Chladová a chrípková sezóna vás môže zraziť z vašich nôh. Je ťažké si užiť svoju rodinu a pracovať, keď bojujete s nádchou, kašľom, bolesťami v krku a inými nepríjemnými príznakmi nachladnutia.
Dobrou správou je, že veľa voľne predajných liekov môže zmierniť vaše príznaky. Niektorí ľudia idú do najbližšej lekárne pri prvých príznakoch nachladnutia. Ale ak dojčíte, možno sa pýtate, či je bezpečné užívať lieky nachladené.
Over-the-the-counter lieky proti chladu sú všeobecne bezpečné počas dojčenia, ale to neznamená, že by ste mali užívať akýkoľvek druh liekov. Keďže lieky, ktoré užívate, môžu preniesť do materského mlieka - zvyčajne menej ako 1 percento podanej dávky - je dôležité skontrolovať účinné zložky všetkých liekov, aby ste svoje dieťa nevystavili potenciálne škodlivému lieku.
Bezpečné lieky proti dojčeniu počas dojčenia
Pseudoefedrín a fenylefedrín sú orálne dekongestanty na liečenie nazálnej kongescie spôsobenej nachladnutím, alergiami a sínusovými infekciami. Obe zložky sú bežné pri voľne predajných liekoch a počas dojčenia sa považujú za bezpečné. Tieto zložky však môžu mať vplyv na dojčenie, hoci sú bezpečné.
Dekongestanty zlepšujú príznaky prechladnutia zúžením krvných ciev v nose a dutinách. Pomáha to otvoriť nosový kanál a zlepšuje dýchanie. Dekongestanty však môžu ovplyvniť aj ďalšie časti tela. Tieto lieky môžu zúžiť krvné cievy v prsníkoch a znížiť prietok krvi potrebný na produkciu mlieka.
Mali by ste si byť tiež vedomí toho, ako môžu látky decongestants ovplyvniť deti. Niektoré deti sa neobťažujú stopami liekov v dodávke mlieka, ale dekongestanty môžu u dojčiat spôsobiť podráždenosť a nepokoj. Ak nechcete riskovať problémy s prietokom mlieka alebo nespôsobujú nepokoj u vášho dieťaťa, môžete vynechať perorálnu liečbu a zmierniť preťaženie nosovým sprejom.
Symptómy alergie niekedy sprevádzajú prechladnutie. Našťastie sú antihistaminiká tiež bezpečné počas dojčenia. Ale niektoré lieky proti alergii spôsobujú ospalosť.
Antihistaminiká s prísadami difenhydramínu a chlórfeniramínu môžu spôsobiť výraznú ospalosť a pomalosť. Dojčenie počas užívania týchto liekov môže spôsobiť, že vaše dieťa bude ospalé. Tomuto vedľajšiemu účinku sa môžete vyhnúť výberom nedivných antihistaminík, ako sú napríklad loratadín (Claritin) a fexofenadín (Allegra). Na rozdiel od iných antihistaminík však tieto účinky pomôžu iba príznakom vyvolaným alergiami, nie výtokom, ktorý prichádza so studeným vírusom.
Závažnosť symptómov studených sa líši v závislosti od osoby. Možno máte bolesti tela alebo potrebujete odľahčenie bolesti na bolesť v krku. Acetaminofén, ibuprofén a naproxén sodný sú bezpečné možnosti počas dojčenia. Ak dávate prednosť liečbe bolestivých bolestí v krku bez týchto druhov liekov, môžete zmierniť príznaky s pastilkami alebo kloktadlom s otvoreným otvorom na krku.
Ak máte čo do činenia s nepríjemným kašľom, je možné počas dojčenia tiež bezpečne užívať prostriedky proti kašľu so zložkou dextrometorfan.
Bezpečnostné opatrenia pri chladení počas dojčenia
Ak užijete pastilky alebo si kupujete kloktadlo v krku, prečítajte si prísady na zadnej alebo bočnej etikete. Mali by ste sa vyhnúť liekom obsahujúcim povidón-jód. Táto zložka zvyšuje hladiny jódu v materskom mlieku. Vyššie hladiny zvyšujú riziko prechodnej hypotyreózy u dojčených detí.
Mali by ste sa tiež vyhnúť liekom nachladenie s vysokým obsahom alkoholu. Patria sem niektoré lieky na nočnú úľavu, ktoré spôsobujú ospalosť. Lieky s viacerými prísadami na zmiernenie viacerých príznakov sú pohodlné, ale je bezpečnejšie užívať lieky s jedným zložením za studena. Toto opatrenie obmedzuje vystavenie vášho dieťaťa mimoburzovým liekom.
Ak je to možné, môžete obmedziť expozíciu svojho dieťaťa tak, že si vezmete dávky podľa dojčenia. Môžete napríklad svoje dieťa kŕmiť pred podaním dávky a potom sa vyhnúť každej jednej alebo dvoch hodinách bezprostredne po každej dávke dojčenie?
Ďalším spôsobom, ako znížiť expozíciu vášho dieťaťa, je zabrániť tomu, aby lieky na prechladnutie, ako sú tie, ktoré vyžadujú iba jednu alebo dve dávky denne, nevyžadovali mimoriadnu silu. Tieto lieky sú vhodné, pretože nemusíte brať tabletku každé štyri hodiny, ale tiež zostávajú vo vašom krvnom obehu a zásobovaní mliekom dlhšie ako iné typy liekov.
Domáce a prírodné liečivá
Neexistuje žiadny liek na bežné prechladnutie, ale lieky môžu byť účinné a môžu vám pomôcť cítiť sa lepšie. Drogy nie sú jedinou možnosťou na zlepšenie príznakov. Ak sa vám nedarí užívať studený liek počas dojčenia, trik môže urobiť nejaký domáci a prírodný liek.
Ak chcete prirodzene zmierniť preťaženie, vypite veľa tekutín, napríklad:
- teplý vývar
- bezkofeínový čaj
- šťava
- voda s citrónom alebo medom
Môžete jesť kuracie polievky na zníženie preťaženia a nahromadenia hlienu. Teplo z polievky môže zmierniť boľavé, poškriabané hrdlo. Miešanie 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli v 8 oz teplej vody a kloktanie tiež upokojuje bolesť v krku, rovnako ako sanie ľadových triesok alebo cukroviniek bez cukru.
Je tiež dôležité, aby ste mali dostatok odpočinku pri boji proti prechladnutiu. Môže to byť ťažké a pochopiteľné nemusí byť možné úplne zastaviť. Mali by ste však spomaliť a obmedziť svoju aktivitu. Ak ste dosť na cvičenie, znížte intenzitu tréningu. Zvyšok môže posilniť váš imunitný systém a pomôcť vám rýchlejšie sa zotaviť.
Užívanie bylín a doplnkov, ako je vitamín C, echinacea a zinok, môže skrátiť trvanie prechladnutia, hoci dôkazy o tom sú prinajlepšom nepresvedčivé. Pred liečbou nachladenia sa poraďte so svojím lekárom alternatívnymi prostriedkami.
Kedy navštíviť lekára
Väčšina prechladnutí je mierna a trvajú tri až sedem dní. Ak sa vaše príznaky nezlepšia v tomto časovom rozpätí alebo sa zhoršia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Niekedy bežné prechladnutie napodobňuje iné stavy alebo sa vyvinie na sekundárnu infekciu. Vážnejšie príznaky, na ktoré treba dávať pozor, sú sipot, strach, ťažký kašeľ a bolesť tváre. Tieto príznaky môžu naznačovať jeden alebo viac z nasledujúcich stavov:
- ušná infekcia
- zápal dutín
- Streptokoková faryngitída
- chrípka
- zápal pľúc
- bronchitída
Váš lekár môže diagnostikovať problém na základe vašich príznakov a ponúkať účinnú liečbu. Tamiflu je schválená liečba vírusu chrípky, mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom, či je tento liek pre vás vhodný.
Stánok so sebou
Ak máte nachladnutie a užívate lieky na prechladnutie, môžete si myslieť, že je bezpečnejšie prestať dojčiť, až kým sa nezlepšia príznaky. Ale pretože vaše dieťa dostáva protilátky z materského mlieka, pokračujúce dojčenie môže skutočne posilniť imunitný systém vášho dieťaťa a znížiť ich šance na ochorenie.
Medzi ďalšie opatrenia na ochranu vášho dieťaťa pred chorobami patria:
- pri dojčení dieťaťa noste masku na tvár
- pred dotýkaním sa dieťaťa si umyte ruky
- nezdieľajte vankúše alebo deky so svojím dieťaťom
- pred kŕmením si umyte prsia jemným mydlom
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa toho, či je určitý liek proti prechladnutiu bezpečný počas dojčenia, povedzte to svojmu lekárovi.
