Mentálne zdravie 2024, November
Ak vás počuje strach sveta, skúste sa odpojiť a dostať sa na „digitálny detox“
Keď členovia rodiny čelia zdravotným problémom, celý rodinný systém môže byť vyhodený
Fantómová končatina sa týka pocitu cítenia časti vášho tela, ktorá bola amputovaná. Existujú lieky aj iné terapie, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť
Dĺžka času, ktorý Adderall zostáva vo vašom systéme, závisí od mnohých faktorov, vrátane dávkovania, rýchlosti metabolizmu, veku, funkcie orgánov, zloženia tela a ďalších
Úzkosť lieky prichádzajú s rôznymi vedľajšími účinkami. Ale ak sú vaše vedľajšie účinky neznesiteľné, nebojte sa - máte niekoľko možností
Väčšina z nás má občas zlý prípad „Sunday Blues“- ten pocit strachu, ktorý sa objaví v sobotu večer alebo v nedeľu ráno
Emocionálne stravovanie je zvládací mechanizmus, ktorý dokáže udržať bolestivé emócie, ako sú úzkosť, smútok a hnev
Únava pri rozhodovaní sa týka toho unaveného pocitu, ktorý získate po tom, čo ste museli čeliť príliš veľkému počtu rozhodnutí. Naučte sa, ako to spoznať a zabrániť tomu, aby vás vrhol na zem
Už ste počuli o boji alebo úteku, ale už ste počuli o 'kolotočoch'?
ODD je porucha správania a deti s ODD môžu mať alarmujúce a frustrujúce správanie. Diskutujeme o príznakoch ODD u detí, o tom, ako je diagnostikovaná a čo s tým môžete urobiť
Niektoré hormóny vám môžu pomôcť cítiť sa šťastnejšie. Rozoberieme, čo sú a ako ich prirodzene zvyšovať
Strach zo záväzku môže predstavovať veľkú výzvu v dlhodobých vzťahoch. Tu je návod na identifikáciu možných problémov so záväzkami a ich prekonanie
Cítite sa vyprážaný mozog? Hit "reset" s týmito tipmi
Rozpady sú ťažké. Máme však niekoľko tipov, ako trochu uľahčiť proces zberu kusov
Vegetatívny stav, alebo nevedomý a nereagujúci stav, spravidla nasleduje kóma. Môže to spôsobiť zranenie, choroba alebo progresívny zdravotný stav. Toto je potrebné vedieť
Samoregulácia je akt riadenia myšlienok a pocitov, ktorý umožňuje cielené konanie. Preskúmame, ako sa rozvíjajú samoregulačné zručnosti a čo môžete urobiť, aby ste pomohli
Hladom na dotyk - známym tiež ako hlad na koži alebo deprivácia na dotyk - nastáva, keď človek pociťuje malý až žiadny dotyk od iných živých vecí. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, prečo sa to stane, ako to spoznať, čo môžete urobiť, ak sa vám vlastne nechce dotknúť, a ďalšie
Cisgender sa používa na opis rodovej identity. Na druhej strane, priama, sa používa na opis sexuálnej orientácie. Byť cisgender nie je to isté ako byť rovný, ale môžu sa prekrývať: Ľudia môžu byť aj cisgender aj rovní. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, kedy sa uplatňujú, ďalšie podmienky na použitie a ďalšie
Ak sa obávate, že americká krajina už nie je bezpečná, rozumiem
Tu je to, čo potrebujete vedieť o umývaní osušiek medzi použitím a čo sa môže stať, ak budete čakať príliš dlho
Liečba zlomeného srdca si vyžaduje čas, ale sú tu praktické veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si pomohli s prácou v zármutku
Strach z klaunov sa nazýva coulrofóbia. Aj keď to nie je technicky uznaný stav duševného zdravia, ak vás klauni znepokojujú, nie ste sami a je toho veľa, čo s tým môžete urobiť
Senzorické problémy u detí sa vzťahujú na ťažkosti so spracovaním vstupov zo zmyslov a ďalšie. Existujú spôsoby, ako pomôcť deťom zlepšiť senzorické problémy
Medzi ADHD a alkoholom existuje silné spojenie. Ak vám bola diagnostikovaná ADHD, poraďte sa s lekárom o tom, ako alkohol a iné látky môžu ovplyvniť vaše príznaky a lieky
Okrem liekov, terapie a pohotovostného osobného asistenta, ktorý nám povie, na čo sme zabudli skôr, ako na to zabudneme, musíme prísť s spôsobmi, ako bojovať proti krátkodobej pamäti
„Biromantické“a „panromantické“sa používajú na opis schopnosti niekoho romanticky priťahovať viac ako jedno pohlavie - medzi nimi je však zásadný rozdiel. Tu rozoberáme odpoveď na túto a ďalšie bežné otázky
Až 40 percent autistických ľudí má neverbálny autizmus. Preskúmame príznaky, príčiny a liečbu neverbálneho autizmu a ako nájsť pomoc pre vaše dieťa
Tu by ste mali vedieť, ako dlho melatonín vydrží vo vašom tele po použití a ako to môže ovplyvniť vaše denné a nočné rutiny
Zovretý nerv v slabinách môže spôsobiť bolesť, slabosť a ďalšie príznaky a môže byť spôsobený zraneniami, tehotenstvom a určitými zdravotnými problémami
Emócie sú komplikované, najmä keď sa ich snažíte oznámiť niekomu inému. Pomôžeme vám vložiť päť hlavných emócií do slov a poskytneme vám tipy na zvládnutie chaotickejších pocitov, ktoré prichádzajú s bytosťou človeka
Zovretý nerv v zadku sa môže cítiť ako bolesť, slabosť, brnenie alebo iné pocity. Sciatica je častým problémom a dá sa liečiť mnohými rôznymi spôsobmi
Ak cítite brnenie, znecitlivenie, slabosť alebo bolesť v prste, môžete sa vysporiadať so zovretým nervom. Zvyčajne je postihnutý nerv skôr v krku, ramene alebo paži než v skutočnom prste
Môžete vyskúšať niekoľko spôsobov, ako zlepšiť svoju koncentráciu, vrátane mozgových hier, meditácie, hudby a ďalších. Ak to pre vás nefunguje, je dobré hovoriť s odborníkom, aby ste vylúčili akékoľvek podmienky
Emocionálne odlúčenie môže byť zdravou voľbou alebo nevedomým správaním, ktoré vás udrží osamelé a izolované. Diskutujeme o rozdieloch v typoch emocionálneho pripútania a kedy hľadať pomoc
Máte terminálnu chorobu? Pravdepodobne nie, ale to neznamená, že zdravotná úzkosť nie je sama o sebe neuveriteľnou šelmou
Rastúci počet volajúcich na horúcej linke nedostáva to, čo potrebujú - s alarmujúcimi následkami. Tu je to, čo môžete v prípade krízy urobiť
Veková regresia je termín, keď sa jednotlivec mentálne a emocionálne vráti do mladšieho veku. Môže to byť voľba, ktorá pomôže zmierniť stres, príznak duševnej choroby alebo terapeutickú pomoc. Budeme skúmať, čo veková regresia skutočne znamená a kedy môže byť užitočná
Aj keď komplex nadradenosti nie je technicky diagnózou, je to jeden zo spôsobov, ako sa ľudia rozhodnú vyrovnať sa s pocitmi podradenosti. Pomôže vám to pochopenie, prečo sa vy alebo niekto iný môžu správať týmto spôsobom a naučiť sa lepšie spôsoby, ako sa vysporiadať s pocitmi
Voňavý zápalný toast je bežný typ fantómovej vône. Môže to byť príznakom vážneho zdravotného stavu. Tu je to, čo potrebujete vedieť o príčinách a liečbe
Vážené prikrývky sú obľúbeným spôsobom, ako zmierniť úzkosť a zlepšiť spánok. Niektoré štúdie naznačujú, že sú účinným spôsobom, ako pomôcť deťom s autizmom a ADHD, je však potrebný ďalší výskum