Ako dlho vydrží žalúdočná chrípka?
Žalúdočná chrípka (vírusová enteritída) je infekcia v črevách. Má inkubačnú dobu 1 až 3 dni, počas ktorých sa nevyskytujú žiadne príznaky. Akonáhle sa príznaky objavia, zvyčajne trvajú 1 až 2 dni, aj keď príznaky môžu pretrvávať až 10 dní.
To platí najmä pre starších ľudí.
Medzi príznaky žalúdočnej chrípky patria:
- hnačka
- zvracanie
- žalúdočné kŕče
- strata chuti do jedla
- mierna horúčka (v niektorých prípadoch)
V mnohých prípadoch sa zvracanie spôsobené žalúdočnou chrípkou zastaví v priebehu jedného alebo dvoch dní, ale hnačka môže trvať niekoľko dní dlhšie. Batoľatá a deti zvyčajne prestanú zvracať do 24 hodín od nástupu príznakov, ale majú pretrvávajúce hnačky na ďalší deň alebo dva.
V niektorých prípadoch môžu tieto príznaky pretrvávať až 10 dní.
Žalúdočná chrípka nie je vážnym ochorením pre väčšinu ľudí so zdravým imunitným systémom. Môže to byť nebezpečné pre dojčatá, batoľatá, deti a staršie osoby, ak vedie k dehydratácii a ak sa nelieči.
Aký je rozdiel medzi žalúdočnou chrípkou, otravou jedlom a sezónnou chrípkou?
Žalúdočná chrípka nie je to isté ako otrava jedlom, ktorá sa často vyskytuje do niekoľkých hodín po požití kontaminovanej látky. Otrava jedlom má podobné príznaky ako žalúdočná chrípka. Príznaky otravy jedlom zvyčajne trvajú jeden až dva dni.
Žalúdočná chrípka nie je to isté ako sezónna chrípka, ktorá spôsobuje príznaky podobné chladu, ktoré zvyčajne trvajú jeden až dva týždne.
Ako dlho ste nákazliví?
Žalúdočná chrípka môže byť veľmi nákazlivá. Čas, ktorý ste nakazení, je určený typom vírusu, ktorý máte. Norovirus je najbežnejšou príčinou žalúdočnej chrípky. Ľudia so žalúdočnou chrípkou spôsobenou norovírusom sa nakazia, len čo sa začnú prejavovať príznaky, a potom zostanú nákazliví niekoľko dní.
Norovírus môže trvať v stolici dva týždne alebo dlhšie. To umožňuje, aby sa ošetrovatelia, ktorí menia plienky, nakazili, pokiaľ neprijmú také opatrenia, ako je okamžité umývanie rúk.
Rotavírus je hlavnou príčinou žalúdočnej chrípky u dojčiat, batoliat a detí. Žalúdková chrípka spôsobená rotavírusom je nákazlivá počas inkubačnej doby (jeden až tri dni), ktorá predchádza príznakom.
Ľudia infikovaní týmto vírusom sú aj naďalej nákazliví až dva týždne po tom, čo sa zotavili.
Domáce opravné prostriedky
Najlepšie domáce prostriedky pre žalúdočnú chrípku sú čas, odpočinok a pitie tekutín, len čo ich vaše telo dokáže udržať.
Ak nemôžete piť tekutiny, sanie ľadových triesok, zmrzlín alebo popíjanie malého množstva tekutiny vám môže pomôcť vyhnúť sa dehydratácii. Akonáhle ich dokážete tolerovať, voda, číry vývar a energetické nápoje bez cukru sú dobré možnosti.
Pre malé deti a batoľatá
U malých detí môže pomôcť perorálna rehydratácia (ORS) zabrániť dehydratácii alebo ju liečiť. Nápoje ORS, napríklad Pedialyte a Enfalyte, sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu.
Môžu sa podávať pomaly, počas troch až štyroch hodín, naraz niekoľko čajových lyžičiek. Skúste dať dieťaťu každých päť minút jednu až dve čajové lyžičky. Dojčatá môžu tiež dostať tekutiny ORS prostredníctvom fľaše.
Ak dojčíte, pokračujte v ponúkaní svojho prsníka dieťaťu, pokiaľ opakovane nevracia. Dojčatá kŕmené výživou môžu dostať výživu, ak nie sú dehydratované a sú schopné udržať tekutiny dole.
Ak vaše dieťa zvracalo, bez ohľadu na to, či je dojčené, kŕmené z fľaše alebo z kŕmenia výživou, malo by sa im 15 až 20 minút po zvracaní ponúknuť malé množstvo tekutín ORS vo fľaši.
Nedávajte deťom alebo deťom lieky proti hnačke, pokiaľ to neodporučí ich lekár. Tieto lieky im môžu sťažiť odstránenie vírusu z ich systémov.
Pre dospelých a staršie deti
Dospelí a staršie deti zvyčajne zažívajú zníženú chuť do jedla, keď sú choré so žalúdočnou chrípkou.
Aj keď máte hlad, vyhnite sa jedlu príliš skoro. Počas aktívneho zvracania by ste nemali jesť pevné jedlo.
Keď sa začnete cítiť lepšie a nevoľnosť a zvracanie sa zastavia, vyberte si potraviny, ktoré sa ľahko strávia. To vám môže pomôcť vyhnúť sa ďalšiemu podráždeniu žalúdka.
Pri zotavovaní je dobré dodržiavať nevýhodnú stravu, ako je strava BRAT. Škrobová, s nízkym obsahom vlákniny v Brať stravy, ktoré obsahujú b ananás, r ľad, sa pplesauce a t sušiareň, pomôže spevniť stolici a znižuje hnačka.
Vyberte si chlieb s nízkym obsahom vlákniny (napríklad biely chlieb, bez masla) a jablkovú omáčku bez cukru. Keď sa začnete cítiť lepšie, môžete pridať ďalšie ľahko stráviteľné jedlá, ako sú obyčajné pečené zemiaky a obyčajné sušienky.
Keď sa zotavujete, vyvarujte sa vecí, ktoré by mohli dráždiť žalúdok alebo ktoré by mohli spôsobiť ďalšie záchvaty nevoľnosti alebo hnačky, vrátane:
- mastné alebo mastné potraviny
- korenené jedlá
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- kofeínové nápoje
- ťažko stráviteľné potraviny, napríklad hovädzie mäso
- mliečne výrobky
- potraviny s vysokým obsahom cukru
Kedy vyhľadať pomoc
Žalúdočná chrípka sa zvyčajne vymizne sama za pár dní, niekedy však vyžaduje lekársku starostlivosť.
Dojčatá a dojčatá so žalúdočnou chrípkou by mal lekár navštíviť, ak majú horúčku alebo vracanie dlhšie ako niekoľko hodín. Ak sa zdá, že vaše dieťa je dehydrované, okamžite zavolajte lekára. Medzi príznaky dehydratácie u detí patria:
- potopené oči
- nedostatok vlhkej plienky za šesť hodín
- málo alebo žiadne slzy počas plaču
- potopená mäkká škvrna (fontanel) na hornej časti hlavy
- suchá koža
Dôvody, prečo zavolať lekára pre batoľatá a deti, sú:
- rozšírený žalúdok
- bolesť brucha
- silná výbušná hnačka
- silné zvracanie
- horúčka, ktorá nereaguje na liečbu, trvá viac ako 24 hodín alebo je vyššia ako 39,4 ° C
- dehydratácia alebo občasné močenie
- krv vo zvracaní alebo stolici
Dospelí a starší ľudia by mali vyhľadať lekárske ošetrenie, ak sú ich príznaky závažné a trvajú dlhšie ako tri dni. Krv vo zvracaní alebo stolici zaručuje lekársku starostlivosť. Ak nemôžete rehydratovať, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Medzi príznaky dehydratácie u dospelých patria:
- bez potu a suchej pokožky
- malé alebo žiadne močenie
- tmavý moč
- potopené oči
- zmätok
- rýchly tlkot srdca alebo dýchanie
Výhľad
Žalúdková chrípka sa zvyčajne vyrieši sama o sebe v priebehu niekoľkých dní. Najzávažnejšou obavou, najmä u dojčiat, batoliat, detí a starších osôb, je dehydratácia. Ak nemôžete rehydratovať doma, zavolajte lekára.
