Mentálne zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Somatické prežívanie je terapeutický prístup, ktorý rieši psychologické aj fyzické príznaky traumy. Naučte sa, ako to funguje, hlavné techniky a ako to vyskúšať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Čo je trichotillománia alebo ťahanie vlasov? Preskúmame túto poruchu, prečo to niektorí ľudia robia, keď sa to stane problémom a ako nájsť pomoc, ktorá sa má zastaviť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Emocionálne vydieranie je typ manipulácie, ktorú je niekedy ťažké zistiť. Rozoberáme, ako to funguje a ako reagovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Porucha myslenia je neusporiadaný spôsob myslenia, ktorý vedie k nezvyčajným prejavom a písaniu. Ľudia s poruchou myslenia majú problémy s komunikáciou s ostatnými a môžu mať problémy s rozpoznaním, že majú problém
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Aj keď to môže byť náročné, existujú spôsoby, ako sa vyhnúť ospalosti počas štúdia, najmä v noci. Môže pomôcť s pohybom, zotrvaním v hydratácii a jedením malých, častých a zdravých jedál. Sedenie alebo státie počas štúdia, bytia okolo ostatných a dostatok svetla vám tiež môžu zabrániť, aby ste sa počas štúdia cítili unavení
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
ADHD sa bežne lieči na predpis. Pozrite si úplný zoznam liekov vrátane stimulancií, nestimulantov a ďalších
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Niekedy sa vám zdá, že by ste v terapii nemali tvrdiť, že by bolo ťažké niektoré témy porušiť. Pravda je, že to môže viesť k otvorenejšiemu a čestnejšiemu uzdraveniu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mandela efekt je jav, keď si mnoho ľudí pamätá udalosti, výroky alebo obrázky inak, ako v skutočnosti sú
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Hallervorden-Spatzova choroba (HSD) je genetická neurologická porucha, ktorá spôsobuje problémy s pohybom. Dozviete sa viac o príznakoch a možnostiach liečby
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Terapia reality vníma správanie ako výber. Je založená na prevzatí zodpovednosti za tieto rozhodnutia a výbere účinnejších opatrení. Hovorí sa, že to pomáha pri psychických príznakoch a problémoch duševného zdravia. Nie je to však bez kritikov. Viac informácií tu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Potenie pri jedle nie je len o jesť korenené jedlo v teplom počasí. Základné ochorenie môže spôsobiť, že sa to stane pri akomkoľvek druhu jedla
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Neustále sa obávate vecí, ktoré sa ešte nestali? Možno máte čo do činenia s predpovedajúcou úzkosťou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Maladaptívne správanie je správanie, ktoré vám bráni vykonať úpravy, ktoré sú vo vašom najlepšom záujme. Príkladom je vyhýbanie sa, stiahnutie sa a pasívna agresia. Tu je návod, ako ho identifikovať a liečiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mať informácie jediným stlačením tlačidla je rovnako požehnaním ako prekliatím. Tu je návod, ako zvládnuť zdravotnú úzkosť v čase pandémie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Cvičenie určitých návykov životného štýlu môže pomôcť zvýšiť vašu inteligenciu a stimulovať mozog. Výskum ukázal, že ak sa tieto činnosti a zvyky robia pravidelne, môžu vám pomôcť, aby ste boli šikovnejší konkrétnymi spôsobmi
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Syndróm Peter Pan je o tom, že nechce vyrásť. Znie to ako niekto vo vašom živote (alebo vy)?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zášklby svalov môžu byť príznakom úzkosti. Dozviete sa, prečo úzkosť môže spôsobiť zášklby vašich svalov a ako ich liečiť a predchádzať im
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nie je vždy ľahké zistiť, či má batoľa ADHD, pretože majú tendenciu mať problémy so všeobecne pozornosťou. Impulzivita, prílišná chamtivosť a agresivita sú len niektoré z príznakov a príznakov ADHD u batoľatá. Tu je to, čo potrebujete vedieť o batoľatách a ADHD a ďalšie kroky, ktoré musíte urobiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zdravotná úzkosť - alebo hypochondria - vás môžu stáť tisíce
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Naozaj nepotrebujete znova skontrolovať webovú stránku CDC. Pravdepodobne však potrebujete prestávku. Tu je návod, ako sa vysporiadať so svojimi obavami z pandémie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Mozgová hmla je jedným z menej známych príznakov úzkosti, ale to neznamená, že nemôže mať veľký vplyv na váš každodenný život
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Vo freudovskej psychológii je orálna fixácia spôsobená neuspokojenými orálnymi potrebami v ranom detstve. To vytvára pretrvávajúcu potrebu orálnej stimulácie, ktorá spôsobuje negatívne správanie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Nie je neobvyklé mať naozaj rád hudbu. Ale čo ak sa vám páči, naozaj, naozaj, naozaj?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
U detí a dospelých sa môže vyskytnúť niekoľko typov lupienkov. Na základe toho, ktorý typ sa vyskytuje, môžu pomôcť rôzne techniky
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak ste nedávno ukončili urážlivý vzťah, pravdepodobne budete zápasiť so zranením a zmätkom. Tu je návod, ako sa znova nájsť, získať podporu a napredovať
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Intrapersonálne (v rámci seba) zručnosti sú vnútorné schopnosti a správanie, ktoré vám pomôžu zvládnuť emócie, vyrovnať sa s výzvami a naučiť sa nové informácie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Váš mozog a telo dokážu zvládnuť prepracovanie a premôcť tak dlho. Tu je 11 krokov, ktoré vám môžu pomôcť začať na ceste k vyhoreniu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Emocionálne nezrelí ľudia sa môžu javiť sebecky alebo nahnevane. Toto sú znaky emocionálnej nezrelosti a kroky, ktoré môžete podniknúť, ak ich spoznáte vo svojich vlastných vzťahoch
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Odborníci navrhujú niekoľko rôznych príčin déjà vu, s väčšinou súhlasia, že to nejakým spôsobom súvisí s pamäťou. Tu sú niektoré z viac akceptovaných teórií
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Ak ste sa niekedy pýtali, ako dlho to môže trvať na prelomenie zvyku, zlého alebo dobrého, tu je niekoľko odhadov, koľko času budete potrebovať a ako to urobiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Zabránenie konfliktom ovplyvňuje naše vzťahy prerušením čestnej komunikácie. Tu je niekoľko spôsobov, ako problém riešiť asertívnejšie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Emocionálna zrelosť je, keď niekto dokáže zvládnuť svoje emócie bez ohľadu na ich okolnosti. Ako to vyzerá a čo môžete urobiť, aby ste ho rozvíjali
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Smútok je dosť tvrdý, ale ešte ťažší je, keď spoločnosť váš smútok do značnej miery ignoruje
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Človek s prenasledujúcimi klammi nedokáže spoznať realitu. Pevne veria, že ľudia alebo skupiny, ako je vláda, ich majú v úmysle uškodiť. Tieto názory sú často nereálne alebo bizarné
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Potlačené emócie môžu vaše vedomé mysle rozoznať, ale to neznamená, že zmiznú
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Afektívne poruchy sú typom psychiatrickej poruchy alebo poruchy nálady so širokou škálou príznakov. Dva hlavné typy sú depresia a bipolárna porucha. Dozviete sa viac o účinných liečebných postupoch
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Celá myšlienka prítomnosti sa môže zdať skľučujúca a nedosiahnuteľná, ale stačí len pár vylepšení vašich každodenných návykov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Je ASMR jednoduchý hacker úzkosti, na ktorý sme čakali?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Potom, čo som zažil záhadnú bolesť a brnenie bez zjavnej príčiny, začal som hľadať odpovede. Dozvedel som sa, že stres, úzkosť a hnev sa v tele prejavujú ako fyzická bolesť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01
Napriek tomu, čo vás môže naša kultúra viesť k tomu, aby ste uverili, ste oveľa viac ako zoznam úloh