamknúť vlhkosť v kožnej bariére. Rozhodnite sa pre hypoalergénny zvlhčovač neobsahujúci vôňu. Ak máte pokožku náchylnú na akné, zvážte použitie bezolejového oleja. Ak chcete pridať ďalšiu výhodu chladenia, uložte zvlhčovač pred použitím do chladničky.
- Prepnite si mydlá. Ak máte po sprchovaní opakujúce sa svrbenie bez vyrážky, možno je na čase zmeniť mydlo. Vyhľadajte mydlo s jemnými, hypoalergénnymi zložkami. Zistilo sa, že zvlhčovacie mydlo má pozitívny vplyv na zmiernenie príznakov suchej pokožky.
- Zmeňte rutinu sprchovania. Ak budete mať dlhé, zaparené sprchy, môžete nechať pokožku vyprahnutú. Ak použijete kratšie sprchy, ktoré nie sú príliš horúce a ktoré sa rýchlo zužujú na vlažnú teplotu, môžu vám dodať zdravšiu pokožku a menej svrbenie.
- Po sprchovaní vyskúšajte chladiaci prostriedok. Americká akadémia dermatológov odporúča používať mentol alebo kalamínové mlieko v mieste svrbenia a podráždenia.
- Krémy proti svrbeniu, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, sa môžu použiť na upokojenie svrbenia zo suchej pokožky a na naviazanie vlhkosti na pokožku. Pramoxín hydrochlorid je ďalšou sľubnou zložkou, o ktorej bolo dokázané, že znižuje svrbenie spôsobené suchou pokožkou. Všimnite si, že voľne predajné krémy určené na upokojenie príznakov svrbenia spôsobených zápalom, ako sú napríklad lokálne kortikosteroidy, zvyčajne nefungujú pri riešení svrbenia spôsobeného práve suchou pokožkou.
- Zvážte éterické oleje ako súčasť vašej sprchy. Esenciálne oleje môžete použiť na prevenciu alebo liečbu svrbenia. Zrieďte všetok éterický olej, ktorý si vyberiete. Pred aplikáciou na podráždenú pokožku by mal byť olej zriedený upokojujúcim nosným olejom, napríklad sladkým mandľovým alebo jojobovým olejom. Mäta pieporná, harmanček, čajovník a ružový pelargónie majú všetky potenciálne výhody pre upokojujúcu pokožku, ktorá je suchá a svrbivá.
- Vypite viac vody. Dehydratácia môže viesť k suchej pokožke. Vo všeobecnosti sa uistite, že každý deň dostanete osem šálok vody (alebo viac!) Na správne hydratáciu tela.
Spodný riadok
Svrbenie po sprche nie je neobvyklé. Našťastie jednoduché zmeny vo vašej sprche môžu zvyčajne riešiť základné problémy, ktoré vám spôsobujú svrbenie.
Ak sa však vaše príznaky svrbenia nezmiznú do jednej alebo dvoch hodín po sprchovaní alebo ak pociťujete svrbenie neustále aj po vyskúšaní domácich liekov, obráťte sa na svojho lekára.
Existujú zriedkavé prípady, keď svrbenie môže byť príznakom vážneho zdravotného stavu, ako je napríklad ochorenie pečene alebo Hodgkinov lymfóm, takže nezanedbávajte príznaky pretrvávajúceho svrbenia.
