Doplnky a krémy na spaľovanie tukov nie sú také účinné, ako sa predávajú na trhu. V niektorých prípadoch môžu sťažiť vaše spaľovanie tukov. Môžete však konzumovať tuky, ktoré spaľujú tuky, v ich prirodzenej forme, čo sa považuje za bezpečnejšiu alternatívu
Bryonia je rastlinný homeopatický liek, ktorý sa používa na zmiernenie zápchy a podráždenia žalúdka. Používa sa tiež na liečbu chronických stavov, ako je artritída, rakovina a ochorenie pečene. Dozviete sa, čo výskum hovorí o tomto lieku, spolu s rizikami a vedľajšími účinkami
Vitamín D je nevyhnutný pre dobré zdravie, ale veľa ľudí, najmä vegánov, môže mať nedostatok. Dozviete sa viac o vegánskych zdrojoch vitamínu D, ako aj o najlepších druhoch vegánskych vitamínov D
Laktovaný Ringerov roztok sa bežne používa ako intravenózna liečba dehydratácie alebo acidobázickej nerovnováhy. Nie je to to isté ako soľný roztok, hoci tieto dva slúžia na podobné účely
Syndróm opätovného kŕmenia je vážnou komplikáciou, ktorá sa môže vyskytnúť, keď sa jedlo znovu podarí podvyživeným ľuďom. Vysvetľujeme, čo od tejto podmienky očakávať
Nie sú hlásené žiadne liekové interakcie alebo bezpečnostné signály s Robitussinom a Motrinom, o ktoré by ste sa mali zaujímať, vrátane infarktov. Tu je dôvod
Intuitívna filozofia stravovania sa snaží ochladiť negatívne pocity okolo jedla, prestať s diétami a povzbudzovať k jedlu akéhokoľvek jedla, kým sa necítite plný
Prírodné doplnky môžu pomôcť zmierniť príznaky ADHD a pomôcť vyrovnať stimuláciu a zlepšiť zameranie, či už máte ADHD alebo nie. Dozviete sa viac o týchto prírodných alternatívach pre Adderall, o tom, ako fungujú, ao preventívnych opatreniach, o ktorých by ste mali vedieť
Tu sú najlepšie odhady a aký vplyv má, ak v kombuchách, ktoré pijete, je alebo nie kofeín
Potravinový moringový olej je zdravý mononenasýtený tuk. Ako kozmetický olej má moringa výhody pre zvlhčenie a čistenie pleti. Pozrime sa
Kokosový olej sa zdá byť zázračnou prísadou a niektorí ľudia hovoria, že pomáha s rastom vlasov. Čo však výskum hovorí?
Ibuprofen je silný voľne predajný liek na úľavu od bolesti, ale môže tiež spôsobiť niektoré nežiaduce vedľajšie účinky na žalúdok
Odborník na výživu zdieľa päť kusov zastaranej výživovej rady, ktorú môžete prestať sledovať, vrátane vyhýbania sa bielym jedlám a uhľohydrátom a nakupovania iba v stredných uličkách obchodu s potravinami
Mikroskopy a makra sú pojmy, ktoré často počúvate vo svete výživy. Čo vlastne znamenajú? Hovoríme o tom, ako zapadajú do plánu zdravého stravovania
Chelátový zinok je zinkový doplnok, ktorý vaše telo ľahšie vstrebáva pre životne dôležitú podporu zdravia. Dozviete sa o jeho výhodách, o koľko sa máte vziať a ďalšie
Ukázalo sa, že niektoré z najlepších masážnych olejov zahŕňajú gély, krémy a éterické oleje spolu s tradičnejšími nosnými olejmi. Poďme si vypočuť, čo mali povedať profesionálni terapeuti
Papája je bohatým zdrojom živín, ktoré môžu prispieť k vzhľadu a zdraviu pokožky a vlasov. Dozviete sa o mnohých výhodách papáje, vrátane kondicionovania vlasov, redukcie vrások, kontroly akné a prevencie lupín
Aj keď je čajovníkový olej všeobecne dobre znášaný, existujú potenciálne vedľajšie účinky. Nežiaduce účinky sa môžu prejaviť jeho používaním na pokožku, jej vdýchnutím a prehltnutím oleja
Ak premýšľate, čo sa stane s kreatínom vo fáze rezania, tu je čo vedieť, vrátane vedľajších účinkov a ako získať výhody
Očistenia kokosového oleja sa stali populárnymi. Neexistujú však žiadne vedecké alebo lekárske dôkazy, ktoré by ich spájali so zlepšením zdravia a možné vedľajšie účinky sú možné. Toto je potrebné vedieť
Tu sú časy, keď sú tablety s obsahom soli, tiež nazývané soľné pilulky, najužitočnejšie a kedy ich pravdepodobne môžete preskočiť na inú metódu hydratácie
Bhringraj môže zabrániť vypadávaniu vlasov, lupinám a buď sivému sfarbeniu, alebo sivému výskytu. Toto je potrebné vedieť
Mycoprotein je mäsová alternatíva vyvinutá s cieľom odpovedať na potrebu cenovo dostupného, environmentálne zodpovedného proteínu, ktorý si užívajú ľudia, ktorí mäso konzumujú
Olej PanAway je zmesou éterických olejov, ktoré sa predávajú na úľavu od bolesti svalov. V súčasnosti neexistujú žiadne dôkazy na podporu marketingových tvrdení výrobcu. Pozrime sa bližšie na olej PanAway a preskúmame čisté éterické oleje, ktoré môžete použiť na zmiernenie bolesti svalov a bolesti
Tonalin obsahuje konjugovanú kyselinu linolovú (CLA). Obhajcovia tvrdia, že môže spaľovať tuk rýchlo, pričom si zachováva silu a tvar svalov
Monoi olej je čistý kokosový olej naplnený voňavým kvetom Tiaré. Je to tradičná francúzska polynézska starostlivosť o zdravie vlasov a pokožky. Dozviete sa o jeho mnohých výhodách pre pokožku, pokožku hlavy a vlasy a o tom, ako ich používať
Tramadol zostáva vo vašich slinách, krvi, moči a vlasoch po rôznu dobu. Môže to ovplyvniť veľa rôznych faktorov
Výskum je zmiešaný, pokiaľ ide o to, ako kreatín a kofeín interagujú a ako môžu ovplyvniť vaše tréningy. Zistite, čo výskum hovorí, aké sú výhody a nevýhody, a osvedčené postupy
Mandľový olej sa používa už tisíce rokov na upokojenie, zjemnenie a opravu pleti. Zistite, ako to môže prospieť vašej pokožke a spôsoby, ako ju môžete použiť na svoju tvár
Endorfíny sú ako prírodné lieky proti bolesti a látky podporujúce náladu vyrobené vaším vlastným telom. Naučte sa, ako spustiť ich vydanie sami pomocou týchto tipov
Morfín má mnoho vedľajších účinkov. Najzávažnejšie je predávkovanie. Vysvetľujeme vedľajšie účinky morfínu, aké sú, ako sa im vyhnúť a čo s nimi môžete urobiť
Prechádzame po najbežnejších materiáloch pre hrnce a panvice, od teflónovej povrchovej úpravy po čo znamená keramika, aby sme vám pomohli rozhodnúť sa, čo je pre vás bezpečné riady
Malá kvetina známa ako múčnatka modrá získala v posledných rokoch veľa pozornosti a stala sa obľúbeným éterickým olejom. Aké sú výhody tohto oleja a ako ho môžete používať?
Yerba mate je bylinný čaj pochádzajúci z Južnej Ameriky. Nápoj, ktorý sa podáva teplý alebo studený, je propagovaný spoločenstvom prirodzeného zdravia ako má množstvo zdravotných výhod. Niektorí vedci však spájajú yerba mate s určitými druhmi rakoviny. Prečítajte si viac informácií o jeho nárokovaných zdravotných výhodách a súvislostiach s rakovinou
Cesnak a med sa používajú v tradičných liekoch po celom svete. Majú mnoho preukázaných prírodných výhod, vrátane antivírusových, antibakteriálnych a protiplesňových vlastností. Dozviete sa, ktoré formuláre sa najlepšie používajú, recepty na oboje a možné vedľajšie účinky
Podľa najnovšieho výskumu môže klinčekový éterický olej mať priaznivé účinky na hojenie pokožky, svrbenie, aplikácie v zubnom lekárstve, úľavu od bolesti, liečenie infekcií a dokonca aj boj proti rakovine
Prečítajte si o 23 použitiach banánových šupiek na starostlivosť o pleť, zdravie vlasov, bielenie zubov, čistenie domácnosti, prvú pomoc, záhradníctvo a stravovanie. Hoci tieto navrhované použitia klinický výskum nepodporuje, štúdie ukazujú, že šupky z banánov majú množstvo zložiek, ktoré ponúkajú pozitívny prínos
Rastlinné tinktúry sa používajú ako bylinné liečivá už tisícročia. Niektoré rastliny majú preukázané zdravotné prínosy, zatiaľ čo účinky iných sú menej zreteľné a môžu dokonca poškodiť vaše zdravie
Ako cenený kvet v starovekej histórii a náboženskom prostredí je možno najlepšie použiť aromaterapiu. Pri jeho používaní môžete mať povznesenú náladu
Niektoré éterické oleje majú výskum na podporu tvrdení, že môžu zvýšiť energiu a zmierniť únavu. Dozviete sa, ktoré oleje môžu najlepšie pôsobiť pri zvyšovaní hladiny energie, nálade a zameraní spolu s tým, ako používať