Bolesť Dolnej časti Chrbta: Príčiny A Možnosti Liečby

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Niekedy je bolesť dolnej časti chrbta pociťovaná iba na jednej strane tela. Niektorí ľudia pociťujú neustálu bolesť, zatiaľ čo iní majú bolesť, ktorá prichádza a odchádza.

Druh bolesti chrbta, ktorý človek pociťuje, sa môže tiež líšiť. Mnoho ľudí zažije bodavú ostrú bolesť, zatiaľ čo iní cítia viac tupú bolesť. Okrem toho ľudia s bolesťou dolnej časti chrbta reagujú odlišne na tlak a pohyb. Niektorým to pomáha, ale pre druhých to môže zhoršiť bolesť.

Čo spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta

Najčastejšie príčiny bolesti dolnej časti chrbta sú:

• poškodenie svalov alebo väzov mäkkých tkanív, ktoré podporuje chrbticu
• poranenie chrbtice, ako sú disky alebo fazetové kĺby chrbtice
• stav zahŕňajúci vnútorné orgány, ako sú obličky, črevá alebo reprodukčné orgány

Poškodenie mäkkých tkanív

Ak sú svaly v dolnej časti chrbta namáhané (nadmerne alebo nadmerne napnuté) alebo ak sú podviazané vazy (preťažené alebo natrhnuté), môže dôjsť k zápalu. Zápal môže viesť k svalovým kŕčom, ktoré môžu viesť k bolesti.

Poškodenie chrbtice

Bolesť dolnej časti chrbta spôsobená poškodením chrbtice je zvyčajne spôsobená:

• herniované bedrové disky
• osteoartritída vo fazetových kĺboch
• dysfunkcia sakroiliakálnych kĺbov

Problémy s vnútornými orgánmi

Bolesť dolnej časti chrbta môže byť znakom problému s brušným orgánom, ako napríklad:

• infekcie obličiek
• obličkové kamene
• zápal pankreasu
• ulcerózna kolitída
• gynekologické poruchy, ako je endometrióza a myómy

Vaše bolesti v dolnej časti chrbta môžu byť spôsobené vážnym stavom. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne:

• nezvyčajná slabosť vášho dolného tela
• brnenie v dolnej časti tela
• nevoľnosť
• zvracanie
• dýchavičnosť
• závrat
• zmätok
• horúčka
• zimnica
• bolestivé močenie
• krv v moči
• inkontinencia

Liečba bolesti dolnej časti chrbta

Self-care

Prvým krokom pri liečbe bolesti chrbta je zvyčajne starostlivosť o seba, ako napríklad:

• Rest. Zažite jeden alebo dva dni z namáhavej činnosti.
• Vyhýbanie. Vyhnite sa alebo minimalizujte činnosti alebo polohy, ktoré zhoršujú vašu bolesť.
• OTC lieky. Na pult (OTC) lieky proti zápalovým bolestiam, ako sú aspirín (Bayer), ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve), môžu pomôcť zmierniť nepohodlie.
• Terapia ľadom / teplom. Chladné obaly môžu znížiť opuch a teplo môže zvýšiť prietok krvi a uvoľniť svalové napätie.

Navštívte svojho lekára

Ak vaše úsilie v oblasti starostlivosti o seba neprináša výsledky, môže byť nevyhnutná návšteva lekára, druhý krok pri liečbe bolesti dolnej časti chrbta. V prípade bolesti chrbta môže lekár predpísať:

• Svalové relaxanciá. Lieky ako baklofén (Lioresal) a chlórzoxazón (Paraflex) sa bežne používajú na zníženie svalovej námahy a kŕčov.
• Opioidy. Lieky ako fentanyl (Actiq, Duragesic) a hydrokodón (Vicodin, Lortab) sa niekedy predpisujú na krátkodobú liečbu intenzívnej bolesti dolnej časti chrbta.
• Injekcie. Bedrová injekcia epidurálneho steroidu podáva steroid do epidurálneho priestoru, blízko koreňa miechového nervu.
• Brace. Ortéza, často kombinovaná s fyzickou terapiou, môže niekedy poskytnúť pohodlie, urýchlenie hojenia a zmiernenie bolesti.

chirurgia

Tretím krokom je chirurgický zákrok. Typicky je to posledná možnosť pre silnú bolesť, ktorá nereagovala dobre na 6 až 12 týždňov ďalšej liečby.

Alternatívna starostlivosť

Niektorí ľudia, ktorí trpia bolesťou dolnej časti chrbta, vyskúšajú alternatívnu starostlivosť, ako napríklad:

• akupunktúra
• rozjímanie
• masáž

Jedlo so sebou

Ak máte bolesti dolnej časti chrbta, nie ste sami. Bolesť chrbta je jednou z hlavných príčin neprítomnosti na pracovisku.

V závislosti od závažnosti vašej bolesti alebo rozsahu vášho stavu môžu byť doma podniknuté jednoduché kroky na urýchlenie procesu hojenia a na zmiernenie nepohodlia. Ak niekoľko dní domácej starostlivosti nepomôže alebo ak sa u vás vyskytnú nezvyčajné príznaky, skontaktujte sa so svojím lekárom s úplnou diagnózou a preskúmajte možnosti liečby.