Lekársky portál - články a odborné rady

2025-06-01 07:06

Tréning pre 5K je zábavný spôsob, ako sa pohybovať, a typ plánu, ktorý urobíte, bude závisieť od vašej aktuálnej úrovne zdatnosti, cieľov a behu

2025-06-01 07:06

Rastlina jojoby je ker pochádzajúci z juhozápadných Spojených štátov. Rastie v púštnych oblastiach Arizony, južnej Kalifornie a Mexika

2025-06-01 07:06

Možnosti kávy CBD sa objavujú v niekoľkých kaviarňach. Ale mali by ste si ho objednať? Počúvame obe strany diskusie o káve CBD. Potom Sean Markey, vydavateľ vzdelávacej stránky o kanabise Cannahealth, zdieľa recept na vynikajúce domáce espresso s obsahom CBD, ktoré pije každé ráno

2025-06-01 07:06

Únava je častým príznakom fibromyalgie. Dozviete sa, čo to spôsobuje, ako zvládať únavu z fibrosu a kedy vyhľadať pomoc od svojho lekára

2025-06-01 07:06

Existuje mnoho druhov masáží, ako je švédčina, shiatsu a reflexológia. Typ, ktorý je pre vás ten pravý, sa bude líšiť v závislosti od vášho zdravia, úrovne pohodlia a cieľov. Niektoré typy sú lepšie pre relaxáciu a iné pre chronické stavy alebo zvládanie bolesti. Zistite, ktorý typ je pre vás najvhodnejší

Zistite, kedy a prečo je koronektómia preferovanou možnosťou liečby zubov múdrosti, najmä ak sa jedná o lingválny nerv a dolný alveolárny nerv

Pravidelné objednávanie objednávok sa často stretáva s neodôvodneným úsudkom, najmä pokiaľ ide o výživu a financie. Ale pre jedného spisovateľa je to forma starostlivosti o seba. Zistite prečo

Ak hľadáte redukciu na kofeín alebo ak si chcete nájsť novú šálku šťastia, ktorú si dopijete ráno, vypili sme vás

Únava je jedným z najbežnejších symptómov spojených s ADHD - a jedným z najmenej hovorených

Domáce prostriedky môžu pomôcť zabrániť, upokojiť a liečiť trenie medzi nohami. Tu je to, čo potrebujete vedieť o prevencii a liečbe odierania vnútorných stehien

Bakteriálna vaginóza môže byť tvrdohlavá infekcia, ktorá sa neustále vracia. Na liečbu tohto stavu sa často používajú niektoré prírodné liečivá, vrátane čapíkov kyseliny boritej. Tento článok sa zaoberá bezpečnosťou a účinnosťou kyseliny boritej a jej použitím

Strava CCHO je zdravý spôsob, ako môžu ľudia s cukrovkou spravovať hladinu cukru v krvi a ich hmotnosť. Akonáhle sa naučíte, ako počítať carb voľby, môžete rýchlo dať dohromady chutné možnosti pre každé jedlo a občerstvenie. Naučte sa, ako funguje diéta CCHO, a preskúmajte inšpiratívne plány menu

Ako preventívne opatrenie vám správne držanie jazyka môže pomôcť vyhnúť sa niekoľkým zdravotným problémom, vrátane nesprávnych zubov, zlých dýchacích návykov a ťahu jazyka. Tu je návod, ako to precvičiť

Tu je 14 nápadov, ktoré môžete použiť pri samomasírovaní nôh alebo pri masáži nôh. Či už chcete niečo jednoduchého a efektívneho alebo potrebujete pomoc zo základných zariadení, dostali sme pre vás tipy a návody

Dostat sa z dverí na beh môže byť ťažké. Ospravedlnenie a povinnosti sa dostanú do cesty. Ak sa však môžete sústrediť na pozitívne aspekty toho, čo vám beh môže priniesť, bude jednoduchšie to urobiť

Trenie alebo izopropylalkohol sú bežné a prekvapujúco univerzálne výrobky pre domácnosť. Od čistenia žalúzií až po vytrvalé špinavé škvrny od markerov sa dozviete viac o mnohých spôsoboch použitia alkoholu. Tiež vám povieme, na čo sa nemá použiť

Akné je časté kožné ochorenie a pupienky sú príznakom tohto stavu. Dozviete sa viac o rôznych druhoch pupienkov plus príčinách, liečbe a prevencii

Sezamový olej je bohatý na množstvo živín. Použitie tohto oleja na vlasy a pokožku hlavy môže spôsobiť, že vaše vlasy budú lesklejšie, silnejšie a dlhšie. Ale ako? Pozrite sa na týchto päť použití a čo vedieť o sezamovom oleji

Implantačné znaky nie vždy existujú. Ale keď tak urobia, možno budete môcť povedať, že ste tehotná pred zmeškaným obdobím

Dozviete sa viac o Chronicon, jednodňovej udalosti, ktorá ľuďom s chronickými stavmi dáva priestor na spojenie a učenie sa

Lekári nie vždy berú bolesť vážne. Tu je návod, ako upútať pozornosť a efektívne hovoriť o chronickej bolesti

Zostať motivovaný k práci môže byť ťažké, ale máme 32 životných hackov, ktoré vám pomôžu zasiahnuť telocvičňu, schudnúť a ďalšie

Existuje niekoľko spôsobov, ako bezpečne a efektívne odstrániť lak na nechty. Produkty na voľnú predaj môžu fungovať najlepšie, ale ak ste v špici, môžete experimentovať s výrobkami pre domácnosť, ako je napríklad trenie alkoholu a dezinfekčný prostriedok na ruky. Prečítajte si viac informácií o metódach pre domácich majstrov a OTC možnostiach, ako aj o bezpečnostných opatreniach a tipoch na odstránenie

Ak potrebujete ubezpečenie alebo ak sa chcete spojiť so svojím dieťaťom, je veľmi lákavé rýchlo si vypočuť jeho srdcový rytmus pomocou domáceho plodu. Ako skoro to môžete urobiť a je to bezpečné? Budeme zdieľať, čo potrebujete vedieť

Španielska muška je jedným z najstarších a najznámejších afrodiziakov, ale čo je to? A funguje to dokonca?