Lekársky portál - články a odborné rady

2025-06-01 07:06

Tréning pre 5K je zábavný spôsob, ako sa pohybovať, a typ plánu, ktorý urobíte, bude závisieť od vašej aktuálnej úrovne zdatnosti, cieľov a behu

2025-06-01 07:06

Rastlina jojoby je ker pochádzajúci z juhozápadných Spojených štátov. Rastie v púštnych oblastiach Arizony, južnej Kalifornie a Mexika

2025-06-01 07:06

Možnosti kávy CBD sa objavujú v niekoľkých kaviarňach. Ale mali by ste si ho objednať? Počúvame obe strany diskusie o káve CBD. Potom Sean Markey, vydavateľ vzdelávacej stránky o kanabise Cannahealth, zdieľa recept na vynikajúce domáce espresso s obsahom CBD, ktoré pije každé ráno

2025-06-01 07:06

Únava je častým príznakom fibromyalgie. Dozviete sa, čo to spôsobuje, ako zvládať únavu z fibrosu a kedy vyhľadať pomoc od svojho lekára

2025-06-01 07:06

Existuje mnoho druhov masáží, ako je švédčina, shiatsu a reflexológia. Typ, ktorý je pre vás ten pravý, sa bude líšiť v závislosti od vášho zdravia, úrovne pohodlia a cieľov. Niektoré typy sú lepšie pre relaxáciu a iné pre chronické stavy alebo zvládanie bolesti. Zistite, ktorý typ je pre vás najvhodnejší

Akupunktúra bola vedecky dokázaná ako účinná liečba niekoľkých zdravotných stavov. Jeho účinnosť pri vypadávaní vlasov je však prinajlepšom kalná. Zistite, ktorý typ vypadávania vlasov preukázal, že akupunktúra je aspoň čiastočne účinná, ako aj obmedzenia postupu

Ktorá časť mozgu riadi emócie? Rozložíme pôvod základných ľudských emócií vrátane hnevu, strachu, šťastia a lásky. Dozviete sa tiež informácie o hormónoch podieľajúcich sa na týchto emóciách a o účele rôznych typov emocionálnych reakcií

Je možné pracovať sami do tvaru, ktorý predstavuje šesťbalenie abs, ale vyžaduje obetavosť, zdravú rutinu a správny typ tela. Zistite, ako dlho trvá, kým sa vyvinie šesťbalenie abs a prácu, ktorá je potrebná na dosiahnutie tohto cieľa fitnes

Perimenopause je prechodné obdobie vedúce k menopauze. Počas tejto fázy môžu kolísajúce hladiny estrogénu ovplyvniť váš cyklus od jedného mesiaca do druhého. Keď vaše telo naviguje dlhšie, kratšie alebo dokonca vynechané obdobia, môžu nasledovať zmeny vaginálneho výboja. Tu je čo očakávať

Existuje veľa liekov na vysoký krvný tlak, ale môžete uvažovať o prirodzenejších doplnkoch na zníženie krvného tlaku. Povieme vám všetko o cesnaku po vitamín D a o tom, čo výskum hovorí o ich účinnosti. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom o liečbe vysokého krvného tlaku

K uspokojivému pocitu plnosti často dochádza po ukončení veľkého jedla. Ale ak sa tento pocit stane fyzicky nepohodlným a trvá dlhšie po jedle, ako by malo, môžete mať to, čo mnohí ľudia nazývajú žalúdočné ťažkosti. Vysvetlíme jeho ďalšie príznaky, príčiny a možnosti lekárskeho a prírodného ošetrenia

Tvrdé biele hrbole nazývané milia nepredstavujú žiadne zdravotné riziko, ale ak ich chcete odstrániť, môžu ich liečiť doma alebo lekári. Tu je to, čo potrebujete vedieť o zaobchádzaní s miliónmi pod očami a ich prevencii v budúcnosti

Autizmus sa zvyčajne zisťuje v čase, keď deti vo veku 3 alebo 4 rokov a spoločné znaky začínajú skladať puzzle. Ale niekedy sa diagnóza neurobí až do dospelosti. Je to často preto, že príznaky neboli v detstve zjavné. Zistite, ako sa diagnostikuje dospelých a aké možnosti liečby sú k dispozícii

Váhate cvičiť a zhoršovať bolesť? S fibromyalgiou môže pomôcť päť minút cvičenia denne. Čítajte ďalej, kde nájdete tipy na fitness a cvičenia odporúčané lekárom, ktoré sa špecificky zaoberajú fibromyalgiou

Najčastejšie sú svrbivé pery spojené s alergiami. Ale niekedy sú svrbivé pery príznakom menej bežného zdravotného stavu. Od infekcií, cez návyky na životný štýl až po čistú starú suchú pokožku, sa pozrieme, čo spôsobuje svrbenie pier. Dozviete sa, čo vám vaše príznaky môžu povedať a ako sa úplne vyhnúť svrbeniu

Ak máte kvasinkovú infekciu alebo ste ju v minulosti mali, možno sa čudujete, sú infekčné kvasinky nákazlivé? Krátka odpoveď je, že sú, ale povieme vám, na čo si treba dávať pozor, pokiaľ ide o sex, kúpanie, bozkávanie a ďalšie. Poskytneme vám tiež niekoľko vynikajúcich tipov na prevenciu budúcich infekcií

Vedeli ste, že počas liečby sa vám otvára okno na zvýšené zranenie? Tu je to, čo potrebujete vedieť o stiahnutom svale alebo o slzách v lýtku, od vecí, ktoré vám pomôžu dostať sa späť vpred, až po špecifiká týkajúce sa doby zotavenia

Svrbenie v ústach je najčastejšie príznakom studených jadier, kvasinkovej infekcie v ústach alebo alergie na jedlo alebo peľ. Mali by ste navštíviť svojho lekára kvôli diagnostike a zistiť možnosti liečby. Niektoré alergie môžu byť nebezpečné a dokonca život ohrozujúce

Emocionálne vyčerpanie má často pocit, že nemáte žiadnu moc alebo kontrolu nad tým, čo sa deje vo vašom živote. Nedostatok energie, zlý spánok a znížená motivácia môžu sťažiť prekonanie tohto stavu vyčerpania. Prečítajte si viac informácií o tomto stave a o tom, ako ho liečiť

Operácia odstránenia žlčníka je zvyčajne poslednou možnosťou pre tých, ktorí majú ochorenie žlčníka a žlčníkové kamene. Stále je to pomerne jednoduchý postup. Dozviete sa o možných vedľajších účinkoch, príprave a následnej starostlivosti, ako aj o niektorých veciach, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli operácii

Steroidy neliečia roztrúsenú sklerózu. Liečia vzplanutia choroby. Účinnosť steroidov pri liečbe vzplanutí sa líši od prípadu k prípadu. Zistite, ako steroidy pôsobia pri liečbe príznakov SM, a urobte informované rozhodnutie o tom, či je tento typ liečby pre vás vhodný

Alergény väčšinou väčšinou spôsobujú mierne nepríjemné príznaky, ako sú kašeľ, svrbenie, kýchanie, podráždenie kože a výtok z nosa. Našťastie väčšina ľudí s alergiami má iba mierne nepohodlie. Ale mnohí sa tiež sťažujú na ospalosť. Môže vás alergia unaviť?

Vidieť biele výboje pred menštruáciou nie je úplne náhodné. Je to normálna súčasť menštruačného cyklu a nazýva sa luteálna fáza, keď hormón progesterón vrcholí vo vašom tele. Vysvetlíme ďalšie typy výbojov, ktoré možno očakávať počas vášho cyklu a prečo, plus možné ďalšie príčiny bieleho výboja

Ak máte cukrovku, sú nevyhnutné každodenné samovyšetrenia a každoročné profesionálne hodnotenia chodidiel. Vysoká hladina cukru v krvi môže poškodiť nervy a viesť k diabetickej neuropatii. Môžu sa tiež vyvinúť ďalšie komplikácie, ako sú kalusy, vredy na nohách a infekcie. Čítajte ďalej a získajte viac informácií o tom, ako chrániť vaše nohy pri cukrovke

Schizofrénia je vážna psychiatrická porucha charakterizovaná tým, že osoba pomaly stráca kontakt s realitou, často zažívajú bludy alebo halucinácie. Vysvetľujeme všetko, čo potrebujete vedieť o schizofrénii, vrátane jej skorých príznakov, typov schizofrénie, liečby a ďalších. Viac informácií