Ak vo svojich 40-tych rokoch ešte nepoužívate prostriedky na starostlivosť o pleť proti starnutiu, teraz je čas. Pre vlastné receptúry na predpis svojich klientov používa Lortscher vitamín C a retinoidy. Tieto dve lokálne zložky sú podporené desaťročiami výskumu a klinických skúšok.
Retinoidy ako tretinoín majú pôvod v klinickom skúšaní. Zvyčajne sa používajú na stimuláciu kolagénu, prevenciu a liečbu existujúcich vrások a dokonca aj na boj proti akné, ak sa vaše telo rozhodlo urobiť pokus o „pokožku mladistvého“, ale podrobilo sa jej detaily.
Existuje však upozornenie na retinoidy: Vedú k fotocitlivosti, preto je nevyhnutné denné používanie vysokoprofilového, celospektrálneho opaľovacieho krému (minimálne 50 SPF).
Ak prekážky predpisovania a fotosenzitivita tlmia váš záujem o retinoidy, je aktuálnou alternatívou lokálny vitamín C. Podporuje tiež rast kolagénu, bojuje proti vráskam a dokonca čistí škody spôsobené UV lúčmi, tvrdí Lortscher. Táto antioxidačná elektráreň tiež rieši hyperpigmentáciu vrátane jaziev po akné a slnečných škvŕn.
Súprava 40-tych rokov
- retinoidy
- vitamín C
- Opaľovací krém SPF 50
Základné vlastnosti proti starnutiu v 50-tich rokoch
Keďže rovnaké procesy starnutia v 40. rokoch trvajú aj v 50. rokoch, Lortscher varuje, že menopauza môže zosilniť príznaky u žien. Zmena hladiny estrogénu môže viesť k suchšej pokožke. Strata kolagénu môže viesť k ochabnutej koži pozdĺž čeľuste a okolo očí. Roky slnečného žiarenia sa tiež objavia ako drsná štruktúra pokožky a slnečné škvrny.
Kým zvlhčovanie zvlhčovacej hry a používanie lokálnych ošetrení (ako sú retinoidy alebo vitamín C) pomôže zmäkčiť a vyhladiť suchú, drsnú pokožku, môžete vyskúšať dermarolling - tiež nazývaný microneedling.
Mikrovýroba môže vyzerať ako hračkárska verzia stredovekého mučiaceho zariadenia (a môže byť trochu nepríjemné), ale môže byť kľúčom k posilneniu vášho kolagénu doma. Vyžaduje si však opatrný sterilizačný režim, pretože prepichuje pokožku.
"Ak sa to urobí správne, mikronádling vytvorí malé poškodenie pokožky, čo zase môže zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu, zlepšiť jazvy a jemné vrásky, znížiť hyperpigmentáciu a omladiť pokožku," hovorí Lortscher.
Varuje pred zväčšením veľkosti ihly pre rýchlejšie výsledky. „Hlbšie preniknutie vedie k presnému krvácaniu a môže ponúknuť ďalšie zlepšenie. Mali by sa však vykonávať agresívnejšie liečby v kancelárii, “hovorí Lortscher.
Brauer navrhuje Fraxel, laserové ošetrenie tiež používané na zjazvenie a pigmentáciu akné. „Je to skvelé ošetrenie, ktoré pomáha zmierňovať jemné vrásky a vrásky a obnovuje povrch pokožky pre osviežujúcu mladistvú žiaru,“hovorí.
50-te pleťová súprava
- dermarolling
- Fraxel
- Opaľovací krém SPF 50
Základné informácie proti starnutiu vo veku 60 a viac rokov
V príchode našich 60. rokov je najaktuálnejším a najvýraznejším vývojom riedenie kože. Lokálne liečby môžu pokračovať v boji proti jemným líniám a hyperpigmentácii a pracovať na zlepšení pevnosti a textúry. Ale Lortscher varuje, že nestačí bojovať proti ochabovaniu kvôli strate objemu tváre. Našťastie existuje menej invazívnych možností, ak hľadáte viac podpory, ako vám môže poskytnúť rutina v oblasti starostlivosti o pleť.
Lortscher radí vpichovanie tkaniva pod uvoľnenú pokožku injekciami. „Volumizéry ako Sculptra alebo Voluma alebo plnivá ako Radiesse, Restylane a Juvederm obnovujú stratené kontúry a poskytujú určitý„ vzostup “podporovaním prekrývajúcej sa pokožky,“hovorí.
Ak vám vaše zamračené čiary zanechajú dojem, že máte pondelok každý deň v týždni, Brauer navrhuje Xeomin alebo Radiesse. Xeomin je lepší na ošetrenie zamračených čiar, zatiaľ čo Radiesse je výplň, ktorá vyhladzuje mierne až ťažké vrásky a záhyby tváre. Brauer tiež odporúča Ulterapiu. „[It] používa ultrazvukovú technológiu na oživenie produkcie kolagénu a prirodzené a nechirurgické zdvíhanie a napínanie pokožky,“vysvetľuje.
Súprava kože 60. rokov
- volumizéry, ako napríklad Sculptra a Voluma
- plnivá, ako je Radiesse, Restylane a Juvederm
- Ulterapia, ultrazvuk
Základné vlastnosti proti starnutiu v každom veku
Nová technológia priniesla množstvo minimálne invazívnych postupov na boj proti príznakom starnutia, ako aj nové, menej dráždivé lokálne liečby. Aký je najúčinnejší spôsob boja proti príznakom starnutia? Predchádzanie poškodeniu slnkom.
Je ľahké povedať, že sme sa vykĺzli z auta na rýchly chod, bez klobúku alebo preskakovania opaľovacieho skla v zamračenom dni je neškodné. Lortscher však varuje, že nás poškodenie UV žiarením nakoniec dohoní. „Najťažšie je oneskorenie medzi výskytom slnečného žiarenia a prejavom jeho účinkov,“hovorí.
Buďte teda láskaví k svojmu súčasnému a budúcemu ja. Vynechajte opaľovanie a solárium, hojdajte klobúk a slnečné okuliare a vždy noste širokospektrálne opaľovacie krémy. Po celé roky si užijete zdravú žiariacu pokožku.
Kate M. Watts je spisovateľkou pre vedu a krásu, ktorá sníva o dokončení kávy skôr, ako vychladne. Jej dom je obkľúčený starými knihami a náročnými izbovými rastlinami a akceptovala, že jej najlepší život prichádza s jemnou patinou srsti psov. Nájdete ju na Twitteri.
