Otázka: Mám 10 rokov do svojho druhého manželstva a nemal som sex pre osem z nich. Naozaj sa cítim príliš mladý na to, aby som prežil život bez sexu! Ale je to komplikované, pretože môj manžel je impotentný kvôli zdravotným problémom. Som v rozpakoch, čo môžem urobiť. Môžeš pomôcť?
Impotencia je bežná, existujú však niektoré lekárske zásahy, ktoré by mohli pri záchrane prísť.
Niektorí muži si podávajú injekciu, iní užívajú Viagru. Niektorí muži používajú vákuovú pumpu. Vákuová pumpa vytvára pocit čerpania, keď je umiestnená nad penis. Vytvára prietok krvi potrebný na erekciu. To by mohlo byť veľmi efektívne a trvať asi pol hodiny. V iných prípadoch by orálne alebo manuálne potešenie mohlo priniesť krvný tok potrebný na erekciu počas pohlavného styku, ak ste do toho.
Existuje aj mnoho ďalších spôsobov, ako sa baviť v spálni bez prieniku. Odporúčam experimentovať s rozmanitosťou a zistiť, aké pocity sa vám najviac páčia. Najdôležitejšie je zamerať sa menej na výkon a viac na vytvorenie zóny potešenia. Možno je to len spôsob, ako mu pomôcť relaxovať.
Ak tomu nie je otvorený, skúste inú techniku budovania vzťahov, ktorá skúma potešenie a opätovné spojenie mimo dotyku zameraného na genitálie. Hlboké bozkávanie, brúsenie, orálne alebo análne potešenie by mohlo byť niečo, čo by ste mali preskúmať.
Ale nezanedbávajte sa. Niekedy zistím, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sa viac zameriavajú na skúsenosti mužov a menej na ženy. Takže pre vás je najlepšie získať si podporu.
Hovorte s dôveryhodným priateľom alebo profesionálom. Preskúmajte ďalšie spôsoby, ako zistíte spokojnosť a potešenie. V niektorých prípadoch sa pár môže rozhodnúť, že si nemôže navzájom uspokojiť svoje sexuálne potreby a zistí, že je zdravšie otvoriť si svoj vzťah. Viem, že je to kontroverznejšie, ale ľudia to v súčasnosti skúmajú. To neznamená, že láska opustila rovnicu.
Ďalším cvičením, ktoré môže pomôcť pri fyzickej intimite, sú cvičenia zamerané na zmyslové zameranie. Sensate focus je prax, ktorá skutočne odstraňuje tlak z výkonu a zameriava sa viac na erotický dotyk a zmyselnú masáž. Cieľom je, aby ste obaja zvýšili povedomie o tele a naladili sa na dávanie a prijímanie dotykov. Naučí vás relaxovať a zmenšovať objektivizáciu.
Ak sa aspoň pol týždni venujete svojmu týždňu a zapojíte sa do nedotknuteľného a potom genitálneho dotyku, môžete pocítiť ten krásny pocit opätovného spojenia a opätovného nadviazania tohto fyzického spojenia svojim vlastným spôsobom. Najlepšie na tom je, že sa stanete autoritou svojho vlastného sexuálneho príbehu a rozhodujete sa, čo pre vás funguje.
Janet Brito je sexuálnym terapeutom s certifikátom AASECT, ktorý má tiež licenciu v oblasti klinickej psychológie a sociálnej práce. Absolvovala postdoktorandské štipendium z Lekárskej fakulty Univerzity v Minnesote, jedného z mála univerzitných programov na svete zameraných na sexuálne vzdelávanie. V súčasnosti má sídlo na Havaji a je zakladateľkou Centra pre sexuálne a reprodukčné zdravie. Brito bol uvedený na mnohých predajniach, vrátane The Huffington Post, Thrive a Healthline. Oslovte ju prostredníctvom svojich webových stránok alebo na Twitteri.
