Mentálne zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Kto vlastne potrebuje výplatu?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Je čas znížiť latku pre sebavedomie. Nižšie … nie, pokračuj. Tam. Tu je návod, ako prerušiť tento cyklus úzkosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Introverti nenávidia socializáciu, extroverti sú šťastnejší a očividne nemôžeme vyjsť? Zamysli sa znova
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Koučovanie ADHD môže byť účinnou doplnkovou liečbou ADHD. Medzi výhody patrí zlepšenie organizácie a riadenia času, dosiahnutie cieľov a rozvoj nových zručností. Prečítajte si viac informácií o tom, čo môže koučing ADHD ponúknuť, ako nájsť pre vás ten správny kouč ADHD, náklady a ďalšie informácie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Pravdepodobne ste počuli, že vytvorenie zvyku trvá asi 30 dní. Či už ste si mysleli, že to bolo príliš dlhé alebo dosť dlho, možno vás poteší, keď sa dozviete, že to v skutočnosti nie je pravda. Čítajte ďalej a dozviete sa, odkiaľ to prišlo, ako sa mení čas, čo môžete urobiť, aby ste maximalizovali svoje úsilie, a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nikto sa nestane terapeutom v nádeji, že ho zbohatne
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Jedovatá rodina môže mať dlhodobé účinky na vašu pohodu. Naučte sa, ako rozpoznať toxickú dynamiku rodiny a ako reagovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nie, nie si príliš citlivý. Tu je návod, ako sa odučiť sebaplynovanie alebo sebakontakciu a emocionálne zneužívanie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Sexuálna kompatibilita spočíva v zdieľanom porozumení, potrebách a želaniach okolo sexu. Ak vy a váš partner nie ste „dokonale“kompatibilní, je to niečo, čo sa dá zlepšiť otvorenou komunikáciou a kompromisom. Ale ak sa rozhodnete, že nie ste sexuálne kompatibilní, je to tiež v poriadku! Tu je návod, ako sa pohnúť vpred
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Keď sa moje duševné zdravie začalo hrať, moje sny sa temne zmenili
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Na našu osobnú hygienu môžu mať vplyv depresie, úzkosť, PTSD a dokonca aj poruchy senzorického spracovania. Poďme o tom hovoriť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ťažko si položíte nohu a pýtate sa, čo potrebujete? Týchto 11 tipov vám môže pomôcť byť asertívnejšími v každej situácii
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Stresové brucho nie je lekárska diagnóza. Je to spôsob, ako opísať, ako stres a stresové hormóny ovplyvňujú vaše brucho. Dlhodobý stres môže ovplyvniť duševné a fyzické zdravie. Môže to tiež viesť k zvýšeniu hmotnosti okolo stredu. Extra brušný tuk nie je pre vás dobrý. Zistite prečo plus možnosti liečby a prevencie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Na to neexistuje žiadna univerzálna odpoveď. Každý je iný a to, čo je pre niektorých dôležité, nemusí byť pre ostatných vôbec dôležité. V konečnom dôsledku záleží na vašich osobných presvedčeniach, fyzických túžbách a povahe vášho vzťahu. Tu je čo zvážiť, ako sa porozprávať so svojím partnerom a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Okrem možno dobového sexu a toho, kto je najlepšou postavou „priateľov“, sa o žiadnom téme nehovorí tak horúco, ako flirtovanie podvádza. Je to preto, že každý vzťah má odlišné pravidlá, takže neexistuje žiadna definícia podvádzania. Tu je to, čo by sa dalo považovať za flirtovanie, tipy na stanovenie hraníc a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Rozbiť zvyk je tvrdá práca, ale sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste tento proces zmiernili a pripravili sa na dlhodobý úspech
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Dysphoria citlivá na odmietnutie sa objaví, keď má niekto intenzívnu emocionálnu reakciu na odmietnutie alebo kritiku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Najúčinnejšie spôsoby, ako prísť o svoj život bez straty dôstojnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
V pondelok si ťa dostal dole? Pondelok blues je veľmi skutočný jav, ale máme tipy, ktoré vám pomôžu zostať dva kroky pred nimi a začať svoj týždeň voľno na dobrú poznámku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Práca ťa dostala dole? Týchto 14 stratégií vám pomôže zostať na vrchole pracovného stresu a vyhnúť sa vyhoreniu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Aj keď existuje obmedzený výskum o tom, ako prestať byť šteklivý, jednou technikou, ktorá sa má vyskúšať, je položiť ruku na ruku, ktorá sa používa na šteklenie. Môže to pomôcť potlačiť vašu štekliacu reakciu. Dozviete sa viac o šteklivej reakcii vrátane toho, prečo ju máme a prečo sú niektorí ľudia viac štekliví ako ostatní
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Znie to jednoducho, ale spoznávanie ľudí môže byť vážne ťažké. Máme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu tento proces uľahčiť a spoznať ľudí na hlbšej úrovni
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Možno sa čudujete, ako dlho Xanax zostáva vo vašom systéme. Diskutujeme o tom, ako dlho Xanax trvá, ako dlho je účinný, ako dlho môže byť testami detekovaný a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mať podvádzajúci sen nemusí nevyhnutne znamenať, že váš vzťah je na hranici. Ale vaše podvedomie vám pravdepodobne niečo povie - alebo sa snaží prekonať niečo. Tu je to, čo je zvyčajne na vine, bežné scenáre snov, ktoré treba preskúmať, tipy na to, aby ste sa o tom rozprávali a ďalšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Niekedy je rečové oneskorenie spôsobené základným stavom, ktorý si vyžaduje liečbu. V týchto prípadoch možno rečovú alebo jazykovú terapiu použiť v spojení s inými terapiami
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Žiarlivosť môže spôsobiť, že sa budete cítiť hrozne, či už sa vo svojom vzťahu cítite neisto, alebo nadávate povýšenie svojho spolupracovníka. Nie je to však vždy zlá správa. Naučte sa, ako prijať žiarlivosť a znížiť jej vplyv na váš život
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nemôžete kopať klamný zvyk? Máme tipy, ktoré vám pomôžu začať byť pravdivejší pre seba a všetkých ostatných
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Každý občas potrebuje prestávku, ale nie vždy je ľahké vedieť, kedy. Tu je pohľad na 12 znakov, ktoré by mohli znamenať, že ste smerovali k vyhoreniu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Echoická pamäť alebo sluchová senzorická pamäť je typ pamäte, do ktorej sa ukladá zvuk. Takto to funguje a čo môže ovplyvniť, ako dobre to pre vás funguje
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nefofóbia je strach z mrakov. Skúmame príznaky, príčiny a liečbu tejto zriedkavej fóbie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Štokholmský syndróm je často spájaný s vysokoprofilovými rukojemníkmi. Bežní ľudia však môžu tento stav vyvinúť, zvyčajne v reakcii na traumatickú situáciu. Získajte viac informácií o histórii, príznakoch a príčinách
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Ophidiofóbia, strach z hadov, je bežná fóbia. Ľudia sa môžu ťažko obávať. Ak tento strach ovplyvňuje váš život, je možná účinná liečba
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Arachibutyrofóbia je strach z arašidového masla prilepeného na strechu vašich úst. Súvisí to so strachom z udusenia. Táto fóbia je zriedkavá, existujú však účinné liečby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Niekedy stále verím lekárom, ktorí ma benzínovali
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Automatonofóbia je strach z ľudských postáv, ako sú figuríny, voskové figúrky alebo sochy. Ak tento strach ovplyvňuje váš život, máte možnosti ho prekonať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Diskusia extrovert verzus introvert je taká, ktorá je plná mýtov a predpokladov. Tu je pohľad na to, čo to vlastne znamená byť introvert, extrovert alebo niečo medzi tým
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Neustále spochybňujete svoj vzťah? Možno máte čo do činenia so vzťahovou úzkosťou. Naučte sa, ako to rozpoznať a prekonať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Komplex mučeníkov môže ľudí prinútiť, aby nevyhnutne prebrali ďalšie úlohy, ktoré často vedú k rozčarovaniu. Naučte sa, ako spoznať tento vzorec myslenia u vás alebo u niekoho iného
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Heliofóbia je intenzívny strach zo slnečného žiarenia. Vysvetľujeme príčiny, diagnostiku, možnosti liečby a ďalšie informácie týkajúce sa tejto konkrétnej fóbie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Xanax zosilňuje účinky alkoholu a naopak. Zvyšuje tiež pravdepodobnosť predávkovania. Táto kombinácia nie je bezpečná pri žiadnej dávke. Tu je dôvod