Diabetes 2. typu sa predtým nazýval diabetes začínajúci u dospelých, ale u detí sa stáva bežnejším. Táto forma cukrovky je spôsobená, keď vaše telo buď odoláva inzulínu, alebo nedostatočne produkuje. Spôsobuje nevyváženosť hladín glukózy v krvi.
Neexistuje žiadny liek. Mnohí ľudia sú však schopní riadiť svoje hladiny glukózy v krvi diétou a cvičením. Ak nie, lekár vám môže predpísať lieky, ktoré dokážu regulovať hladinu cukru v krvi. Niektoré z týchto liekov sú:
- inzulínová terapia
- metformín (Glukofág, Glumetza, iní)
- sulfonylmočoviny
- meglitinidmi
Zdravá strava, fyzická aktivita a udržiavanie zdravej hmotnosti sú prvou a niekedy najdôležitejšou súčasťou liečby cukrovky. Ak však nestačí na udržanie hladiny cukru v krvi, lekár môže rozhodnúť, ktoré lieky pre vás budú najlepšie fungovať.
Spolu s touto liečbou ľudia s cukrovkou vyskúšali množstvo bylín a doplnkov na zlepšenie cukrovky. Tieto alternatívne liečby majú pomáhať kontrolovať hladinu cukru v krvi, znižovať rezistenciu na inzulín a predchádzať komplikáciám súvisiacim s cukrovkou.
V štúdiách na zvieratách sa niektoré doplnky ukázali ako sľubné. V súčasnosti však existujú len obmedzené dôkazy o tom, že majú vyššie uvedené prínosy u ľudí.
Používanie doplnkov na liečbu cukrovky
Vždy je najlepšie nechať jedlo, ktoré jete, aby poskytovalo vaše vitamíny a minerály. Stále viac ľudí sa však obracia na alternatívne lieky a doplnky. Podľa Americkej asociácie pre diabetes mellitus je pravdepodobnosť, že diabetici používajú doplnky ako tí, ktorí túto chorobu nemajú.
Doplnky by sa nemali používať ako náhrada štandardnej liečby cukrovky. Ak tak urobíte, môže to ohroziť vaše zdravie.
Pred použitím akýchkoľvek doplnkov je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Niektoré z týchto produktov môžu interferovať s inými liečbami a liekmi. To, že je výrobok prírodný, neznamená, že je bezpečné používať.
Mnohé doplnky sa ukázali ako sľubné pri liečbe cukrovky. Patria sem nasledujúce položky.
škorica
Čínska medicína používa škoricu na liečivé účely už stovky rokov. Bolo predmetom mnohých štúdií na určenie jeho účinku na hladiny glukózy v krvi. Štúdia z roku 2011 ukázala, že škorica v celej forme alebo vo výťažku pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi nalačno. Uskutočňuje sa viac štúdií, ale škorica má nádej na pomoc pri liečbe cukrovky.
chróm
Chróm je nevyhnutným stopovým prvkom. Používa sa pri metabolizme uhľohydrátov. Výskum použitia chrómu na liečbu cukrovky je však zmiešaný. Nízke dávky sú bezpečné pre väčšinu ľudí, existuje však riziko, že chróm môže spôsobiť príliš nízku hladinu cukru v krvi. Vysoké dávky môžu tiež spôsobiť poškodenie obličiek.
Vitamín B-1
Vitamín B-1 je tiež známy ako tiamín. Mnoho ľudí s cukrovkou trpí nedostatkom tiamínu. To môže prispieť k niektorým komplikáciám pri cukrovke. Nízky tiamín je spojený so srdcovými chorobami a poškodením krvných ciev.
Tiamín je rozpustný vo vode. Je ťažké dostať sa do buniek tam, kde je to potrebné. Benfotiamín, doplnková forma tiamínu, je však rozpustný v tukoch. Ľahšie preniká do bunkových membrán. Niektoré výskumy naznačujú, že benfotiamín môže zabrániť diabetickým komplikáciám. Iné štúdie však nepreukázali žiadne pozitívne účinky.
Kyselina alfa-lipoová
Kyselina alfa-lipoová (ALA) je silným antioxidantom. Niektoré štúdie naznačujú, že:
- znižujú oxidačný stres
- nižšia hladina cukru v krvi na lačno
- znižujú inzulínovú rezistenciu
Je však potrebný ďalší výskum. Okrem toho je potrebné ALA brať opatrne, pretože má potenciál znížiť hladinu cukru v krvi na nebezpečnú úroveň.
Horký melón
Horký melón sa používa na liečbu ochorení súvisiacich s cukrovkou v krajinách ako Ázia, Južná Amerika a ďalšie. V štúdiách na zvieratách a laboratóriách existuje veľa údajov o jeho účinnosti pri liečbe cukrovky.
O horkom melóne sú však obmedzené údaje o ľuďoch. Nie je dostatok klinických štúdií na ľuďoch. Štúdie na ľuďoch, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii, nie sú vysokej kvality.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré sú antioxidanty.
Hlavným antioxidantom v zelenom čaji je známy ako epigalokatechín galát (EGCG). Laboratórne štúdie naznačujú, že EGCG môže mať mnoho zdravotných výhod vrátane:
- nižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb
- prevencia cukrovky typu 2
- zlepšená kontrola glukózy
- lepšia inzulínová aktivita
Štúdie s diabetickými pacientmi nepreukázali prínos pre zdravie. Zelený čaj sa však všeobecne považuje za bezpečný.
resveratrol
Resveratrol je chemikália nachádzajúca sa vo víne a hrozne. U zvieracích modelov pomáha predchádzať vysokej hladine cukru v krvi. Štúdie na zvieratách tiež ukázali, že môžu znížiť oxidačný stres. Údaje o ľuďoch sú však obmedzené. Je príliš skoro vedieť, či suplementácia pomáha pri cukrovke.
magnézium
Horčík je nevyhnutnou živinou. Pomáha regulovať krvný tlak. Reguluje tiež citlivosť na inzulín. Doplnkový horčík môže u diabetikov zlepšiť citlivosť na inzulín.
Strava s vysokým obsahom horčíka môže tiež znížiť riziko cukrovky. Vedci našli súvislosť medzi vyšším príjmom horčíka, nižšou mierou inzulínovej rezistencie a cukrovkou.
výhľad
Ako vidíte z tohto zoznamu, existuje množstvo prírodných doplnkov, ktoré možno použiť na zvládnutie cukrovky. Avšak aj pre tých, ktorí sú uvedení v tomto zozname, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom skôr, ako do plánu cukrovky pridáte akýkoľvek doplnok alebo vitamín.
Existuje celý rad populárnych doplnkov, ktoré môžu mať negatívne interakcie s liekmi na cukrovku a krvným cukrom. Zinok je jedným z týchto populárnych doplnkov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hladinu glukózy v krvi. Dokonca aj tí v tomto zozname, ktorí môžu mnohým pomôcť s diabetom, môžu mať stále negatívnu interakciu s niektorými z vašich liekov.
