Lekársky portál - články a odborné rady

Naposledy zmenené

Ako Trénovať Na 5K: Pre Začiatočníkov Aj Mimo Nich

Ako Trénovať Na 5K: Pre Začiatočníkov Aj Mimo Nich

2025-06-01 07:06

Tréning pre 5K je zábavný spôsob, ako sa pohybovať, a typ plánu, ktorý urobíte, bude závisieť od vašej aktuálnej úrovne zdatnosti, cieľov a behu

Jojobový Olej Na Vlasy: Strata, Výhody A Spôsob Použitia

Jojobový Olej Na Vlasy: Strata, Výhody A Spôsob Použitia

2025-06-01 07:06

Rastlina jojoby je ker pochádzajúci z juhozápadných Spojených štátov. Rastie v púštnych oblastiach Arizony, južnej Kalifornie a Mexika

Kávoví Fanúšikovia CBD Budú Chcieť Tento Recept Na Espresso CBD

Kávoví Fanúšikovia CBD Budú Chcieť Tento Recept Na Espresso CBD

2025-06-01 07:06

Možnosti kávy CBD sa objavujú v niekoľkých kaviarňach. Ale mali by ste si ho objednať? Počúvame obe strany diskusie o káve CBD. Potom Sean Markey, vydavateľ vzdelávacej stránky o kanabise Cannahealth, zdieľa recept na vynikajúce domáce espresso s obsahom CBD, ktoré pije každé ráno

Únava Fibromyalgie: Čo Ju Spôsobuje A Tipy Na Správu

Únava Fibromyalgie: Čo Ju Spôsobuje A Tipy Na Správu

2025-06-01 07:06

Únava je častým príznakom fibromyalgie. Dozviete sa, čo to spôsobuje, ako zvládať únavu z fibrosu a kedy vyhľadať pomoc od svojho lekára

12 Druhov Masáží: Ktorý Z Nich Je Pre Vás Vhodný?

12 Druhov Masáží: Ktorý Z Nich Je Pre Vás Vhodný?

2025-06-01 07:06

Existuje mnoho druhov masáží, ako je švédčina, shiatsu a reflexológia. Typ, ktorý je pre vás ten pravý, sa bude líšiť v závislosti od vášho zdravia, úrovne pohodlia a cieľov. Niektoré typy sú lepšie pre relaxáciu a iné pre chronické stavy alebo zvládanie bolesti. Zistite, ktorý typ je pre vás najvhodnejší

Popular za mesiac

Kávoví Fanúšikovia CBD Budú Chcieť Tento Recept Na Espresso CBD

Kávoví Fanúšikovia CBD Budú Chcieť Tento Recept Na Espresso CBD

Možnosti kávy CBD sa objavujú v niekoľkých kaviarňach. Ale mali by ste si ho objednať? Počúvame obe strany diskusie o káve CBD. Potom Sean Markey, vydavateľ vzdelávacej stránky o kanabise Cannahealth, zdieľa recept na vynikajúce domáce espresso s obsahom CBD, ktoré pije každé ráno

Druhy Vody: 9 Rôznych Zdrojov A Značiek, Plus Výhody A Riziká

Druhy Vody: 9 Rôznych Zdrojov A Značiek, Plus Výhody A Riziká

Zaujímalo vás niekedy, ktorá voda je pre hydratáciu najlepšia? Alebo možno hľadáte alternatívu k vašej aktuálnej vode. Zlomili sme výhody, riziká a značky spojené s deviatimi rôznymi druhmi vody

Čo Som Sa Dozvedel O Duševnom Zdraví Od Môjho Rozvodu

Čo Som Sa Dozvedel O Duševnom Zdraví Od Môjho Rozvodu

Nie je problém, ktorý milujúci pár oddaný ich manželstvu nedokáže vyriešiť … ale položenie nesprávnych otázok znamená zamerať sa na nesprávne problémy. V našom manželstve sme obaja položili nesprávne otázky

Mýtus O Zrelej Pokožke: Vek Nie Je Typom Pleti

Mýtus O Zrelej Pokožke: Vek Nie Je Typom Pleti

Aj keď sa naša pokožka počas celého života mení, nie je vždy diktovaná tým, ako starí sme. Tu je dôvod, prečo jeden estetik nikdy nepožiada svojich klientov o ich vek a verí, že by nemal diktovať rutinu starostlivosti o pleť

Vezmite Si Tento Kvíz: Ste Workoholik?

Vezmite Si Tento Kvíz: Ste Workoholik?

Aj keď pojem „workoholik“bol oslabený, pracovná závislosť je skutočnou podmienkou. Workoholici nedokážu prestať robiť zbytočne dlhé hodiny v kancelárii alebo posadnutí ich pracovným výkonom. Znie to dobre? Zúčastnite sa tohto kvízu, aby ste zistili, či spadáte do rozsahu workoholikov

Recidíva Sa Stáva Depresiou. Tak Prečo O Tom Nehovoríme?

Recidíva Sa Stáva Depresiou. Tak Prečo O Tom Nehovoríme?

Keď sa ľudia dozvedeli o depresii, ľudia sa toho nedozvedia, aké je to vlastne liečenie - a že to musí byť liečba, ktorá musí prebiehať. Tu je dôvod, prečo YouTuber Marina Watanabe chce hovoriť o relapsu depresie

Ilumya: Dávkovanie, Vedľajšie účinky, Použitia A ďalšie

Ilumya: Dávkovanie, Vedľajšie účinky, Použitia A ďalšie

Ilumya (tildrakizumab-asmn) je značkový liek na predpis, ktorý sa používa na liečbu stredne ťažkej až ťažkej psoriázy s plakmi. Podáva sa formou injekcie od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti v lekárskej kancelárii. Získajte informácie o dávkovaní, vedľajších účinkoch, upozorneniach, nákladoch a ďalšie informácie

Step-Downs: Použité Svaly A Ako Na Ne

Step-Downs: Použité Svaly A Ako Na Ne

Potrebujete na kolená trochu starostlivosti? Kroky môžu pomôcť stabilizovať vaše koleno posilnením a opracovaním bokov, hamstringov a štvorkoliek

CBD Verzus THC: Vlastnosti, Výhody A Vedľajšie účinky

CBD Verzus THC: Vlastnosti, Výhody A Vedľajšie účinky

Existuje veľa nejasností o rozdieloch medzi rôznymi zložkami rastliny konope, najmä so súčasnými zákonmi. Pozrime sa na dve zlúčeniny, CBD verzus THC, a porovnáme ich na mnohých rôznych úrovniach. Obidve môžu mať výhody, ale líšia sa aj napriek mnohým podobnostiam

Dedičný Záchvat Angioedému: Čo Sa Stane A Ako Sa S Ním Zaobchádza

Dedičný Záchvat Angioedému: Čo Sa Stane A Ako Sa S Ním Zaobchádza

Ľudia s hereditárnym angioedémom (HAE) zažívajú epizódy opuchu. Počas napadnutia HAE vedie genetická mutácia kaskády udalostí, ktoré vedú k opuchom. Opuch je veľmi odlišný od alergického záchvatu. Dozviete sa všetko o fázach útoku na HAE a o tom, ako sa dá liečiť

Dvojfázový Spánok: Rozvrh, Cyklus A Dlhodobé Efekty

Dvojfázový Spánok: Rozvrh, Cyklus A Dlhodobé Efekty

Dvojfázový spánok označuje spánkový režim, pri ktorom človek spí dva segmenty denne. Napríklad spánok v nočných hodinách a poludnie. Zistite, čo nám výskum hovorí o dvojfázovom spánku

Je Rakovina Nákazlivá? Tehotenstvo, Infekcia A Sex

Je Rakovina Nákazlivá? Tehotenstvo, Infekcia A Sex

Je to bežná otázka: Je rakovina nákazlivá? Krátka odpoveď znie „nie“a nie je dôvod sa obávať, že by sme boli blízki blízkym žijúcim s touto chorobou

Kyselina Ferulová: Výhody Proti Starnutiu Pleti

Kyselina Ferulová: Výhody Proti Starnutiu Pleti

Kyselina ferulová je zložkou v rade produktov starostlivosti o pleť proti starnutiu. Preskúmame, čo robí, a poskytneme vám niekoľko odporúčaní produktu, aby ste si to mohli vyskúšať sami

Ako Dlho By Mal Sex Vydržať? Priemerný A Ideálny čas, Tipy Na Posledný Deň, Viac

Ako Dlho By Mal Sex Vydržať? Priemerný A Ideálny čas, Tipy Na Posledný Deň, Viac

Je ťažké vyčísliť, ako dlho sex zvyčajne trvá - alebo „by mal“trvať - pretože existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako mať sex. Obmedzený výskum síce ponúka niekoľko zaujímavých čísel, je však potrebné si uvedomiť, že to, čo je typické pre jeden pár, nemusí byť pre druhého. Tu je to, čo vieme

Prevencia Vypadávania Vlasov: 22 Vecí, Ktoré Môžete Urobiť, Aby Ste Zastavili Vypadávanie Vlasov

Prevencia Vypadávania Vlasov: 22 Vecí, Ktoré Môžete Urobiť, Aby Ste Zastavili Vypadávanie Vlasov

Prevencia vypadávania vlasov závisí od toho, prečo strácate vlasy. Tu je 22 vecí, ktoré môžete skúsiť zastaviť stratu vlasov teraz a zabrániť ďalšiemu vypadávaniu vlasov v budúcnosti

IBS A Vaše Obdobie, Kolísanie Hormónov A Funkcia GI

IBS A Vaše Obdobie, Kolísanie Hormónov A Funkcia GI

Počas vášho obdobia sa príznaky IBS zhoršujú. Kolísanie ženských pohlavných hormónov ovplyvňuje gastrointestinálnu funkciu žien s IBS. Tu je návod, ako zvládnuť vaše príznaky a získať úľavu

Chlamydia V Oku

Chlamydia V Oku

Aj keď je infekcia bežnejšia v oblasti genitálií, je tiež možné, že sa u vás nakazí chlamydia. Príznaky sú podobné ako ružové oko

Neging: 35 Príkladov, Vzory, Ktoré Treba Sledovať A čo Robiť

Neging: 35 Príkladov, Vzory, Ktoré Treba Sledovať A čo Robiť

Emocionálna manipulácia alebo „negovanie“môže byť spočiatku taká jemná, že ju nevidíte pre to, o čo ide. Koniec koncov, všetci hovoria, čo si želajú, aby nemali príležitostne. Ale zanedbávanie nie je chyba alebo skĺznutie jazyka. A pomalá eskalácia vás môže znecitlivieť na jeho účinky. Tu je na čo sa zamerať

Zlomenina Dna V Zápästí A Zápästí

Zlomenina Dna V Zápästí A Zápästí

Zlomenina dna je výsledkom úrazu alebo nadmerného používania chodidla alebo zápästia. Poškodenie sa postupom času zhoršuje. Dozviete sa viac o príznakoch a možnostiach liečby

HER2-Pozitívne: Potraviny, Ktorým Sa Treba Vyhnúť, Potraviny, Ktoré Jesť V Strave S Rakovinou Prsníka

HER2-Pozitívne: Potraviny, Ktorým Sa Treba Vyhnúť, Potraviny, Ktoré Jesť V Strave S Rakovinou Prsníka

Samotná strava nemôže liečiť rakovinu. Ak je však vaša rakovina prsníka pozitívna na HER2, existujú potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť, a potraviny, ktoré je potrebné zahrnúť do vašej stravy, aby potenciálne doplnili vašu liečbu. Povieme vám, prečo by niektoré potraviny mohli byť škodlivé