Odkiaľ pochádza toto oživenie rastlín ako lieku? Ako si vytváraš svoju vlastnú cestu cez všetok hluk? Bylinkár Sade Musa zdieľa, ako sa pretína história a liečenie
Lepší spánok, vylepšenie nálady a pamäte, zmiernenie bolesti a ďalšie. Táto rastlina teraz zhromaždila podstatný výskum a búrlivý vedecký svet prijíma. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o levandule
Všetci máme hektické rána. A v týchto ránoch jesť zdravé raňajky často padá na vedľajšiu koľaj. Ako teda zaistíte, že sa budete starať o svoje srdce a zároveň prejsť chaotickými ranami? Tu sú štyri rýchle, zdravé recepty, z ktorých niektoré si môžete pripraviť vopred
Jesť potraviny bohaté na kolagén alebo potraviny, ktoré zvyšujú produkciu kolagénu, môže pomôcť vytvoriť stavebné kamene (aminokyseliny), ktoré potrebujete pre dosiahnutie cieľov vašej pleti. Tu je 13 potravín, ktoré sa bežne pridávajú do vašej stravy
Dulcamara sa používa na celom svete ako homeopatická liečba mnohých zdravotných problémov. Výskum naznačuje, že môže byť užitočný pri liečbe ekzému a svrbenia pokožky, je vo viacerých prípadoch nepreukázaný a je nebezpečný, keď sa vyskytuje v prírode
Je Tylenol riedidlo krvi? Nie je, ale stále existujú dôležité úvahy, ktoré treba mať na pamäti pri rozhodovaní, či sa Tylenol má užívať a či sa má užívať spolu s riedidlom na krv
DMAE je zlúčenina, o ktorej sa mnohí domnievajú, že môže chrániť funkciu mozgu, zlepšovať pamäť, zmierňovať príznaky ADHD a zlepšovať zdravie pokožky. DMAE sa nachádza vo vašom tele a v tukových rybách. Môžete ho užívať ako doplnok a je to súčasť niektorých krémov a výrobkov na starostlivosť o pleť
Vytvorením silného bylinného čaju a jeho pridaním do vody na kúpanie získate všetky výhody rastlinnej medicíny rozpustnej vo vode bez toho, aby ste vo vani zanechali veľký kúsok sušených kvetov a listov. Vyškolený bylinkový lekár zdieľa recepty pre domácich majstrov na pomoc so zápalom a bolesťou
Bylinkár zdieľa krok za krokom pokyny na výrobu vlastných prírodných prostriedkov doma. Vyleťte terapeutické krémy, oleje a masti pomocou týchto 6 receptov podávaných bylinkami
Neroli olej, ktorý pochádza z horkých pomarančovníkov, môže byť prospešný pri liečbe stresu, úzkosti a bolesti. Tu je to, čo potrebujete vedieť o jeho možných prínosoch a použití
Clindamycín sa bežne používa na liečbu infekcií zubov. Prejdeme si všetko, čo potrebujete vedieť o užívaní klindamycínu, vrátane toho, ako skoro sa začnete cítiť lepšie a potenciálne vedľajšie účinky
Tapioka je vynikajúca, ak sa pripravuje ako dezert alebo sa podáva v nápojoch, ale je zdravá? Tu je prehľad výživových informácií
Aromaterapeutická masáž kombinuje éterické oleje a masážne terapie. Tu je potrebné vedieť, ako sa éterické oleje môžu použiť pri masáži a aké sú informácie o výhodách a rizikách
Či už je to z dietetických dôvodov, alebo len preto, že máte radi mliečne alternatívy, orechové mlieko môže byť chutnou a zdravou prísadou vašej rannej kávy. Dozviete sa všetko o mliečnych mliekoch, o tom, ako ich vyrobiť, ao zdravotných výhodách 6 typov
Cefalosporíny sú skupinou antibiotík, ktoré sa používajú na liečbu rôznych bakteriálnych infekcií. Dozviete sa viac o rôznych generáciách cefalosporínov, ako aj o ich možných vedľajších účinkoch
Ak do svojho tréningového režimu pridávate HIIT ako spôsob, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness, je dôležité, aby ste ho spárovali so správnou výživou. Jedna autorka zdieľa svoje päť najlepších jedál po tréningu HIIT
„Zdravé stravovanie“je vo svete wellness stále populárne. Ale aj keď je dobre mienený, má potenciál byť hlboko odrádzajúci - najmä pre tých, ktorí žijú v púšti. Jeden registrovaný dietológ hovorí viac o tom a o tom, ako môžeme správne naplniť naše telá bez toho, aby sme do zmesi pridali vinu alebo hanbu
Detoxes, známy aj ako „čistiace prostriedky“, si už roky udržuje svoju popularitu ako trend v oblasti zdravia. Otázkou však zostáva, či je to platný spôsob, ako zlepšiť zdravie alebo stravovací podvod, ktorý by v skutočnosti mohol dlhodobo poškodiť vaše telo? Rozoberáme, čo sú, čo znamenajú a či sú skutočne účinné
Yucca ponúka množstvo zdravotných výhod a často sa používa ako liečivo. Môže sa tiež použiť topicky na liečenie kožných stavov alebo rán
DHT je hlavnou príčinou vypadávania vlasov mužov v dôsledku genetiky a prírodných procesov vo vašom tele, ktoré spôsobujú stratu vlasov pri starnutí. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o prepojení DHT na plešatenie
Ak sa snažíte osvojiť si rastlinnú stravu, môže vám to priniesť otázky o tom, ako prepnúť, najmä pri tankovaní paliva pred a po tréningu. Odborník na výživu zdieľa jej zoznam rastlinných potravín, ktoré by ste mali jesť pred a po piatich rôznych typoch tréningov
Olej z cédrového dreva je relatívne bezpečný a má mnoho potenciálnych použití. Môže byť tiež prospešný pre stavy pokožky, ako je akné, ako aj pre niektoré typy vypadávania vlasov. Viac informácií tu
Pomáhajú nutričné štítky Američanom lepšie sa rozhodovať? Rozumieme im dosť na to, aby sme ich dobre využili - alebo ich odfúkneme ako vedecký gobbledygook? Tu je návod, ako čítať nutričné označenie pre lepšie zdravie
Aj keď vedecký dôkaz výhod kokosového oleja pre obočie môže byť obmedzený, existuje veľa ďalších preukázaných výhod, aby sa to oplatilo vyskúšať. Toto je potrebné vedieť
Oxycodone je liek na úľavu od bolesti na predpis, ktorý je k dispozícii samostatne a v kombinácii s inými liekmi na zmiernenie bolesti. Môže to byť návykové. Tu sú fyzické, psychologické a behaviorálne znaky a príznaky závislosti na oxykodóne. Navyše sa dozviete, ako sa porovnáva s morfínovou závislosťou
Zdravotný prínos zázvorového čaju má veľa a široký rozsah. Dozviete sa, ako tento starodávny ľudový liek môže pomôcť so všetkým, od zmiernenia nevoľnosti a zníženia krvného tlaku po úľavu od bolesti a prevenciu rakoviny
Žihľava dvojdomá rastie divo a je plná výživových a zdravotných výhod. Naučte sa, ako môže táto bylina pomôcť propagovať zdravie a predchádzať chorobám a ako si môžete pripraviť čaj zo žihľavy
Acetaminofén a ibuprofén sú dva z najbežnejších liekov na zmiernenie bolesti. Dozviete sa, či ich môžete kombinovať, ako aj informácie o tom, ako interagujú s inými liekmi na zmiernenie bolesti
Ak sa snažíte schudnúť, môžete do svojho denného režimu pridať vitamíny. Objavte niektoré vitamíny na chudnutie (a tiež niektoré minerály). Tieto živiny dodajú vášmu metabolizmu potrebnú podporu. Zistite tiež, ako ich dostať do svojho jedálnička, doplnky na chudnutie, ktorým by ste sa mali vyhnúť a ďalšie
Levanduľový olej má na liečenie pokožky veľa využití. Prirodzene znižuje zápal, zmierňuje bolesť a čistí povrch pokožky. Tu je návod, ako ho bezpečne používať
Plyn môže spôsobiť, že vaše dieťa bude veľmi nepríjemné. V dôsledku toho môžu byť chmúrne a svižne. Zmiernenie ich bolesti vyžaduje kombináciu preventívneho a liečebného úsilia, ale tieto jednoduché kroky môžu priniesť celý rozdiel
Ak ste vzpierač, pravdepodobne ste zvážili vyskúšanie diéty GOMAD na rýchle priberanie na váhe. Ale tu je niekoľko vecí, na ktoré by ste mali myslieť skôr, ako začnete piť toľko mlieka
Rastliny aloe vera majú veľa výhod, ktoré sa relatívne ľahko pestujú a spracovávajú doma
Jedenie tvarohu môže znieť ako ľahký spôsob, ako schudnúť. Ale je to bezpečné? Tu sú klady a zápory jedla tvarohu. Zistite, ako to ovplyvňuje vaše zdravie. Získajte tiež tipy, ako začleniť tvaroh do bežných občerstvení a jedál, variť s ním a ďalšie
Použitie Karo sirupu na pomoc pri zápche dieťaťa je jedným z tých domácich liekov, ktoré niektorí ľudia spomínajú. Karo sirup sa už mnoho rokov používa ako domáci liek, je však bezpečný? Tu je to, čo potrebujete vedieť o tomto lieku
Zdá sa, že bavlníkový olej má určité zdravotné výhody, ale iné rastlinné oleje poskytujú rovnaké výhody bez veľkého množstva nasýteného tuku a iných vedľajších účinkov. Prečítajte si informácie o použití tohto oleja ako zvlhčovača pokožky, ako aj ďalšie výhody
Ak sa snažíte znížiť plytvanie potravinami a máte niekoľko prezretých avokád na vašom pulte, existuje niekoľko receptov, v ktorých ich môžete použiť - či už ide o jedlo alebo nie. Jeden šéfkuchár zdieľa šesť svojich obľúbených spôsobov využitia tohto populárneho ovocia
Ľudia hovoria o zdravotných výhodách uhoriek, citovaní na chudnutí, liečbe cukrovky a dokonca aj protirakovinových vlastnostiach. Tu sa dozviete, čo je dobré a nie také dobré o uhorkách
Je dôležité, aby sa očkovalo čo najviac ľudí. Ak je očkovaných dosť ľudí, pomáha to chrániť spoločnosť a vytvára imunitu stáda
Eukalyptový olej, destilovaný z listov austrálskeho eukalyptu, bol predmetom veľkého množstva klinického výskumu, pretože sa týka vlasov, ako sú jeho účinky na lupiny, vši a piedra. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej