Hypervitaminóza A: Príčiny, Príznaky A Diagnostika

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Čo je hypervitaminóza A?

Hypervitaminóza A alebo toxicita vitamínu A sa vyskytujú, keď máte v tele príliš veľa vitamínu A.

Tento stav môže byť akútny alebo chronický. Akútna toxicita sa vyskytuje po konzumácii veľkého množstva vitamínu A počas krátkeho časového obdobia, zvyčajne v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Chronická toxicita sa vyskytuje, keď sa vo vašom tele hromadí veľké množstvo vitamínu A po dlhú dobu.

Medzi príznaky patria zmeny videnia, bolesti kostí a zmeny kože. Chronická toxicita môže viesť k poškodeniu pečene a zvýšenému tlaku na mozog.

Hypervitaminóza A môže byť diagnostikovaná pomocou krvných testov na kontrolu hladín vitamínu A. Väčšina ľudí sa zlepšila jednoducho znížením príjmu vitamínu A.

Príčiny hypervitaminózy A

V pečeni sa ukladá nadmerné množstvo vitamínu A a časom sa hromadí. Väčšina ľudí si vyvinie toxicitu vitamínu A užívaním doplnkových doplnkov s vysokou dávkou, pravdepodobne v dôsledku liečby megavitamínom. Liečba megavitamínom zahŕňa konzumáciu veľmi vysokých dávok určitých vitamínov v snahe predchádzať chorobám alebo ich liečiť.

Môže to byť tiež spôsobené dlhodobým používaním určitých spôsobov liečby akné, ktoré obsahujú vysoké dávky vitamínu A, ako je izotretinoín (Sotret, Absorica).

Akútna toxicita vitamínu A je zvyčajne výsledkom náhodného požitia, keď sa vyskytne u detí.

Získanie správneho množstva vitamínu A vo vašej strave

Vitamín A je dôležitý pre zdravie očí u detí a dospelých. Vitamín A je tiež dôležitý pri vývoji srdca, uší, očí a končatín plodu.

Väčšinu vitamínu A, ktoré vaše telo potrebuje, môžete získať len zo zdravej výživy. Potraviny, ktoré obsahujú vitamín A, zahŕňajú:

pečeň
ryby a rybie oleje
mlieko
vajíčka
tmavé ovocie
listová, zelená zelenina
pomarančová a žltá zelenina (sladké zemiaky, mrkva)
paradajkové výrobky
niektoré rastlinné oleje
obohatené potraviny (ktoré pridali vitamíny), napríklad obilniny

Koľko vitamínu A potrebujete?

Podľa Národných ústavov zdravia (NIH) sú odporúčané diétne dávky vitamínu A:

Vo veku 0 až 6 mesiacov	400 mikrogramov (mcg)
7 až 12 mesiacov	500 mcg
1 až 3 roky	300 mcg
4 až 8 rokov	400 mcg
9 až 13 rokov	600 mcg
14 až 18 rokov	900 mcg pre mužov, 700 mcg pre ženy
14 až 18 rokov / tehotné ženy	750 mcg
14 až 18 rokov / dojčiace ženy	1200 mcg
19+ rokov	900 pre mužov, 700 pre ženy
19+ rokov / tehotné ženy	770 mcg
19+ rokov / dojčiace ženy	1 300 mcg

Užívanie viac ako odporúčaného denného príspevku na niekoľko mesiacov môže spôsobiť toxicitu vitamínu A. Tento stav sa môže vyskytnúť rýchlejšie u dojčiat a detí, pretože ich telá sú menšie.

Príznaky hypervitaminózy A

Príznaky sa líšia v závislosti od toho, či je toxicita akútna alebo chronická. Bolesť hlavy a vyrážka sú bežné v oboch formách choroby.

Medzi príznaky akútnej toxicity vitamínu A patria:

ospalosť
Podráždenosť
bolesť brucha
nevoľnosť
zvracanie
zvýšený tlak na mozog

Medzi príznaky chronickej toxicity vitamínu A patria:

rozmazané videnie alebo iné zmeny videnia
opuch kostí
bolesť kostí
slabá chuť do jedla
závrat
nevoľnosť a zvracanie
citlivosť na slnečné svetlo
suchá, drsná pokožka
svrbenie alebo lúpanie kože
popraskané nechty
kožné praskliny v rohoch úst
vredy v ústach
zažltnutá koža (žltačka)
strata vlasov
respiračná infekcia
zmätok

U dojčiat a detí môžu príznaky tiež zahŕňať:

zmäkčenie lebečnej kosti
vydutie mäkkej škvrny na hornej časti lebky dieťaťa (fontanel)
dvojité videnie
vypuklé bulvy
neschopnosť priberať na váhe
kóma

U tehotnej alebo skoro otehotnenej ženy môže mať porucha u dieťaťa za následok príliš veľa vitamínu A.

Ak ste tehotná, neužívajte viac ako jeden prenatálny vitamín každý deň. V prenatálnych vitamínoch je dostatok vitamínu A. Ak napríklad potrebujete viac železa, pridajte do svojho prenatálneho vitamínu doplnok železa. Neužívajte dva alebo viac prenatálnych vitamínov, pretože sa zvyšuje riziko deformácií vášho dieťaťa.

Ak ste tehotná, nepoužívajte retinolové pleťové krémy, ktoré majú veľmi vysoký obsah vitamínu A.

Správne množstvo vitamínu A je rozhodujúce pre vývoj plodu. Je však známe, že nadmerná konzumácia vitamínu A počas tehotenstva spôsobuje vrodené chyby, ktoré môžu ovplyvniť oči, lebku, pľúca a srdce dieťaťa.

Možné komplikácie

Medzi potenciálne komplikácie prebytku vitamínu A patria:

poškodenie pečene
osteoporóza (stav, ktorý spôsobuje, že kosti sú krehké, slabé a náchylné na zlomeniny)
nadmerné hromadenie vápnika vo vašom tele
poškodenie obličiek v dôsledku nadmerného množstva vápnika

Diagnostika hypervitaminózy A

Váš lekár sa začne pýtať na vaše príznaky a anamnézu. Budú sa tiež chcieť dozvedieť o vašej strave a akýchkoľvek doplnkoch, ktoré užívate.

Váš lekár vám môže nariadiť krvné testy, aby skontroloval aj hladinu vitamínu A v krvi.

Ako sa lieči hypervitaminóza A

Najúčinnejším spôsobom liečby tohto stavu je prestať užívať vysoké dávky vitamínu A. Väčšina ľudí sa úplne uzdraví v priebehu niekoľkých týždňov.

Akékoľvek komplikácie, ktoré sa vyskytli pri prebytku vitamínu A, ako napríklad poškodenie obličiek alebo pečene, sa budú liečiť nezávisle.

Dlhodobý výhľad

Zotavenie závisí od závažnosti toxicity vitamínu A a od toho, ako rýchlo sa liečilo. Väčšina ľudí sa úplne uzdraví, keď prestanú užívať doplnky vitamínu A. Pre tých, u ktorých sa vyvinú komplikácie, napríklad poškodenie obličiek alebo pečene, bude ich výhľad závisieť od závažnosti poškodenia.

Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať nejaké doplnky alebo ak máte obavy, že z vašej stravy nemáte dostatok živín.

Ak máte akékoľvek príznaky hypervitaminózy A, obráťte sa na svojho lekára.