Mentálne zdravie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Derealizácia a depersonalizácia môžu spôsobiť, že máte pocit, že ste mimo tela, alebo že veci alebo ľudia okolo vás nie sú skutočné. Lekári, terapeuti a ľudia s úzkosťou o tom nehovoria. Takže sme. Tu je to, aké to je cítiť, ako sa okolo vás topí vaša realita a ako sa vraciam do normálu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Naše pocity môžu ovplyvniť to, ako zvládame situácie a spôsob, akým riadime svoje životy. Na základe teórie CBT sme zostavili sprievodcu, ktorý vám pomôže zbaviť sa zastaralých emócií a vybudovať povedomie pre lepší a produktívnejší život. Využite čo najviac z vašich pocitov. Je čas žiť svoj najlepší život

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V okamihu, keď ucítite radosť, váš mozog, krv a autonómny nervový systém, všetky začnú pracovať, aby tento pocit vydržal. Ale ako presne to funguje? Hlboko sa zaoberáme tým, ako naše telo reaguje na šťastie a aké systémy sú v hre

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

O tom, ako sa prvýkrát prezentujete, sa často veľa vedie. Výskum naznačuje, že dobre vyzerajúci, vyšší muži často dostávajú vyššie platy. Ďalší výskum ukazuje, že od fyzicky atraktívnych ľudí sa očakáva, že budú zaujímavejší, hrejivejší, otvorenejší a spoločenskejší. Budeme skúmať, aké faktory ovplyvňujú prvý dojem

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Od fantázie Manic Pixie Dream Girl po mýty, že ľudia s hraničnou poruchou osobnosti (BPD) sú zlí, ženy s BPD čelia dôsledkom v skutočnom živote. Od zraniteľnosti k zneužívaniu a násiliu po objektivizáciu a predpoklady ničenia vzťahov je čas zbaviť sa stigmy okolo BPD

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mnoho ľudí užíva doplnky melatonínu na pomoc s nespavosťou, prerušenými cyklami spánku a ďalšími problémami súvisiacimi so spánkom. Môže sa však bezpečne používať s deťmi a bábätkami? Tento článok sa zaoberá tým, ako melatonín účinkuje, a skúma výskum týkajúci sa jeho použitia u detí a dojčiat

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je dôležité mať na pamäti jazyk, o ktorom hovoríme o samovražde, najmä ak nehovoríme o ľuďoch, ktorých poznáme a staráme sa o ne. Slová, ktoré sa rozhodnete používať v bežných rozhovoroch, môžu byť pre vašich blízkych červenou vlajkou, ale možno nebudete vedieť, že ich používate. Tu je návod, ako rozpoznať, čo povedať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tu sú príbehy skutočných ľudí žijúcich s pseudobulbárskymi vplyvmi (nekontrolovateľný smiech a / alebo plač)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Necitlivosť v rukách nie je vždy dôvodom na obavy. Môže to byť znak karpálneho tunela alebo vedľajší účinok na lieky. Keď zdravotný stav spôsobí znecitlivenie vašich rúk, budete mať zvyčajne ďalšie príznaky. Tu je na čo sa zamerať a kedy navštíviť svojho lekára

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Necitlivosť zahŕňa nervy vo vašom tele. Ak máte v hlave znecitlivenie, je to pravdepodobne znecitlivenie pokožky hlavy. Je to príznak s mnohými možnými príčinami. Uvádzame zoznam niektorých príčin, ako aj to, ako vám lekár môže pomôcť pri diagnostike a možnostiach liečby

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chatboty o duševnom zdraví ponúkajú nový spôsob, ako vyhľadať pomoc pri problémoch s duševným zdravím. Je však možné automatizovať odbornosť potrebnú na to, aby sa stal účinným terapeutom, pomocou sofistikovaných algoritmov a programovania, keď ľudia strávia celý život skúšaním týchto zručností? Testujeme spustenie štyroch chatbotov, aby sme to zistili

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pohybová choroba môže spôsobiť príznaky od miernej nevoľnosti po závraty, potenie a zvracanie. Sú veci, ktoré môžete urobiť, ktoré môžu pomôcť takmer okamžite, napríklad pri pohľade na obzor. Podobne existujú dlhodobé riešenia, ktoré môžete vyskúšať, napríklad brať určité vitamíny. Tu je 21 rôznych spôsobov, ako získať úľavu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Intermitentná výbušná porucha (IED) je stav duševného zdravia so symptómami, ktoré zahŕňajú násilné alebo agresívne správanie, intenzívne argumenty a ďalšie. Aj keď je to náročná diagnóza, je k dispozícii pomoc. Povieme vám, ako sa lieči IED a čo robiť, ak máte podozrenie, že ho máte alebo máte lásku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zmenšil sa váš bozk vo vašom vzťahu? Ste viac bozk než skutočný bozk, keď pozdravujete svojich priateľov? Možno je čas zvraštiť! Ukázalo sa, že bozkávanie - dokonca aj vaša rodina a priatelia - má veľa duševných a fyzických výhod, vďaka ktorým sa váš smooch úplne oplatí. Tu je to, čo hovorí veda

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Som úplná a úplná - vrátane mojej neurodivergencie, nie napriek nej. Svoje autizmus však maskujem na verejnosti. Skoro každá jedna vec, ktorú robím na verejnosti, si nikto nemyslí, že som divný. Tu sú niektoré z trikov, ktoré sa mi zdajú „normálne“, a dôvody, prečo budem pravdepodobne vždy meniť svoje správanie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Viete si predstaviť, že budeš pracovať ako oslabená verzia seba? Toto je realita pre mnohých v komunite LGBTQ +. Pokiaľ ide o zamestnanie, môžu čeliť vyššej miere diskriminácie. V sérii intímnych portrétov sme odhalili, aká je realita rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom pre divných ľudí

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Athetóza je dysfunkcia pohybu, ktorá zahŕňa mimovoľné zvíjanie. Tieto pohyby môžu byť nepretržité, pomalé a pohyblivé. Môže tiež sťažiť udržiavanie symetrického postoja. Dozvedieť sa o atetóze vám môže pomôcť lepšie pochopiť, či stav ovplyvňuje vás alebo niekoho, koho milujete

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vysoko funkčný autizmus nie je lekársky pojem, ale mnoho ľudí ho stále používa. Vysvetlíme, čo to zvyčajne znamená a ako sa líši od Aspergerovho syndrómu a podobné. Preskúmame tiež nové pokyny pre rôzne úrovne autizmu a vysvetlíme, ako sú tieto úrovne diagnostikované a ošetrené

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Podľa nedávno stanovených usmernení existujú tri úrovne autizmu. Prejdeme nad bežné príznaky a diagnostické kritériá pre každú úroveň autizmu. Dozviete sa tiež informácie o dlhodobom výhľade pre ľudí s každou úrovňou autizmu a o druhoch podpory, ktorú môžu potrebovať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Dôvera v seba samého môže zvýšiť vašu dôveru, uľahčí vám prijímanie rozhodnutí a znižuje úroveň stresu. Dobrou správou je, že aj keď neveríte sami sebe, s určitým úsilím si môžete túto dôveru časom vybudovať. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu naučiť sa dôverovať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ozubené koleso, známe tiež ako jav ozubeného kolesa alebo tuhosť ozubeného kolesa, je typom rigidity, ktorý sa pozoruje u pacientov s Parkinsonovou chorobou. Je to často skorý príznak a môže sa použiť na diagnostiku. Vysvetlíme, ako to vyzerá, kde sa vyskytuje a ako sa s ním zaobchádza

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Melatonín je prirodzene sa vyskytujúci hormón v tele, ktorý pomáha podporovať spánok. Vďaka svojim upokojujúcim a sedatívnym účinkom sa nazýva aj „spánkový hormón“. Používa sa na pomoc pri poruchách cirkadiánneho spánku v spánku pre nevidiacich, ako aj pre pracovníkov na zmeny a pre tých, ktorí majú oneskorené prúdenie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bunky nervového systému sú známe ako neuróny. Čo je to neurón? Existuje mnoho rôznych typov a slúžia mnohým rôznym funkciám, od vysielania signálov do vášho mozgu o horúcom a chladnom po spustenie dobrovoľných a nedobrovoľných pohybov. Hovoríme vám všetko o neurónoch

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Po zotavení sa zo život ohrozujúcej infekcie ma prepustili bez toho, aby mi bolo povedané, že som v riziku syndrómu post intenzívnej starostlivosti (PICS), súboru zdravotných problémov, ktoré sa vyskytujú po kritických ochoreniach. Zažil som pretrvávajúce emocionálne traumy a fyzické príznaky. Tu by ste mali vedieť o PICS

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) je jednou z najbežnejších neurodevelopatických porúch u detí. Ak sa nelieči, môže narušiť spracovanie, porozumenie a učenie sa informácií. Prezrite si niekoľko organizácií, zdrojov a nástrojov, ktoré môžu pomôcť ľuďom s ADHD a ich priateľom a rodine

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nájdenie terapeuta je obrovským krokom v prevzatí starostlivosti o duševné zdravie. Zdravotné poistenie bohužiaľ nezaručuje, že za terapiu nebudete musieť platiť vopred. Našťastie sú k dispozícii nákladovo efektívne služby. Aby sme vám pomohli začať, poskytli sme zoznam dostupných možností duševnej starostlivosti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Autizmus sa zvyčajne zisťuje v čase, keď deti vo veku 3 alebo 4 rokov a spoločné znaky začínajú skladať puzzle. Ale niekedy sa diagnóza neurobí až do dospelosti. Je to často preto, že príznaky neboli v detstve zjavné. Zistite, ako sa diagnostikuje dospelých a aké možnosti liečby sú k dispozícii

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ktorá časť mozgu riadi emócie? Rozložíme pôvod základných ľudských emócií vrátane hnevu, strachu, šťastia a lásky. Dozviete sa tiež informácie o hormónoch podieľajúcich sa na týchto emóciách a o účele rôznych typov emocionálnych reakcií

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Dozviete sa viac o tom, ako znecitliviť pokožku, aby ste zmiernili bolesť spálenia od slnka, dermatitídu a ďalšie stavy, a dozviete sa viac o znecitlivení pokožky v očakávaní bolesti pri prepichnutí uší, tetovaní a voskovaní. Objavte rôzne lieky - niektoré pre domáce použitie - používané na znecitlivenie pokožky a šesť spôsobov prirodzeného znecitlivenia pokožky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

O mieri a napredovaní sa často hovorí ako ľahšie. Schopnosť odpustiť si vyžaduje empatiu, láskavosť a porozumenie. Či už sa snažíte spracovať malú chybu alebo chybu, ktorá ovplyvňuje všetky oblasti vášho života, kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste mohli odpustiť, budú vyzerať rovnako

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mám úzkosť, IBS a kyslý reflux (GERD). Aj keď kofeín môže byť spúšťačom pre všetky tri, pijem 3 až 4 šálky kávy denne. Rozhodol som sa skúsiť to vzdať kávu po dobu jedného týždňa, nielen aby som zistil, či by sa zlepšila moja úzkosť, ale aby som zistil, či by sa zlepšila aj moja vnútornosť. Takto som bol ovplyvnený počas môjho týždňa bez kávy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mozgové otrasy sú záhadným vedľajším účinkom náhleho zastavenia niektorých liekov, najmä antidepresív. Prejdeme lieky, ktoré sú spojené s trasením mozgu, prečo si odborníci myslia, že k nim dôjde, a čo môžete urobiť, aby ste ich zvládli alebo im zabránili

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bozkávame z rôznych dôvodov: za lásku, pre šťastie, pozdravenie a zbohom. Existuje aj celá vec „cíti sa tak dobre“. Ale odkiaľ toto správanie skutočne pochádza? Niektorí vedci veria, že bozkávanie je naučené správanie. Iní veria, že je inštinktívny a má korene v biológii. Tu by ste mali vedieť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ľudia s úzkosťou môžu zistiť, že ich príznaky, ako napríklad závodné myšlienky, im sťažujú uvoľnenie a užívanie si sexu. Mnoho populárnych liekov proti úzkosti však môže znížiť sexuálnu túžbu a spôsobiť orgazmus takmer nemožným. Mnoho žien je zaseknutých menej ako príjemným úlovkom - 22 a bez orgazmu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak ste sa niekedy cítili naštvaní alebo frustrovaní v okamihu, keď sa cítite šťastní alebo nadšení, možno ste zažili extrémny posun v nálade. Tieto náhle a dramatické zmeny emócií sa môžu zdať, akoby k nim nedošlo bez dôvodu. Za tieto rýchle zmeny temperamentu však môžu byť zodpovedné niektoré bežné príčiny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Necitlivú tvár má mnoho možných príčin a niekoľko z nich sa nemusí obávať. Pri jednom z týchto menších stavov by sa vaše príznaky mali zmierniť do 24 hodín. Ak však máte závažnejšiu príčinu, možno bude potrebné, aby ste navštívili lekára na dlhodobú liečbu. Povieme vám, čo potrebujete vedieť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Trichofóbia je strach z vlasov. Povieme vám viac o tejto fóbii, vrátane toho, čo ju môže spustiť a aké príznaky sa môžu vyskytnúť, ak ju máte. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že existujú možnosti liečby a podpory

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

CDC nedávno informoval o náraste mier autizmu, takže je nevyhnutnejšie ako kedykoľvek predtým zvýšiť naše porozumenie a vedomie poruchy autistického spektra. Pozreli sme sa na troch lekárov, ktorí zdieľali a odpovedali na niektoré z najbežnejších otázok, ktoré sa ich pacientov pýtajú na autizmus. Tu je to, čo museli povedať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Stres je reakciou vášho tela na skutočnú alebo vnímanú hrozbu. Určitý stres je pre vás dobrý a núti vás konať, napríklad hľadať si prácu, keď vás prepustili. Príliš veľa stresu však môže potlačiť imunitný systém a spôsobiť ochorenie. Dozviete sa všetko o vzťahu medzi stresom a chorobou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vedeli ste, že určité jedlo môže vyvolať úzkosť? Nehovoríme, že by každý mal minimalizovať potraviny, ktoré zvyšujú ich úzkosť. Ak však vaša úzkosť ovplyvňuje váš život, možno stojí za to pozrieť sa na váš tanier. Tu je päť potravín, ktorým sa treba vyhnúť, ako aj alternatívy proti úzkosti