Prehľad
Ak vám bola diagnostikovaná metastatický karcinóm obličiek (RCC), môžete sa cítiť ohromení emóciami. Tiež si môžete byť istí, čo robiť ďalej a premýšľať, kde sú najlepšie miesta na podporu.
Hovoriť o vašich pocitoch, najmä s niekým, kto rozumie tomu, čo prechádzate, vám môže poskytnúť pohľad na vašu situáciu. Môže tiež pomôcť zmierniť stres zo života s metastatickou rakovinou.
Nasledujúcich sedem zdrojov vám môže poskytnúť cenné rady a podporu po vašej diagnóze.
1. Váš zdravotnícky tím
Pokiaľ ide o diskusiu o špecifikách vašej RCC, váš zdravotnícky tím by mal byť prvými ľuďmi, na ktoré sa obraciate. Majú najpodrobnejšie informácie o vašej zdravotnej situácii. Môžu vám tiež poskytnúť tie najlepšie rady o tom, ako zvládať svoje príznaky a zlepšiť svoj výhľad.
Ak máte otázky týkajúce sa vašej choroby, plánu liečby alebo vášho životného štýlu, opýtajte sa člena svojho zdravotníckeho tímu skôr, ako sa obrátite na akékoľvek iné vonkajšie zdroje. Váš zdravotnícky tím vás často môže nasmerovať správnym smerom na základe vašich otázok a obáv.
2. Online komunity
Fóra online, vývesky a stránky sociálnych médií sú ďalšou možnosťou podpory. Komunikácia online vám môže poskytnúť pocit anonymity, ktorý vám umožní vyjadriť veci, o ktorých by ste sa na verejnosti necítili pohodlne.
Online podpora má ďalšiu výhodu, že je k dispozícii 24 hodín denne. Umožní vám to spojiť sa s ľuďmi z celého sveta a nie iba vo vašej oblasti. Slúži tiež ako pridaná podporná sieť, ktorá vám môže poskytnúť pocit, že s diagnózou nebudete sami.
3. Priatelia a rodina
Vaši priatelia a rodina vám pravdepodobne chcú po diagnóze pomôcť akýmkoľvek spôsobom, takže sa nemusíte báť požiadať o emocionálnu podporu.
Aj keď strávite spolu celé popoludnie alebo chatujete po telefóne hodinu, stýkanie sa s ľuďmi, na ktorých vám záleží, vám môže na chvíľu pomôcť zbaviť sa stresu vašej situácie. Vaši priatelia a rodina sú ľudia, ktorí vás poznajú najlepšie. Pravdepodobne vedia, čo majú robiť alebo povedia, aby vás rozveselili alebo vás rozosmiali.
4. Podporné skupiny
Môže byť upokojujúce hovoriť s ostatnými ľuďmi, ktorí prechádzajú podobnou skúsenosťou. Pochopia horskú dráhu emócií, ktoré môžu vyplynúť z metastatickej diagnózy rakoviny.
Vyjadrenie svojich pocitov otvorene bez strachu z úsudku môže byť veľmi katarzijné. Navyše počúvanie iných ľudí, ktorí hovoria o svojich zápasoch, vám môže poskytnúť cenné informácie o vašej vlastnej situácii.
Spýtajte sa svojich lekárov, či odporúčajú podporné skupiny vo vašej oblasti.
5. Sociálni pracovníci
Onkologickí sociálni pracovníci sú vyškolení odborníci, ktorí vám môžu poskytnúť krátkodobú podporu zameranú na rakovinu v individuálnom aj skupinovom prostredí. Môžu vám tiež pomôcť zorganizovať praktickú pomoc a vyhľadať komunitné zdroje, ktoré sú k dispozícii vo vašej oblasti.
Sociálni pracovníci sú k dispozícii, aby s vami mohli telefonicky hovoriť odkiaľkoľvek v Spojených štátoch alebo osobne, ak žijete v určitých mestách. Váš zdravotnícky tím by mal byť schopný poskytnúť vám informácie o podpore miestnych sociálnych pracovníkov.
6. Odborníci v oblasti duševného zdravia
Po stanovení diagnózy môžete mať problémy s duševným zdravím, ako sú depresia a úzkosť. Ak máte pocit, že vaša diagnóza RCC ovplyvňuje vašu duševnú pohodu, môže byť užitočné hovoriť s odborníkom na duševné zdravie.
Národný inštitút duševného zdravia vám môže pomôcť spojiť sa s odborníkom na duševné zdravie vo vašej oblasti, alebo môžete požiadať člena svojho zdravotníckeho tímu, aby vám poskytol odporúčanie.
7. Neziskové organizácie
Neziskové organizácie ako American Cancer Society sú cenným zdrojom emočnej aj praktickej podpory. Môžu vám pomôcť spojiť sa s online a osobným poradenstvom. Môžu tiež zabezpečiť veci, ako je preprava do a z lekárskych stretnutí súvisiacich s rakovinou.
Môžu byť dokonca schopní spojiť sa s klinickými pokusmi o nové liečby RCC a môžu poskytnúť informácie o službách finančnej pomoci, ktoré vám pomôžu pokryť náklady na vašu zdravotnú starostlivosť.
Zobrať
Pamätajte, že nie ste sami. K dispozícii je množstvo možností, ktoré vám pomôžu podporiť vás počas a po liečbe metastatického RCC. Ak sa cítite osamelý, strach alebo ste zmätení ohľadom svojej diagnózy, zvážte oslovenie niektorého z týchto zdrojov, ktoré vám poskytne poradenstvo a podporu.
