Je to dôvod na obavy?
Prebudenie na nájdenie krvi na vankúši alebo tvári môže byť strašidelným zážitkom. Ale zatiaľ čo nočné krvácanie z nosa sa môže zdať desivé, sú zriedka vážne.
Rovnako ako ktorákoľvek iná časť tela, váš nos krváca, keď je porezaný alebo podráždený. Podšívka vášho nosa bude pravdepodobne krvácať, pretože je lemovaná mnohými krehkými krvnými cievami, ktoré ležia veľmi blízko k povrchu. Preto aj malé zranenia môžu spôsobiť veľa krvácania.
Krvácanie z nosa, ku ktorému dochádza raz za čas, sa zvyčajne nemusia obávať. Ale ak sa vám často krvácajú z nosa, môže sa vyskytnúť problém, ktorý lekár potrebuje skontrolovať.
Príčiny nočného krvácania z nosa sú rovnaké ako príčiny denných krvácaní z nosa. Tu je zhrnutie faktorov, ktoré môžu v noci spôsobiť krvácanie z nosa a ako im predchádzať.
1. Suchosť
Niektoré veci môžu vysušiť výstelku vašich nosných ciest, vrátane nedostatkov výživy.
Rovnako ako vaša pokožka, keď je suchá, praskne a krváca, aj keď vyschnú, vaše nosné kanáliky sa podráždia a krvácajú.
Čo môžeš urobiť:
- Zapnite zvlhčovač vzduchu v spálni v noci - najmä v zimných mesiacoch. Tým sa do vzduchu pridá vlhkosť.
- Aby ste udržali vlhkosť svojich nosov, použite pred spaním soľný roztok (slaná voda).
- Naneste tenkú vrstvu vazelíny ako vazelína alebo antibiotickú masť ako je Neosporin na vnútro nosa vatovým tampónom.
2. Zbierame
Zber nosov je jednou z najbežnejších príčin krvácania z nosa. Či už to vy alebo vaše dieťa robíte ako zvyk zvyku alebo nevedome, keď spíte, môžete si pri každom zasunutí prsta poškodiť nos. Okraj vášho nechtu môže roztrhať jemné krvné cievy, ktoré ležia tesne pod povrchom vášho nosa.
Čo môžeš urobiť:
- Aby ste sa vyhli zberu, udržiavajte tkanivá blízko postele, aby ste mohli namiesto toho vyfúknuť nos.
- Ak si vyberiete, keď spíte, noste rukavice do postele, aby ste si nemohli dať prst do nosa.
- Umývajte si ruky zakaždým, keď si vyberiete nos. Ak budete musieť vstávať z postele zakaždým, budete nútení venovať pozornosť zvyku. Ak si vyberiete, vaše prsty budú čisté a menej pravdepodobné, že do akýchkoľvek rán zavedú baktérie.
- Mali by ste si nechať nechty krátke, takže ak si vyberiete, budete menej zranení.
3. Podnebie
Pravdepodobnejšie sa vám v chladných zimných mesiacoch objavia krvácanie z nosa. Kúrenie vášho domu nasáva vlhkosť zo vzduchu. Suchý vzduch dehydratuje vaše nosné kanáliky a zanecháva ich prasknuté a krvácajú. Celoročné bývanie v suchom podnebí má rovnaký účinok na váš nos.
Čo môžeš urobiť:
- Zapnite zvlhčovač vzduchu v spálni v noci, aby ste do vzduchu pridali vlhkosť.
- Aby ste udržali vlhkosť svojich nosov, použite pred spaním soľný roztok (slaná voda).
- Naneste tenkú vrstvu vazelíny alebo antibiotickej masti na vnútro nosa vatovým tampónom.
4. Alergie
Rovnaké alergie, ktoré spôsobujú šňupanie, kýchanie a slzenie očí, môžu spôsobiť krvácanie z nosa.
Alergie spôsobujú krvácanie z nosa niekoľkými rôznymi spôsobmi:
- Keď sa vám svrbí nos, poškriabate ho, čo môže poškodiť krvné cievy.
- Opakované fúkanie nosa môže poškodiť krvné cievy vo vnútri.
- Steroidné nosné spreje a iné lieky, ktoré používate na liečbu alergických príznakov, vyschnú vo vnútri vášho nosa.
Čo môžeš urobiť:
- Snažte sa vyfúknuť nos príliš silno. Buďte opatrní.
- Na zmäkčenie rany použite tkanivá, ktoré obsahujú zvlhčovač.
- Požiadajte svojho alergológa o alternatívu k steroidnému nazálnemu spreji. Soľné spreje môžu tiež pomôcť vyčistiť preťaženie bez vyschnutia nosa.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o alergických záberoch alebo iných preventívnych liekoch.
- Pokúste sa vyhnúť alergickým spúšťačom, ako sú peľ, pleseň alebo zviera.
5. Infekcia
Infekcie dutín, nachladnutie a iné infekcie dýchacích ciest môžu poškodiť citlivú výstelku nosa. Nakoniec sa môže váš nos dostatočne podráždiť, aby sa otvoril a vykrvácal. Príliš časté fúkanie nosa pri infekcii môže tiež spôsobiť krvácanie z nosa.
Medzi ďalšie príznaky infekcie patrí:
- vypchatý, výtok z nosa
- kýchanie
- kašeľ
- bolesť hrdla
- horúčka
- bolesti
- zimnica
Čo môžeš urobiť:
- Na odstránenie preťaženia použite soľný nosný sprej alebo vdychujte pary z horúcej sprchy.
- Vypite veľa tekutín, aby sa uvoľnil hlien v nose a hrudníku.
- Získajte veľa odpočinku, aby ste sa cítili lepšie rýchlejšie.
- Ak lekár povie, že máte bakteriálnu infekciu, možno budete musieť na jej odstránenie použiť antibiotiká.
Ďalšie tipy na správu krvácania z nosa
Na zastavenie krvácania
- Posaďte sa, postavte sa a nakloňte hlavu mierne dopredu. Nenakláňajte hlavu dozadu, pretože to spôsobí, že vám krv steká z hrdla.
- Jemne zatlačte svoje nosné dierky utierkou alebo handrou.
- Tlak držte 5 až 15 minút.
- Môžete si tiež položiť ľadový obklad na chrbát nosa, aby ste zúžili cievy a rýchlejšie zastavili krvácanie.
- Po 15 minútach skontrolujte, či váš nos stále krváca. Ak krvácanie stále pretrváva, zopakujte tieto kroky.
Ak vám krvácanie z nosa pretrváva aj po 30 minútach - alebo ak nemôžete krvácanie zastaviť - choďte na pohotovosť alebo na neodkladnú starostlivosť.
Ak ste krvácanie zastavili, je dôležité udržať hlavu nad úrovňou srdca počas nasledujúcich niekoľkých hodín.
Môžete tiež aplikovať vazelínu alebo antibiotickú masť na vnútro nosa vatovým tampónom, ktorý zvlhčí oblasť a pomôže jej uzdraviť.
Kedy navštíviť svojho lekára
Nemusíte navštíviť svojho lekára kvôli občasnému krvácaniu z nosa. Ak máte krvácanie z nosa viac ako raz týždenne alebo ak je ťažké ich zastaviť, navštívte svojho lekára.
Zavolajte tiež, ak:
- Veľa ste krvácali alebo máte problémy s zastavením krvácania do 30 minút.
- Počas krvácania z nosa ste bledí, máte závraty alebo ste unavení.
- Nosové krvácanie začalo po zranení alebo operácii.
- Máte ďalšie príznaky, napríklad bolesť na hrudníku.
- Je ťažké pre vás dýchať počas krvácania z nosa.
Veľmi zriedkavo sú nočné krvácanie z nosa spôsobené závažnejším stavom nazývaným hemoragická telangiektázia (HHT). Táto dedičná choroba uľahčuje krvácanie. Časté krvavé nosy sú bežné pri HHT.
Ľudia s HHT dostávajú veľa krvácania z nosa a krvácanie môže byť ťažké. Ďalším príznakom HHT sú čerešňové škvrny na tvári alebo rukách. Nazývajú sa telangiektázia. Ak máte tieto príznaky, vyhľadajte diagnózu u svojho lekára.
