Na konci 10. týždňa vaše dieťa oficiálne prejde z embrya na plod. Prstové prsty a prsty ich začínajú oddeľovať a tvoriť jednotlivé číslice. Vytvoria sa všetky životne dôležité orgány a funguje placenta.
Vaše dieťa nadobúda vzhľad podobný človeku, viečka sa začínajú zatvárať a črty tváre sa stávajú zreteľnejšie. Sú schopní prehĺtať a objavia sa pupene zubov.
Ak ste tento týždeň navštívili lekára, možno budete počuť srdcový rytmus vášho dieťaťa. Ak si objednáte ultrazvuk, mali by ste byť schopní vidieť búšenie srdca dieťaťa, aj keď už niekoľko týždňov nebudete vedieť, či je vaše dieťa chlapec alebo dievča.
Vývoj dvojčiat v 10. týždni
Ak vaša ranná choroba narušuje váš každodenný život, opýtajte sa svojho lekára na kontrolu nevoľnosti. Mali by ste sa pokúsiť vyhnúť sa spúšťaniu jedál, odpočinúť si a jesť malé časté jedlá, aby ste stabilizovali hladinu cukru v krvi. Vyskúšajte akupresúrnu masáž a utláčajte potraviny, ako sú sušienky. Uistite sa, že pravidelne pijete vodu. Môžu byť potrebné lieky odporúčané lekárom. V tehotenstve nepreberajte lieky na prepážku bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.
Stále zvraciaš a chorý? Ste neschopní zadržiavať tekutiny a cítiť sa dehydratovaní? Možno máte hyperemézu gravidarum. Táto závažná forma rannej choroby je častejšia u žien, ktoré majú násobky. Možno vás bude musieť navštíviť a postarať sa o lekára.
10 týždňov tehotenstva príznaky
Niektoré šťastné ženy začnú tento týždeň cítiť úľavu od rannej choroby. Ak nie ste jedným z nich, vezmite si srdce na skutočnosť, že nevoľnosť a zvracanie sa u väčšiny žien zlepšia do konca prvého trimestra (12 týždňov).
Týždňové príznaky tehotenstva budú zahŕňať pokračovanie ďalších symptómov prvého trimestra, ako aj niektorých nových. Celkovo tieto príznaky zahŕňajú:
- prírastok telesnej hmotnosti
- zvýšený vaginálny výtok
- bolesť brucha
- viditeľné žily
- nevoľnosť a zvracanie
- únava
- pálenie záhy
- zápcha
- plyn a nadúvanie
- chuť do jedla a averzie
Zvýšený vaginálny výtok
Tento týždeň môžete zaznamenať viac vaginálneho výtoku. Je to spôsobené zvýšenou hladinou estrogénu v tehotenstve. Tehotenský výtok by mal byť mliečny a tenký s miernym zápachom. Možno budete chcieť nosiť spodnú bielizeň pre pohodlie, ale vyvarujte sa tampónov alebo špinenia.
Zatiaľ čo vaginálny výtok je normálny, existujú určité znaky, na ktoré treba dať pozor, čo by mohlo naznačovať infekciu. Ak má váš výtok niektorú z nasledujúcich charakteristík, kontaktujte svojho lekára:
- nepríjemný zápach
- zelenej alebo žltej farby
- vyskytuje sa sčervenaním alebo svrbením vulvy
- zmiešané s krvou
- spojené s bolestivým močením
Bolesť brucha
Ako okrúhle väzy, ktoré obklopujú váš maternicový úsek, je bežné zažiť bolesť brucha. Bolesť môže byť ostrá alebo matná a je benígna. Skúste sa pohybovať pomalšie a venujte svoj čas vstávaniu. Môže to pomôcť znížiť výskyt bolesti.
Ak je vaša bolesť mierna až závažná alebo sprevádzaná vaginálnym krvácaním, horúčkou, zimnicou alebo pálením moču, kontaktujte svojho lekára.
Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
Pravdepodobne ste mali prvé prenatálne stretnutie, takže sa určite riaďte radami svojho lekára. Zaznamenajte si otázky, ktoré sa netýkajú mimoriadnych udalostí, keď sa objavia pri ich ďalšom stretnutí.
Ak sa vaše oblečenie cíti dobre, ale ešte nie ste pripravení nosiť materské oblečenie, investujte do niektorých nohavíc s elastickými pásmi a voľnými košeľami. Možno budete chcieť kúpiť nejaké nové spodné prádlo a podprsenky vo väčšej veľkosti.
Ak vaše ranné ochorenie ustupuje, je čas vážne myslieť na zdravú výživu, ktorá je bezpečná a výživná pre vás a vaše vyvíjajúce sa dieťa. March of Dimes odporúča užívať prenatálny vitamín každý deň.
Pravdepodobne nebudete musieť zvyšovať svoj denný príjem kalórií až do druhého trimestra, ale ak máte nejaké otázky o tom, koľko by ste mali jesť, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ak máte mačky, prestaňte ich čistiť. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb je toxoplazmóza vážnou parazitickou infekciou prenášanou mačkami.
Mačky sa nakazia jedením hlodavcov, vtákov a malých zvierat a infekcie sa dostanú cez ich stolicu. Tehotné ženy sa môžu nakaziť toxoplazmózou z čistenia podstielky a preniesť infekciu na svoje nenarodené dieťa. U infikovaných dojčiat sa môžu vyvinúť deformácie.
Kedy zavolať lekára
Zavolajte lekára, ak máte:
- krvácanie alebo kŕče
- abnormálny vaginálny výtok alebo zápach
- horúčka
- zimnica
- bolesť pri močení
- silná bolesť brucha
- silná nevoľnosť s vracaním
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak máte vážne depresie o tom, že ste tehotná alebo ohromená pri pomyslení na výchovu dieťaťa. Navyše jedna zo šiestich žien je počas tehotenstva zneužívaná, píše sa v správe March of Dimes. Ak je týrané, požiadajte o pomoc svojho lekára alebo zavolajte na národnú horúcu linku domáceho zneužívania na čísle 800-799-SAFE (7233).
Už ste skoro tam
Už ste skoro na konci prvého trimestra, ktorý je pre mnohé ženy úľavou. V tomto okamihu tehotenstva sú zmeny pre vás a vaše dieťa rýchle a zúrivé. Keď nastavujete, skúste objať každého v očakávaní toho, čo je pred nami.
