Čierne bodky sú tmavé hrbole na vašej pokožke, ktoré sa tvoria okolo otvoru vlasových folikulov. Sú spôsobené odumretými kožnými bunkami a olejom upchávajúcim folikuly. Blackheads sú jedným z najbežnejších typov akné a často sa objavujú na tvári, ramenách alebo chrbte.
Aj keď zadné čierne bodky môžu byť nepríjemné, zriedka sú to vážne stavy. Zadné čierne bodky môžu byť trochu zložitejšie na ošetrenie ako tie na iných častiach tela, pretože sú ťažšie dostupné. Často ich však môžete liečiť sami.
Pokračujte v čítaní a nájdite najlepšie spôsoby, ako sa vysporiadať so zadnými čiernymi bodkami. Pozrime sa tiež na to, čo spôsobuje čierne bodky a ako im môžete zabrániť v ich formovaní.
Ako sa zbaviť čiernych bodiek na chrbte doma
Blackheads sa často môžete zbaviť doma bez toho, aby ste museli navštíviť lekára. Tu sú niektoré domáce opravné prostriedky na zadné čierne bodky.
čistiace
Umývanie chrbta čistiacim prostriedkom obsahujúcim kyselinu salicylovú má potenciál odbúravať olej a odumreté kožné bunky, ktoré spôsobujú čierne bodky. Pomáha tiež podporovať peeling pokožky, ktorý lieči čierne bodky a iné typy akné.
exfoliačný
Exfoliačné odstráni odumreté kožné bunky a olej z pokožky, čo môže viesť k čiernym bodkám. Je vhodné používať jemné exfoliatory, ktoré obsahujú alfa a beta hydroxy kyseliny, ako je kyselina glykolová alebo kyselina salicylová.
Prášok na pečenie
Niektorým ľuďom pripadá užitočné pripraviť si exfoliant doma zmiešaním rovnakých častí jedlej sódy a vody. Po zmiešaní týchto zložiek môžete pastu vmasírovať do čiernej a opláchnuť ju teplou vodou.
teplo
Zahrievanie pokožky má potenciál otvoriť póry a uvoľniť olej a odumreté kožné bunky. Skúste namočiť žinku v teplej vode a zakryte si tým chrbtom. Môžete ju nechať zapnutú asi 15 minút.
Zelený čaj
Prehľad štúdií v roku 2017 priniesol aspoň nejaké dôkazy o tom, že lokálny zelený čaj môže znížiť vašu produkciu mazu (oleja). Na potvrdenie tohto účinku je však potrebné vykonať viac výskumov.
Môžete skúsiť zmiešať čajovú lyžičku sušených listov zeleného čaju s vodou, aby ste vytvorili pastu. Jemne vmasírujte pastu do chrbta na 2 až 3 minúty a opláchnite teplou vodou.
Lekárska starostlivosť o čierne bodky na chrbte
Svoje čierne bodky môžete liečiť aj liekmi na predpis alebo s pomocou dermatológa.
Lokálny retinoid
Lokálny retinoid je často prvou líniou liečby u čiernych bodiek. Prichádzajú na voľnopredajné a predpisovacie sily, aby pomohli upchať póry a podporiť produkciu kožných buniek.
Tretinoín a tazarotén sú dva bežné typy retinoidov predpísaných pre uhorky čierne.
Chemická kôra
Chemická šupka sa často používa ako metóda proti starnutiu. Majú však tiež potenciál odstrániť odumreté kožné bunky na povrchu pokožky a môžu vám pomôcť zbaviť sa čiernych bodiek.
Dermatológ alebo vyškolený odborník na starostlivosť o pleť by mal vykonávať chemickú šupku.
antibiotiká
Lekár môže predpísať antibiotiká pre ťažké akné. Pomáhajú zničiť baktérie, ktoré spôsobujú akné. Antibiotiká však môžu spôsobovať vedľajšie účinky, preto sa zvyčajne používajú pri ťažkých akné krátkodobo.
mikrodermabrázia
Mikrodermabrázia je spôsob exfoliačnej pleti vykonávaný odborníkom na starostlivosť o pleť. Počas procedúry poskytovateľ odbrúsi vrchnú vrstvu vašej pokožky, aby odstránil nahromadené kožné bunky.
Mali by ste stlačiť čierne bodky na chrbte?
Čierne bodky na chrbte sú ťažšie dostupné ako čierne bodky na väčšine ostatných častí tela. Ak ich však dosiahnete, spravidla nie je dobrý nápad ich stlačiť. Stlačenie čiernych bodiek môže viesť k podráždeniu, infekcii alebo zjazveniu.
Často je lepšie nechať dermatológa odstrániť čiernu bodku. Dermatológ použije profesionálne techniky a sterilné vybavenie na minimalizovanie rizika infekcie alebo zjazvenia.
Liečba infikovanej čiernej bodky na chrbte
Blackhead môže byť nakazený, ak vyzerá červeno, je opuchnutý alebo má biely alebo žltý hnis.
Infikované čierne bodky sa často zlepšujú samy o sebe. Ak si však všimnete akékoľvek príznaky šírenia sa infekcie alebo ak sa po niekoľkých dňoch nezlepší, možno budete chcieť navštíviť lekára, aby vám dal antibiotikum na predpis.
V niektorých prípadoch sa môžu infikované čierne bodky zmeniť na veľké cysty, ktoré musí dermatológ vypustiť.
Prevencia čiernych bodiek na chrbte
Väčšina ľudí občas trpí čiernymi bodkami, ale rozvoj nasledujúcich návykov vám môže pomôcť znížiť frekvenciu výskytu čiernych bodiek:
- Osprchujte sa a po cvičení si prezlečte košeľu.
- Noste voľne priliehajúce bavlnené odevy na cvičenie.
- Pravidelne odlupujte chrbát, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
- Umyte si to čistiacim prostriedkom obsahujúcim kyselinu salicylovú.
- Použite čajovníkový olej, ktorý podľa prvých výskumov môže zabiť baktérie spôsobujúce akné.
- Používajte opaľovací krém bez oleja.
- Vyhnite sa nadmernej hydratácii pokožky.
- Odolajte pokušeniu vybrať si čierne bodky.
- Vymeňte hárky každý týždeň.
- Prestať fajčiť. Odvykanie môže byť ťažké, ale lekár vám môže pomôcť prísť s plánom, ktorý vám vyhovuje.
Čo spôsobuje späť čierne bodky?
Každý z vašich vlasových folikulov obsahuje mazovú žľazu, ktorá vytvára olej nazývaný mazu. Tento olej pomáha zmäkčiť a chrániť pokožku.
Keď kožné bunky a odumreté kožné bunky upchajú vlasový folikul, spôsobia hrbolu nazývanú komedón. Ak je folikul zablokovaný, komedón sa zmení na bielu. Keď folikul zostane otvorený, zmení sa na čiernu bodku.
Nasledujúce sa môžu prejaviť vývojom čiernych bodiek:
- zvýšené hladiny hormónu dihydrotestosterónu
- podráždenie vašich vlasových folikulov
- vysoká spotreba mliečnych výrobkov a potravín s vysokým obsahom cukru
- hromadenie baktérií Propionibacterium acnes
- niektoré druhy liekov, ako sú kortikosteroidy alebo androgény
Kedy navštíviť lekára
Možno je čas navštíviť lekára, ak ste vyskúšali niekoľko domácich liekov a zistili, že vám nepomáhajú s vašimi čiernymi bodcami. Lekár vám môže predpísať lieky ako tretinoín, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa vašich čiernych bodiek.
Ak akné pretrváva dlhšie ako 6 až 8 týždňov aj po návšteve lekára, možno budete chcieť navštíviť dermatológa, ktorý vám môže ponúknuť radu o konkrétnych spôsoboch, ako sa zbaviť vašich čiernych bodiek. Na odstránenie čiernych bodiek môžu tiež použiť techniky, ako sú chemické šupky a mikrodermabáza.
Zobrať
Čierne bodky sú bežným typom akné spôsobeným upchatými vlasovými folikulami. Často sa môžu liečiť doma, ale ak pretrvávajú, môžete navštíviť lekára alebo dermatológa, ktorý vám poskytne individuálne možnosti liečby.
Ak sa v súčasnosti stretávate s akné v chrbte, umývanie chrbta dvakrát denne jemným mydlom a vodou môže pomôcť zabrániť útekom. Po potení je tiež dobré si vymeniť košeľu, aby ste zabránili hromadeniu baktérií.
